El psicólogo austriaco Wolfgang Gruber observó la vida de dos mil voluntarios durante cinco años e identificó las 5 emociones más dañinas para la salud.
Envidiar
La envidia es un veneno lento para el corazón. Las personas envidiosas “profesionales” tienen un riesgo 2,5 veces mayor de sufrir un infarto que aquellos que saben disfrutar de los éxitos de otras personas.
Celos
Los celos morbosos son un signo de mezquindad y terquedad. Altera el equilibrio hormonal y provoca problemas sexuales.
Culpa
La culpa debilita el sistema inmunológico y aumenta el riesgo de cáncer. La gente deja de luchar contra las enfermedades y las percibe como un castigo.
Autocompasión
La autocompasión te impide resolver los problemas. Conduce a desequilibrios hormonales y trastornos digestivos.
Codicia
Las personas codiciosas suelen sufrir problemas gastrointestinales. La psicosomática asocia esto con la falta de voluntad para "separarse" de lo acumulado.
Así, las emociones negativas destruyen la salud a nivel fisiológico y psicológico. Para estar sano, es importante aprender a controlar sus sentimientos y prevenir su influencia destructiva.
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