Diplofaza

*Diplofaza* to termin odnoszący się do fazy cyklu menstruacyjnego kobiety, podczas której dochodzi do owulacji. Jest to okres, w którym kobieta ma największe szanse na zajście w ciążę. Ale czym jest diplofaza i jak działa?

Diplofazę można zdefiniować jako środek cyklu menstruacyjnego, czyli okres, w którym komórka jajowa właśnie przeszła owulację i może zostać zapłodniona. Jest to czas, w którym poziom hormonów w organizmie kobiety zmienia się radykalnie. W szczególności zmieniają się poziomy estrogenów i progesteronu, wpływając na przypływy i odpływy hormonów żeńskich oraz reakcje hormonalne organizmu.

Średnio diplofaza trwa około 2 dni, zaczynając od momentu owulacji i kończąc na noc przed następną miesiączką. Jednakże czas trwania diplofazy może się różnić w zależności od indywidualnej cykliczności. Ponieważ diplofaza to czas, w którym jajniki są najbardziej produktywne, płodne kobiety są obarczone wysokim ryzykiem zajścia w ciążę w tym okresie. Kobiety unikające ciąży mogą również wykorzystać okres diplofazy, aby podjąć środki ostrożności, takie jak stosowanie środków antykoncepcyjnych.

Zazwyczaj kobiety mogą doświadczyć zmian w swoim zachowaniu, ciele i zdrowiu podczas diplofazy. Niektóre kobiety skarżą się na drażliwość, wzmożony głód, spadek energii i obrzęki. Inni mogą odczuwać przypływ energii, poprawę nastroju i chęć do ćwiczeń. Ponadto niektóre kobiety zauważają również zmiany w cyklach menstruacyjnych, takie jak krótsze cykle lub zmiany w czasie trwania lub ilości krwawienia.

Nasilenie objawów diplofazy jest różne i każda kobieta może je odczuwać inaczej. Czas trwania diplofazy jest również różny u różnych kobiet, ale zazwyczaj wynosi 7-14 dni na cykl. Okres ten zwykle wiąże się ze zwiększoną płodnością u kobiet, dlatego wiele par wykorzystuje go do planowania ciąży.