Lumbogluteaalinen rasvamassa

**Lanne- ja pakararasva: mistä se riippuu ja miten sitä vastaan ​​taistella**

Mikä on lumbogluteaalinen rasva? Lannepakaran rasvakudos on rasvaa, joka kerääntyy vyötärölle, lantioon ja pakaraan, mikä johtaa ei-toivottuihin muutoksiin kehon ulkonäössä. Usein rasvakertymät kerääntyvät suurimpaan rasva-elimeen, lumbogluteaaliseen rasvatyynyyn. Miksi näin tapahtuu, ja mitkä strategiat voivat auttaa sinua pääsemään eroon rasvan kertymisestä tällä alueella?

**Rasvan kertymisen syyt lannerangan alueelle** Ensimmäinen syy rasvan kertymiseen lannerangan alueelle