Μύας που ανορθώνει τον κορμό (M. Erector Spinae, Pna)

Ο μυϊκός ιστός που πηγαίνει απευθείας στη σπονδυλική στήλη (λατ. Musculus Erector Spinae) είναι ένας από τους σημαντικότερους μύες που συγκρατούν τη σπονδυλική στήλη σε όρθια θέση. Παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της στάσης του σώματος και βοηθά στην πρόληψη ασθενειών της σπονδυλικής στήλης όπως η σκολίωση, η λόρδωση και η κύφωση. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για την ανατομική δομή του μυϊκού ιστού, τις λειτουργίες και τον ρόλο του στη ζωή του σώματος.

Μυς

Ο μυϊκός ιστός είναι ινώδης ιστός που αποτελείται από μυϊκές ίνες και συνδετικό ιστό. Βρίσκεται στα βαθιά στρώματα του δέρματος και κάτω από το στρώμα των μυών κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Οι μύες έχουν πολύ διαφορετικές δομές και λειτουργίες, ανάλογα με τη θέση τους στο σώμα. Ισχυροί μύες που παρέχουν κίνηση και μικρότεροι μύες, όπως ο μυς που βρίσκεται ανάμεσα στους σπονδύλους, υποστηρίζουν και κινούν το σώμα. Μερικοί μύες εκτελούν επίσης λειτουργίες λαβής, όπως οι εξωγενείς μύες του προσώπου.

Μυϊκή λειτουργία

Η κύρια λειτουργία ενός μυός είναι να συστέλλεται και να ενισχύει την κίνηση. Η κίνηση ξεκινά με μια σύσπαση του μυϊκού κυττάρου, η οποία οδηγεί σε χαλάρωση και στη συνέχεια ξανά συστολή. Αυτό συνεχίζεται μέχρι ο μυς να φτάσει στο στόχο του. Έτσι, οι μύες βοηθούν ένα άτομο να κινείται και να εκτελεί διάφορες ενέργειες. Παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της στάσης του σώματος, έτσι ώστε ένα άτομο να μπορεί να διατηρεί καλή στάση και να αποφεύγει την ανάπτυξη κυρτώσεων της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, οι μύες μπορούν να προστατεύσουν το σώμα από τραυματισμό, καθώς μπορούν να μειώσουν τον αντίκτυπο μιας πτώσης ή σύγκρουσης.

Μυϊκή δομή

Η βασική δομή του μυός είναι η μυϊκή ίνα, η οποία αποτελείται από ιστό που περιέχει πρωτεΐνες που ονομάζονται μυοϊνίδια. Αυτές οι ίνες συμπλέκονται και σχηματίζουν μυϊκό ιστό. Κάθε μυς έχει πολλές μυϊκές δέσμες, καθεμία από τις οποίες έχει μία ίνα. Γενικά, ο μυς αποτελείται από μεγάλο αριθμό μυοκυττάρων (μυϊκά κύτταρα) και συνδετικούς ιστούς όπως λιπώδης ιστός και λεμφαδένες. Οι μυϊκές ίνες συσσωρεύονται πυκνά και συχνά συνδέονται

Μύες που ισιώνουν τον κορμό, ή, πιο συνοπτικά, m. Οι erector spinales είναι μια ομάδα μυών που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης στις θωρακικές και οσφυϊκές περιοχές. Αυτή είναι μια από τις κύριες μυϊκές ομάδες που παρέχουν στήριξη στον κορμό και σταθεροποίηση της θέσης του σώματος στο χώρο.

Λειτουργίες του Μυϊκού Κορμού Erector

Η κύρια λειτουργία του ανορθωτή μυ του κορμού είναι να διατηρεί μια όρθια θέση του σώματος. Συμμετέχει επίσης σε διάφορες κινήσεις όπως ίσιωμα της πλάτης, κάμψη του κορμού προς τα εμπρός, φέρνοντας τα άνω άκρα προς το σώμα κ.λπ. Επιπλέον, αυτή η μυϊκή ομάδα παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος και στην πρόληψη της σκολίωσης.

Φυσιολογία του ορθοστατικού μυός της σπονδυλικής στήλης Οι μύες της σπονδυλικής στήλης έχουν πολύπλοκη δομή και περιλαμβάνουν διαφορετικά στρώματα μυών. Ένα από τα πιο προεξέχοντα στρώματα είναι το οδοντωτό πρόσθιο μυϊκό στρώμα. Οι οδοντωτοί πρόσθιοι μύες βρίσκονται κάτω από τον έξω λοξό κοιλιακό μυ και έχουν δεσμίδες που εκτείνονται από τις πλευρές της θωρακικής ζώνης έως τις πλευρές της λεκάνης. Η λειτουργία τους είναι να λυγίζουν τον κορμό προς τα εμπρός. Οι οδοντωτοί οπίσθιοι μύες βρίσκονται επίσης κάτω από τους μεσοσπονδυλωτούς μύες και σας επιτρέπουν να λυγίζετε την πλάτη σας. Το πάνω μέρος των οδοντωτών πρόσθιων μυών σας επιτρέπει να σηκώσετε το χέρι πάνω από τη γραμμή της μέσης και το κάτω μέρος λυγίζει το χέρι κατά μήκος