Αποστροφές αντίδρασης

Αντίδραση Μια εκδοχή είναι ένας ψυχολογικός αμυντικός μηχανισμός κατά τον οποίο ένα άτομο απορρίπτει κάτι ανεπιθύμητο, το απωθεί από τον εαυτό του και παύει να γίνεται αντιληπτό.

Όταν κάτι μας προκαλεί αρνητικά συναισθήματα ή δυσάρεστες αισθήσεις, μπορούμε να αντιδράσουμε σε αυτό με απόρριψη, δηλαδή απλά να μην το παρατηρήσουμε. Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγουμε τις δυσάρεστες εμπειρίες.

Ωστόσο, η αντίδραση αποστροφής μπορεί να είναι όχι μόνο χρήσιμη, αλλά και επιβλαβής. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο απορρίπτει συνεχώς οτιδήποτε δεν ταιριάζει με τις ιδέες του για το πώς πρέπει να είναι τα πράγματα, μπορεί να κλειστεί και να μην μπορεί να δεχτεί νέες ιδέες και εμπειρίες.

Επιπλέον, η αντίδραση μιας εκδοχής μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο να αποφύγει καταστάσεις που μπορεί να του προκαλέσουν αρνητικά συναισθήματα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περιορισμό των ευκαιριών και των εμπειριών του, καθώς και σε απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή.

Για να αποφύγετε τέτοιες συνέπειες, είναι σημαντικό να μάθετε να αποδέχεστε και να έχετε επίγνωση των συναισθημάτων σας, καθώς και να μπορείτε να τα εκφράσετε εποικοδομητικά. Είναι επίσης χρήσιμο να αναπτύξετε την ικανότητά σας να συμπάσχετε και να καταλαβαίνετε τους άλλους ανθρώπους, ώστε να κατανοήσετε καλύτερα τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους.

Συνολικά, η απάντηση A version είναι ένας σημαντικός ψυχολογικός αμυντικός μηχανισμός που μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μπορείτε να το χρησιμοποιείτε με μέτρο και να μην το κάνετε κατάχρηση.

Η αντίδραση αποστροφής είναι ένας ειδικός τύπος ακούσιων αντιδράσεων, που χαρακτηρίζεται από αντίδραση απόρριψης ορισμένων ερεθισμάτων. Αυτός ο τύπος αντίδρασης σχετίζεται με παραβίαση της προσοχής σε ορισμένα ερεθίσματα λόγω της έντασης ή της χαρακτηριστικής τους μορφής. Η αντίδραση είναι μη ειδική και μπορεί να εκδηλωθεί σε διάφορες καταστάσεις - στις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων, όταν αντιλαμβάνονται μουσικές συνθέσεις ή όταν αντιδρούν σε δυνατούς ήχους. Ένα από τα πιο εντυπωσιακά παραδείγματα αντίδρασης είναι η οξεία αντιπάθεια για τα τρωκτικά, η οποία θεωρείται μια από τις βασικές αντιδράσεις και σχετίζεται στενά με την εξελικτική ανάπτυξη των ανθρώπων.

Η βάση για την ανάπτυξη αυτής της αντίδρασης είναι η αντίδραση φόβου, η οποία είναι η απλούστερη μορφή συμπεριφοράς που στοχεύει στην εξάλειψη της απειλής. Εμφανίζεται ως απόκριση σε επιρροές που μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία και άγχος, όπως ξαφνικοί και δυνατοί ήχοι, έντονα φώτα, αγγίγματα αγνώστων κ.λπ. Σε αυτή την περίπτωση, η αντίδραση φόβου είναι μέρος του μηχανισμού αυτοσυντήρησης του σώματος. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι, ειδικά εκείνοι που ζουν σε ένα στρεσογόνο κοινωνικό περιβάλλον, μπορεί να εμφανίσουν αυξημένη αντίδραση σε ορισμένα είδη ερεθισμάτων - μια αντίδραση αποστροφής. Αυτό εκφράζεται στο γεγονός ότι ορισμένα ερεθίσματα οδηγούν σε οξεία ψυχολογική δυσαρέσκεια, αηδία ή ακόμα και περιφρόνηση