Emoções que destroem a saúde

O psicólogo austríaco Wolfgang Gruber observou a vida de dois mil voluntários durante cinco anos e identificou as 5 emoções mais prejudiciais.

Inveja

A inveja é um veneno lento para o coração. Pessoas invejosas “profissionais” têm um risco 2,5 vezes maior de ataque cardíaco do que aquelas que sabem aproveitar o sucesso de outras pessoas.

Ciúmes

O ciúme mórbido é um sinal de mesquinhez e teimosia. Isso perturba o equilíbrio hormonal e leva a problemas sexuais.

Culpa

A culpa enfraquece o sistema imunológico e aumenta o risco de câncer. As pessoas param de lutar contra as doenças, percebendo-as como um castigo.

Auto-piedade

A autopiedade impede você de resolver problemas. Isso leva ao desequilíbrio hormonal e distúrbios digestivos.

Ambição

Pessoas gananciosas costumam sofrer de problemas gastrointestinais. A psicossomática associa isso à relutância em “se separar” do que foi acumulado.

Assim, as emoções negativas destroem a saúde nos níveis fisiológico e psicológico. Para ser saudável, é importante aprender a controlar seus sentimentos e prevenir sua influência destrutiva.