Διπλόφαση

*Διπλοφάση* είναι ένας όρος που αναφέρεται στη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας κατά την οποία έχει ωορρηξία. Αυτή είναι η χρονική περίοδος που μια γυναίκα έχει τις μεγαλύτερες πιθανότητες να μείνει έγκυος. Τι είναι όμως η διπλοφάση και πώς λειτουργεί;

Η Διπλόφαση μπορεί να οριστεί ως το μέσο του εμμηνορροϊκού κύκλου, δηλαδή η περίοδος που το ωάριο έχει μόλις περάσει την ωορρηξία και μπορεί να γονιμοποιηθεί. Αυτή είναι η περίοδος που το επίπεδο των ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας αλλάζει δραματικά. Συγκεκριμένα, τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης κυμαίνονται, επηρεάζοντας την άμπωτη και τη ροή των γυναικείων ορμονών και τις ορμονικές αποκρίσεις του σώματος.

Κατά μέσο όρο, η διπλόφαση διαρκεί περίπου 2 ημέρες, ξεκινώντας από τη στιγμή της ωορρηξίας και τελειώνοντας το βράδυ πριν από την επόμενη έμμηνο ρύση. Ωστόσο, η διάρκεια της διπλόφασης μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την ατομική κυκλικότητα. Δεδομένου ότι η διπλόφαση είναι η περίοδος που οι ωοθήκες είναι πιο παραγωγικές, οι γόνιμες γυναίκες έχουν υψηλό κίνδυνο να μείνουν έγκυες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι γυναίκες που αποφεύγουν την εγκυμοσύνη μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν την περίοδο διπλόφασης για να λάβουν προφυλάξεις, όπως η χρήση αντισυλληπτικών.

Συνήθως, οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν αλλαγές στη συμπεριφορά, το σώμα και την υγεία τους κατά τη διάρκεια της διπλόφασης. Μερικές γυναίκες παραπονιούνται για ευερεθιστότητα, αυξημένη πείνα, μειωμένη ενέργεια και πρήξιμο. Άλλοι μπορεί να αισθάνονται ένα κύμα ενέργειας, βελτιωμένη διάθεση και επιθυμία για άσκηση. Επιπλέον, ορισμένες γυναίκες παρατηρούν επίσης αλλαγές στους εμμηνορροϊκούς τους κύκλους, όπως μικρότερους κύκλους ή αλλαγές στη διάρκεια ή την ποσότητα της αιμορραγίας.

Η ένταση των συμπτωμάτων της διπλόφασης ποικίλλει και κάθε γυναίκα μπορεί να τα βιώσει διαφορετικά. Η διάρκεια της διπλόφασης ποικίλλει επίσης μεταξύ των γυναικών, αλλά είναι τυπικά 7-14 ημέρες ανά κύκλο. Αυτή η περίοδος συνήθως συνδέεται με αυξημένη γονιμότητα στις γυναίκες, έτσι πολλά ζευγάρια τη χρησιμοποιούν για να προγραμματίσουν μια εγκυμοσύνη.