Itserusketusta pidetään turvallisena vaihtoehdona solariumille, mutta George Washingtonin yliopiston tutkijoiden tuoreessa tutkimuksessa havaittiin, että ruiskurusketus voi aiheuttaa syöpää. Nämä tuotteet sisältävät komponentin dihydroksiasetonia, joka voi tunkeutua keuhkoihin, päästä verenkiertoon ja tuhota DNA:ta aiheuttaen kasvaimia.
Lisäksi dihydroksiasetoni voi pahentaa astman kulkua, provosoida emfyseeman ja keuhkoahtaumatautien - kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden - kehittymistä. Tämä johtuu siitä, että kun itseruskettavia suihkeita hengitetään, dihydroksiasetoni pääsee keuhkoihin ja voi aiheuttaa erilaisia sairauksia.
Lisäksi tutkijat varoittavat, että itseruskettavat aineet ovat myrkyllisiä maksalle ja munuaisille. Niiden säännöllinen käyttö voi aiheuttaa näiden elinten toimintahäiriöitä ja johtaa erilaisiin sairauksiin.
Jotkut ruoat voivat myös houkutella rusketusta, kuten porkkanat, aprikoosit, maissi, tomaatit, bataatit ja muut karotenoideja sisältävät vihannekset ja hedelmät. Näiden tuotteiden suurien määrien nauttiminen ei kuitenkaan takaa turvallista ja terveellistä rusketusta.
Näiden seikkojen valossa asiantuntijat suosittelevat välttämään itseruskettavien ja solariumien käyttöä ja suosimaan luonnollista auringonottoa UV-suojalla. Sinun tulisi myös rajoittaa rusketusta houkuttelevien ruokien saantia ja syödä niitä kohtuudella.