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La hipnosis es un estado que experimenta una persona al conciliar el sueño y relajarse. En este momento, el cerebro recibe una señal del cuerpo: "apaga todas las señales externas y dale un descanso a tu cerebro". Después de esto, la persona puede quedarse dormida. Durante la hipnosis, la influencia del cerebro humano se dirige hacia el sueño artificial y no al revés, como ocurre con el sueño natural. El sueño hipnótico es superficial, pero el estado de actividad cerebral se asemeja a otro estado del cuerpo: el coma (muerte clínica). El cuerpo humano llega a este estado no después de dormir en el sentido habitual de la palabra, sino durante. Ésta es la influencia de los factores ambientales circundantes. En un estado hipnótico, el sistema nervioso funciona de manera diferente, la conciencia se embota y existe la sensación de que el cerebro se ha "dormido" junto con el cuerpo en su conjunto.

Las actitudes de hipnosis pueden crear fácilmente un comportamiento inapropiado temporal o incluso de por vida. Una persona caerá bajo cierta influencia bajo hipnosis. Una persona cae regularmente bajo la influencia hipnótica cuando desea aliviar el estrés y la tensión. Otro hecho común es el impacto negativo de la influencia hipnótica. Cuando la sumisión a la influencia ajena es imposible sin desviaciones patológicas, la influencia hipnótica no causa trastornos de la personalidad.