Muskeln der oberen Gliedmaßen

Muskeln der oberen Gliedmaßen: Beschreibung und Funktionen

Die oberen Gliedmaßen des Menschen haben eine komplexe und multifunktionale Struktur, die aus vielen Muskeln, Knochen und Gelenken besteht. Jeder Muskel erfüllt seine eigene einzigartige Funktion, die es uns ermöglicht, vielfältige Bewegungen unserer Hände und Finger auszuführen. In diesem Artikel betrachten wir die Hauptmuskeln der oberen Gliedmaßen und ihre Funktionen.

Muskeln des Schultergürtels

Zu den Muskeln des Schultergürtels gehört der Deltamuskel, der jede Schulter bedeckt. Dieser Muskel spielt eine wichtige Rolle bei den Bewegungen der Arme und ermöglicht deren Heben und Abduzieren. Es besteht aus drei Teilen: vorne, Mitte und hinten, von denen jeder für bestimmte Bewegungen verantwortlich ist. Der vordere Teil des Deltamuskels ist für das Anheben des Arms nach vorne, der mittlere Teil für das Anheben des Arms zur Seite und der hintere Teil für das Anheben des Arms nach hinten verantwortlich.

Schultermuskeln

Die wichtigsten Muskeln der Schulter sind der Bizepsmuskel vorne und der Trizepsmuskel hinten. Der Bizepsmuskel ist für die Beugung des Unterarms verantwortlich, der Trizepsmuskel für die Streckung. Diese Muskeln sind antagonistische Muskeln, das heißt, sie erfüllen gegensätzliche Funktionen, um eine bestimmte Bewegung hervorzurufen.

Muskeln des Unterarms

Zu den Muskeln des Unterarms gehören die Supinatoren und Pronatoren, die eine Drehung des Unterarms, eine Bewegung des Arms in jede Richtung sowie eine Beugung und Streckung der Finger ermöglichen. Die Supinatoren sind dafür verantwortlich, die Handfläche nach oben zu drehen, und die Pronatoren sind dafür verantwortlich, die Handfläche nach unten zu drehen.

Muskeln der Hand

Die Handmuskeln sind kurz und klein, da sie nur für die Bewegung der Finger sorgen. Der wichtigste Muskel der Hand ist der Muskel, der den Daumen abduziert und die „Zangen“ der Hand bildet. Darüber hinaus gibt es in der Hand viele kleine Muskeln, die es uns ermöglichen, die Bewegungen unserer Finger präzise zu steuern.

Abschluss

Die Muskeln der oberen Gliedmaßen spielen in unserem Leben eine wichtige Rolle und ermöglichen uns vielfältige Bewegungen unserer Hände und Finger. Um gesunde Muskeln zu erhalten, müssen Sie Ihren Körper richtig pflegen, einschließlich Übungen für die Muskeln der oberen Extremitäten und auf die richtige Ernährung achten.