Boksertræning på en speciel enhed, simulator til en bokser

Denne anmeldelse vil fortælle dig om pædagogiske enheder rettet mod bokser træning forskellige grader af beredskab. Artiklen er dedikeret til alle dem, der har arrede næver, som ved, hvad en mundbeskytter er, såvel som til dem, der, når de hører ordet "pære", straks tænker på ikke en berømt velsmagende frugt, men en boksesæk...

Tæller til måling af antallet af slag af boksere.

Simulatoren giver dig mulighed for at bestemme antallet af slag leveret under træningssessioner under træning af boksere.

Udformningen af ​​tælleren er som følger (fig. 1): 1 - boxer maske; 2 - sensorer; 3 - boksers T-shirt; 4 — forbindelsesledninger; 5 — stikforbindelser; 6 - specialbælte bestående af en elektromagnetisk tæller 7; 8 - strømforsyning.

Sensorer limes parallelt med masker og T-shirts på boksere. Ledningerne fra dem er forbundet til strømforsyningen og elektromagnetiske tællere. Metalliseret stof er limet til den slående del af handsken. Under træning, når et slag bliver slået med en handske i hovedet (på masken) eller i torsoen, lukkes et elektrisk kredsløb, som giver strøm til den elektromagnetiske tæller. Sensorerne skal limes på en sådan måde, at man undgår kortslutning og forskydning af det metalliserede stof, når boxeren udfører komplekse bevægelser (dykke, undvige, vippe).

Træner for boksere

Lad os overveje en anden nyttig enhed... Træning af en bokser ved hjælp af denne træningsenhed giver atleten mulighed for at opnå en stigning i hastighed og styrkekvaliteter, en specifik opfattelse af kampsituationer og forbedring af modangrebshandlinger uden en partner i kontra- og reaktionsformer.

Simulatoren til en bokser er designet til at opbygge et dynamisk billede af en atlets slag i en kamp, ​​for at måle styrken og tiden af ​​defensive reaktioner i angreb og modangreb. Det er en kombination af en tids- og kraftmåler.

Den elektroniske tidstæller (fig. 2, a) består af følgende dele: kraftsensor 1; tidssensorer 2, 3; forstærker 4, effektforstærker 5, differentieringskredsløb 6, slutning af stødkreds 7, start af stødkreds 8, forsinkelseskredsløb 9.

Slagkraftsensoren (fig. 2, b) er et mekanisk svingningssystem, der reagerer på en kraftimpuls, der virker på sensoren, når en bokser rammer.

Kraftsensorens 3 armatur glider frit over overfladen 6 med minimal friktion, hvilket kan negligeres. Ankeret fastspændes på den ene side af fjeder 5, på den anden side af stop 2.

Når en kraftimpuls Q påføres, begynder ankeret at bevæge sig i retningen af ​​vektoren Q, indtil den gennemsnitlige slagkraft er lig med reaktionskraften af ​​den komprimerede fjeder N. Den afstand X, som ankeret tilbagelægger, registreres af en diskret type fotodiode sensor 1. Hvis der ikke var noget stop, ville ankeret oscillere flere gange, når impuls Q blev påført. Men alle vibrationer, undtagen den første, vil forsvinde takket være betoningen. Kraftimpulsens størrelse kan bedømmes ud fra amplituden af ​​systemets første oscillation.

Når en kraftimpuls Q påføres, bevæger ankeret sig, og lysstrømmen mellem belysningslampen 4 og fotodiodesensoren blokeres af hullerne i ankerets krop. Hver gang fotodiodesensoren blokeres af ankerlegemet, genereres en række impulser ved udgangen. Jo større ankerslag, jo flere belysningsimpulser modtages fra fotodiodesensoren til indgangen på den elektroniske impulstæller.

Når atleter manøvrerer rundt i ringen, slår en af ​​dem efter trænerens instruktioner, tænder for tidssensoren eller laver forskellige bevægelser med sine arme, torso eller ben, samtidig med at den påvirker sensoren. Den anden bokser reagerer med et angrebs- eller modangrebsslag eller en defensiv bevægelse, og stopper stopuret. Indikatorer vises på det digitale display: tid til at vælge defensive handlinger og kraft af påvirkning på en bevægende fjende.

I efterfølgende artikler på vores side vil vi gentagne gange overveje træningsudstyr og forskellige enheder til træning af moderne atleter. Og vi diskuterer i detaljer træningsudstyr fra fitness- og bodybuildingverdenen i denne tråd.