Avstriyalı psixoloq Volfqanq Qruber beş il ərzində iki min könüllünün həyatını müşahidə edib və sağlamlıq üçün ən zərərli 5 emosiyanı müəyyənləşdirib.
Paxıllıq
Paxıllıq ürək üçün yavaş bir zəhərdir. “Peşəkar” paxıl insanların infarkt riski başqalarının uğurlarından həzz almağı bilənlərə nisbətən 2,5 dəfə yüksəkdir.
Qısqanclıq
Morbid qısqanclıq xırdalıq və inadkarlıq əlamətidir. Hormonal balansı pozur və cinsi problemlərə yol açır.
Günah
Günahkarlıq immunitet sistemini zəiflədir və xərçəng riskini artırır. İnsanlar xəstəliklərlə mübarizəni dayandırır, onları cəza kimi qəbul edirlər.
Özünə acımaq
Özünə acımaq problemlərin həllinə mane olur. Hormon balansının pozulmasına və həzm sisteminin pozulmasına səbəb olur.
Acgözlük
Acgöz insanlar tez-tez mədə-bağırsaq problemlərindən əziyyət çəkirlər. Psixosomatika bunu yığılmış şeylə “bölmək” istəməməsi ilə əlaqələndirir.
Beləliklə, mənfi emosiyalar fizioloji və psixoloji səviyyədə sağlamlığı məhv edir. Sağlam olmaq üçün hisslərinizi idarə etməyi öyrənmək və onların dağıdıcı təsirinin qarşısını almaq vacibdir.
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 