A törzset kiegyenesítő izom (M. Erector Spinae, Pna)

A közvetlenül a gerinchez vezető izomszövet (lat. Musculus Erecttor Spinae) az egyik legfontosabb izom, amely a gerincet függőleges helyzetben tartja. Fontos szerepet játszik a testtartás megőrzésében, és segít megelőzni az olyan gerincbetegségeket, mint a gerincferdülés, a lordosis és a kyphosis. Ebben a cikkben az izomszövet anatómiai felépítéséről, funkcióiról és a test életében betöltött szerepéről fogunk beszélni.

Izom

Az izomszövet olyan rostos szövet, amely izomrostokból és kötőszövetekből áll. A bőr mély rétegeiben és a gerinc mentén az izomréteg alatt található. Az izmok szerkezete és funkciója nagyon eltérő, a testben elfoglalt helyüktől függően. A mozgást biztosító erős izmok és a kisebb izmok, például a csigolyák között elhelyezkedő izom támogatják és mozgatják a testet. Egyes izmok fogási funkciókat is ellátnak, például a külső arcizmok.

Izomműködés

Az izom fő funkciója a mozgás összehúzása és fokozása. A mozgás az izomsejt összehúzódásával kezdődik, ami ellazuláshoz, majd ismét összehúzódáshoz vezet. Ez addig folytatódik, amíg az izom el nem éri a célt. Így az izmok segítenek az embernek mozogni és különféle műveleteket végrehajtani. Fontos szerepet játszanak a testtartás szabályozásában, hogy az ember megőrizze a jó testtartást és elkerülje a gerincgörbület kialakulását. Ezenkívül az izmok megvédhetik a testet a sérülésektől, mivel csökkenthetik az esés vagy ütközés hatását.

Izomszerkezet

Az izom alapvető szerkezete az izomrost, amely a miofibrillumok nevű fehérjéket tartalmazó szövetekből áll. Ezek a rostok összefonódnak és izomszövetet alkotnak. Minden izomnak sok izomkötege van, amelyek mindegyikében egy-egy rost található. Általában az izom nagyszámú izomsejtekből (izomsejtekből) és kötőszövetekből, például zsírszövetből és nyirokcsomókból áll. Az izomrostok sűrűn tömöttek és gyakran kapcsolódnak egymáshoz

A törzset kiegyenesítő izmok, vagy rövidebben m. Az erector spinales izomcsoport, amely a gerinc mentén, a mellkasi és az ágyéki régiókban található. Ez az egyik fő izomcsoport, amely támogatja a törzset és stabilizálja a test helyzetét a térben.

Az erector törzsizom funkciói

A törzs felállító izomzatának fő feladata az egyenes testhelyzet fenntartása. Különböző mozgásokban is részt vesz, mint például a hát kiegyenesítése, a törzs előrehajlítása, a felső végtagok test felé helyezése stb. Ezenkívül ez az izomcsoport fontos szerepet játszik a helyes testtartás megőrzésében és a gerincferdülés megelőzésében.

Az erector spinae izomzat élettana Az erector spinae izmok összetett szerkezetűek, és különböző izomrétegeket tartalmaznak. Az egyik legkiemelkedőbb réteg a serratus anterior izomréteg. A serratus anterior izmok a külső ferde hasizom alatt helyezkednek el, és kötegeik vannak, amelyek a mellöv oldalaitól a medence oldaláig terjednek. Feladatuk a törzs előrehajlítása. A serratus posterior izmok szintén a gerincközi izmok alatt helyezkednek el, és lehetővé teszik a hát hajlítását. A serratus anterior izmok felső része lehetővé teszi, hogy a kart a derékvonal fölé emelje, az alsó rész pedig hosszában hajlítja a kart