Pantothensäure

Pantothensäure ist ein B-Vitamin und einer der wichtigsten Bestandteile für die menschliche Gesundheit. Es spielt eine Schlüsselrolle im Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten und ist außerdem an der Synthese von Hormonen und Neurotransmittern beteiligt.

Pantothensäure ist in vielen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten, Nüssen, Hülsenfrüchten, Gemüse und Obst enthalten. Allerdings kann Vitamin B5 bei der Hitzebehandlung von Lebensmitteln zerstört werden. Daher wird empfohlen, frische oder gedünstete Lebensmittel zu sich zu nehmen.

Darüber hinaus kann Pantothensäure über Nahrungsergänzungsmittel gewonnen werden. Die häufigsten Formen von Vitamin B5 sind Calcium-D-Pantothenat und D-Panthenol. Sie können als Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung des Zustands von Haut, Haaren und Nägeln sowie zur Verbesserung der Funktion des Nervensystems und zur Stärkung der Immunität eingesetzt werden.

Allerdings ist zu bedenken, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ohne Rücksprache mit einem Arzt zu unerwünschten Folgen führen kann. Daher sollten Sie vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels einen Spezialisten konsultieren.

Pantothensäure gehört zu den essentiellen Fettsäuren, die bei verschiedenen physiologischen Prozessen eine wichtige Rolle spielen und für die normale Funktion des Körpers notwendig sind.

Pantothensäure gehört zur Klasse der wichtigen B-Vitamine und spielt bei vielen biochemischen Reaktionen im Körper eine wichtige Rolle. Es fördert die Synthese von Fettsäuren, Proteinen und Cholesterin, reguliert den Kohlenhydrat- und Lipidstoffwechsel und ist an der Synthese von Kortikosteroiden, Katecholaminen und Glukokortikoiden beteiligt. Pantothensäure ist für die Synthese von Pantothensäure notwendig, die für die Bildung von Hormonen notwendig ist. Dank seiner antioxidativen Wirkung schützt Pantothensäure die Zellen vor den schädlichen Auswirkungen äußerer Umweltfaktoren.

Ein Mangel an Pantothenat kann zu schweren Erkrankungen des Nervensystems, der Augen und der Haut führen. Bei einem Mangel an dieser Säure, insbesondere bei Traumata und Infektionskrankheiten, kommt es zu verschiedenen Hauterkrankungen wie Dermatitis, Ekzemen und Furunkulose. Mangel an Pfanne