Følelser som ødelegger helsen

Den østerrikske psykologen Wolfgang Gruber observerte livet til to tusen frivillige i fem år og identifiserte de 5 mest skadelige følelsene for helsen.

Misunne

Misunnelse er en langsom gift for hjertet. "Profesjonelle" misunnelige mennesker har 2,5 ganger høyere risiko for hjerteinfarkt enn de som vet hvordan de skal nyte andres suksess.

Sjalusi

Sykelig sjalusi er et tegn på smålighet og stahet. Det forstyrrer hormonbalansen og fører til seksuelle problemer.

Skyldfølelse

Skyldfølelse svekker immunforsvaret og øker risikoen for kreft. Folk slutter å kjempe mot sykdommer, og oppfatter dem som straff.

Selvmedlidenhet

Selvmedlidenhet hindrer deg i å løse problemer. Det fører til hormonubalanse og fordøyelsessykdommer.

Grådighet

Grådige mennesker lider ofte av gastrointestinale problemer. Psykosomatikk forbinder dette med motviljen mot å "skilles" med det som har blitt akkumulert.

Dermed ødelegger negative følelser helse på det fysiologiske og psykologiske nivået. For å være sunn er det viktig å lære å kontrollere følelsene dine og forhindre deres destruktive innflytelse.