Tunteita jotka tuhoavat terveyttä

Itävaltalainen psykologi Wolfgang Gruber tarkkaili kahden tuhannen vapaaehtoisen elämää viiden vuoden ajan ja tunnisti viisi haitallisinta tunnetta terveydelle.

Kateus

Kateus on hidasta myrkkyä sydämelle. "Ammattimaisilla" kateellisilla ihmisillä on 2,5 kertaa suurempi sydänkohtauksen riski kuin niillä, jotka osaavat nauttia muiden ihmisten menestyksestä.

Kateus

Sairas mustasukkaisuus on merkki vähäpäisyydestä ja itsepäisyydestä. Se häiritsee hormonitasapainoa ja johtaa seksuaalisiin ongelmiin.

Syyllisyys

Syyllisyys heikentää immuunijärjestelmää ja lisää syöpäriskiä. Ihmiset lopettavat taistelun sairauksia vastaan ​​ja pitävät niitä rangaistuksena.

Itsesääli

Itsesääli estää sinua ratkaisemasta ongelmia. Se johtaa hormonihäiriöihin ja ruoansulatushäiriöihin.

Ahneus

Ahneet ihmiset kärsivät usein ruoansulatuskanavan ongelmista. Psykosomatiikka yhdistää tämän haluttomuuteen "irrottaa" siitä, mitä on kertynyt.

Siten negatiiviset tunteet tuhoavat terveyttä fysiologisella ja psykologisella tasolla. Voidaksesi olla terve, on tärkeää oppia hallitsemaan tunteitasi ja estämään niiden tuhoisa vaikutus.