Känslor som förstör hälsan

Den österrikiska psykologen Wolfgang Gruber observerade livet för två tusen frivilliga i fem år och identifierade de 5 mest skadliga känslorna för hälsan.

Avundas

Avund är ett långsamt gift för hjärtat. "Professionella" avundsjuka människor har 2,5 gånger högre risk för hjärtinfarkt än de som vet hur man kan njuta av andras framgångar.

Svartsjuka

Morbid svartsjuka är ett tecken på smålighet och envishet. Det stör hormonbalansen och leder till sexuella problem.

Skuld

Skuldkänslor försvagar immunförsvaret och ökar risken för cancer. Människor slutar bekämpa sjukdomar och uppfattar dem som straff.

Självömkan

Självömkan hindrar dig från att lösa problem. Det leder till hormonobalans och matsmältningsrubbningar.

Girighet

Giriga människor lider ofta av mag-tarmproblem. Psykosomatiken associerar detta med oviljan att "skilja sig" från det som har ackumulerats.

Således förstör negativa känslor hälsan på fysiologiska och psykologiska nivåer. För att vara frisk är det viktigt att lära sig att kontrollera dina känslor och förhindra deras destruktiva inflytande.