Emoties die de gezondheid vernietigen

De Oostenrijkse psycholoog Wolfgang Gruber observeerde vijf jaar lang de levens van tweeduizend vrijwilligers en identificeerde de vijf schadelijkste emoties.

Jaloezie

Afgunst is een langzaam vergif voor het hart. ‘Professionele’ jaloerse mensen hebben een 2,5 keer groter risico op een hartaanval dan degenen die weten hoe ze kunnen genieten van de successen van anderen.

Jaloezie

Morbide jaloezie is een teken van kleinzieligheid en koppigheid. Het verstoort het hormonale evenwicht en leidt tot seksuele problemen.

Schuld

Schuldgevoel verzwakt het immuunsysteem en verhoogt het risico op kanker. Mensen stoppen met het bestrijden van ziekten en beschouwen ze als een straf.

Zelfmedelijden

Zelfmedelijden weerhoudt je ervan problemen op te lossen. Het leidt tot hormonale onbalans en spijsverteringsstoornissen.

Hebzucht

Hebzuchtige mensen hebben vaak last van maag-darmproblemen. De psychosomatiek associeert dit met de onwil om ‘afstand te doen’ van wat is verzameld.

Negatieve emoties vernietigen dus de gezondheid op fysiologisch en psychologisch niveau. Om gezond te zijn, is het belangrijk om te leren uw gevoelens onder controle te houden en de destructieve invloed ervan te voorkomen.