Γιατί εμφανίζονται ραγάδες στην πλάτη των εφήβων;

Οι ραγάδες στην πλάτη είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο που εμφανίζεται τόσο σε ενήλικες όσο και σε εφήβους. Αυτό είναι ένα καλλυντικό ελάττωμα του δέρματος που σχηματίζεται λόγω μικροσκοπικών ρήξεων στο δέρμα. Συνήθως το πρόβλημα εμφανίζεται σε άτομα που έχουν πάρει γρήγορα βάρος ή έχουν χάσει βάρος ξαφνικά. Στους εφήβους εμφανίζονται λόγω έντονης ανάπτυξης, την οποία το χόριο δεν μπορεί να συμβαδίσει. Εξωτερικά, οι ραγάδες, που ονομάζονται επίσης ραβδώσεις, μοιάζουν με ραβδώσεις που δίνουν στο δέρμα μια χαλαρή, αντιαισθητική εμφάνιση.

Λόγοι εμφάνισης

Οι ραγάδες δεν προκαλούν σωματική ενόχληση ή πόνο, επομένως δεν απαιτούν ειδική θεραπεία. Αλλά προκαλούν ψυχολογική δυσφορία σε πολλούς, ειδικά σε αγόρια και κορίτσια στην εφηβεία. Δεν θέλουν να φορούν μαγιό στην παραλία ή στην πισίνα, κάτι που σταδιακά μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αμφιβολίας για τον εαυτό τους. Οι ραγάδες εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της απώλειας της ελαστικότητας του δέρματος, της έλλειψης παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης.

Υπάρχουν όμως και άλλοι λόγοι για την εμφάνιση ραγάδων:

1. Αλλαγή βάρους. Οι αντιαισθητικές ρίγες εμφανίζονται στην πλάτη και την κοιλιά μόνο κατά τη διάρκεια μιας περιόδου ταχείας ανάπτυξης του σώματος, με την οποία το ανώτερο στρώμα του δέρματος απλά δεν μπορεί να συμβαδίσει. Μπορούν να εμφανιστούν τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Οι ραγάδες μπορούν επίσης να παρατηρηθούν μετά από ξαφνική απώλεια βάρους.
2. Ξηρό δέρμα. Αυτό το πρόβλημα επηρεάζει άτομα που πίνουν μικρή ποσότητα καθαρού, καθαρού νερού την ημέρα. Κανονικά, ένας ενήλικας χρειάζεται περίπου 2 λίτρα την ημέρα. Με μια ανεπάρκεια, μπορεί να εμφανιστούν αναισθητικά ελαττώματα του δέρματος.
3. Φτωχή διατροφή. Συνήθως, εάν η διατροφή σας αποτελείται μόνο από γρήγορο φαγητό, λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα και μπύρα, αυτό θα οδηγήσει πάντα σε ραγάδες και υπερβολικό βάρος.
4. Γενετική προδιάθεση. Αυτός δεν είναι ο κύριος παράγοντας, αλλά δεν πρέπει επίσης να αποκλειστεί. Εάν ένας από τους γονείς είχε ραγάδες, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να εμφανίσει και το παιδί.
5. Προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Συνήθως οδηγούν σε ορμονική ανισορροπία, η οποία επηρεάζει τη λειτουργία όλων των συστημάτων και τη γενική κατάσταση του δέρματος.
6. Λήψη ορμονών. Οι ραβδώσεις εμφανίζονται συχνά μετά τη λήψη κορτικοστεροειδών. Εάν λαμβάνονται για μυϊκή ανάπτυξη, η δοσολογία θα πρέπει να προσαρμοστεί.

Ραγάδες στην πλάτη στους εφήβους

Οι ραγάδες στην πλάτη των εφήβων μπορεί να σχηματιστούν κατά την εφηβεία, λόγω σοβαρής αναδιάρθρωσης ολόκληρου του σώματος. Η ανάπτυξη και οι διακυμάνσεις βάρους οδηγούν σε μικροδάκρυα. Υπάρχουν όμως και ραβδώσεις που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα των εξής:

1. Καθιστική ζωή.
2. Σοβαρά διατροφικά λάθη ή παχυσαρκία.
3. Παθολογικές διεργασίες του δέρματος.
4. Ενδοκρινικές διαταραχές.
5. Απότομη μείωση της ανοσίας.
6. Υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
7. Γενετική προδιάθεση.
8. Σπονδυλική μετατόπιση.
9. Κρυφές παθολογίες εσωτερικών οργάνων.

Εάν οι γονείς παρατηρήσουν άλλα συμπτώματα σε ένα παιδί εκτός από ραγάδες, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Αυτό μπορεί να είναι υψηλή αρτηριακή πίεση, συνοδευόμενη από έντονη ρινορραγία ή αυξημένη τριχοφυΐα. Οι συμβατικές αισθητικές επεμβάσεις θα είναι αναποτελεσματικές εδώ, αφού η αιτία πρέπει να αναζητηθεί εσωτερικά.

Θεραπείες

Το να απαλλαγείτε από τις ραγάδες στην πλάτη είναι αρκετά προβληματικό, ανεξάρτητα από το αν είναι νέες ή παλιές. Αν και σήμερα υπάρχουν πολλοί τρόποι καταπολέμησής τους. Μερικά στοχεύουν στο βραδινό χρωματισμό, τη μείωση του βάθους τους και τη μείωση της ορατότητας. Είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε την επίλυση του προβλήματος ολοκληρωμένα, χρησιμοποιώντας όλες τις διαθέσιμες μεθόδους προκειμένου να προσδιορίσουμε τις πιο αποτελεσματικές.

Επεμβάσεις κοσμετολογίας

Είναι σχεδόν αδύνατο να αφαιρέσετε τις ραγάδες από την πλάτη χωρίς να χρησιμοποιήσετε τεχνικές υλικού. Επομένως, όταν εμφανίζονται στο δέρμα, πρώτα απ 'όλα απευθύνονται σε δερματολόγο και κοσμετολόγο. Θα σας συμβουλέψουν ποιες μέθοδοι θα είναι οι πιο βέλτιστες για την αποκατάσταση της αισθητικής εμφάνισης του δέρματος. Οι ακόλουθες τεχνικές λειτουργούν καλά για την αφαίρεση των ραγάδων:

1. Αναζωογόνηση δέρματος με λέιζερ. Καταστρέφει το ανώτερο στρώμα του δέρματος, γεγονός που κάνει τις ραγάδες λιγότερο αισθητές. Η διαδικασία είναι αρκετά επώδυνη, γι' αυτό γίνεται με τοπική αναισθησία. Το αποτέλεσμα είναι αισθητό ένα μήνα μετά τη διαδικασία.
2. Βαθύ ξεφλούδισμα. Με την ηλικία, το δέρμα γίνεται παχύ και τραχύ· οι όξινες ενώσεις αφαιρούν όλα τα νεκρά κύτταρα και ξεκινούν τη διαδικασία αναγέννησης του δέρματος. Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, το αποτέλεσμα είναι αισθητό μόνο μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, όταν η επιδερμίδα αρχίζει να ανακάμπτει.
3. Μικροδερμάτωση. Αφαιρεί τις ραγάδες χάρη στη μηχανική δράση του οξειδίου του αλουμινίου. Το γυάλισμα σάς επιτρέπει να εξομαλύνετε το δέρμα, να προσαρμόσετε τη σκιά του και να κάνετε τις ραγάδες σχεδόν αόρατες. Μόνο παλιές ρίγες που είναι άνω των 8-9 μηνών μπορούν να αντιμετωπιστούν με αυτόν τον τρόπο. Απαιτούνται μόνο 10 διαδικασίες.
4. Χρωμοπίλινγκ. Μια αισθητική διαδικασία που περιλαμβάνει απολέπιση, η οποία στην πορεία χαρίζει στο δέρμα μαύρισμα. Το αποτέλεσμα είναι αρκετά μακροχρόνιο, αλλά πρέπει να επαναλαμβάνεται περιοδικά.
5. Μεσοθεραπεία. Ένας αποτελεσματικός και σύγχρονος τρόπος για την εξάλειψη τυχόν ελαττωμάτων του δέρματος. Αλλά για να έχετε ένα αποτέλεσμα που διαρκεί, θα χρειαστείτε τουλάχιστον 7-10 συνεδρίες. Το μειονέκτημα είναι το αρκετά υψηλό κόστος μιας διαδικασίας.

Οικιακές Συνταγές

Στο σπίτι, μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του τεντωμένου δέρματος όχι λιγότερο αποτελεσματικά. Είναι προτιμότερο να το αντιμετωπίζετε με φυσικές θεραπείες, οι οποίες με τακτική χρήση θα προσφέρουν διαρκή αποτελέσματα. Οι αποδεδειγμένες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής περιλαμβάνουν:

1. Μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη αναμιγνύεται με μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού και αμυγδαλέλαιο. Αφού αποκτήσετε μια ομοιογενή μάζα, τρίψτε τις ραγάδες με αυτό για 5 λεπτά, μετά από το οποίο πρέπει να κάνετε ντους.
2. Ο χυμός πατάτας ανανεώνει καλά το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας, χάρη στη μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων που περιέχει. Μια φέτα πατάτας πρέπει να τρίβεται σε κάθε τέντωμα για 3 λεπτά. Ένας μεγάλος κόνδυλος ρίζας πρέπει να αφαιρεθεί με μία διαδικασία.
3. Ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο είναι ο χυμός αλόης αναμεμειγμένος με βιταμίνη Α και αρκετές κάψουλες βιταμίνης Ε. Η σύνθεση που προκύπτει πρέπει να τρίβεται με κυκλικές κινήσεις.
4. Ο χυμός λεμονιού αναμιγνύεται με χυμό αγγουριού σε ίσες αναλογίες. Μετά από αυτό το διάλυμα εφαρμόζεται στο δέρμα. Αυτό πρέπει να γίνει προσεκτικά για να μην προκληθεί ερυθρότητα.
5. Η σκόνη μηδικής αναμειγνύεται με λάδι χαμομηλιού. Από την προκύπτουσα πάστα γίνεται μια κομπρέσα, η οποία καθαρίζει το δέρμα και το εμπλουτίζει με βιταμίνες Κ και Ε.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φρέσκα βερίκοκα για τρίψιμο αν είναι στην εποχή τους. Τα φρέσκα φρούτα χωρίζονται σε δύο φέτες και τρίβονται στη φλούδα για 2 λεπτά. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια πάστα από αυτά και να την απλώσετε στην επιφάνεια αφήνοντας για λίγο. Οι παραπάνω συνταγές πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή, έχοντας προηγουμένως δοκιμάσει το δέρμα για ευαισθησία.

Sriae σε έναν έφηβο

Εάν ο γιος σας έχει ραγάδες σε όλη την πλάτη του, τότε η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει με τις πιο αβλαβείς μεθόδους. Μια εξαιρετική θεραπεία είναι το ελαιόλαδο. Χρησιμοποιείται ως εξής:

1. Ο έφηβος ξαπλώνει στο στομάχι του, σε επίπεδη επιφάνεια.
2. Το λάδι εφαρμόζεται στις ραγάδες με κυκλικές κινήσεις με ελαφρά πίεση. Αυτό πρέπει να γίνει μέσα σε 5 λεπτά.
3. Τυλίξτε την περιοχή με ένα καθαρό φυσικό πανί, κατά προτίμηση βαμβακερό, για να αναπνέει.
4. Πάρτε ένα μπουκάλι ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης και γεμίστε το με όχι πολύ ζεστό νερό. Ζεσταίνουμε για 30 λεπτά.

Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε μέρα για 25-30 ημέρες. Μόλις γίνουν αισθητά τα διαρκή αποτελέσματα, μπορείτε να σταματήσετε. Εκτός από λάδι, οι ραγάδες στους εφήβους μπορούν επίσης να λιπαίνονται με χυμό λεμονιού εάν το δέρμα δεν είναι υπερευαίσθητο στο εκχύλισμα εσπεριδοειδών.

Οι ραγάδες ή οι ραγάδες (λατινικά striae - ρίγες) στην πλάτη είναι καλλυντικά ελαττώματα του δέρματος που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα μικροσκοπικών ρήξεων στο δικτυωτό στρώμα του χορίου. Τις περισσότερες φορές, αυτό το πρόβλημα ανησυχεί άτομα που έχουν πάρει βάρος, έχουν χάσει βάρος ή έχουν αυξήσει απότομα το ύψος τους σε σύντομο χρονικό διάστημα. Τα θύματά του είναι κυρίως γυναίκες, έφηβοι και αθλητές. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να το αντιμετωπίσετε σωστά; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Πώς μοιάζουν οι ραγάδες

Η κλινική και μορφολογική εικόνα αλλάζει σε διαφορετικά στάδια ανάπτυξης ραγάδων. Στην αρχή, στην εμφάνιση μοιάζουν με μικρές ουλές ροζ ή μοβ απόχρωσης. Ανάλογα με την αιτία εμφάνισης, μπορεί να είναι είτε κάθετες είτε οριζόντιες. Αγαπημένα σημεία για ραγάδες είναι το στήθος, η κοιλιά, οι μηροί ή οι γλουτοί και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επηρεαστεί και το δέρμα στην πλάτη.

Αργότερα, όταν ο κατεστραμμένος ιστός έχει χάσει την προηγούμενη ελαστικότητά του, οι ραγάδες αποκτούν ένα σταθερό υπόλευκο χρώμα που δεν αλλάζει ακόμη και μετά την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες.

Έτσι φαίνονται οι ραγάδες στο δεύτερο στάδιο

Ανεξάρτητα από το πού εντοπίζονται οι ραγάδες, στην πραγματικότητα είναι απλώς δερματικές αλλαγές στο δέρμα - ένα αισθητικό ελάττωμα που δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία. Δεν προκαλούν καμία σωματική ενόχληση, αλλά προκαλούν αισθητική ενόχληση, ιδιαίτερα σε νεαρή ηλικία. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ραγάδες μπορεί να σηματοδοτούν ανησυχητικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα.

Τι προκαλεί τις ραγάδες στην πλάτη;

Τις περισσότερες φορές, οι ραγάδες στην πλάτη υποδηλώνουν απώλεια ελαστικότητας του δέρματος λόγω απότομης αύξησης του σωματικού λίπους ή της μυϊκής μάζας, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εφηβείας. Το δέρμα απλά δεν μπορεί να συμβαδίσει με την ανάπτυξη ενός μεταβαλλόμενου οργανισμού, καθώς η διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης στην επιδερμίδα συμβαίνει πολύ πιο αργά από ό,τι στους ιστούς των εσωτερικών οργάνων. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό σε εφήβους που έχουν μεγαλώσει ολόκληρο το κεφάλι σε ένα καλοκαίρι και των οποίων η πλάτη υπόκειται ξαφνικά σε υπερβολικό φορτίο, το οποίο στη συνέχεια επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση του δέρματος. Είναι επίσης σύνηθες να βλέπουμε τους άνδρες να αποκτούν γρήγορα μυϊκή μάζα μέσω της προπόνησης ενδυνάμωσης (μερικές φορές σε συνδυασμό με αναβολικά στεροειδή). Μαζί τους αποκτούν ουλές που παραμορφώνουν το σώμα.

Ιδιαίτερο ρόλο παίζουν οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Πολύπλοκες βιοχημικές διεργασίες, έλλειψη κολλαγόνου, άγρια ​​ανάπτυξη ή αλλαγές βάρους είναι οι κύριοι ένοχοι για την εμφάνιση μικρο-δακρύων στο δικτυωτό στρώμα του χορίου. Υπάρχουν και άλλοι λόγοι για την εμφάνιση ραγάδων, και μερικοί από αυτούς δεν είναι τόσο ακίνδυνοι και απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή:

1. ανεπαρκώς δραστήριος τρόπος ζωής.
2. λάθη στη διατροφή?
3. ευσαρκία;
4. χαρακτηριστικά του δέρματος?
5. ενδοκρινικές διαταραχές?
6. μειωμένη ανοσία?
7. μακροχρόνια ορμονική θεραπεία.
8. γενετική προδιάθεση;
9. υπερβολική σωματική δραστηριότητα?
10. σπονδυλική μετατόπιση?
11. κρυφές παθολογίες και ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.

Είναι καλό οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά τους επικοινωνώντας με έναν εξειδικευμένο δερματολόγο ή κοσμετολόγο σχετικά με αυτό. Οι ειδικοί θα είναι σε θέση να προσδιορίσουν την αιτία και να επιλέξουν την πιο ορθολογική λύση σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.

Πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες στην πλάτη σας στο σπίτι

Σήμερα υπάρχουν πολλοί τρόποι για την καταπολέμηση των ραγάδων στην πλάτη, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς είναι αποτελεσματικοί μόνο όταν οι ραγάδες δεν έχουν ακόμη ασπρίσει. Διαφορετικά, μπορείτε μόνο να μειώσετε το βάθος των ραγάδων και να τις κάνετε λιγότερο αισθητές. Δυστυχώς, ούτε το μαύρισμα ούτε τα διακοσμητικά καλλυντικά προϊόντα δεν μπορούν να συγκαλύψουν αυτές τις ρίγες, οπότε το μόνο που μένει είναι να προσεγγίσετε το πρόβλημα ολοκληρωμένα, χρησιμοποιώντας όχι μόνο προϊόντα περιποίησης, αιθέρια έλαια ή μασάζ, αλλά και αλλάζοντας τη διατροφή και ακόμη και τον τρόπο ζωής σας. Και αν η θεραπεία στο σπίτι δεν έχει αποτέλεσμα, μπορείτε να προσπαθήσετε να καταφύγετε σε τεχνικές υλικού που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα καλλυντικά ελαττώματα γρήγορα και για πάντα. Ας δούμε τις δημοφιλείς οικιακές μεθόδους για την αντιμετώπιση των ραγάδων.

Καλλυντικά περιποίησης

Σήμερα, η φαρμακευτική κοσμετολογία παράγει διάφορες ενυδατικές και αναπλαστικές κρέμες που περιέχουν κολλαγόνο, ελαστίνη, καθώς και ένα σύμπλεγμα βιταμινών απαραίτητων για την αποκατάσταση του δέρματος. Βοηθούν στη μείωση του βάθους των ραγάδων στην πλάτη και αποτρέπουν την εμφάνιση νέων ραγάδων στην πλάτη, αυξάνοντας την ώθηση. Για παράδειγμα, η ενυδατική κρέμα Avent, που αναγνωρίζεται ως ένα από τα καλύτερα καλλυντικά για την καταπολέμηση των ραγάδων και της συμφόρησης.

Η κρέμα ραγάδων Avent έχει βοηθήσει πολλές γυναίκες να επαναφέρουν την ελαστικότητα του δέρματός τους. Το προϊόν περιέχει έλαια σπόρων παπάγιας και καριτέ, καθώς και εκχύλισμα φυκιών

Μπορείτε να ενυδατώσετε το δέρμα σας με αυτό αρκετές φορές την ημέρα, δίνοντας προσοχή όχι μόνο στις προβληματικές περιοχές, αλλά και στην επιφάνεια που τις περιβάλλει. Οι κοσμετολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα να περιποιείται το σώμα με ένα σκληρό πανί ή απαλό τρίψιμο 2 φορές την εβδομάδα πριν την εφαρμογή της κρέμας, βοηθώντας έτσι στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων και στην επιτάχυνση της ανανέωσής τους.

Μπορείτε να αντικαταστήσετε το scrub με περισσευούμενο αλεσμένο καφέ!

Η κρέμα μαμάς Sanosan, που αναπτύχθηκε από Γερμανούς κατασκευαστές, έχει επίσης αποδειχθεί καλά.

Η κρέμα ραγάδων Sanosan mama περιέχει κερί μέλισσας, πρωτεΐνες σιταριού και λάδι jojoba

Παρά το γεγονός ότι τα περισσότερα καλλυντικά προϊόντα έχουν σχεδιαστεί για την καταπολέμηση των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορούν να συνταγογραφηθούν και σε εφήβους, καθώς περιέχουν κυρίως φυσικά συστατικά και είναι ασφαλή.

Μασάζ και αιθέρια έλαια

Κατά την εφηβεία, το δέρμα ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητο και ανταποκρίνεται γρήγορα σε τυχόν επιρροές μασάζ. Χάρη στην προσεκτική θεραπεία των προβληματικών περιοχών, ο τόνος του δέρματος αυξάνεται σημαντικά, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε σωστά, ξεκινώντας με απαλές κινήσεις ζύμωσης, ομαλά προχωρώντας σε πιο έντονες ενέργειες και τελειώνοντας με χαλαρωτικό χάιδεμα. Φροντίστε να συμπεριλάβετε μια ποικιλία τεχνικών. Για παράδειγμα, ζύμωμα, τσόχα ή τρίψιμο σαν λαβίδα. Χρησιμοποιήστε πρόσθετες συσκευές (μαλακές βούρτσες, ρολά). Όλοι οι χειρισμοί πρέπει να προκαλούν μόνο ευχάριστες αισθήσεις.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ειδικά έλαια για ραγάδες στην πλάτη ή ενυδατικές κρέμες κατά τη διάρκεια της διαδικασίας για να εξασφαλίσετε εύκολη και γρήγορη ολίσθηση. Μπορείτε να προετοιμάσετε μόνοι σας ένα μείγμα μασάζ προσθέτοντας μερικές σταγόνες λεβάντας, νερόλι, αιθέρα τριανταφυλλιάς ή δεντρολίβανου σε 1 κουταλιά της σούπας οποιοδήποτε λάδι βάσης (αμύγδαλο, καρύδα, jojoba ή ακόμα και ηλίανθο).

Το μασάζ πλάτης γίνεται πιο εύκολο με τη βοήθεια διαφόρων συσκευών

Απτά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με το μασάζ με βεντούζες (κενό) κατά το οποίο αυξάνεται η λέμφος και η κυκλοφορία του αίματος και μαζί με την εισροή τους, μεγάλη ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών εισέρχεται στους ιστούς. Ωστόσο, αυτή η τεχνική απαιτεί μέγιστη προσοχή, προετοιμασία και ορισμένες δεξιότητες.

Πώς να κάνετε σωστά το cupping massage για να αφαιρέσετε τα ίχνη των ραγάδων

Το μασάζ πραγματοποιείται με κύπελλα σιλικόνης. Αρχικά, το δέρμα καθαρίζεται σχολαστικά, ενυδατώνεται γενναιόδωρα με λάδι μασάζ και θερμαίνεται με ελαφριές κινήσεις των χεριών. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν κρέμα κατά της κυτταρίτιδας αντί για λάδι. Το βάζο μασάζ θα πρέπει να πιέζεται πάνω στην επιφάνεια που κάνετε μασάζ, να το πιέζετε στα χέρια σας για να βγει ο αέρας και μετά να κινείστε προσεκτικά σε διαφορετικές κατευθύνσεις κατά μήκος των γραμμών ελάχιστης τάνυσης.

Με το ελεύθερο χέρι, προσπαθήστε να βοηθήσετε δημιουργώντας αντίσταση.

Είναι σημαντικό το βάζο να γλιστράει εύκολα και γρήγορα πάνω από το δέρμα, διαφορετικά θα αφήσει έντονους μώλωπες που θα χρειαστούν πολύ χρόνο για να επουλωθούν. Μετά από 5-7 λεπτά, είναι καλύτερο να ολοκληρώσετε το μασάζ, χωρίς να ξεχνάτε να σκουπίζετε τις πληγείσες περιοχές με παγάκια. Η αντίθεση πάγου θα μειώσει την πιθανότητα μώλωπες και θα αυξήσει το αποτέλεσμα της διαδικασίας.

Σωστά οργανωμένη διατροφή

Μια δίαιτα που περιέχει υγιεινές τροφές, φρέσκα φρούτα και λαχανικά θα βοηθήσει όσους υποφέρουν από ραγάδες στην πλάτη λόγω υπερβολικού βάρους και όλους τους άλλους. Επιπλέον, με μια ισορροπημένη διατροφή, είναι πολύ πιο εύκολο για τους έφηβους να υπομείνουν τις δυσκολίες των ορμονικών εξάρσεων, να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να αποτρέψουν την εμφάνιση όχι μόνο ραγάδων, αλλά και ακμής.

Για την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, καθώς και για την επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, είναι απαραίτητο να παρέχεται στον οργανισμό αρκετό νερό. Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει όσο πιο συχνά γίνεται πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες A και E, C, D και K, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση της επιδερμίδας, προάγουν την επιτάχυνση της κυτταρικής ανανέωσης και την επούλωση των ουλών. Επιπλέον, είναι σημαντικό να παρέχουμε στο αναπτυσσόμενο σώμα προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο και πυρίτιο. Αυτά τα μικροστοιχεία αυξάνουν το επίπεδο αντίστασης του δέρματος στην ατροφία και σε άλλους δυσμενείς παράγοντες.

Η διατροφή των νέων πρέπει οπωσδήποτε να περιέχει πρωτεΐνες – δομικό υλικό για το σχηματισμό νέων επιθηλιακών κυττάρων. Αξίζει επίσης να αγοράσετε στο φαρμακείο ένα κατάλληλο σύμπλεγμα πολυβιταμινών με μακρο- και μικροστοιχεία, το οποίο σας επιτρέπει να αναπτυχθείτε αρμονικά κατά την εφηβεία. Αυτά είναι τόσο δημοφιλή φάρμακα όπως το Vitrum Junior ή το Alphabet Teen, ειδικά σχεδιασμένα για να καλύπτουν τις ανάγκες ενός αναπτυσσόμενου σώματος.

Γυμναστική

Τα άτομα που έχουν προδιάθεση για την εμφάνιση ραγάδων στην πλάτη τους θα πρέπει οπωσδήποτε να δυναμώσουν τους μύες της πλάτης, των χεριών, της κοιλιάς, των γοφών και του στήθους τους κάνοντας τακτική άσκηση. Δεν πρέπει να επιλέγετε σύνθετες ασκήσεις δύναμης για αυτό, που περιλαμβάνουν έντονη μυϊκή εργασία και σωματική υπερένταση, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα θαλάσσια σπορ, κατά τα οποία υπάρχει ένα απαλό και βαθύ μασάζ με πίδακες νερού στο δέρμα, διαμόρφωση, γιόγκα ή ελαφρύ τζόκινγκ. Το δέρμα των εφήβων που αγαπούν τον αθλητισμό είναι πιο ελαστικό και τονωμένο, επομένως είναι ανθεκτικό σε δυσμενείς παράγοντες.

Πώς να απαλλαγείτε από τις ραγάδες στην πλάτη για πάντα στο κομμωτήριο: φωτογραφίες πριν και μετά

Οι περισσότεροι ειδικοί στον τομέα της κοσμετολογίας και δερματολόγοι που έχουν μελετήσει αυτό το πρόβλημα συμφώνησαν ότι αξιοσημείωτες και μόνιμες βελτιώσεις μπορούν να επιτευχθούν μόνο με τη βοήθεια ορισμένων τεχνικών υλικού. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. θεραπεία ραδιοσυχνοτήτων σε συνδυασμό με ακτινοβολία λέιζερ (φωτοαναζωογόνηση), ως αποτέλεσμα της οποίας ενεργοποιείται η σύνθεση κολλαγόνου.
2. μηχανική δερμοαπόξεση - βαθιά ανάπλαση του δέρματος, κατά την οποία αφαιρούνται σταδιακά τα κατεστραμμένα στρώματα.
3. μεσοθεραπεία - η εισαγωγή κάτω από το δέρμα ειδικών σκευασμάτων μεσοθεραπείας που περιέχουν βιολογικά δραστικές ουσίες και ικανές να επιταχύνουν τη σύνθεση κολλαγόνου.
4. Η ανάπλαση του δέρματος με χρήση λέιζερ, το χημικό peeling ή η μικροδερμοαπόξεση είναι αποτελεσματικές μέθοδοι που εξομαλύνουν γρήγορα την υφή του δέρματος.

Αυτά είναι τα αποτελέσματα που λαμβάνονται μετά τη διαδικασία λέιζερ με τη χρήση της συσκευής FRAXEL ReStore DUAL

Πολλές κλινικές αντιμετωπίζουν με επιτυχία ακόμη και χρόνιες ραγάδες χρησιμοποιώντας την τρισδιάστατη μέθοδο. Βασίζεται σε συνδυασμό τεχνολογίας λέιζερ με ενέσεις κολλαγόνου.

Εντυπωσιακά αποτελέσματα από την 3D θεραπεία των ραγάδων

Όλες οι παραπάνω διαδικασίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά από ειδικούς μετά από κατάλληλη εξέταση, αφού έχουν περιορισμούς στη χρήση τους.

Πώς να αποτρέψετε τις ραγάδες στο σώμα σας

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα είναι να τα αποτρέψετε έγκαιρα. Η πρόληψη μικροτραυμάτων στις ίνες του δέρματος συνίσταται στους ακόλουθους απλούς κανόνες:

1. ισορροπημένη διατροφή με αρκετό νερό, μέταλλα, βιταμίνες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες.
2. ενεργός τρόπος ζωής?
3. διατήρηση σταθερού σωματικού βάρους σύμφωνα με τα πρότυπα ηλικίας·
4. προσεκτική φροντίδα του δέρματος, ειδικά κατά την εφηβεία.
5. τακτική χρήση προϊόντων απολέπισης και καλλυντικών ελαίων.
6. σκλήρυνση του σώματος με διαδικασίες νερού, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα ντους αντίθεσης.
7. ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων.

Θέλω να μοιραστώ την προσωπική μου εμπειρία. Ακόμη και στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, εμφάνισα κοκκινωπές ραγάδες στο πάνω μέρος των μαστικών αδένων, που πιθανότατα σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα, αφού δεν υπήρχε τάση για υπέρβαρο. Κατά τη διάρκεια των σπάνιων συνεδριών διαμόρφωσης πριν από την εγκυμοσύνη, παραμέλησα τις ασκήσεις για τους μύες του στήθους, πιστεύοντας ότι όλα ήταν καλά σε αυτόν τον τομέα και έδωσα την κύρια έμφαση στην εκγύμναση των γοφών και των κοιλιακών. Σε αυτές τις περιοχές το δέρμα διατήρησε την ελαστικότητά του και παρέμεινε καθαρό, χωρίς ραγάδες. Οι ασκήσεις για τους μύες του στήθους, το μασάζ με αιθέρια έλαια και οι ντους αντίθεσης βοήθησαν και πάλι στη μείωση των εκδηλώσεων των ραγάδων.

Προφυλάξεις και αντενδείξεις

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε καλλυντικό και φαρμακευτικό προϊόν, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, να διαβάσετε τις οδηγίες/οδηγίες χρήσης και πρώτα να δοκιμάσετε τα προϊόντα σε μια μικρή και ευαίσθητη περιοχή του δέρματος.

Οι περισσότερες τεχνικές υλικού έχουν αυστηρές αντενδείξεις. Εδώ είναι μόνο μια δειγματοληπτική λίστα:

1. ύποπτα νεοπλάσματα.
2. ογκολογία?
3. ασθένειες αίματος και προβλήματα πήξης.
4. πνευμονική φυματίωση;
5. μολυσματικές ασθένειες στο οξύ στάδιο.
6. καρδιαγγειακές παθήσεις;
7. καρδιακή, νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια.
8. σοβαρές μορφές σακχαρώδους διαβήτη.
9. ψυχικές διαταραχές;
10. πυρετώδεις συνθήκες?
11. θυρεοτοξίκωση;
12. εγκυμοσύνη;
13. ατομική δυσανεξία κ.λπ.

Σπουδαίος! Εάν ο σχηματισμός ραγάδων στην πλάτη ενός εφήβου συνοδεύεται από ύποπτα συμπτώματα όπως αυξημένη αρτηριακή πίεση ή υπερβολική τριχοφυΐα, αξίζει να τον εξετάσετε με έναν ειδικό και να μάθετε εάν υπάρχουν διαταραχές ή παθήσεις στο αναπτυσσόμενο σώμα.

Κριτικές

Η κρέμα ραγάδων της Avent είναι εξαιρετική στην πρόληψη των ραγάδων στην πλάτη, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να τη χρησιμοποιείτε σωστά! Στην κριτική μου, θέλω όχι μόνο να περιγράψω τα πλεονεκτήματα της κρέμας Avent, αλλά και να δώσω μερικές συμβουλές και να διαλύσω ορισμένους μύθους.

Ξεκίνησα να χρησιμοποιώ την κρέμα Avent το 2002, μετά από σύσταση της φίλης μου, η οποία είχε ήδη δύο εγκυμοσύνες και ούτε μία ραγάδα. Ο γιατρός μου επιβεβαίωσε ότι η κρέμα προλαμβάνει τέλεια την εμφάνιση ραγάδων και μου έδωσε πολλές συστάσεις για τη χρήση της.

1. Πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε την κρέμα αμέσως μόλις αντιληφθείτε την εγκυμοσύνη. Το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί για τέντωμα εκ των προτέρων· το κολλαγόνο που περιέχεται σε αυτό συσσωρεύεται σταδιακά και βοηθά στην πρόληψη των ραγάδων στην πλάτη· όσο λιγότερη πρωτεΐνη κολλαγόνου στο δέρμα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες εμφάνισης ραγάδων. Στις έγκυες γυναίκες, η ποσότητα του κολλαγόνου στο δέρμα μειώνεται υπό την επίδραση της ορμόνης Κορτιζόλης. Οι ουσίες που περιλαμβάνονται στην κρέμα θρέφουν και ενυδατώνουν το δέρμα πιο έντονα από την κανονική κρέμα σώματος.

2. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε την κρέμα δύο φορές την ημέρα, κάθε μέρα μετά το ντους! Δεν χρειάζεται να κάνετε ντους με απορρυπαντικά κάθε φορά, καθώς ξεπλένετε το προστατευτικό σμήγμα και έτσι προκαλείτε ξηροδερμία. Αυτές οι διαδικασίες δεν μπορούν να παραβλεφθούν. Χρησιμοποιήστε το πριν και μετά τον τοκετό, για άλλους δύο μήνες.

3. Για να είναι πιο αποτελεσματική η κρέμα, μερικές φορές την εβδομάδα πρέπει να αφαιρείτε τα νεκρά στρώματα του δέρματος χρησιμοποιώντας peeling ή ένα σφουγγάρι μέτριας σκληρότητας.

4. Συνιστάται η εφαρμογή της κρέμας από το λαιμό μέχρι τα γόνατα· από αυτές τις περιοχές το δέρμα αρχίζει να τεντώνεται προς το κέντρο. Τρίψτε την κρέμα με έντονες, κυκλικές κινήσεις μασάζ. Αυτή η μέθοδος θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα βοηθήσει στο σχηματισμό νέων, νεαρών κυττάρων του δέρματος! Στο στήθος πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή.

5. Ολοκληρώστε το ντους σας με ένα ντους αντίθεσης στο στήθος σας, αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα τονώσει το δέρμα, προετοιμάζοντάς το για την εφαρμογή της κρέμας.

6. Ο κνησμός στο δέρμα υποδηλώνει μια στιγμή τεντώματος. Μην τεμπελιάζετε να απλώσετε μια σταγόνα κρέμα σε αυτό το μέρος άλλη μια φορά!

Συνολική εντύπωση: Εξαιρετικό για την πρόληψη των ραγάδων, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά!

HVZ

http://otzovik.com/review_254566.html

Αυτό είναι ένα είδος θαύματος! Απαλλαγείτε από ραγάδες και σφιγμένο δέρμα για ΠΕΝΗ και ελάχιστο χρόνο με τη βοήθεια ενός badyagi! Πλεονεκτήματα: 100% φυσική θεραπεία, προσβάσιμη σε όλους, ευεργετική για όλο το σώμα, εύκολη στη χρήση, αποτελεσματική. Μειονεκτήματα: κάπως επώδυνο, πρέπει να πιέζετε τον εαυτό σας να το κάνει τακτικά.

Αντιμετώπισα το πρόβλημα των ραγάδων στην εφηβεία μου - περίπου στα 14 μου. Οι ραγάδες ανέβηκαν στους εξωτερικούς μηρούς μου και στις πλευρές της κοιλιάς μου. Στην αρχή ήταν ημιδιαφανείς, λεπτές και λευκές, αλλά μετά από περίπου 6 χρόνια άρχισαν να εμφανίζονται βαθιές, φαρδιές σκούρες ραγάδες· δεν ήταν πολλές, αλλά ήταν πολύ αισθητές. Ταυτόχρονα, την περίοδο που εμφανίστηκαν τέτοιες ραγάδες, το βάρος μου δεν άλλαξε καθόλου· πιθανότατα αυτό είναι απλώς ένα χαρακτηριστικό του δέρματός μου.

Πάλευα μαζί τους για 2 χρόνια με τη βοήθεια της τακτικής χρήσης κρεμών ανάπλασης, αλλά δεν βοήθησαν καθόλου. Βρήκα μια συνταγή, πολύ απλή, που αποτελείται από ένα σακουλάκι ξηρό badyagi και οποιοδήποτε λάδι, ακόμα και ηλίανθο. Το μείγμα εφαρμόζεται με κινήσεις τριβής σε προβληματικές περιοχές. Την πρώτη φορά, αφήστε το να δράσει για 5 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.

Για πρώτη φορά παρατήρησα ελαφρά ερυθρότητα 10 λεπτά μετά τη διαδικασία. Τη δεύτερη μέρα, το αίσθημα δυσφορίας μειώνεται, αλλά εξακολουθείτε να βλέπετε ότι το δέρμα έχει ελαφρώς φλεγμονές. Μετά από περίπου 5-6 ημέρες, το δέρμα άρχισε να ξεφλουδίζει και να φαγούρα ελαφρώς, αλλά ήταν αρκετά ανεκτό. Άρχισα να χρησιμοποιώ ενεργά το γάλα σώματος για να μην στεγνώσει πολύ το δέρμα μου.

Σύμφωνα με τη συνταγή, συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα για 20 ημέρες, δηλαδή 10 φορές. Αλλά επειδή η Πρωτοχρονιά ήταν προ των πυλών, σταμάτησα στα 4. Λοιπόν, τι πετύχαμε; Το δέρμα έχει γίνει πολύ πιο ομοιόμορφο, δεν υπάρχουν έντονες ραγάδες, οι σκούρες έχουν γίνει πολύ πιο ανοιχτόχρωμες, οι ανοιχτόχρωμες έχουν γίνει λιγότερο αισθητές, καθώς νέο δέρμα έχει καλύψει την κορυφή. Παρεμπιπτόντως, αγόρασα προηγουμένως ένα badyagu για 8 ρούβλια και τώρα πήρα κάποιο άλλο, πιο ακριβό - δεν υπάρχει διαφορά!

Sunny_Spring

http://irecommend.ru/content/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-strii-na-bedrakhtele-kak-ustranit-umenshit-rastyazhki-strii-bad

Βίντεο: "Αντίο ραγάδες!"

Όπως μπορείτε να δείτε, οι ραγάδες μπορούν και πρέπει να αντιμετωπιστούν. Και όσο πιο γρήγορα τους κηρύξετε τον πόλεμο, τόσο πιο γρήγορα θα επέλθει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Εάν μια θεραπεία δεν βοηθά, δοκιμάστε μια άλλη. Μην τα παρατάς. Εν κατακλείδι, θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή των γονέων στο γεγονός ότι οι έφηβοι είναι πολύ ευάλωτοι. Πάντα αντιδρούν σε τυχόν αρνητικές αλλαγές στην εμφάνιση πιο οδυνηρά από τους ενήλικες. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγνοηθεί το πρόβλημα που έχει προκύψει, καθώς μπορεί να προκαλέσει ψυχολογικό τραύμα.

Η πλάτη είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος· περιέχει μεγάλο αριθμό μυών και υποστηρικτικά οστά. Κατά την εφηβεία, αυτό το μέρος του σώματος υφίσταται επίσης αλλαγές, επομένως τα παιδιά και οι γονείς έχουν συχνά μια ερώτηση: πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες (ραβδώσεις) στην πλάτη των εφήβων.

Αιτίες

Η μεταβατική περίοδος είναι αρκετά επικίνδυνη γιατί προκαλεί άνιση και όχι σταθερή ανάπτυξη του οργανισμού. Η πλάτη χρειάζεται συνεχώς να συγκρατεί μια αρκετά μεγάλη, συνεχώς αναπτυσσόμενη μάζα, που αλλάζει συνεχώς και τεντώνεται, κάτι που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος και των μυών.

Το δέρμα δεν έχει πάντα αρκετό κολλαγόνο και ελαστίνη για να διατηρήσει την ελαστικότητα και την ομοιομορφία του. Η έλλειψη ουσιών που ελέγχουν την ένταση οδηγεί σε διάσπαση του δέρματος, ακολουθούμενη από ουλές και ανάπτυξη σε ραγάδες.

Οι λόγοι για την εμφάνιση ραγάδων στην πλάτη στους εφήβους μπορεί να είναι διαφορετικοί. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν το σχηματισμό κόκκινων και λευκών ραγάδων:

1. γενετική προδιάθεση για την εμφάνιση ραβδώσεων. Μερικές φορές η έλλειψη κολλαγόνου στο δέρμα είναι ένας χρόνιος παράγοντας που μεταδίδεται από γενιά σε γενιά.
2. ανεπαρκώς γρήγορη ανάπτυξη του δέρματος ακολουθώντας το σώμα που αποκτά ύψος και όγκο. Το δέρμα είναι εξαιρετικά τεντωμένο και πρακτικά καταστρέφεται λόγω του πόσο έντονα το εκρήγνυται από το σώμα που αναπτύσσεται από μέσα.
3. παθολογίες των εσωτερικών οργάνων.
4. αποδυνάμωση του αμυντικού συστήματος του σώματος, μειωμένη ανοσία.
5. ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους, παχυσαρκία.
6. ορμονικές ασθένειες που μπορούν εύκολα να προκύψουν στο φόντο μιας ισχυρής απελευθέρωσης ορμονών και ενζύμων κατά την εφηβεία.
7. Μερικές φορές η εμφάνιση ραγάδων στην πλάτη είναι συνέπεια λήψης φαρμάκων που προορίζονται για ορμονική θεραπεία.

Εάν έχετε ραγάδες στην πλάτη σας σε εφήβους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.για τη διεξαγωγή διάγνωσης και για να μάθετε εάν ο σχηματισμός ραβδώσεων είναι σύμπτωμα ασθενειών των εσωτερικών οργάνων της κοιλιακής κοιλότητας και των νεφρών.

Βίντεο: Συμβουλή γιατρού

Πώς μοιάζουν και πώς είναι

Σύμφωνα με την εμφάνισή τους, οι ραγάδες χωρίζονται σε κόκκινες και λευκές ραγάδες. Τα κόκκινα είναι φρέσκα, νεοσχηματισμένα σημάδια. Δεν έχουν ακόμη προλάβει να διεισδύσουν βαθιά στο δέρμα και να μοιάζουν με επουλωτικές ουλές.

Το κύριο πρόβλημα με τις ραγάδες είναι ότι είναι δύσκολο να συγκαλυφθούν με καλλυντικά ή μαύρισμα· εξακολουθούν να εμφανίζονται έντονα στο δέρμα.

Τι να κάνετε με τις ραγάδες στην πλάτη των εφήβων

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός τρόπων για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες που σχηματίζονται στην πλάτη των εφήβων. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι καλύτερο να τα αντιμετωπίζετε όσο είναι ακόμα κόκκινα.

Εάν οι ραγάδες ασπρίσουν, θα είναι πολύ δύσκολο να τις αφαιρέσετε από το δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατό μόνο να μειωθεί το βάθος και η ένταση της εκδήλωσής τους.

Πώς να επιλέξετε μια κρέμα για ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 9 μηνών;

Διαβάστε για τις ραγάδες στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εδώ.

Κρέμες και αλοιφές

Για την αφαίρεση των ραγάδων, η σύγχρονη φαρμακευτική κοσμετολογία προσφέρει μεγάλο αριθμό προϊόντων. Ενυδατώνουν το δέρμα, καθιστώντας το πιο λείο και πιο ευαίσθητο στην αύξηση της έντασης και του τεντώματος.

Για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες, θα χρειαστεί να επιλέξετε μια υψηλής ποιότητας, δοκιμασμένη ενυδατική κρέμα που περιέχει μόρια κολλαγόνου και ελαστίνης. Οι κρέμες και οι αλοιφές με υψηλή συγκέντρωση βιταμινών Α ή Ε μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας του δέρματος.

Η υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά ευεργετικά για το δέρμα θα συμβάλει στην ταχεία ανάκαμψη, στη βελτιωμένη εμφάνιση και στη σημαντική αύξηση της ελαστικότητάς του.

Επιπλέον, συνιστάται να αγοράζετε ένα απαλό scrub με λεπτές χρωστικές και να περιποιείτε την επιφάνεια του δέρματος της πλάτης με αυτό 2-3 φορές την εβδομάδα. Αυτό θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της απολέπισης των νεκρών κυττάρων και του σχηματισμού νέων.

Ισορροπώντας τη διατροφή σας

Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη όχι μόνο για εκείνους τους εφήβους των οποίων οι ραγάδες προκαλούνται από το υπερβολικό βάρος, αλλά και για εκείνους που υποφέρουν από ραγάδες για οποιοδήποτε άλλο λόγο.

Για να εξομαλύνετε τις υπάρχουσες ραγάδες, να τονώσετε το δέρμα να σχηματίσει νέο κολλαγόνο και να αποτρέψετε την επακόλουθη εμφάνιση ραγάδων, θα χρειαστείτε:

1. να πιεις πολύ νερό. Το υγρό που εισέρχεται στο σώμα διεγείρει την επιτάχυνση του μεταβολισμού και την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.
2. διαφοροποιήστε το μενού με προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες Α και Ε, που έχουν ευεργετική επίδραση στην εμφάνιση και την κατάσταση του δέρματος, ψευδάργυρο και πυρίτιο, που συμβάλλουν στην αύξηση του επιπέδου της εξωτερικής αντίστασης, βιταμίνες C, D και K, που βοηθούν στην επιτάχυνση της ανάπτυξης και διαίρεση των κυττάρων?
3. κατά την κατασκευή ενός μενού, η κύρια έμφαση πρέπει να δίνεται σε προϊόντα που περιέχουν πρωτεΐνη (άπαχο κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα) - ένα δομικό υλικό για μελλοντικά επιθηλιακά κύτταρα.

Εάν φαίνεται ότι δεν παρέχονται αρκετά μικροστοιχεία με τα τρόφιμα, τότε μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών σχεδιασμένο ειδικά για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό, όπως το Vitrum Junior ή το Alphabet για εφήβους.

Μασάζ

Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, το δέρμα ενός ατόμου γίνεται πολύ ευαίσθητο σε οποιαδήποτε εξωτερική επίδραση, επομένως η ανταπόκριση σε ένα μασάζ θα είναι σχεδόν άμεση.

Συνιστάται να ξεκινήσετε με ένα απαλό, χαλαρωτικό μασάζ και μόνο μετά να προχωρήσετε σε πιο έντονο ζύμωμα, καθώς μια ξαφνική μετάβαση στο θεραπευτικό μασάζ μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση του σώματος, δημιουργώντας συνθήκες περιττού στρες και έντασης.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα ή ειδικό λάδι για τις ραγάδες.

Αθλητικές δραστηριότητες

Η κίνηση θα βοηθήσει στην αφαίρεση των ραγάδων στην πλάτη ενός εφήβου, αλλά όχι επιθετικά, αλλά αργά, ομοιόμορφα, επιταχύνοντας σταδιακά. Δεν πρέπει να ασχολείστε με έντονα αθλήματα που συνεπάγονται υπερβολικό άγχος, καθώς αυτό θα έχει ακόμη πιο δυσμενείς επιπτώσεις στο δέρμα.

Ο καλύτερος τρόπος για να εξαλείψετε τις ραγάδες κατά την εφηβεία είναι το ελαφρύ τρέξιμο ή το κολύμπι. Τα θαλάσσια σπορ είναι πιο προτιμότερα, καθώς εκτός από την ομοιόμορφη ένταση ολόκληρου του σώματος, αυτός ο τύπος σωματικής δραστηριότητας περιλαμβάνει ένα απαλό και απαλό αποτέλεσμα μασάζ της στήλης του νερού στο ανθρώπινο δέρμα.

Η άσκηση βοηθά στη γρήγορη απαλλαγή από τις ραγάδες, καθώς το δέρμα και οι μύες γίνονται πιο ελαστικά, ελαστικά, ανεπτυγμένα και πάντα έτοιμα να εκτεθούν σε περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ;

Εάν εμφανιστούν ραγάδες σε έναν έφηβο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Μετά από ενδελεχή εξέταση και συνεπή ανάλυση, ένας ειδικός ιατρός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει εάν οι ραγάδες προκλήθηκαν από φυσιολογική επιταχυνόμενη ανάπτυξη ή αύξηση λιπώδους μάζας ή εάν το πρόβλημα είναι παραβίαση της χυμικής ρύθμισης του σώματος.

Για να κάνετε μια ακριβή διάγνωση και να επιλέξετε την πιο ορθολογική λύση, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο ή ρευματολόγο, ανάλογα με την κλινική περίπτωση.

Πρόληψη

Για να αποτρέψετε την εμφάνιση ραγάδων στους εφήβους, θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες:

1. Λιγότερη απόλαυση σε ανθυγιεινά, γλυκά, λιπαρά τρόφιμα, τα οποία οδηγούν όχι μόνο σε αύξηση βάρους και πεπτικά προβλήματα, αλλά συμβάλλουν και στην ανάπτυξη. χρόνιες παθολογίες?
2. τρώτε τρόφιμα που περιέχουν μικροστοιχεία ευεργετικά για το δέρμα ή επιλέξτε ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων.
3. αθληθείτε και προσπαθήστε να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Τα ομοιόμορφα, τακτικά φορτία θα βοηθήσουν το σώμα να προσαρμοστεί γρήγορα στους παράγοντες στρες και να μην προκαλέσει αντιδράσεις που προκαλούν δυσφορία.
4. Θα πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας κατά τη μεταβατική περίοδο, να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα απολέπισης μασάζ στο ντους, η οποία ανανεώνει το δέρμα και αυξάνει την ταχύτητα της κίνησης του αίματος και της λέμφου, και στη συνέχεια να χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα ή ειδικό καλλυντικό λάδι.
5. Εάν παρουσιαστεί δυσφορία, ελαττώματα του δέρματος ή κακή υγεία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να παρατηρήσετε προσεκτικά πώς συμβαίνουν οι ορμονικές αλλαγές στο αναπτυσσόμενο σώμα. Μερικές φορές ορισμένα ελαττώματα εξηγούνται όχι τόσο από την εφηβεία, αλλά από την παρουσία αναπτυξιακής παθολογίας ή δυσλειτουργίας στην παραγωγή ορμονών και ενζύμων.

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να εφαρμόζετε ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες μετά την απώλεια βάρους στο σπίτι; Ακολουθήστε τον σύνδεσμο.

Πώς να αφαιρέσετε τις λευκές ραγάδες; Μάθετε περισσότερα.

Δίνοντας μεγάλη προσοχή στις αλλαγές στο σώμα σας θα σας βοηθήσει να επιβιώσετε εύκολα στην εφηβεία, διατηρώντας το δέρμα σας λείο και όμορφο.