Emozioni che distruggono la salute

Lo psicologo austriaco Wolfgang Gruber ha osservato per cinque anni la vita di duemila volontari e ha individuato le 5 emozioni più dannose.

Invidia

L'invidia è un lento veleno per il cuore. Gli invidiosi “professionisti” corrono un rischio di infarto 2,5 volte maggiore rispetto a chi sa godersi i successi altrui.

Gelosia

La gelosia morbosa è segno di meschinità e testardaggine. Interrompe l’equilibrio ormonale e porta a problemi sessuali.

Colpevolezza

Il senso di colpa indebolisce il sistema immunitario e aumenta il rischio di cancro. Le persone smettono di combattere le malattie, percependole come una punizione.

Autocommiserazione

L’autocommiserazione ti impedisce di risolvere i problemi. Porta a squilibrio ormonale e disturbi digestivi.

Avidità

Le persone avide spesso soffrono di problemi gastrointestinali. La psicosomatica associa questo alla riluttanza a “separarsi” da ciò che è stato accumulato.

Pertanto, le emozioni negative distruggono la salute a livello fisiologico e psicologico. Per essere sani, è importante imparare a controllare i propri sentimenti e prevenire la loro influenza distruttiva.