Το ανοιχτό καρδιακό μασάζ είναι μια κλασική μέθοδος ανάνηψης που περιλαμβάνει ρυθμική πίεση στο κάτω μέρος του στέρνου για την αποκατάσταση της καρδιακής δραστηριότητας και της αναπνοής όταν η κυκλοφορία του αίματος και η αναπνοή έχουν σταματήσει. Αυτό το είδος μασάζ είναι το πιο αποτελεσματικό από όλα τα υπάρχοντα, καθώς είναι σε θέση να παρέχει τη βέλτιστη οξυγόνωση (κορεσμός οξυγόνου) των ιστών.
Το μασάζ ανοιχτής καρδιάς εκτελείται ως εξής: δύο δάχτυλα του ενός χεριού διπλώνονται μεταξύ τους και τοποθετούνται στο κάτω τρίτο του στέρνου. Ο ασθενής ξαπλώνει σε μια σκληρή επιφάνεια στην πλάτη του, το στήθος και οι ωμοπλάτες του είναι ανυψωμένες και το κεφάλι του είναι στραμμένο στο πλάι. Το δεύτερο χέρι τοποθετείται από το άλλο χέρι και το καλύπτει εκεί που βρίσκονται τα δάχτυλα. Αυτό σας επιτρέπει να κατανέμετε ομοιόμορφα την πίεση κατά την εκτέλεση καρδιακού μασάζ. Στη συνέχεια, πρέπει να αρχίσετε να κάνετε μασάζ στο στέρνο: πρέπει να πιέσετε το κάτω τρίτο του στήθους και στη συνέχεια να το απελευθερώσετε με δύναμη 50-60 κιλών. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 60 φορές το λεπτό με διάλειμμα μεταξύ κάθε σειράς πιέσεων όχι περισσότερο από 1-2 δευτερόλεπτα. Είναι σημαντικό να κάνετε το μασάζ με ανοιχτό τρόπο ώστε να μην καταστρέψετε τον ιστό. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το τακτικό μασάζ μπορεί να βλάψει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, επομένως πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ιατρικού προσωπικού.