Μονοφοβία (Μονοφοβία)

Η μονοφοβία (από τις ελληνικές λέξεις «μονός» - ένα και «φοβός» - φόβος) είναι ένας πανικόβλητος φόβος να μείνεις μόνος.

Τα άτομα που πάσχουν από μονοφοβία βιώνουν έντονο άγχος στη σκέψη ότι θα μείνουν μόνοι, χωρίς τη συντροφιά άλλων ανθρώπων. Αποφεύγουν καταστάσεις στις οποίες μπορεί να βρεθούν απομονωμένοι από τους άλλους, έστω και για μικρό χρονικό διάστημα.

Τα συμπτώματα της μονοφοβίας περιλαμβάνουν κρίσεις πανικού, γρήγορο καρδιακό παλμό, εφίδρωση, τρέμουλο και αίσθημα δύσπνοιας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν τόσο όταν σκέφτεστε τη μοναξιά όσο και σε μια πραγματική κατάσταση όταν ένα άτομο μένει μόνο του.

Η θεραπεία της μονοφοβίας περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία, κατά την οποία ο ασθενής σταδιακά μαθαίνει να ανέχεται τη μοναξιά. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν φάρμακα για την ανακούφιση του άγχους. Με τη σταδιακή ανάπτυξη των δεξιοτήτων του να είσαι μόνος, τα συμπτώματα της μονοφοβίας εξασθενούν.

Η μονοφοβία, ή φοβία της μοναξιάς, είναι ένας τύπος κοινωνικής φοβίας. Τι είναι αυτό? Η μονοφοβία συνοδεύεται από τον φόβο του να είσαι εντελώς μόνος, ακόμα και σε ένα οικείο μέρος. Ένα άτομο προσέχει να μην χρησιμοποιεί τα μέσα μαζικής μεταφοράς και, όταν συναντά φίλους, δεν πηγαίνει σε δημόσιους χώρους.

Η μονοφοβία είναι μια διαταραχή προσωπικότητας κατά την οποία ένα άτομο βιώνει έναν έντονο φόβο να μείνει μόνος, έστω και ελάχιστα. Αυτή η φοβία χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ένα άτομο απασχολείται συχνά με τους φόβους του και προσπαθεί να κρύψει την ανάγκη του για συνεχή επικοινωνία με άλλους ανθρώπους. Η μονοφοβία θεωρείται ακραία μορφή κοινωνικής φοβίας και αποφυγής διαταραχής προσωπικότητας.