Ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής στο σπίτι

Από αμνημονεύτων χρόνων, στα ανθρώπινα μαλλιά έχει δοθεί ιδιαίτερη σημασία. Τίποτα δεν έχει αλλάξει στον σύγχρονο κόσμο. Τα όμορφα, λαμπερά μαλλιά δεν είναι μόνο σημάδι περιποιημένων μαλλιών, αλλά και δείκτης υγείας. Οι γυναίκες φροντίζουν ιδιαίτερα προσεκτικά τα μαλλιά τους, γιατί μια κυρία δεν μπορεί να δείχνει ελκυστική αν τα μαλλιά της είναι θαμπά, άψυχα και το δέρμα στο κεφάλι της ξεφλουδίζει συνεχώς, κάτι που προκαλεί πιτυρίδα. Κατά κανόνα, λίγοι άνθρωποι μπορούν να καυχηθούν για κανονικό τριχωτό της κεφαλής. Αλλά προβλήματα όπως ο κνησμός, η απώλεια μαλλιών και η ξηρότητα είναι πιθανώς γνωστά στους περισσότερους. Απλές αλλά πολύ αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ξηρότητα. Τώρα όμως πρώτα πρώτα.

Σημάδια ξηρού τριχωτού της κεφαλής

Εάν έχετε ξηρό τριχωτό της κεφαλής, τότε δεν μπορείτε να μην το παρατηρήσετε, γιατί το πρόβλημα χαρακτηρίζεται από αρκετά εμφανή σημάδια. Επιπλέον, για να προσδιορίσετε εάν χρειάζεστε θεραπεία και πρόσθετη φροντίδα, πρέπει να έχετε τουλάχιστον 4 δείκτες από τους 8 που αναφέρονται παρακάτω:

1. Κνησμός.
2. Το δέρμα στο κεφάλι ξεφλουδίζει.
3. Αίσθημα σφιγμένου δέρματος.
4. Μεγάλη επιθυμία να χτενίζετε συνεχώς τα μαλλιά σας.
5. Δερματική ενόχληση.
6. Πιτυρίδα.
7. Απώλεια μαλλιών.
8. Ξηρά και εύθραυστα μαλλιά.

Υπάρχει μια άλλη απλή δοκιμή για να προσδιορίσετε εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ξηρό. Πάρτε μια κανονική χαρτοπετσέτα και εφαρμόστε τη στις ρίζες. Αν έχουν μείνει λιπαροί λεκέδες πάνω του, τότε δεν έχετε κανένα πρόβλημα με την υπερβολική ξηρότητα των μαλλιών. Αλλά αν η χαρτοπετσέτα είναι καθαρή, τότε πιθανότατα πρέπει να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να ενυδατώνετε το τριχωτό της κεφαλής σας στο σπίτι.

Ξηρό τριχωτό της κεφαλής: αιτίες

Πριν αρχίσετε να καταπολεμάτε το ξηρό και φαγούρα του τριχωτού της κεφαλής, πρέπει να κατανοήσετε τις αιτίες τους. Γενικά, η εμφάνιση αυτών των ζωδίων οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Πρώτα απ 'όλα, μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες: εξωτερικές και εσωτερικές.

Οι εσωτερικοί παράγοντες περιλαμβάνουν:

1. Παθήσεις του θυρεοειδούς.
2. Μεταβολική νόσος.
3. Έλλειψη βιταμινών και ευεργετικών μικροστοιχείων.
4. Φτωχή διατροφή.
5. Αφυδάτωση του σώματος.
6. Κάπνισμα, αλκοόλ.
7. Δερματολογικές παθήσεις.
8. Περίοδος εγκυμοσύνης και γαλουχίας.

Εάν δεν έχετε κανένα από τα παραπάνω προβλήματα, τότε πιθανότατα ο λόγος έγκειται σε εξωτερικούς παράγοντες, όπως:

1. Υπερβολική χρήση συσκευών styling (στεγνωτήρα μαλλιών, σίδερο για μπούκλες, σίδερο για μπούκλες).
2. Ακατάλληλη περιποίηση μαλλιών, όπως συχνό λούσιμο ή χρήση προϊόντων χαμηλής ποιότητας.
3. Συχνή έκθεση στον ήλιο ή τον παγετό χωρίς καπέλο.
4. Συχνός χρωματισμός.
5. Ο εσωτερικός αέρας είναι πολύ ξηρός.

Είναι κάτω από την επίδραση όλων αυτών των παραγόντων που το τριχωτό της κεφαλής αρχίζει να στερείται υγρασίας, εμφανίζεται κνησμός και πιτυρίδα. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς να ενυδατώσουν το τριχωτό της κεφαλής τους. Πρώτα πρέπει να εξαλείψετε όλους τους επιβλαβείς παράγοντες. Δηλαδή, χρησιμοποιήστε όσο το δυνατόν λιγότερο πιστολάκι και ισιωτικό μαλλιών, αγοράστε προϊόντα που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας και, φυσικά, κάντε τακτικά καλλυντικές επεμβάσεις.

Πίλινγκ τριχωτού της κεφαλής

Μια ενυδατική μάσκα για το τριχωτό της κεφαλής είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να δώσετε στα μαλλιά σας λάμψη και λάμψη. Πρώτα όμως, πρέπει να προετοιμάσετε το τριχωτό της κεφαλής σας ώστε να απορροφά όλες τις ευεργετικές ουσίες με μεγάλη ευχαρίστηση. Και για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια διαδικασία όπως το peeling. Είναι χρήσιμο όχι μόνο για το τριχωτό της κεφαλής, αλλά και για το πρόσωπο ακόμα και το σώμα. Ο κύριος σκοπός του peeling είναι να αφαιρέσει τα νεκρά επιδερμικά κύτταρα και το υπερβολικό σμήγμα, το οποίο σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε τον κυτταρικό μεταβολισμό, να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να παρέχετε πρόσβαση οξυγόνου στις ρίζες των μαλλιών. Για τους λάτρεις των φυσικών θεραπειών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι ως peeling. Για την προετοιμασία χρειάζεστε 5 κουταλιές της σούπας αλάτι και την ίδια ποσότητα νερού. Η αλμυρή μάζα πρέπει να τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής για 10 λεπτά. Αλλά αν έχετε μικρορωγμές ή άλλη ζημιά, τότε αυτή η μέθοδος θα είναι αρκετά επώδυνη. Αντί για αλάτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατακάθι καφέ. Αφαιρεί επίσης τέλεια τα νεκρά κύτταρα, ενεργώντας πιο ήπια. Μετά το peeling, μια μάσκα για ξηρό τριχωτό της κεφαλής θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική.

Λάδια για ξηρά μαλλιά

Ο πιο δημοφιλής τρόπος για να απαλλαγείτε από το ξεφλούδισμα και τον κνησμό είναι να χρησιμοποιήσετε έλαια για το ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Την πρώτη και τιμητική θέση σε αυτό το θέμα κατέχει η κολλιτσίδα. Αυτό το φυσικό φάρμακο περιέχει βιταμίνες απαραίτητες για την ομορφιά - Α και Ε. Επιπλέον, το λάδι κολλιτσίδας περιέχει και άλλες θεραπευτικές ουσίες. Θρέφει, επαναφέρει και ενυδατώνει ακόμη και τα πιο ξηρά μαλλιά. Χρησιμοποιήστε λάδι ως μάσκα. Πρώτα πρέπει να το ζεστάνετε σε λουτρό νερού και να το απλώσετε σε βρεγμένα μαλλιά σε όλο το μήκος. Τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια πετσέτα και αφήστε το για 3 ώρες. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τη μάσκα χρησιμοποιώντας σαμπουάν ως συνήθως. Κάντε αυτή τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα μέχρι να επουλωθούν πλήρως τα μαλλιά.

Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, το λάδι κολλιτσίδας μπορεί να αναμιχθεί με άλλα ευεργετικά συστατικά όπως το μέλι, τη μουστάρδα, τα αυγά και τα κρεμμύδια. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λάδι κολλιτσίδας στο κανονικό σας σαμπουάν. Γενικά, τα οφέλη αυτού του προϊόντος είναι ανεκτίμητα.

Θα ήθελα να δώσω ιδιαίτερη προσοχή στο λάδι καρύδας για τα μαλλιά. Αυτό το προϊόν είναι αρκετά ακριβό, αλλά παρόλα αυτά είναι πολύ αποτελεσματικό. Εκτός από το γεγονός ότι το λάδι καρύδας έχει θρεπτικές και ενυδατικές ιδιότητες, μπορεί να καταπολεμήσει την πιτυρίδα και να επουλώσει πληγές. Προστατεύει επίσης τα μαλλιά από την υπεριώδη ακτινοβολία και το θαλασσινό νερό, κάτι που θα είναι πολύ σημαντικό το καλοκαίρι.

Τα έλαια ελιάς, καστόρ, αμύγδαλο, κάνναβης και καλαμποκιού χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία και τη βελτίωση της υγείας των μαλλιών. Μια μάσκα για το τριχωτό της κεφαλής που βασίζεται σε αυτά είναι μια πραγματική σωτηρία για όσους θέλουν ήδη απελπισμένα να αποκτήσουν λαμπερά μαλλιά.

Μάσκα κεφίρ για το τριχωτό της κεφαλής

Το κεφίρ είναι το πιο προσιτό προϊόν που μπορείτε όχι μόνο να πιείτε, αλλά και να φτιάξετε μάσκες κεφαλής από αυτό. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο, βιταμίνες και πρωτεΐνες, που θρέφουν τα μαλλιά, κάνοντάς τα δυνατά και λαμπερά. Η μάσκα κεφίρ για ξηρό τριχωτό της κεφαλής ενυδατώνει τέλεια και προστατεύει από εξωτερικές επιδράσεις.

Ο ευκολότερος τρόπος να το χρησιμοποιήσετε είναι να απλώσετε το κεφίρ στις ρίζες των μαλλιών και στη συνέχεια να το διανείμετε σε όλο το μήκος. Στη συνέχεια, πρέπει να καλύψετε τα μαλλιά σας (για παράδειγμα, ένα σκουφάκι μπάνιου είναι τέλειο για αυτό) και περιμένετε τουλάχιστον 60 λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει να πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν. Παρεμπιπτόντως, μερικοί παραλείπουν αυτό το σημείο εντελώς, αλλά το κεφίρ βαραίνει πολύ τα μαλλιά και γρήγορα αρχίζει να λερώνεται.

1. Μην χρησιμοποιείτε κρύο κεφίρ, είναι καλύτερα να το ζεστάνετε λίγο.
2. Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι πολύ ξηρό, τότε η περιεκτικότητα σε λιπαρά του κεφίρ θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη (3,2% είναι κατάλληλο).
3. Πρέπει να κάνετε μια μάσκα κεφίρ ως θεραπεία μία φορά την εβδομάδα για 3 μήνες, αλλά ως προληπτικό μέτρο αρκεί μια φορά το μήνα.

Μάσκα αυγού για το τριχωτό της κεφαλής

Ένα αυγό κοτόπουλου είναι μια γενναιόδωρη πηγή μετάλλων και βιταμινών. Περιέχει επίσης πρωτεΐνες, οι οποίες αποτελούν δομικό στοιχείο για τα μαλλιά. Εκτός από το γεγονός ότι με τη βοήθεια των αυγών μπορείτε να επαναφέρετε τη δομή των μαλλιών σας, θα γίνουν μεταξένια και λαμπερά. Σπιτική μάσκα τριχωτού της κεφαλής με αυγό παρασκευάζεται ως εξής.

Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού διαφορετικά φυσικά έλαια. Αυτά μπορεί να είναι κολλιτσίδα, κάστορας και ιπποφαές. Στη συνέχεια, προσθέστε έναν κρόκο. Δεν θα χρειαστούμε την πρωτεΐνη σε αυτή τη μάσκα. Είναι ο κρόκος που είναι χρήσιμος για το ξηρό τριχωτό της κεφαλής, καθώς περιέχει τη μέγιστη ποσότητα λίπους. Ανακατέψτε τη μάζα που προκύπτει και εφαρμόστε με κινήσεις μασάζ στις ρίζες των μαλλιών. Καλύψτε τη μάσκα με πλαστικό και μια πετσέτα και αφήστε τη για 2 ώρες. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό και σαμπουάν. Για να δώσετε ζωή στα θαμπά μαλλιά σας, απλώς κάντε αυτή τη μάσκα δύο φορές την εβδομάδα και σύντομα θα παρατηρήσετε το αποτέλεσμα.

Μάσκα μελιού για το τριχωτό της κεφαλής

Το μέλι είναι αναπόσπαστο μέρος πολλών λαϊκών συνταγών και για καλό λόγο. Μετά από όλα, θεωρείται μια καθολική θεραπεία που μπορεί να απαλλαγεί από την υπερβολική λιπαρότητα και επίσης να αποκαταστήσει τα ξηρά μαλλιά. Το μέλι περιέχει περίπου 400 βιταμίνες και ευεργετικά μικροστοιχεία. Αυτό το πλούσιο προϊόν υπάρχει και σε ακριβά καλλυντικά. Η προετοιμασία αυτής της ενυδατικής μάσκας για το τριχωτό της κεφαλής είναι πολύ απλή: ανακατέψτε τέσσερις κουταλιές της σούπας μέλι με μια κουταλιά φυτικό λάδι και προσθέστε την ίδια ποσότητα μηλόξυδου. Τρίψτε το μείγμα στις ρίζες των μαλλιών και αφήστε το για 40 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Μετά τη χρήση της μάσκας, θα παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας είναι σαν να καλύπτονται με μια προστατευτική μεμβράνη, χάρη στην οποία όλες οι ανομοιομορφίες με τη μορφή σπασμένων άκρων θα εξομαλυνθούν και οι κλωστές θα φαίνονται λείες και λαμπερές.

Φρούτα ενυδατική μάσκα για το τριχωτό της κεφαλής

Τα φρούτα όχι μόνο έχουν θετική επίδραση στην υγεία εκ των έσω, αλλά βοηθούν επίσης τα μαλλιά να ανακτήσουν την προηγούμενη ομορφιά και τη δύναμή τους. Οι πιο δημοφιλείς είναι οι μάσκες φρούτων από ροδάκινα. Αυτό το φρούτο θρέφει και ενυδατώνει τέλεια τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, ενώ έχει επίσης μια ευχάριστη μυρωδιά. Για την προετοιμασία χρειάζεστε μόνο 2 ροδάκινα. Πρέπει να πολτοποιηθούν στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν πουρές και να προσθέσουμε λίγη κρέμα γάλακτος και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο. Η προκύπτουσα μάζα πρέπει να εφαρμοστεί σε όλο το μήκος και να αφεθεί για μία ώρα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό.

Αφεψήματα βοτάνων για ξέπλυμα μαλλιών

Σχεδόν όλες οι γυναίκες χρησιμοποιούν conditioner μετά το λούσιμο των μαλλιών τους. Είναι όμως πιο χρήσιμο να ξεπλένετε τα μαλλιά σας σε αφεψήματα βοτάνων. Μπορείτε απλά να ρίξετε βραστό νερό πάνω από τα βότανα και να τα αφήσετε να βράσουν. Ή μπορείτε να τα βράσετε λίγο για μεγαλύτερο αποτέλεσμα. Αλλά όταν επιλέγετε βότανα, πρέπει να δώσετε προσοχή σε ορισμένες αποχρώσεις:

1. Για ξηρά μαλλιά, είναι κατάλληλα αφεψήματα από λιναρόσπορους, χαμομήλι, φύλλα ηλίανθου και μέντας.
2. Για να προσθέσετε λάμψη στα θαμπά νήματα, μπορείτε να παρασκευάσετε μούρα σορβιάς ή φύλλα μαϊντανού.
3. Το χρώμα των μαλλιών έχει επίσης σημασία· εάν, για παράδειγμα, είστε φυσική ξανθιά, τότε καλύτερα να χρησιμοποιήσετε αφέψημα χαμομηλιού και απλό πράσινο τσάι.
4. Για μελαχρινές κυρίες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα από τσουκνίδα, φλοιό βελανιδιάς και αλογοουρά.

Μάσκα μαλλιών με χυμό αλόης για το βράδυ

Στον σύγχρονο κόσμο, δεν έχει κάθε γυναίκα να αφιερώσει αρκετές ώρες για να φτιάξει μια μάσκα μαλλιών. Αλλά υπάρχει ένας τρόπος για να αντικαταστήσετε την ημερήσια φροντίδα - μια ενυδατική μάσκα για το τριχωτό της κεφαλής τη νύχτα. Αλλά για να αποφέρει αυτή η διαδικασία το μέγιστο όφελος, πρέπει να ακολουθήσετε αρκετούς κανόνες:

1. Πρέπει να εφαρμόσετε τη μάσκα μισή ώρα πριν τον ύπνο.
2. Αρχικά, πρέπει να χτενίσετε καλά τα μαλλιά σας.
3. Μην εφαρμόζετε τη μάσκα σε βρεγμένα μαλλιά, πρέπει να είναι εξαιρετικά στεγνά.
4. Είναι σημαντικό τα εσώρουχά σας να μην λερώνονται όσο κοιμάστε.

Οι νυχτερινές μάσκες μπορούν να αποτελούνται από διαφορετικά συστατικά, το κύριο πράγμα είναι να αποκλείσετε εκείνα τα προϊόντα που έχουν θερμαντικές και διεγερτικές επιδράσεις στην κυκλοφορία του αίματος. Σας προσφέρουμε μια μάσκα από χυμό αλόης, η οποία έχει αντιβακτηριδιακές και καθαριστικές ιδιότητες. Είναι σε θέση να αναβιώσει κάθε σκέλος, ενσταλάζοντας την ομορφιά και να λάμψει σε αυτό. Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, πρέπει να αναμίξετε το ένα τρίτο ενός ποτηριού χυμού καρότου, την ίδια ποσότητα χυμού μήλου και 30 γραμμάρια χυμού αλόης. Η μάσκα πρέπει να κατανέμεται σε όλο το μήκος των μαλλιών. Καλύψτε το κεφάλι σας με ένα πλαστικό καπάκι και πετσέτα. Το πρωί, η μάσκα μπορεί να ξεπλυθεί.

συμπέρασμα

Τώρα ξέρετε πώς να ετοιμάσετε μια ενυδατική μάσκα για το τριχωτό της κεφαλής στο σπίτι. Και, όπως μπορείτε να δείτε, δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο σε αυτό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από τα προτεινόμενα συστατικά, μπορείτε επίσης να τα συνδυάσετε μεταξύ τους, το κύριο πράγμα είναι η κανονικότητα και τότε τα μαλλιά σας θα φαίνονται υγιή και λαμπερά. Γίνε όμορφος!

Το ευαίσθητο δέρμα, επιρρεπές στην ξηρότητα και το ξεφλούδισμα, έχει απόλυτη ανάγκη από προσεκτική φροντίδα. Υπό την επίδραση επιθετικών παραγόντων, τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα και θαμπά και η εμφάνιση του χτενίσματος αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά. Μην αγνοείτε την υπερβολική ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής, διαφορετικά το πρόβλημα θα επιδεινωθεί. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν τριχολόγο ή δερματολόγο και να ξεκινήσετε ολοκληρωμένη θεραπεία για να βελτιώσετε γρήγορα την κατάσταση του δέρματος.

Τι είναι το ξηρό τριχωτό της κεφαλής

Αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα συνοδεύεται από έντονο κνησμό, πιτυρίδα και ξεφλούδισμα. Το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας πεθαίνει υπό την επίδραση προκλητικών παραγόντων και είναι σχεδόν αδύνατο να κρύψουμε την παρουσία κερατινοποιημένων σωματιδίων στα μαλλιά. Εάν δεν προσέξετε αυτά τα συμπτώματα, οι τρίχες σταδιακά γίνονται πιο λεπτές, πέφτουν και η γυροειδής αλωπεκία εξελίσσεται.

Αυτό το πρόβλημα υγείας εμφανίζεται συχνά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, έχει εποχιακό χαρακτήρα και προκαλεί στον ασθενή δυσφορία και εσωτερική δυσφορία. Υπό την επίδραση προκλητικών παραγόντων, η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων διαταράσσεται, με αποτέλεσμα τα κύτταρα να χάνουν την ικανότητά τους να συγκρατούν την υγρασία και ο δείκτης του στην επιδερμίδα μειώνεται παθολογικά. Εάν επιλέξετε έγκαιρα και σωστά μια αποτελεσματική θεραπεία για το ξηρό τριχωτό της κεφαλής, μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Αιτίες

Τις περισσότερες φορές, αυτό το πρόβλημα υγείας αναπτύσσεται κατά την εποχιακή ανεπάρκεια βιταμινών. Μικρορωγμές και ρωγμές σχηματίζονται στην επιφάνεια του δέρματος, μέσα στην οποία εισχωρούν σκόνη, χημικές ουσίες και διάφορες προσμείξεις. Τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα και ξηρά και εμφανίζεται πιτυρίδα. Η λίστα με τους λόγους για τους οποίους το ξηρό τριχωτό της κεφαλής δεν τελειώνει εδώ. Οι τριχολόγοι εντοπίζουν άλλους φυσιολογικούς παράγοντες:

1. ανθυγιεινή διατροφή (κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φαστ φουντ, λιπαρών, αλμυρών, καπνιστών και τηγανητών τροφών)·
2. παρουσία κακών συνηθειών (κάπνισμα, κατανάλωση μεγάλων μερίδων καφέ και αλκοόλ).
3. καθιστικός τρόπος ζωής (άρνηση να περπατήσει στον καθαρό αέρα, σωματική παθητικότητα).
4. καθημερινή χρήση καλλυντικών μαλλιών χαμηλής ποιότητας, παρουσία πιθανών αλλεργιογόνων.
5. πλένοντας τα μαλλιά σας σε υπερβολικά ζεστό νερό, χρησιμοποιώντας τακτικά στεγνωτήρα μαλλιών για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας.
6. συχνή βαφή, χρήση βαφής χαμηλής ποιότητας.
7. μακρά παραμονή κάτω από τον ήλιο που καίει χωρίς καπέλο.
8. γενετική προδιάθεση, όταν το ξηρό δέρμα κληρονομείται.
9. τροφικές αλλεργίες σε ορισμένα τρόφιμα από την καθημερινή διατροφή.
10. περίοδος εμμηνόπαυσης?
11. αφυδάτωση του σώματος?
12. αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα λόγω προοδευτικής εγκυμοσύνης.

Η αυξημένη ξηρότητα της επιδερμίδας συχνά γίνεται έντονο σύμπτωμα μιας εσωτερικής ασθένειας. Δεν θα είναι δυνατή η επίλυση ενός προβλήματος υγείας έως ότου ο γιατρός, μαζί με τον ασθενή, καταφέρουν να νικήσουν την κύρια διάγνωση. Πιθανές δερματικές παθήσεις όπως ψωρίαση, σμηγματόρροια, έκζεμα, δακτυλίτιδα, δερματίτιδα. Δεν πρέπει να αποκλειστεί η μυκητίαση. Άλλοι παθολογικοί παράγοντες:

1. μεταβολική νόσος?
2. γυναικολογικές παθήσεις?
3. προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα?
4. χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος.
5. υπέστη άγχος.

Πώς να ενυδατώσετε το τριχωτό της κεφαλής σας

Για την ομαλοποίηση της γενικής κατάστασης του δέρματος, το πρώτο βήμα είναι να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή τριχολόγο και να υποβληθείτε σε μια ολοκληρωμένη διάγνωση για να αναγνωρίσετε τον κύριο προκλητικό παράγοντα. Ακολουθούν γενικές συστάσεις από ειδικούς:

1. Εάν αναπτυχθεί αλλεργική δερματίτιδα στο κεφάλι, η θετική δυναμική της νόσου χωρίς εντοπισμό και εξάλειψη του παθογόνου παράγοντα (τροφικό αλλεργιογόνο) εκφράζεται ασθενώς ή απουσιάζει εντελώς.
2. Εάν υποπτεύεστε σμηγματόρροια, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε τη φύση του παθογόνου. Συχνότερα είναι ένας μύκητας, ο οποίος μπορεί να καταστραφεί με μια πορεία αντιμυκητιασικής θεραπείας χρησιμοποιώντας δισκία για στοματική χορήγηση, αλοιφές, τζελ και σαμπουάν εξωτερικά.
3. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το πεπτικό, το νευρικό ή το ενδοκρινικό σύστημα, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με εξειδικευμένους ειδικούς και να λάβετε βασική θεραπεία. Είναι πιθανό ότι μία από τις θετικές πτυχές μιας τέτοιας φαρμακευτικής θεραπείας θα είναι η ενυδάτωση και η θρέψη του τριχωτού της κεφαλής.
4. Εάν η αιτία της ξηρότητας είναι η εποχιακή ανεπάρκεια βιταμινών, ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η αντιστάθμιση της έλλειψης βιταμινών στον οργανισμό. Αυτό μπορεί να γίνει κάνοντας ορισμένες προσαρμογές στην καθημερινή διατροφή ή αφού ο γιατρός συνταγογραφήσει ένα ειδικό σύμπλεγμα πολυβιταμινών.
5. Η ψωρίαση και το έκζεμα είναι επικίνδυνες δερματικές παθήσεις. Το κύριο καθήκον του ασθενούς κατά τη διάγνωσή τους είναι η αυστηρή τήρηση των ιατρικών συστάσεων· αυτό θα μειώσει σημαντικά τον αριθμό των υποτροπών.

Μάσκα

Αν εμφανιστούν λέπια στα μαλλιά σας, ανησυχείτε για το αίσθημα σφίξιμο και φαγούρα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε μια θεραπευτική δίαιτα και να ελέγξετε το ποτό σας. Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί φαρμακευτική αγωγή. Επιπλέον, χρησιμοποιώντας φυσικά καλλυντικά, μπορείτε να προσφέρετε έντονη ενυδάτωση στο τριχωτό της κεφαλής σας στο σπίτι. Η επιλεγμένη συνταγή μάσκας δεν πρέπει να περιέχει αλλεργιογόνα.

Αυτή η μάσκα για ξηρό τριχωτό της κεφαλής αφαιρεί γρήγορα τη δυσάρεστη αίσθηση σφίξιμο, αποκαθιστά τη δομή των κατεστραμμένων κλώνων και επαναφέρει το χτένισμα σε μια εμφανή εμφάνιση και μια όμορφη απόχρωση. Ένα ευέλικτο αποτέλεσμα παρατηρείται μετά την πρώτη συνεδρία: η πιτυρίδα εξαφανίζεται, ο αριθμός των χαμένων τριχών μειώνεται και οι ξηρές τρίχες τρέφονται.

1. κρεμμύδι μεσαίου μεγέθους - 1 τεμ.;
2. φυτικό λάδι (ελιά, κολλιτσίδα, ιπποφαές) - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
3. χυμός λεμονιού - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.

Τρόπος παρασκευής και οδηγίες χρήσης:

1. Καθαρίζουμε το κρεμμύδι και βγάζουμε το χυμό του.
2. Προσθέστε το επιλεγμένο φυτικό έλαιο στο συμπύκνωμα που προκύπτει.
3. Ανακατέψτε καλά τη σύνθεση.
4. Ρίξτε χυμό λεμονιού.
5. Τρίψτε το ομοιογενές μείγμα στις ρίζες και μοιράστε ομοιόμορφα στους κλώνους.
6. Βάλτε μια πλαστική σακούλα (καπάκι σελοφάν).
7. Καλύψτε το κεφάλι σας με ένα ζεστό κασκόλ ή πετσέτα.
8. Μην ξεπλύνετε τη μάσκα για 1 ώρα.
9. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με διάλυμα μουστάρδας (1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα ανά 1 λίτρο νερό).

Αυτή η μάσκα χρησιμοποιείται για την ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής εάν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση στα απόβλητα των μελισσών. Το μέλι όχι μόνο ενυδατώνει το ξηρό χόριο, αλλά του παρέχει περίπου 400 βιταμίνες και ευεργετικά μικροστοιχεία. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα της αυξημένης ξηρότητας, να διευκολύνετε τη διαδικασία του χτενίσματος των κλώνων και να αποκαταστήσετε τη δομή των τραυματισμένων τριχών. Συνιστάται να κάνετε τη μάσκα όχι περισσότερες από 2 φορές την εβδομάδα, συνολικά 7–10 διαδικασίες στο σπίτι.

1. μέλι κάθε είδους - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
2. ελαιόλαδο - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.

Τρόπος παρασκευής και οδηγίες χρήσης:

1. Ζεστάνετε το μέλι σε υδατόλουτρο.
2. Προσθέστε ελαιόλαδο.
3. Ανακατέψτε καλά τη σύνθεση που προκύπτει.
4. Μοιράστε το ζεστό μείγμα σε όλο το μήκος των μαλλιών σας.
5. Βάλτε από πάνω ένα καπάκι από σελοφάν και τυλίξτε το κεφάλι σας με ένα ζεστό κασκόλ.
6. Μην ξεπλύνετε τη μάσκα για 15-20 λεπτά.
7. Ξεπλύνετε τα νήματα κάτω από ζεστό νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φυτικό βάλσαμο ή να ξεπλύνετε.

Η ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής γίνεται με τη βοήθεια της κολλιτσίδας, η οποία ονομάζεται και κολλιτσίδα. Αυτό το φαρμακευτικό φυτό τροφοδοτεί τις ρίζες και το δέρμα με θρεπτικά συστατικά, εξαλείφει την αυξημένη ξηρότητα, τον έντονο κνησμό, καταπολεμά με επιτυχία τα συμπτώματα της πιτυρίδας και διεγείρει το μεταβολισμό σε κυτταρικό επίπεδο. Εναλλακτικά, μπορείτε να τρίψετε λάδι κολλιτσίδας στις ρίζες ή να ετοιμάσετε ένα εξίσου αποτελεσματικό αφέψημα κολλιτσίδας.

1. ρίζα κολλιτσίδας - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
2. βραστό νερό - 1 κουταλιά της σούπας;
3. χυμός κρεμμυδιού - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
4. ιατρικό αλκοόλ - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.

Τρόπος παρασκευής και οδηγίες χρήσης:

1. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερή ρίζα κολλιτσίδας. βραστό νερό
2. Τοποθετήστε το μείγμα σε λουτρό νερού και σιγοβράστε για 7-10 λεπτά.
3. Αφήνουμε σκεπασμένο για 30 λεπτά.
4. Στραγγίστε το έγχυμα κολλιτσίδας, προσθέστε χυμό κρεμμυδιού και ιατρικό οινόπνευμα.
5. Τρίψτε το έτοιμο μείγμα στις ρίζες.
6. Βάλτε από πάνω ένα καπάκι από σελοφάν και τυλίξτε το κεφάλι σας με ένα ζεστό κασκόλ.
7. Το ξέβγαλμα επιτρέπεται μόνο μετά από 30 λεπτά.
8. Εκτελέστε τη διαδικασία όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα.

Λάδι τριχωτού της κεφαλής για ξηρό τριχωτό της κεφαλής

Τα αιθέρια έλαια δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά για το ξηρό δέρμα· εκτός από την ενυδάτωση, παρέχουν στην επιδερμίδα βιταμίνες, μικροστοιχεία και μέταλλα που είναι ευεργετικά για την ανάπτυξη και την ενδυνάμωση των μαλλιών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βάσεις λαδιών μόνες τους ή ως μέρος σπιτικών μασκών, συμβουλευτείτε πρώτα έναν δερματολόγο. Ετσι:

1. Το καστορέλαιο ενισχύει τη δομή των εξασθενημένων κλώνων, προάγει την ανάπτυξή τους και αποτρέπει την αλωπεκία. Απαιτείται να αραιωθούν 2 κ.σ. μεγάλο. ξερή μαγιά σε 2 κ.σ. μεγάλο. ζεστό νερό και αφήνουμε. Ξεχωριστά ανακατεύουμε 1 ωμό κρόκο, 2 κ.σ. μεγάλο. καστορέλαιο, 1 κουτ. μέλι Συνδυάστε και τα δύο μείγματα σε ένα δοχείο και εφαρμόστε σε όλο το μήκος των μαλλιών. Μην ξεπλύνετε για 20 λεπτά.
2. Το λάδι κολλιτσίδας αφαιρεί την ξηρότητα, το ξεφλούδισμα, τον κνησμό και τις ρωγμές στο δέρμα που προκαλούνται από προοδευτική σμηγματόρροια. Συνιστάται να συνδυάσετε χυμό αλόης και βάση λαδιού σε ίσες αναλογίες, ανακατέψτε, τρίψτε στις ρίζες των ξηρών κλώνων. Μην ξεπλύνετε για 30 λεπτά.
3. Το έλαιο ιπποφαούς ρυθμίζει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, μειώνει τον κνησμό και την ξηρότητα και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Πρέπει να τρίψετε τα καρότα σε λεπτό τρίφτη, προσθέστε 4 κ.σ. μεγάλο. λάδι ιπποφαές, 1 κ.γ. μεγάλο. καστορέλαιο Ανακατέψτε και εφαρμόστε σε στεγνά σκέλη κάτω από μεμβράνη, μην ξεπλύνετε για 2 ώρες.
4. Το έλαιο λιναρόσπορου διατηρεί την υγρασία στα κύτταρα της επιδερμίδας και καταπολεμά με επιτυχία την παθογόνο χλωρίδα. Συνιστάται να τρίψετε 2 κουταλιές της σούπας στις ρίζες. μεγάλο. βάση λαδιού για μισή ώρα, μπορείτε να συνδυάσετε αυτό το συστατικό με κολλιτσέλαια και καστορέλαια.
5. Τα έλαια δέντρων τσαγιού διεγείρουν τη φυσική ανάπτυξη των μαλλιών και αποτελούν αποτελεσματική πρόληψη της σμηγματόρροιας. Μπορείτε να αναμίξετε 2 κ.σ. μεγάλο. κύριο συστατικό με οποιοδήποτε σαμπουάν και χρησιμοποιήστε για να πλύνετε στεγνά νήματα.

Σαμπουάν

Για το ξηρό δέρμα, ο δερματολόγος, αφού προσδιορίσει τη βασική αιτία, συνιστά την αλλαγή του σαμπουάν για την καθημερινή περιποίηση των μαλλιών. Η ταξινόμηση τέτοιων προϊόντων περιποίησης παρουσιάζεται παρακάτω:

1. Με αντιμυκητιακή δράση. Αυτά είναι τα Dermazol, Nizoral, Sebozol, Keto Plus, τα οποία πρέπει να χρησιμοποιούνται σε μια πλήρη πορεία 5-7 διαδικασιών.
2. Με βάση την πίσσα σημύδας. Αυτό είναι το σαμπουάν Algopix, πίσσα, το οποίο συνιστάται να χρησιμοποιείται όχι περισσότερο από 2-3 φορές την εβδομάδα.
3. Μαλακτικά. Πρόκειται για τα φαρμακευτικά σαμπουάν Emolium, Oilatum, τα οποία συγκρατούν την υγρασία στην ξηρή επιφάνεια της επιδερμίδας.

Τέτοια προϊόντα περιποίησης είναι μια βοηθητική θεραπεία για ένα υπάρχον πρόβλημα υγείας, αλλά η βιώσιμη θεραπευτική τους δράση έχει επιβεβαιωθεί επίσημα. Παρακάτω είναι τα πιο δημοφιλή σαμπουάν με μια σύντομη περιγραφή· ενυδατώνουν το ξηρό τριχωτό της κεφαλής:

1. Dermazol. Στη σύνθεση του σαμπουάν κυριαρχεί η κετοκοναζόλη, η οποία είναι αποτελεσματική όχι μόνο κατά των μυκητιάσεων. Αυτό το ενεργό συστατικό καταστρέφει τη στρεπτοκοκκική και σταφυλοκοκκική χλωρίδα, ενώ δρα χωρίς παρενέργειες. Η σύνθεση πρέπει να εφαρμοστεί σε νωπά μαλλιά, να γίνει αφρός και να αφεθεί για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά σας με βραστό νερό. Συνολικά χρειάζονται 3 έως 5 τέτοιες εφαρμογές.
2. Algopix. Η φυσική σύνθεση περιέχει πίσσα αρκεύθου, αλκοολούχο εκχύλισμα φυκιών και σαλικυλικό οξύ. Συνιστάται η χρήση αυτού του υγρού για σμηγματόρροια οποιασδήποτε αιτιολογίας. Εφαρμόστε σε στεγνό δέρμα και αφήστε το για 5 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βάλσαμο ή μαλακτικό. Η σύνθεση είναι κατάλληλη για χρήση όχι περισσότερο από 2-3 φορές την εβδομάδα.
3. Emolium. Αυτό το ενυδατικό σαμπουάν συνιστάται για καθημερινή χρήση για τη σμηγματόρροια ή την ψωρίαση. Το φάρμακο αναπτύσσεται με βάση άλατα και θειικά άλατα, έχει μια απαλή, υποαλλεργική σύνθεση χωρίς χρωστικές και συντηρητικά. Είναι απαραίτητο να απλώσετε το σαμπουάν στα μαλλιά, να τρίψετε καλά στις ρίζες και να μην το ξεπλύνετε για 7 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό και στεγνώστε χωρίς να χρησιμοποιήσετε πιστολάκι μαλλιών.

Λαϊκές θεραπείες για την καταπολέμηση της ξηροδερμίας

Χειμώνα, άνοιξη και φθινόπωρο, εξελίσσεται η εποχιακή ανεπάρκεια βιταμινών, ανάμεσα στα συμπτώματα της οποίας είναι η ξηροδερμία. Για να το ενυδατώσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποδεδειγμένες λαϊκές συνταγές θεραπείας. Δεν δρουν πιο αδύναμα από τις μεθόδους της επίσημης ιατρικής. Ακολουθούν οι λαϊκές θεραπείες που διατίθενται στο σπίτι, αλλά πριν τις προετοιμάσετε, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση στα συστατικά:

1. Συνδυάστε τον ωμό κρόκο κοτόπουλου με 1 κ.γ. μεγάλο. καστορέλαιο, 10 σταγόνες γλυκερίνη. Ανακατέψτε τη σύνθεση, εφαρμόστε την στα μαλλιά σας, δημιουργήστε ένα λεγόμενο «φαινόμενο θερμοκηπίου» στο κεφάλι σας. Μετά από 30 λεπτά, πλύνετε καλά τα μαλλιά σας, μην τα στεγνώνετε με στεγνωτήρα μαλλιών.
2. Ανακατέψτε μέτρια υγρή ξινή κρέμα και φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού σε ίσες αναλογίες, προσθέστε 1 ωμό αυγό. Αλέστε τα συστατικά, ζεστάνετε ελαφρά τη σύνθεση, απλώστε και αφήστε τα στα μαλλιά για 20-40 λεπτά. Στη συνέχεια λούστε τα μαλλιά σας.
3. Συνδυάστε 1 κ.σ. μεγάλο. συμπύκνωμα λεμονιού με 5 κ.σ. μεγάλο. προθερμασμένο ελαιόλαδο, ανακατεύουμε. Απλώστε το μείγμα στα μαλλιά σας, κρατήστε το για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με σαμπουάν. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται δύο φορές την εβδομάδα.
4. Διαλύουμε 5 γρ μαγειρική σόδα σε 1 λίτρο χλιαρό νερό και ανακατεύουμε. Χρησιμοποιήστε ένα αλκαλικό διάλυμα για να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας μετά το λούσιμο, τρίβοντας απαλά στις ρίζες, παρόμοια με τους χειρισμούς κατά τη διάρκεια ενός μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Απαιτούνται συνολικά 5 διαδικασίες, αλλά όχι περισσότερες από 2 την εβδομάδα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη σμηγματόρροια στο κεφάλι

Εάν η αιτία της επιδείνωσης είναι μια μυκητιασική λοίμωξη του δέρματος, μετά τη διάγνωση, ο θεράπων ιατρός συνταγογραφεί έναν αριθμό αντιμυκητιασικών παραγόντων και άλλα θεραπευτικά μέτρα. Δείτε πώς να αντιμετωπίσετε τη σμηγματόρροια:

1. Για την ομαλοποίηση της έκκρισης των σμηγματογόνων αδένων, συνιστάται η χρήση σαμπουάν Friederm Zinc και ξηρής πάστας Sulsena.
2. Η καθημερινή σας διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α, Β, C, ψευδάργυρο και σελήνιο.
3. Στο νοσοκομείο, συνιστάται να υποβληθείτε σε πλήρη πορεία φωτοθεραπείας κατόπιν σύστασης του θεράποντος ιατρού, χρησιμοποιώντας μεθόδους αποδεδειγμένης εναλλακτικής λύσης.
4. Λιπάνετε καθημερινά το ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής με λάδι κολλιτσίδας, καστορέλαιο ή ιπποφαές.
5. Αντί για συνθετικό βάλσαμο-ξέπλυμα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αφεψήματα από φαρμακευτικά βότανα ή διάλυμα λεμονιού.

Για να εξασφαλίσετε άψογη υγεία και ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών, είναι απαραίτητο να βρείτε την αιτία της παθολογίας και να την εξαλείψετε έγκαιρα. Ειδικά όταν πρόκειται για σμηγματόρροια και αυξημένη δραστηριότητα παθογόνου μύκητα. Για να επιταχυνθεί η έναρξη του θεραπευτικού αποτελέσματος, οι γιατροί συνιστούν την καταφυγή σε φαρμακευτική θεραπεία. Αυτό:

1. σύμπλοκα βιταμινών: Aevit, Neurobeks;
2. αντιμυκητιασικά για χορήγηση από το στόμα: Κετοκοναζόλη, Φλουκοναζόλη, Σποραγκάλ.
3. μέσα για εξωτερική χρήση: αλοιφή θείου 10%.

Με την πολύπλοκη αλληλεπίδραση αυτών των φαρμακολογικών ομάδων, μπορείτε πολύ γρήγορα να απαλλαγείτε από την αυξημένη ξηρότητα του κεφαλιού και την ενόχληση που τη συνοδεύει. Ακολουθούν αποτελεσματικές και αξιόπιστες φαρμακευτικές θέσεις:

1. Φλουκοναζόλη. Αυτά είναι δισκία για χορήγηση από το στόμα. Το ενεργό συστατικό με το ίδιο όνομα διαταράσσει την ακεραιότητα της μυκητιακής μεμβράνης και προάγει την καταστροφή τους. Η ημερήσια δόση εξαρτάται από τη σοβαρότητα της λοίμωξης, αλλά, σε κάθε περίπτωση, πρέπει να λαμβάνεται με άφθονο νερό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 5-7 ημέρες χωρίς διακοπή.
2. Θειϊκή αλοιφή. Πρόκειται για μια φαρμακευτική σύνθεση κίτρινου χρώματος με χαλαρή δομή, η οποία απαιτεί θεραπεία προβληματικών περιοχών έως και 2-3 φορές την ημέρα για μια εβδομάδα. Το θείο είναι ενεργό ενάντια σε μικρά παράσιτα και παθογόνους μύκητες που προκαλούν συμπτώματα σμηγματόρροιας. Η πορεία της θεραπείας επιλέγεται ξεχωριστά.

Πρόληψη

Για να αποκλειστεί ένα πρόβλημα υγείας, οι δερματολόγοι δίνουν ιδιαίτερη έμφαση στα διαθέσιμα στο κοινό προληπτικά μέτρα. Αυτή είναι μια καλή ευκαιρία για την πρόληψη της παθολογικής διαδικασίας και την αποκατάσταση της εξωτερικής ελκυστικότητας στα μαλλιά. Εδώ είναι τα προληπτικά μέτρα για τα οποία μιλάμε:

1. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε το σωστό σαμπουάν για το λούσιμο των μαλλιών σας, με την ένδειξη «Για ξηρά και εύθραυστα μαλλιά».
2. Πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με φυσικές βιταμίνες και να αγοράσετε ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών κατάλληλο για τη σμηγματόρροια, όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
3. Η καθημερινή σας διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει ξηρούς καρπούς, δημητριακά, όσπρια, λιπαρά ψάρια, λιναρόσπορο και ελαιόλαδα, τυριά, λαχανικά, φρούτα και να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.
4. Σε μια ζεστή ή παγωμένη μέρα, δεν πρέπει να βγείτε έξω χωρίς καπέλο, διαφορετικά τα μαλλιά σας θα γίνουν εύθραυστα και άτονα.
5. Απαιτείται η πλήρης εγκατάλειψη κακών συνηθειών, η αποχή από την κατανάλωση λιπαρών, αλμυρών και πικάντικων τροφίμων και αμφισβητήσιμων σνακ στο γρήγορο φαγητό.
6. Όταν χρησιμοποιείτε θερμικά σίδερα για μπούκλες ή σίδερο για ίσιωμα και styling μπούκλες, είναι σημαντικό να ελέγχετε τη θερμοκρασία της ηλεκτρικής συσκευής και επιπλέον να χρησιμοποιείτε προστατευτικά καλλυντικά (μάσκες, λάδια).

βίντεο

Βρήκατε κάποιο σφάλμα στο κείμενο; Επιλέξτε το, πατήστε Ctrl + Enter και θα τα διορθώσουμε όλα!

Τα πλούσια, ογκώδη, λαμπερά μαλλιά είναι το όνειρο κάθε κοριτσιού. Πώς να το πετύχετε αν έχετε ξηρό τριχωτό της κεφαλής; Μοιραζόμαστε συμβουλές για την αποκατάσταση της ομορφιάς και της υγείας στα μαλλιά σας.

1. Σημάδια ξηρού τριχωτού της κεφαλής
2. Αιτίες ξηρότητας
3. Πώς να λύσετε το πρόβλημα του ξηρού τριχωτού της κεφαλής
4. Συμβουλές φροντίδας
5. Προληπτικά μέτρα
6. Πώς να πλένετε σωστά τα μαλλιά σας
7. Πιτυρίδα και μέθοδοι εξάλειψής της
8. Συστατικά για τη φροντίδα του ξηρού τριχωτού της κεφαλής
9. Επισκόπηση εργαλείων

Σημάδια ξηρού τριχωτού της κεφαλής

Τα εύθραυστα και θαμπά μαλλιά, η επιθυμία να ξύσετε το κεφάλι σας είναι χαρακτηριστικά συμπτώματα του ξηρού τριχωτού της κεφαλής. Για να δείτε αν αυτό είναι πραγματικά το πρόβλημά σας, απαντήστε σε αυτές τις πέντε ερωτήσεις.

Νιώθετε συχνά δυσφορία, φαγούρα και σφίξιμο στο τριχωτό της κεφαλής σας;

Ανησυχείτε για την πιτυρίδα;

Κατά το χτένισμα, ηλεκτρίζονται τα νήματα;

Τα μαλλιά σας είναι εύθραυστα, θαμπά, αραιώνουν;

Επιστρέφει γρήγορα το αίσθημα σφίξιμο μετά το λούσιμο των μαλλιών σας;

Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ξηρό, τα μαλλιά σας θα υποφέρουν από ξηρότητα © iStock

Αιτίες ξηρότητας

«Ο τύπος του τριχωτού της κεφαλής είναι πιο συχνά ένα έμφυτο χαρακτηριστικό, καθώς τα ορμονικά επίπεδα και η δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων συνδέονται κυρίως με τη γενετική», λέει η Elena Eliseeva, ιατρός ειδικός στη Vichy. Αλλά μερικές φορές το ξηρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί να προκληθεί από:

μη ισορροπημένη διατροφή?

εσφαλμένη επιλογή προϊόντων περιποίησης.

θερμικές επιδράσεις των συσκευών styling.

ασθένειες του γαστρεντερικού συστήματος, του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος.

αλλεργίες, δερματικές παθήσεις?

μη συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος.

Ένα ξηρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί να αισθάνεται φαγούρα και σφίξιμο © iStock

Πώς να λύσετε το πρόβλημα του ξηρού τριχωτού της κεφαλής

Εάν η κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής σας αφήνει πολλά περιθώρια, ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση. Μερικές φορές αρκεί απλώς να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής σας και να αλλάξετε κάποιες συνήθειες.

Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε υγιεινά λιπαρά: ξηρούς καρπούς, λιπαρά ψάρια, τυρί, φυτικά έλαια, αβοκάντο, αυγά, κόκκινο κρέας.

Προσέξτε το ποτό σας - ο καθημερινός κανόνας είναι να καταναλώνετε 1,5–2 λίτρα καθαρού νερού.

Αποφύγετε να πίνετε ποτά με καφεΐνη καθώς σας αφυδατώνουν.

Τρώτε λιγότερο γλυκά και αλμυρά τρόφιμα.

Παραλείψτε το πιστολάκι μαλλιών.

Συμβουλευτείτε έναν τριχολόγο για να αποκλείσετε ασθένειες του τριχωτού της κεφαλής.

Συμβουλές φροντίδας

«Αν το τριχωτό της κεφαλής είναι απλώς στεγνό, τότε η φροντίδα δεν είναι μεγάλο πρόβλημα. Το κύριο πράγμα είναι να αναπτύξουμε τη σωστή στρατηγική», λέει η Elena Eliseeva.

Δώστε προσοχή στα σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα. «Η βάση του απορρυπαντικού τους είναι πολύ αδύναμη για το κανονικό τριχωτό της κεφαλής», εξηγεί ένας ειδικός της Vichy. «Αλλά για όσους υποφέρουν από έλλειψη σμήγματος, είναι αρκετά κατάλληλο, αφού δεν καταστρέφει το ήδη ασταθές υδρολιπιδικό φιλμ».

Είναι καλό αν το σαμπουάν περιέχει κεραμίδια, βιταμίνες Β3 ή Β5, καθώς και φυσικά έλαια πλούσια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα.

Τα καλλυντικά με φυσικά έλαια είναι κατάλληλα για ξηρό τριχωτό της κεφαλής © iStock

Μην αγνοείτε μάσκες, βάλσαμα και προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να λύσουν το πρόβλημά σας. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν ουσίες που παρέχουν στο τριχωτό της κεφαλής τα απαραίτητα συστατικά για τη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων υγρασίας.

Ο τύπος του τριχωτού της κεφαλής είναι συνήθως κληρονομικός © iStock

Προληπτικά μέτρα

Όταν πλένετε τα μαλλιά σας, το νερό πρέπει να είναι ζεστό, αλλά όχι καυτό. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με δροσερό νερό. Λόγω των αλλαγών της θερμοκρασίας, η επιδερμίδα της τρίχας θα κλείσει, παγιδεύοντας τα ενεργά συστατικά των προϊόντων περιποίησης μέσα.

Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε πιστολάκι μαλλιών. Αποφύγετε τον πολύ ζεστό αέρα και παρακολουθήστε τη γωνία φυσήματος: το στέγνωμα σε ορθή γωνία ή από κάτω προς τα πάνω οδηγεί σε ξηρότητα. «Η ροή του αέρα που προέρχεται από το πιστολάκι μαλλιών πρέπει να περνάει κατά μήκος των κλώνων και να μην πιέζει τα μαλλιά στο κεφάλι», εξηγεί η Elena Eliseeva.

Προσοχή στις ακτίνες του ήλιου. Τα μαλλιά υποφέρουν από την υπεριώδη ακτινοβολία, γίνονται ξηρά και εύθραυστα. Το καλοκαίρι, μην ξεχνάτε το καπέλο σας.

Πώς να πλένετε σωστά τα μαλλιά σας

«Αν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι στεγνό, η συχνότητα του πλυσίματος δεν έχει σημασία», είναι σίγουρη η Έλενα Ελισέεβα. — Εάν το σαμπουάν είναι αρκετά ήπιο, μπορείτε να το χρησιμοποιείτε όσο συχνά χρειάζεται. Συνήθως μια-δυο φορές την εβδομάδα.»

Πιέστε λίγο σαμπουάν στην παλάμη σας και χτυπήστε με το χτύπημα σε αφρό, αραιώνοντας με νερό. Εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής. Αφρίστε απαλά, σαν να κάνετε ένα απαλό μασάζ: η συνήθεια να ξύνετε και να ξύνετε το δέρμα με τα νύχια σας μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και να αυξήσει το ξεφλούδισμα και τον κνησμό.

Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας και εφαρμόστε τη μάσκα στο τριχωτό της κεφαλής και κοντίσιονερ σε όλο το μήκος των κλώνων.

Στύψτε απαλά τα μαλλιά σας και τυλίξτε τα σε μια πετσέτα, μην τα τρίβετε ποτέ.

Αφαιρέστε την πετσέτα και αφήστε τα νήματα σας να στεγνώσουν φυσικά.

Πιτυρίδα και μέθοδοι εξάλειψής της

Στη γλώσσα των δερματολόγων και των τριχολόγων, η πιτυρίδα ονομάζεται «σμηγματορροϊκή δερματίτιδα». Μεταξύ των βασικών λόγων για την εμφάνισή του:

ορμονική ανισορροπία και μεταβολικές διαταραχές.

αλλαγή στο μικροβίωμα του τριχωτού της κεφαλής.

Το μικροβίωμα είναι μια ευρεία έννοια που περιλαμβάνει όχι μόνο τη μικροχλωρίδα, αλλά και ένα σύνολο μικροβιακών γονιδίων. Εάν συμβούν αλλαγές στο μικροβίωμα, αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη του μύκητα Malassezia, ο οποίος προκαλεί πιτυρίδα.

Για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα, το προϊόν πρέπει να χρησιμοποιείται σε μια πορεία 2-3 φορές την εβδομάδα για ένα μήνα. Και ως προληπτικό μέτρο - μία φορά την εβδομάδα, σε συνδυασμό με ένα άλλο ήπιο σαμπουάν.

Ένα από τα προβλήματα με το ξηρό τριχωτό της κεφαλής είναι τα σπασμένα άκρα © iStock

Συστατικά για τη φροντίδα του ξηρού τριχωτού της κεφαλής

«Υπάρχουν πολλά προϊόντα για τη διόρθωση του ξηρού τριχωτού της κεφαλής», λέει η Elena Eliseeva. — Πρώτα από όλα τα σαμπουάν. Η σύνθεσή τους πρέπει να είναι χωρίς θειικά άλατα, με καταπραϋντικά και ενυδατικά πρόσθετα (πανθενόλη, νιασιναμίδη, αλλαντοΐνη)».

Μερικές φορές οι κατασκευαστές προσθέτουν στη σύνθεση κεραμίδια ή φυσικά έλαιαγια να μαλακώσει το τριχωτό της κεφαλής. Και αντί για τη συνηθισμένη βάση gel, χρησιμοποιούν μια βάση κρέμας: το σαμπουάν αποδεικνύεται πιο παχύρρευστο και πιο άνετο για ξηρό δέρμα.

Καταπραϋντικές, μαλακτικές μάσκες για το τριχωτό της κεφαλής που δεν βαραίνουν τα μαλλιά χάρη σε μια ελαφριά φόρμουλα που βασίζεται σε... ελαφριές σιλικόνες. Οι σιλικόνες εξατμίζονται όταν θερμαίνονται στη θερμοκρασία του σώματος και μόνο ένα λεπτό προστατευτικό φιλμ από κεραμίδια και έλαια παραμένει στο τριχωτό της κεφαλής, μιμούμενο το φυσικό υδρολιπιδικό στρώμα.

Επισκόπηση εργαλείων

Θρέφει τα μαλλιά, δυναμώνει, προσθέτει λάμψη. Καμία επίδραση βάρους.

Θρεπτικά έλαια αμυγδάλου, καρθάκου και τριαντάφυλλου. αργινίνη, γλουταμίνη, σερίνη, κυστεΐνη και προλίνη

Θρεπτικά έλαια αμυγδάλου, καρθάκου και τριαντάφυλλου. αργινίνη, γλουταμίνη, σερίνη, κυστεΐνη και προλίνη