Omba və omba üçün anti-selülit masajı rəyləri

Döş və budların antiselülit masajı gözəllik salonlarında ən məşhur prosedurlardan biridir. Necə həyata keçirilir və nə qədər effektivdir - bu, bu gün cavab verməyə çalışacağımız suallardır.

Əməliyyat prinsipi

Hər şeydən əvvəl başa düşməlisiniz ki, hər hansı bir masaj selülit üçün müalicə deyil, ancaq onu məğlub etmək üçün bir fürsətdir. Masaj terapevti sürtünmə, çimdikləmə və vurma, həmçinin dəriyə müxtəlif cihazların tətbiqi ilə problem sahəsini qızdırır, buna görə də metabolik proseslər orada daha sürətli baş verməyə başlayır. Limfa daha sürətli hərəkət edir, qan axını normallaşır, boş yağ hüceyrələri azalmağa başlayır.

Nəticədə dəri və əzələlər daha elastik olur, artıq su yarpaqları çıxır, həcmlər azalır. Müxtəlif kosmetika ilə birlikdə xüsusi texnikalar elastin və kollagenin istehsalını təşviq edir, buna görə də yaramaz qabarcıqlar hamarlanmağa və yox olmağa başlayır.

Göstərişlər və əks göstərişlər

İstifadə üçün yalnız bir əlamət var - müştərinin istəyi. Əgər sizdə artıq selülit varsa, masaj onun təzahürlərini azaltmağa kömək edəcək. Dəri hamar və elastikdirsə, belə bir prosedur əla profilaktik tədbir olacaqdır.

Əks göstərişlərin siyahısı daha genişdir:

1. dərinin bütövlüyünün pozulması - sıyrıqlar, cızıqlar, irinli döküntülər, xoralar və s.;
2. hamiləlik və doğuşdan sonrakı ilk altı ay;
3. hər hansı bir yoluxucu xəstəliklər;
4. yüksək temperatur;
5. menstruasiya;
6. xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi, ümumi zəiflik, bilinməyən təbiət xəstəlikləri;
7. kosmetikaya allergik reaksiyalar;
8. ürək və damar xəstəlikləri, tromboz, varikoz damarları;
9. qan laxtalanma pozğunluğu;
10. onkoloji xəstəliklər;
11. psixi sapmalar.

Bəzi əks göstərişlər müvəqqəti, digərləri isə qalıcıdır.

Bud və ombaların antiselülit masajı iki növə bölünür: əl və aparat.

Əl masajı, öz növbəsində, aşağıdakılara bölünür:

1. General. Heç bir cihazdan istifadə etmədən, lakin müxtəlif kosmetik vasitələrlə masaj edin (müxtəlif texnika və üsullardan istifadə olunur).
2. bal. Bədənə vurma hərəkətləri, bunun nəticəsində yüngül bir vakuum effekti yaranır, üstəlik məsamələr təmizlənir.
3. Quru. Müxtəlif fırçalar, əlcəklər və ya digər mexaniki cihazlarla masaj edin.
4. Bud və omba üçün vakuum və ya anti-selülit kupa masajı. Vakuum yaranır və stəkanların hərəkətləri ən dərin yağları "dağıdır" (prosedur tez-tez ağrılıdır və qançırlar qala bilər).
5. Limfatik drenaj (İspan). Limfa hərəkətini sürətləndirməyə və artıq mayenin çıxarılmasına yönəlmiş dalğa kimi hərəkətlər kompleksi.

Avadanlıq, öz növbəsində, adətən aşağıdakılara bölünür:

1. Hidromasaj - su axını ilə masaj.
2. Vakuum və ya pnevmatik masaj. Elektrik süpürgəsinin təsiri, prosedur silikon fincanlarla masaja bənzəyir (kontrendikasyon - obezite).
3. Vibromasaj. Bədənin ayrı-ayrı hissələrinə və ya bütün bədənə yönəldilmiş vibrasiya (vibrasiya kürsüləri istifadə olunur).
4. LPG masajı özündə elektrolipoliz, vibrasiya və vakuum masajı elementlərini birləşdirir.

Qarın, omba və digər problemli nahiyələr üçün əl ilə anti-selülit masajı texnikası

Əl masajının gözəlliyi nədir? Fakt budur ki, bunu evdə özünüz də edə bilərsiniz. Düzdür, müvafiq texnika və bacarıqları bilmədən bu cür prosedurlar səmərəsiz ola bilər - bir həvəskarın sadəcə yağ və əzələ qatını lazımi dərinliyə əzmək, həmçinin yükün intensivliyini saxlamaq üçün kifayət qədər gücü yoxdur. bütün sessiya ərzində. Bununla belə, salonlarda əl ilə masaj da edilir. Çox vaxt aparatlara üstünlük verilir. Məsələn, usta proseduru daha yumşaq və incə edə bilər.

Masaj necə həyata keçirilir?

Seanslar ən yaxşı səhər yeməyindən əvvəl edilir. Bu, gün ərzində ayaqlarınızı məşğul edəcək, məhsuldarlığınızı artıracaq. Prosedurlar müntəzəm olmalıdır. Optimal ilkin kurs hər gün 10 seansdır. Sonra 7-10 gün ara verir və kursu təkrarlayırlar. Zərbənin intensivliyi azalmamalı, əzələlərin soyumasına icazə verilməməlidir.

Hərəkətlər kobud və təzyiqlə saat yönünün əksinə edilir, yüngül sürtünmə və vuruşlar saat yönünün əksinə edilir, içəridəki budlar aşağıdan yuxarıya, xaricdən - əksinə yoğrulur. Döşlər güclü dairəvi hərəkətlərlə masaj edilir və qarın yumşaq, təzyiq olmadan sürtülür, lakin dərini çimdiklə tutur. Mütəxəssislər müxtəlif üsullardan istifadə edirlər: dərin ağrılı təzyiq, çimdikləmə, yamaq və bəzi alətlər - fırçalar, silikon bankalar, yuvarlaq əşyalar istifadə edirlər. Kosmetikadan istifadə olunur - skrablar, kremlər, qaldırıcı sistemlər, həmçinin təbii bal və duzlar.

Aparat masajı

Bu masaj növündə nə yaxşıdır? Bu, insan faktorundan asılı deyil və tez-tez əl ilə müqayisədə daha az ağrılıdır. Döş və budların aparat anti-selülit masajı ən dərin təbəqələrə təsir göstərir və yükün intensivliyi bütün seans boyunca saxlanılır. Eyni zamanda, bir prosedurun qiyməti 1000 rubldan başlaya bilər, silikon fincanlarla masaj 1500-3000, əl masajı isə 4000-4500 rubl təşkil edir.

Kursun müddəti və qiyməti

Bud və omba üçün anti-selülit masajı etmək nə qədər vaxt aparır? Kurs hər gün həyata keçirilən 7-15 prosedurdur. Hər birinin müddəti 15 ilə 70 dəqiqə, orta hesabla 30-40 dəqiqə ola bilər. Altı ayda bir dəfə tam kursu tamamlamaq daha yaxşıdır, lakin əldə edilən effekti saxlamaq üçün ayda 1-2 masaj seansı almaq məsləhətdir.

Bud və omba üçün anti-selülit masajı nə qədər başa gələcək? Ölkə daxilində bir prosedurun qiyməti 2000-4500 rubl arasında dəyişir, baxmayaraq ki, bəzi yerlərdə ucuz salonlarda 500-700 rubl qiymət etiketləri tapa bilərsiniz. Qiymətə masajın növü, müddəti və salonun səviyyəsindən təsirlənir. Kursu satın alarkən, hər bir seans üçün ayrı-ayrılıqda ödəniş etdiyinizdən xeyli az pul xərcləyirsiniz. Endirim adətən 10-15%, promosyon dövrlərində isə 30-40%-ə çatır.

Bud və omba üçün anti-selülit masajı: rəylər

İnternetdə anti-selülit masajı haqqında çoxlu mənfi rəylər var, lakin onların hamısı iki növə endirilə bilər:

1. çürüklər, geniş hematomlar və prosedur zamanı ağrı;
2. aşağı səmərəlilik və ya prinsipcə hər hansı görünən nəticənin olmaması.

Birincisinə gəlincə, ola bilər ki, mütəxəssis sadəcə müəyyən bir xəstə ilə işləməyə öyrəşməyib və hələ də təhlükəsiz məruz qalma dərəcəsini müəyyən etməyib. Və ya müştərinin ən kiçik fiziki təsirdə məhv olan nazik kapilyarları var. Və ya masaj terapevti proseduru yerinə yetirmək texnikasını tam mənimsəməmişdir. Burada mütəxəssis öz bacarıqlarını xüsusi şərtlərə uyğunlaşdırana qədər gözləmək lazımdır (bunun üçün orta hesabla 2-4 prosedur tələb olunur) və ya daha yumşaq bir texnika seçməlisiniz. Masaj terapevtinizi də dəyişə bilərsiniz.

Aşağı effektivlikdən narazılığa gəldikdə, başa düşməlisiniz ki, çoxlu yağlı və duzlu qidalar, spirt, siqaret yeyirsinizsə və idman etmirsinizsə, bu cür prosedurlar nəticə verməyəcək. Digər tərəfdən, bud və ombaların anti-selülit masajının həqiqətən bu incə problemdən qurtulmasına kömək etdiyi qənaətinə gəlməyə imkan verən çoxlu müsbət rəylər var.

Səmərəlilik

Hansısa prosedur üçün pul ödədiyiniz zaman yaxşı nəticə və ya yaxşı dinamika görəcəyinizi gözləyirsiniz. Bədəni "portağal qabığı" ​​effektindən azad etmək, dərini elastik və hamar etmək, əlavə santimetrləri çıxarmaq üçün bud və ombaların antiselülit masajı aparılır. Prosedur kursu bunun öhdəsindən gələcəkmi? Hər şey bir çox dəyişən amillərdən asılı olacaq:

1. Ümumi nəticə ilkin parametrlərdən təsirlənir: çəki, yaş, dərinlik və problem sahəsinin sahəsi. Bir qayda olaraq, qadın nə qədər gənc və incə olsa, selülitdən tamamilə xilas olmaq şansı bir o qədər çox olar.
2. Kəmiyyət baxımından daha yaxşı bədənə malik qızlar tez-tez qalib gəlir - dolğun qız ombasından 2-3 sm, arıq qadın isə cəmi 0,5 sm itirə bilər, baxmayaraq ki, obyektiv olaraq sonuncunun ümumi mənzərəsi daha yaxşı görünəcəkdir.

1. Fərdi xüsusiyyətlər, irsi amil. Bu bir həqiqətdir ki, selülit bəzi insanlarda yaşlı və artıq kilolarla gəlir və dolayı formada özünü göstərir, bəziləri isə gənc yaşlarından dəridə iştahsızlıq yaradan topaqlar səbəbindən sahildə soyuna bilmir.
2. Qidalanma, fiziki fəaliyyət, içmə rejimi - bütün bunlar da prosedurların effektivliyinə təsir göstərir.
3. Əl masajında ​​insan amili xüsusilə vacibdir, nəticənin olması və hematomların qalmaması üçün nüfuz dərinliyi və təzyiqi düzgün birləşdirməlisiniz.

Anti-selülit masajı haqqında miflər

1. Omba və budun antiselülit masajı arıqlamağa kömək edir.

Bu doğru deyil. Həcmlər artıq mayenin çıxarılması səbəbindən çıxarılır, həmçinin prosedurla eyni vaxtda qadınlara pəhriz saxlamaq, nəmlənmək və idman salonuna getmək tövsiyə olunur. Amma ümumiyyətlə, kosmetoloqlar əvvəlcə artıq çəkidən qurtulmağı, sonra isə dərinin hamarlanması üzərində işləməyi və ya hər ikisini eyni vaxtda etməyi məsləhət görürlər.

2. Yaxşı anti-selülit masajından sonra qançırlar qalmalıdır və prosedur zamanı ağrı onun effektivliyini göstərir.

Bu bir aldanışdır. Döş və budların anti-selülit masajı həqiqətən bəzən xoşagəlməz və hətta ağrılıdır, lakin bundan sonra heç bir göyərmə olmamalıdır.

3. Anti-selülit masajı fiziki fəaliyyətlə uyğun gəlmir.

Bu doğru deyil. Orta fiziki fəaliyyətə nəinki icazə verilir, o, “Çəki korreksiyası + dərinin hamarlanması” adlı kompleks proqramın ən vacib elementlərindən biridir.

Mənim 25 yaşım var, əsasən fiqurumla şanslıyam, yalnız ombalarımda kiçik qulaqlar var. Oxudum ki, idman və pəhrizdən əlavə, anti-selülit masajı kursundan keçdiyiniz zaman onları çıxarmaq daha asan və daha sürətli olur. Bizə deyin ki, bunu kim edib, neçə seans və hansı tezliklə və effekti necə olub?

Woman.ru ekspertləri

Mövzunuzla bağlı ekspertin rəyini öyrənin

Psixoloq, Ailə uşaq psixoloqu. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq, Uşaq psixoloqu Peşə terapevti. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq, Böhran Konsultasiyası. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq, Məsləhətçi. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq, kömək daxildən gəlir. b17.ru saytından mütəxəssis

Masajçı dostum bu xüsusi masajda ixtisaslaşdığı üçün mən hər şeyi birinci əldən bilirəm. Bu masaj daimi olmalıdır, əgər başlamısınızsa, bir kursla hər şeyi aradan qaldıra bilməyəcəksiniz. Daha sonra çıxarsanız belə, yalnız qarşısının alınması üçün ən azı iki həftədə bir dəfə bunu etməlisiniz

dəstək 1
Bu masaj yalnız müntəzəm olaraq ziyarət etsəniz təsirli olur, o zaman həqiqətən işləyir, kurs keçmək lazımdır, sonra həftədə bir dəfə edə bilərsiniz. Şəxsən mənim buna vaxtım yoxdur, yaşadığım yerdə həftə sonları hər şey bağlıdır, sadəcə çətindir, amma həftələrə vaxt yoxdur, təəssüf ki,

OK qəbul edərkən ombalarda selülit əmələ gəlməyə başladı. OK içməyi dayandırdıqdan sonra masaja getdim. 7 seansdan sonra ondan əsər-əlamət qalmadı. Onu saxlamaq üçün bədən sarğıları etdim və özümü kremlərlə sürtdüm. Təxminən oldu. Artıq 4 ildir, yalnız indi bir neçə çuxur yaranıb. Beləliklə, çox təsirli olur. İdman vasitəsilə belə nəticələrə nail olmaq yüz dəfələrlə çox vaxt aparacaqdı. Elə et. İdeal olaraq, kursdan sonra effekti saxlamaq üçün prosedur ayda bir dəfə təkrarlanmalıdır.

Bu, şübhəsiz ki, kömək edir!Doğuşdan sonra məni xilas etdi, amma eyni zamanda bədənə, yəni idmana və pəhrizdə mötədilliyə kömək etməlisiniz.

Kursu keçdim, heç bir effekt yox idi, baxmayaraq ki, masajçı məni əmin etdi ki, irəliləyiş əladır! Yaxşı, başa düşürəm, o, özü üçün daimi gəlir əldə etməlidir, pul xatirinə heç deyə bilmərəm!

Əlaqədar mövzular

Kursu keçdim, heç bir effekt yox idi, baxmayaraq ki, masajçı məni əmin etdi ki, irəliləyiş əladır! Yaxşı, başa düşürəm, o, özü üçün daimi gəlir əldə etməlidir, pul xatirinə heç deyə bilmərəm!

7, və doğru yedim, və yalnız o zaman fəal idman məşğul idi, lakin. heç nə. Bəlkə uzun illər dalbadal işə getmək kimi hər gün ora getmək lazımdır, onda effekti olacaq? Ancaq təəssüf ki, daimi masajlara vaxtım yoxdur.

Bədəndəki yağ heç yerə getməzsə, anti-selülit masajı necə kömək edə bilər?
Piyi əzdilər, vəssalam.

7, və doğru yedim, və yalnız o zaman fəal idman məşğul idi, lakin. heç nə. Bəlkə uzun illər dalbadal işə getmək kimi hər gün ora getmək lazımdır, onda effekti olacaq? Ancaq təəssüf ki, daimi masajlara vaxtım yoxdur.

Əlbəttə ki, hər gün getməyə ehtiyac yoxdur, ancaq masajı davamlı etsəniz, effekti olacaq, burada idmanda olduğu kimi sistematiklik vacibdir.
Özünüzü evdə, masaj fırçası və anti-selülit kremi ilə masaj etsəniz necə? təsiri olacaqmı?

Özünüzü evdə, masaj fırçası və anti-selülit kremi ilə masaj etsəniz necə? təsiri olacaqmı?

Bədəndəki yağ heç yerə getməzsə, anti-selülit masajı necə kömək edə bilər?
Piyi əzdilər, vəssalam.

Allah! Bu ölkəni axmaqlardan xilas et!

Masajla diqqətli olmalısınız və bunu yalnız yaxşı bir usta ilə etməlisiniz. Yalnız bir masaj kömək etməyəcək, idmana, düzgün bəslənməyə və bədən sarğılarına ehtiyacınız var. Bütün bunları edirəm, masajdan başqa, idman salonuna gedirəm, pəhrizimi izləyirəm, yalnız yaxşı, təbii maddələrlə bədən sarğıları edirəm, indi Lunden İlonam var və hər şey birlikdə yaxşı nəticə verir.

düzgün qidalanma və idmanla kömək edir, lakin qidalanma + idman da eyni nəticəni verir, duşdan əvvəl özünüzü fırça ilə ovuşdurmaq daha yaxşıdır.

Əlbətdə kömək edir!Heç kimə qulaq asma!!Özünə baxmalısan və özünə baxmalısan və bu təbii olaraq ağır işdir.Bizdə baxımlı gözəl xanımlar çox azdır,qızları bir yana qoyaq. Uşaqlıqdan məşq etməyi və düzgün qidalanmağı az adama öyrədib, ona görə də hər kəs öz tənbəlliyini özünəməxsus şəkildə əsaslandırır.Bu, təkcə bunu etməyənlərə və ya pəhrizinə baxmayanlara kömək etmir, hər şeyi ard-arda yeyirlər. gecə yarısı, sonra qışqırmaq ah yay yay- masaj kömək etmədi.

Mən vaxtaşırı selülit əleyhinə masaj yağı ilə stəkanlarla özümü masaj edirəm, növbə ilə gün/gün və s. 10 masaj, mənə kömək edir. amma fiqurumla bəxtim gətirdi, bu irsiyyətdir)) iki uşağım var, boyu 178, çox çəkmədim (hamiləlikdə təxminən 8 kq). Bayramdan əvvəl bud və ombalarımı masaj edirəm. Mən bir ay əvvəldən başlayıram, üstəlik gündə kaloriləri 800-1000-ə qədər azaldıram daha çox)) və əsasən tərəvəz, meyvə və vitaminlər alıram. İdmana vaxtım yoxdur (iş 5/2 və ərim olmadan), sadəcə çox gəzirəm, eskalatorlarla gəzirəm, avtobus əvəzinə bir neçə dayanacaq gəzirəm və s. Bir yerdə oturmamağa çalışıram)) Fırça ilə sınamaq istəyirəm, amma almayacağam.
Beləliklə, qızlar, kömək edir. lakin yuxarıda deyildiyi kimi, ardıcıllıq lazımdır! Bir masaj heç nəyi aradan qaldırmayacaq, limfa axını boşaltmaq lazımdır və sağlam pəhriz və idman olmadan buna nail olmaq mümkün deyil.

Yalnız bir effekt olacaq, masaj fırçaları və antiselülit kremi istehsalçıları daha çox pul alacaqlar.

Siz çox gəncsiniz, bəlkə daha sadə bir şeylə başlaya bilərsiniz - məşqlər, dərmanlar, özünüzü masaj edin. Məsləhət verəcəyim yeganə şey, məsələn, sarğılarla hərtərəfli bir yanaşmadır. Ancaq düzgün qidalanma hər şeydən vacibdir.
Təbii yağları sınayın, onlar müxtəlif təsirlərə malikdir və yağ yandırılmasını gücləndirərək dərini hamar edir
http://ladyprice.ru/massazhnye-masla-natura-siberica/

Dərhal olmasa da, mənə çox kömək etdi ((əvvəlcə evdən uzaq olmayan adi bir salona getdim və bütün səylərim boşa çıxdı .. və yalnız bundan sonra bir dostumun məsləhəti ilə Frau Klinikasına müraciət etdim. Sonra anladım ki, hər şey mütəxəssisdən asılıdır!!3/4 baxışdan sonra nəticəni gördüm))

Mən bunu masajçının evində etdim! Çox ağrılı - amma təsirli! 10 seans etdim, ayaqlarımın həcmi azaldı, selülit də getdi. Əlbəttə ki, nəticəni saxlamaq lazımdır və proseduru təkrarlamaq daha yaxşıdır, amma belə büdcələr yoxdur .. sonunda eyni masaj kremindən istifadə edirəm (yaşıl qablaşdırmada Belitovski) və ərimdən budlarımı yoğurmağı xahiş edirəm.



onun güclü əlləri var - təsiri var)

masaj daim edilməlidir, bir və ya iki kurs heç bir şey deyil, ona görə də yoldaşım ümumi masajın texnikasını öyrəndi və bunu mənim üçün davamlı edir, bəli, kişilərin əlləri güclü təsir göstərir.

Bu, mütləq kömək edir. Bədən sıxılır, santimetrlər gedir, selülit yox olur, AMMA! yalnız düzgün qidalanma ilə və idman əlavə etsəniz, nəticə daha da yaxşı olacaq.

Hamıya salam. Doğuşdan sonra qarnım sallandı, qulaqlarım böyrümdə böyüdü. Tamamilə depressiyaya düşmüş halda gəzdim. Bir oğlanın dostu mənə masajçı məsləhət gördü. Şübhə etdim, amma zəng etdim. On prosedurdan sonra bel ölçüsü 4 sm azaldı. Qızlar, sanki mən yenidən doğulmuşam! Beləliklə, bu çox təsirlidir, əsas odur ki, yaxşı mütəxəssis tapmaqdır.

Oksana, zəhmət olmasa bu "möcüzəli oğlanın" telefon nömrəsini yazın

Natalya, masaj terapevtinin adı Alekseydir, telefon nömrəsi 89265439743. O, masaj masası və hər cür alətləri ilə evimə gəldi.

Mənim 25 yaşım var, əsasən fiqurumla şanslıyam, yalnız ombalarımda kiçik qulaqlar var. Oxudum ki, idman və pəhrizdən əlavə, anti-selülit masajı kursundan keçdiyiniz zaman onları çıxarmaq daha asan və daha sürətli olur. Bizə deyin ki, bunu kim edib, neçə seans və hansı tezliklə və effekti necə olub?

Konaneviç gözəl bir fiqurun formalaşdırılması üçün əla masaj kursu keçdi. Əvvəlcə mənə təəccüblü gəldi ki, həkim təkcə əl masajı etmir, həm də maşınlardan istifadə edir. Prosedurlar zamanı bir partlayış yaşadım! Qəşəng bir belim var və selülit yoxdur! Masajın əsl möcüzəsi. Bu Celine mütəxəssisi qəbul edir.

OK qəbul edərkən, ombalarımda selülit əmələ gəlməyə başladı, bunu çox bəyənmədim və yaya qədər ondan qurtulmaq qərarına gəldim. Anti-selülit masajı və yoqa üçün getdim. 7 seansda hər şey sərtləşdi və görünüşüm xeyli yaxşılaşdı. Onu saxlamaq üçün salonda bədən sarğıları da edirəm. Mən bütün qız işlərimi Kutuzovskidəki SunnySpa salonunda edirəm. Yeri gəlmişkən, istirahət etmək istəyənlər üçün onların hamamı da var.

Konaneviçlə müalicəvi masaj kursu keçdim. Bacarıqlı əlləri olan həkim! Əl masajından başqa, aparat masajını bəyəndim! Dərim tonlandı, hamar xətlərlə fiqurum daha da gözəlləşdi (bel nahiyəsində qıvrımlar olmadan;))) Masajdan elə effekt gözləmirdim ki, belimdə yüngüllük hissi ilə yanaşı, həm də gözəl bədən və dəri əldə edin! Peşəkardır, çox yaxşı mütəxəssisdir. Bolşaya Kondratyevskidə qəbul var.

Natalya Kron öz işində ən yaxşısıdır!Bu yaxınlarda mən onunla lipoplastika kursu keçdim.Onun bədəndəki işindən sonra bütün hissləri sözlə təsvir etmək sadəcə mümkün deyil! Bunu sınamalı və özünüz hiss etməlisiniz! Əgər hələ də buna dəyər olub olmadığına qərar verə bilmirsinizsə, heç olmasa bir dəfə risk edin və hər şeyi özünüz başa düşəcəksiniz. Bədən sürətlə dəyişir və əlbəttə ki, daha yaxşıya doğru dəyişir. O, əla ustaddır və geri qayıtmağın xoş olduğu səmimi bir insandır))

Natalia Kron ilə kurslara yazın. Onun lipoplastika, mioplastika, antiselülit masajı üsulları çox təsirlidir. Faydalı. Nəticə sizi gözlətməyəcək.
Siz həmçinin Natalyadan onun məşhur masaj üsulları üzrə təlim ala bilərsiniz.
Qızlara tövsiyə edirəm.
Lipoplastika kursu keçdim, şadam. Ustaya və onun qızıl əllərinə təşəkkürlər!
Instagram nat_kron

Şikayət

Moderator, qeyd edin ki, mətndə aşağıdakılar var:

Şikayət moderatora göndərilib

Səhifə avtomatik bağlanacaq
5 saniyədə

Forum: gözəllik

Bu gün üçün yeni

Bu gün məşhurdur

Woman.ru saytının istifadəçisi başa düşür və qəbul edir ki, Woman.ru xidmətindən istifadə edərək onun qismən və ya tam dərc etdiyi bütün materiallara görə tam məsuliyyət daşıyır.
Woman.ru saytının istifadəçisi onun təqdim etdiyi materialların yerləşdirilməsinin üçüncü şəxslərin hüquqlarını (o cümlədən, müəllif hüquqları ilə məhdudlaşmayaraq) pozmadığına və onların şərəf və ləyaqətinə xələl gətirməyəcəyinə zəmanət verir.
Woman.ru saytının istifadəçisi materialları göndərməklə onların saytda dərc olunmasında maraqlıdır və Woman.ru saytının redaktorları tərəfindən bundan sonra da istifadəsinə razılığını bildirir.

Qadın.ru saytından çap materiallarının istifadəsi və təkrar çapı yalnız resursa aktiv keçidlə mümkündür.
Foto materialların istifadəsinə yalnız sayt rəhbərliyinin yazılı razılığı ilə icazə verilir.

Əqli mülkiyyət obyektlərinin (fotoşəkillər, videolar, ədəbi əsərlər, ticarət nişanları və s.) yerləşdirilməsi.
woman.ru saytında yalnız belə yerləşdirmə üçün bütün lazımi hüquqlara malik olan şəxslərə icazə verilir.

Müəllif hüququ (c) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing MMC

"WOMAN.RU" onlayn nəşri (Zhenshchina.RU)

Federal Rabitə Nəzarəti Xidməti tərəfindən verilmiş EL No FS77-65950 kütləvi informasiya vasitələrinin qeydiyyatı haqqında şəhadətnamə,
informasiya texnologiyaları və kütləvi kommunikasiyalar (Roskomnadzor) 10 iyun 2016-cı il. 16+

Təsisçi: "Hurst Shkulev Publishing" Məhdud Məsuliyyətli Cəmiyyəti

LiLiana 025

Mən uzun müddətdir ki, selülitlə mübarizə aparıram, ancaq bu yaxınlarda yaxşılaşmanı hiss etdim. Uzun müddət özüm üçün anti-selülit masajı etməyə çalışdım, hər cür xüsusi kremlər və yağlar aldım, amma nəticə məni qane etmədi. Ola bilsin ki, o, özünə yazığı gəlir və o qədər də aktiv şəkildə masaj etmirdi, çünki prosedurun ağrılı olduğunu söyləyə bilərlər - mən özümə zərər verə bilmərəm. Fikirləşdim ki, evdə arıqlaya və dərimdəki qabarlardan qurtula bilmədiyim üçün bir mütəxəssisə müraciət edəcəyəm. Anti-selülit masajı və bu cür xidmətlər təklif edən salonlar haqqında rəyləri oxudum. Vakuum masajı etmək qərarına gəldim və qeydiyyatdan keçdim.

Mən gələndə usta əvvəlcə mənim “beşinci nöqtəmi”, ombamı və belimi ölçdü. Sonra ovuşdurmağı tövsiyə etdilər və bundan sonra bir az ətirli yağ çəkdilər və prosedura başladılar. Cihazı işə salıb dəriyə toxunan kimi hər şey yaxşı görünürdü, amma selülitli nahiyələrim üzərində onu irəli-geri hərəkət etdirməyə başlayanda, öləcəyimi düşündüm, çox ağrıyırdı. Hər ayaq üzərində təxminən 15 dəqiqə, mədədə daha az işlədilər.

Ümumiyyətlə, nəticə nədir? 2 gündən sonra 7-ci seansa gedirəm (dedilər ki, cəmi 10-a ehtiyacım var), doğrudan da bir effekt var, həm də əhəmiyyətli. Arıqlamağı bacardım (həcm 2,5 sm azaldı), dərim dartıldı və vərəmlər praktiki olaraq görünmür. Birinci prosedurdan əvvəl xüsusi olaraq şəkil çəkdirmişəm, hər seansdan sonra da çəkirəm (effektivini əvvəl və sonra aydın görmək istəyirəm). Anti-selülit masajının gücünə inanmayanlar, şəkillərimə baxın, onları əlavə edirəm. Məsləhətim budur ki, qorxma, səbr et, bunu et və gözəl ol.

***KoKeTkA***

Mən də rəy yazmaq qərarına gəldim və nəticələrimi bölüşmək istəyirəm. Evdə anti-selülit masajı etdim. Lilianadan fərqli olaraq, o, tənbəllik etmirdi, hər cür səy göstərirdi - hər gün problemli sahələrini masaj edir, heç bir xüsusi məhsuldan istifadə etmirdi. Mən bu yaxınlarda ana oldum, ona görə də evdə həmişə uşaq yağı var və mən də istifadə edirəm. Mən əsassız olmayacağam, burada iki həftəlik kursdan əvvəl və sonrakı şəkillərim var. Nəticəni necə bəyənirsiniz?!

Mən əl masajı etdim və masajçıdan da istifadə etdim (dairəvi sünbüllü plastik bir şey, onu Oriflame-də ala bilərsiniz). Əvvəlcə vanna otağında bədənimi qızdırdım, sonra qəhvə çöküntüsü ilə selülitimin üstündən keçdim, yudum, dərimi yaxşıca qurudum və masaja davam etdim. O, yağı tətbiq etdi, sonra hər iki əli ilə sıxaraq böyük bir dəri qatını yaratdı və aşağıdan yuxarıya buraxmadan hərəkət etdirdi. Bu çimdikləmə texnikası çox təsirlidir, cəmi 3 həftə ərzində selülitdən xilas ola bilərsiniz. Ancaq bir şərt var - hər gün masaj edin.

Əllərim yorulanda masajçı ilə özümü ovuşdururdum, bəzən ərimdən kömək istədim (əlbəttə ki, o bunu həqiqətən istəmirdi, nə etməli). Bu yay üçümüz artıq dənizə getdik - bikinidə idim və heç də utancaq deyildim. Ərim dedi ki, məndə on altı yaşlı bir uşağın cəsədi var (yeri gəlmişkən, otuz yaşım var). Davam edin qızlar, tənbəl olmayın, özünüzü sevin!

M@rish@ 85

Düzünü desəm, selülitdən heç vaxt qurtulmayacağımı düşünürdüm - özümü masaj etməyə çalışdım, kömək etmədikdə, masaj salonuna getdim. Orada cavan bir masajçı qız var idi, ey məni necə yoğurdu, ağrıdan gözlərim az qala başımdan fırlanacaqdı. Bu prosedurlardan sonra hər şey göyərdi, hətta qorxdum, amma məni inandırdılar ki, bu belə olmalıdır.

Mən cəmi 5 seans davam etdim (12 seans lazım idi). Mavi rəngin dəyişməsi sönəndə heç bir xüsusi dəyişiklik görmədim, məncə, bu qədər, mən dolğun selülit olaraq qalacağam. Amma yox, bir dəfə fitnes mərkəzinin promosyon işlətdiyi barədə bir reklam gördüm - onlar məşqi anti-selülit masajı ilə birləşdirməyi təklif etdilər, ona görə də sınamağa qərar verdim.

Demək olar ki, iki aydır gedirəm, nəticə məni heyran etdi - fitness məşqləri, masaj və düzgün qidalanma (yeri gəlmişkən, menyu peşəkar bir diyetoloq tərəfindən tərtib edilmişdir) möcüzə yaratdı. Uzun illər mən anti-selülit masajının ağrı və göyərmə demək olduğunu düşünürdüm, amma belə bir şey yoxdur. Bəli, narahatlıq var, hətta kiçik bir ağrı var, ancaq qançırlar yoxdur.

Hər həftə fitnes mərkəzinin paltardəyişmə otağında öz şəkillərimi çəkirdim. Siz də mənim heyrətamiz nəticəmə baxa bilərsiniz. Əminəm ki, bir masaj kifayət deyil, həyat tərzinizi kökündən dəyişmək lazımdır. Bədən tərbiyəsi, düzgün qidalanma və əlavə olaraq peşəkar antisellülit masajı portağal qabığından əbədi olaraq xilas olmağın yeganə yoludur.

&Nadin tərəfindən&

Masajın effektivliyi haqqında çox danışmayacağam (şəkillər mənim üçün hər şeyi deyəcək). Mən sizə masajın özü haqqında danışmaq istəyirəm. Bu, sadəcə olaraq hər salonda həyata keçirilən prosedur deyil - bu, anti-selülit effekti olan Tay masajıdır (düzünü desəm, 1-ci və 2-ci mərhələlər arasında bir yerdə selülit var idi, yaxşı, bu qabarıqlar çox nəzərə çarpmır).

Bilmirəm, bizdə belə bir xidmət var, çünki Taylandda işləyəndə bu masajı etmişəm - bu, tam istirahət idi. Salon mənə bir sıra xidmətlər təklif etdi - əvvəlcə skrab, sonra sarğı və selülit üçün yağ masajı (yağlarla). Bütün bu əyləncə 2 saat davam etdi. Məni ovuşdurdular, aromatik yağlara sürtdülər, sığalladılar və arada məni duşa apardılar. Sonra bizə yumşaq xalat verdilər və bizi qısa müddətə dincəlməyə qoyublar. Sonra hər şey təkrarlandı. Ümumilikdə bir seansda üç dəfə duş qəbul etdim.

Hiss qeyri-adidir. Sessiyadan sonra qızlar mənə ətirli çay verdilər - bu, xoşbəxtlik idi. Salondan çıxanda çırpınmaq istədim. Həftədə iki dəfə bu masaja getdim və evə uçmaq məcburiyyətində qalanda (2 aydan çox Taylandda idim) bədənimin fərqinə vardım - tonlandı, hamar oldu və selülitdən bir işarə belə qalmadı. Əgər burada oxşar bir şey tapsam, mütləq ora gedəcəm.

Magda Cvetochnaya

Mən emosiyalarla partlayıram, hər şeyi göstərmək istəyirəm - nəhayət, dizlərimdən yuxarı ətəklər geyinə bilərəm, artıq selülitim yoxdur. Burada hər kəs fotoşəkilləri əlavə etdiyinə görə, burada anti-selülit masajı və sarğı proqramının "əvvəl" və qəşəng "sonra" çirkin formaları olan şəkillərim var.

Arıqlamaq və selülitdən qurtulmaq mənim üçün həmişə bir fiksasiya olub, amma nədənsə alınmadı (ya pul, ya da vaxt yox idi və düzünü desəm, bunu özüm etmək üçün çox tənbəl idim). Ümumiyyətlə, mən hələ də lazımi məbləği tapdım - tam kurs üçün 40 mindən çox pul lazım idi.

Salonda usta mənə manuel və roller-vakuum masajı arasında alternativ olmağı və sonra nəticəni anti-selülit sarğı ilə birləşdirməyi təklif etdi. Onlar mənim üçün bütün problem sahələrini belə işləyib hazırladılar. 15 seansda demək olar ki, 4 kq arıqladım (əlbəttə ki, kifayət deyil, amma yaxşıdır) və ən əsası, selülitdən xilas oldum. Hurray, hurray, hurray.

Düzdür, masajçı ildə ən azı 2-3 dəfə kursu təkrarlamaq lazım olduğunu söylədi, amma gözəllik naminə istənilən pulla ayrılmağa hazıram.

T@nayT@nush@013

Oh, qızlar, niyə belə pul xərcləyirsiniz, özünüzə masaj qabları alın və bunu özünüz edin - daha pis deyil. Prosedurlar başlamazdan əvvəl xüsusi olaraq fotoşəkil çəkdim və əlbəttə ki, sonunda baş verənləri çəkdim (utanmadan göstərirəm, baxmayaraq ki, əvvəllər bunu İnternetdə yerləşdirməzdim).

Beləliklə, bankalar aldım, zeytun yağı götürdüm, bir neçə damcı aromatik efir əlavə etdim və budur, "edam"a başlaya bilərsiniz. Əvvəlcə bunu özüm etdim. Konservi yerə qoydum, havanı buraxdım, sürməyə başladım - ağrıdı, ərimə qışqırdım ki, gəl. Deyirəm, gəl, mən özüm bacarmıram, gözəl arvad istəyirsənsə, masaj elə. Sizcə nə etdi. Üstəlik, məni iki gündən bir masaj edirdi, yazığın getməyə yeri yox idi.

Əlbəttə ki, ağrıdı, onu danladım, amma hamı sağ qaldı (yeri gəlmişkən, heç bir qançır yox idi, yalnız qızartı). İndi biz birlikdə nəticəyə heyran ola bilərik. Az pulla selülitə belə qalib gələ bilərsiniz. Bu bankalar təkrar istifadə edilə bilər, ona görə də istədiyiniz zaman masaj edin. Oh, deməyi unutmuşam, əgər varikoz və ya damar probleminiz varsa, bu masajı etmək olmaz, daha da pis olacaq.

Markiza 100%

Mən də razıyam ki, selülitlə mübarizə aparmaq üçün çox pul xərcləmək lazım deyil, onu yeni bir qarderobda xərcləmək daha yaxşıdır, ona görə də özüm masaj edirəm və uzun müddətdir ki, edirəm. İlk başladığım zaman özümü hər zaman şəkil çəkdirdim, hər prosedurdan sonra bu məni başladığım işi tərk etməməyə həvəsləndirdi.

Düzünü desəm, heç bir xüsusi bacarığım yox idi, bacardığım qədər özümü isindirdim, amma bu da nəticə verdi. Əllərimin daha yaxşı sürüşməsi üçün adi uşaq kremindən istifadə etdim. Sonra oxudum ki, ona efir yağları və vitaminlər əlavə edə bilərsiniz və mən bunu etdim. Bu illər ərzində təcrübə topladım, çoxlu videolara baxdım, hətta ekspress kursları başa vurdum, indi bunu təkcə özüm üçün deyil, dostlarım üçün də edirəm.

35 yaşında (indi demək olar ki, 40 yaşım var) idman zalına qoşuldum, düzgün qidalanmağı öyrəndim və vaxtaşırı özümə antiselülit masajı etdim. Mübaliğəsiz, bədənimi özüm heykəlləndirdim və bununla fəxr edirəm!

NatashkaRomashka

Aydındır ki, özünü masaj etmək pula qənaət edir, amma mənə gəlincə, özümü yoğursaydım, heç vaxt selülitdən qurtulmazdım. Həmişə daha vacib işlərim var və masaj üçün kifayət qədər vaxtım yoxdur, amma portağal qabığından xilas olmaq istədim. Kiçik uşaq olduğum üçün evdən çıxa bilmədim, ona görə də evə gələn bir masajçı tapdım.

İstəsəniz də, istəməsəniz də, vaxtınız olub-olmamasından asılı olmayaraq masaj mütəmadi aparılıb. O, özü ilə masajdan sonra da işləməyə davam edən istiləşdirici krem ​​gətirdi (yağları parçalayırdı). Masajçı məni əlləri ilə yoğurdu və çubuq kimi görünən çubuqla bədənimin üstündən yuvarladı. Hisslər xoş deyildi, ağrıyırdı, hətta kiçik qançırlar da var idi.

Ancaq kursun ortasında (10 seans üçün pul ödədim) qançırlar yox oldu və ağrı kütləşdi - tamamilə dözülən bir prosedur. Hər masajdan sonra masajçıdan problemli sahələrimin fotoşəkillərini çəkməsini xahiş etdim. Bütün kursun sonunda fotoşəkilləri 1-dən 10-a qədər çeşidlədim və gözlərimə inanmadım - nəticə heyrətamizdir, özünüz baxın.

Selülitin ikinci mərhələsi keçirdim, indi vərəmləri çılpaq gözlə görmək çətindir, ayaqlarım və butlarım demək olar ki, mükəmməldir. Masajçı ilə razılaşdım ki, bir aydan sonra kursu təkrar edəcəyik. Yeri gəlmişkən, evinizə bir mütəxəssis çağırmaq salona getməkdən daha ucuz oldu (kurs üçün 10 min rubldan az pul ödədim). Bunun kimi.

Mövzuya aid video