Pourquoi la peau des coudes est-elle sèche ?

Hélas, les soins du corps sont réalisés de manière très inégale. Certaines de ses zones reçoivent une attention maximale, tandis que d'autres ne sont pas du tout mémorisées.

• ils ne tombent pas dans le champ de vision constant de leur propriétaire ;

• la plupart du temps, ils sont cachés sous les vêtements ;

• certains considèrent que ces soins sont inutiles et injustifiés.

On s'en souvient le plus souvent avec l'arrivée de la période printemps-été, quand il est temps d'enfiler des T-shirts et des chemisiers à manches courtes, des robes et des robes d'été. C'est là qu'ils commencent à se demander : pourquoi y a-t-il une peau sèche sur les coudes, et surtout, comment se débarrasser rapidement de ce problème, en leur redonnant une apparence présentable ?

Coudes secs : cause et traitement

Ce problème peut causer des désagréments, car la peau sèche se fissure, démange et s'accroche aux vêtements. Si ce problème se produit périodiquement, vous pouvez vous en sortir avec des crèmes et des lotions hydratantes, mais si les coudes secs sont chroniques, vous devriez alors le prendre plus au sérieux, consulter un médecin et subir les examens nécessaires. Les experts seront plus précis sur les raisons pour lesquelles les coudes sont secs, car la cause peut être soit de simples dommages mécaniques et une mauvaise routine quotidienne, soit des problèmes liés à des déséquilibres hormonaux.

Raisons principales

1. Carence en vitamines. Si le corps ne reçoit pas suffisamment de vitamines A, E et D, cela affecte principalement l'état de la peau : aussi bien les coudes que l'ensemble du corps.

2. Impact mécanique. Cette raison est plus fréquente chez les employés de bureau, les personnes exerçant des professions sédentaires, dont la journée de travail se déroule au bureau. Tout le monde ne le sait pas, mais l'une des règles de bonnes manières - ne pas mettre les coudes sur la table - a été inventée à l'origine pour les jeunes nobles. Il était interdit aux filles de frotter leurs coudes tendres sur la table en bois, afin que la peau ne se détériore pas ou ne noircisse pas.

3. Bain moussant chaud. Presque tout le monde aime s'allonger dans un bain chaud et se détendre après une dure journée de travail. Il a été prouvé que cette méthode aide vraiment à soulager le stress, surtout si vous ajoutez à l'eau du sel marin, divers additifs aromatiques et une mousse spéciale. Une relaxation fréquente dans un tel bain peut entraîner une peau sèche, car l'eau contient du chlore. Et les boules de mousse de savon contiennent des cocamines, qui nuisent également au pH neutre de la peau.

4. Les problèmes de santé sont une autre raison pour laquelle la peau est sèche au niveau des coudes. Les coudes sombres et secs sont une raison pour consulter immédiatement un médecin, principalement un endocrinologue. Parce qu'il existe des déséquilibres hormonaux dans le corps causés par un mauvais fonctionnement du pancréas et des glandes surrénales. Aussi, les chocs nerveux et le stress régulier peuvent provoquer des déséquilibres hormonaux.

6. Problème saisonnier. La peau sèche sur les coudes est plus souvent observée pendant la période automne-hiver, car cette période est caractérisée par des changements brusques de température, ainsi que par un air sec dans les zones de vie et de travail provoqué par le fonctionnement des climatiseurs et des radiateurs de chauffage.

Méthodes pour lutter contre les coudes secs

Dès que la raison des coudes secs est établie, vous devez immédiatement commencer à l'éliminer, afin de ne pas déclencher et aggraver la situation. Il existe de nombreuses façons, mais votre médecin vous aidera à choisir la bonne.

Changer de nourriture

Le problème des « coudes secs », dont la cause et le traitement résident dans le manque de vitamines et leur réapprovisionnement, peut être éliminé non seulement à l'aide de médicaments, mais également en ajustant votre propre menu. Par exemple, vous devriez augmenter votre consommation de graines de tournesol, d’amandes et d’œufs de poule, car ils contiennent une teneur élevée en vitamine E.

Pour compenser le manque de vitamine D, il faut manger des produits laitiers fermentés, du fromage et du foie de poisson.

Si vous mangez plus d'épinards, de carottes, d'oseille et de foie de bœuf, le problème du manque de vitamine A ne vous sera pas familier.

Si un changement de régime ne contribue pas à améliorer l'état de la peau, vous devez éviter d'utiliser des complexes multivitaminés plus concentrés.

Coudes secs chez les hommes et les enfants

Non seulement les femmes, mais aussi les hommes sont confrontés à ce problème ; parfois même les enfants ont les coudes secs. Chez les bébés, cela est généralement dû au fait que la peau délicate frotte contre les couches, également à cause de l'eau dure et des produits de bain inadaptés, il est donc recommandé de frotter les enfants avec de l'huile après chaque bain pour bien hydrater et nourrir la peau sensible.

Si les hommes ont les coudes secs, la principale raison du problème est le manque de soins appropriés pour cette zone du corps. Une forte friction peut même provoquer l’apparition de callosités. Une crème riche qui doit être appliquée sur la peau des coudes deux fois par jour pendant au moins 10 jours aidera à faire face à cette cause.

Recettes de médecine traditionnelle

Selon les guérisseurs traditionnels, le principal assistant dans la lutte contre les coudes secs est le citron.

Sauver les coudes avec un masque

Il existe une méthode ancienne et éprouvée pour améliorer l'état de vos articulations du coude. Pour préparer un masque miraculeux, vous devez prendre du sel fin, de la crème épaisse ou de la crème sure, du peroxyde d'hydrogène et du jus de citron fraîchement pressé. Appliquez ce mélange sur les coudes adoucis et exfoliés. Le tout est enveloppé dans du film alimentaire et laissé en place pendant une demi-heure.

Si vous êtes confronté à un problème aussi courant que les coudes secs, la cause et le traitement doivent être déterminés dès que possible, et le processus de guérison doit être poursuivi pendant au moins 10 jours et, pour de meilleurs résultats, il doit être prolongé d'un mois. . L'étape suivante est la prévention, qui consiste à lubrifier vos coudes avec de la crème tous les deux jours et à prendre des bains hydratants et nourrissants 2 à 3 fois par semaine.

Si vous prenez régulièrement soin de la peau de vos coudes de la même manière que celle de vos mains, ils ne poseront aucun problème grave et ils auront toujours l'air sains et doux au toucher.

Le coude est peut-être la partie la plus discrète de la main. Souvent, cela ne devient l'objet d'une attention particulière que lorsque des symptômes douloureux apparaissent. Cependant, cette dernière peut apparaître non pas en raison d'un manque de soins, mais en raison d'une maladie, qui sera discutée ci-dessous. Vous apprendrez également comment gérer le symptôme.

Description du symptôme

Initialement, la peau des coudes est plus rugueuse et plus épaisse que celle du reste du bras. Cela est dû au fait qu'au niveau du site de courbure - l'articulation du coude, elle est soumise à un étirement constant et, en fait, devient aussi solide que possible - épaisse et rugueuse. De plus, il y a un certain nombre de glandes sébacées et sudoripares dans cette zone, il n'y a donc tout simplement pas assez de lubrification naturelle.

La peau sèche au niveau des coudes désigne une affection qui provoque un inconfort :

1. épaississement perceptible au toucher et grossissement ;
2. rugosité, littéralement soulagement;
3. peeling, et les écailles se décollent très difficilement, douloureusement, dans certains cas des saignements apparaissent lors du pelage ;
4. fissures dans la peau, parfois profond ;
5. démangeaison – se produit généralement avec une desquamation excessive ;
6. assombrissement – un renouvellement trop lent de la couche supérieure entraîne une accumulation d'écailles cornées. En conséquence, la couleur dans cette zone change - la peau devient grise ou brune ;
7. rougeur et douleur sont généralement le signe d’une infection secondaire.

Des rugosités, des crevasses et des démangeaisons au niveau des coudes apparaissent quel que soit le type de peau. De plus, aucune donnée ne suggère que ce phénomène soit moins fréquent chez les femmes à la peau grasse.

Les raisons de cet inconvénient gênant sont très diverses.

1. Le plus souvent, l’apparition d’une peau sèche est associée à des soins insuffisants. La couche supérieure, plus dense et plus épaisse, se renouvelle trop lentement. Cela entraîne un épaississement de la peau, des salissures et l'apparition de fissures, car la teneur en humidité de la couche cornée est en principe très faible - 7 à 10 %.

Pour éviter les problèmes, il suffit amplement de frotter vos coudes périodiquement - 1 à 2 fois par semaine et de les lubrifier avec n'importe quelle crème hydratante.

1. Une autre raison la plus courante est le manque fondamental de vitamines.. La peau est connue pour être une barrière protectrice et reçoit des nutriments de manière résiduelle. S'il y a un manque de vitamines et de minéraux dans l'alimentation, ils seront tout d'abord utilisés dans des domaines importants - pour assurer le fonctionnement des organes internes. En conséquence, avec une mauvaise alimentation constante, la peau devient plus sèche, plus fine et plus rugueuse non seulement au niveau des coudes, mais ces derniers sont une sorte de « première cloche ».

Le plus souvent, la cause est un manque de vitamines D et A. Par conséquent, au printemps, ce symptôme est observé chez littéralement une personne sur deux - le manque de soleil l'affecte.

1. Des raisons purement mécaniques contribuent à l’apparition de coudes rugueux et fissurés, par exemple, l'habitude de poser ses coudes sur la table pendant qu'on travaille.
2. Les bains trop fréquents, ainsi que les fréquentations de piscines à l'eau très chlorée, irritent la peau rien de moins, et peut également entraîner un dessèchement et un durcissement de la peau.

Maladies possibles

Des soins insuffisants, des vêtements synthétiques et même une alimentation inappropriée sont assez faciles à corriger. Dans ce cas, l'état de la peau des coudes se rétablira tout seul. Cependant, le même phénomène peut être observé dans un certain nombre de maladies.

1. Dermatite – une maladie inflammatoire de la peau qui apparaît à la suite de divers facteurs mécaniques et chimiques. La complexité de la maladie est représentée par le mécanisme d'activation : la dermatite fait référence à des affections basées sur une réaction allergique immédiate ou différée.

La dermatite se manifeste sous forme d'éruptions cutanées, de démangeaisons, d'enflure, parfois d'inflammation et de fièvre. Il existe des dermatites aiguës et chroniques. Cette dernière se manifeste lentement, s'exprime faiblement, mais ses conséquences sont très difficiles à traiter.

1. Hyperkératose – perturbation du mécanisme d'exfoliation de la couche cornée supérieure de la peau. Dans ce cas, les écailles meurent avant de sécher complètement, ne se séparent pas mais s'accumulent. De ce fait, aux endroits où la peau est la plus tendue – les coudes et les genoux – la peau devient rugueuse, sèche et couverte de crevasses douloureuses.
2. Psoriasis – des taches rouges avec une couche spécifique « cireuse », constituée de petites écailles blanches et grises. L'articulation du coude devient le plus souvent le premier foyer de la maladie. La maladie est extrêmement difficile à traiter, est sujette aux rechutes et provoque non seulement un inconfort physique mais aussi psychologique. Les soins à apporter à la peau affectée par le psoriasis sont déterminés par le médecin traitant.
3. Eczéma – des éruptions cutanées sont généralement observées dans les zones exposées au facteur provoquant. Mais si nous parlons d'eczéma solaire, les coudes sont également touchés.

Les maladies de la peau ne sont pas les seules à provoquer une rugosité de la peau. Il existe de nombreuses affections dont les modifications cutanées sont l'un des symptômes.

1. Anémie – la pâleur et la sécheresse de la peau accompagnent l’essoufflement, la fatigue constante, les vertiges et chez la femme, les irrégularités menstruelles.
2. Hypothyroïdie – Lorsque la glande thyroïde, l’hypothalamus ou l’hypophyse fonctionnent mal, les muscles lisses des vaisseaux sanguins perdent leur tonus, ce qui entraîne une grande variété de troubles. Cela entraîne entre autres une peau sèche, une fragilité et une perte des cheveux et des ongles.
3. Diabète – provoque des troubles du métabolisme des graisses, des glucides, des protéines. La peau sèche et l’apparition de gerçures ne sont pas les conséquences les plus graves de la maladie.
4. Maladies auto-immunes – sclérodermie, par exemple. Dans ce cas, les cellules de votre propre corps sont attaquées. L'hyperkératose des coudes est un signe typique de pathologie.

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Si la cause de la peau rugueuse des coudes est une maladie, tous les efforts sont déployés pour traiter la maladie.

Méthodes de traitement

Le traitement doit être compris à la fois comme l'impact sur la maladie primaire - l'eczéma, la dermatose, l'anémie et le traitement symptomatique. Et ce dernier nécessite des médicaments spéciaux. De plus, les pommades et crèmes médicamenteuses ne peuvent pas être utilisées en continu : dès que le symptôme disparaît, l’utilisation doit être interrompue.

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Médicaments

Les préparations de ce type sont classiquement divisées en 2 types : à effet antibactérien et celles assurant la restauration de la peau. Dans ce cas, les crèmes corporelles pour peaux sèches seront également efficaces.

1. Pitival – un médicament à effet antifongique et antibactérien. Leur utilisation est conseillée lorsque la maladie est provoquée par une microflore pathogène.
2. Atoderme – contient diverses huiles et composants hydratants efficaces. Atoderm assure une restauration rapide de l’équilibre hydrique.

1. Lipikar – le but principal de cette pommade est de rétablir l’équilibre lipidique. Il forme un film protecteur à la surface de la peau, empêchant toute irritation supplémentaire des fissures et des plaies, et favorisant une régénération rapide.
2. Crème Radévit – normalise le mécanisme d’exfoliation. De plus, Radevit guérit les microfissures et les plaies et aide à soulager les démangeaisons.
3. Crème Bepanthen – contient du dexpanthénol, qui est transformé dans l’organisme en vitamine B5. La crème soulage les irritations, les rougeurs et aide à éliminer les gonflements.
4. Pommade au zinc - l'un des remèdes pharmaceutiques les plus anciens contre les champignons et les maladies cutanées de nature antibactérienne. La crème est grasse et assez lourde, elle ne contribuera pas à rétablir l'équilibre hydrique, mais elle protégera la peau pendant la récupération.
5. Pâte salicylique - une autre option pour une pommade à effet antiseptique prononcé. La pâte salicylique n'élimine pas la sécheresse, mais elle aidera à éliminer l'hyperkératose, à détruire les causes de l'inflammation et à assurer la restauration du mécanisme normal de desquamation.

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La durée d'utilisation des médicaments est déterminée par le médecin. En règle générale, le cours dure 2 semaines. Il est recommandé d'appliquer la crème deux fois par jour.

Les médicaments en pharmacie ne pourront pas produire l'effet souhaité si le patient ne reçoit toujours pas suffisamment de vitamines.

Populaire

La grande majorité des produits de cette catégorie sont bienveillants. Les masques et les crèmes maison peuvent très bien restaurer l'hydratation de la couche cornée, créer un film protecteur et aider à nettoyer la peau des dépôts.

À l'exception des formulations contenant du goudron, d'autres remèdes populaires peuvent être utilisés comme soin sans restriction de temps.

1. Masques à l'huile - ou plutôt bains. Huile – olive, tournesol, karité, cacao, chauffée au bain-marie, versée dans 2 récipients de la forme requise et abaissée les coudes dans les « bains » pendant 15 à 20 minutes. Vous pouvez vous en sortir en frottant simplement la peau avec de l'huile.
2. Un masque composé d'une cuillère à soupe de miel, la même quantité d'huile d'amande, 1 cuillère à café de jus de citron et 1 jaune posé sur un morceau de tissu pour former une sorte de compresse. Tenez pendant au moins une demi-heure.
3. Pour vous débarrasser le plus complètement possible de la desquamation, utilisez un mélange de crème, de sel « Extra », de jus de citron et de peroxyde d'hydrogène à parts égales - 1 cuillère à café chacun.
4. Un moyen rapide de redonner de la tendresse à vos coudes est un masque aux fruits. Il est fabriqué à partir de la pulpe de 2 à 3 abricots, préalablement réduits en purée et chauffés. Le mélange est conservé pendant 20 à 30 minutes.
5. Le savon au goudron peut aider à lutter contre l'inflammation et les éruptions cutanées causées par la microflore pathogène. Le goudron de bouleau est un remède très efficace contre les affections cutanées. Il vous suffit de laver la peau affectée avec du savon.

Cosmétologie matérielle

Il n'existe pas de procédure particulière pour prendre soin des coudes. Cependant, la plupart des méthodes de soins de la peau intensives conviennent.

1. Thérapie à la paraffine – l’une des méthodes les plus accessibles et les plus efficaces. La paraffine liquide est appliquée couche par couche sur les zones rugueuses et maintenue jusqu'à durcissement complet. La paraffine restaure non seulement l'hydratation de la peau, mais élimine également l'enflure, favorise une guérison rapide et la résorption de diverses formations sous-cutanées.
2. Peeling gaz-liquide – la couche kératinisée de la peau est éliminée par un jet de gaz sous haute pression. C'est le type de peeling le plus doux. Comme il n'y a pas de particules abrasives ni de substances chimiquement agressives, il est possible d'éliminer les rugosités même en cas de fissures et de douleur.
3. Thérapie par microcourants - une méthode assez spécifique dans laquelle les zones endommagées sont traitées avec du courant électrique. La stimulation de ce type normalise le métabolisme, améliore la circulation sanguine et aide donc à restaurer la peau, à améliorer la turgescence et à soulager l'enflure.

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Vidéo

Dans cette vidéo, nous parlons des maladies qui provoquent la sécheresse et du traitement traditionnel du problème.

conclusions

Restaurer la peau de vos coudes en cas de soins insuffisants ou de manque de vitamines est assez simple. Mais si la rugosité et la sécheresse de la peau sont associées à des maladies, le traitement doit concerner non seulement les symptômes, mais également la maladie primaire.

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Il n'y a pas si longtemps, j'ai rencontré un problème aussi désagréable que les coudes secs. Je travaille beaucoup à l'ordinateur et je m'appuie souvent sur mes coudes pour me reposer ou simplement réfléchir. Mais je ne pouvais même pas imaginer qu’une nuisance telle que la sécheresse et la desquamation puisse arriver à mes coudes. Le plus intéressant, c'est que j'utilise régulièrement des crèmes et que j'applique toujours de la crème non seulement sur mes mains, mais aussi sur mes coudes avant de me coucher. Et puis soudain, j’ai découvert que j’avais un coude sec, et un seul – celui de gauche. Je ne sais pas pourquoi c’est arrivé, mais un seul a été blessé. Naturellement, je n’ai pas aimé ça et j’ai décidé de parcourir Internet et de chercher des moyens abordables et faits maison de résoudre ce problème.

Le contenu de l'article :

Cause des coudes secs

Après avoir lu les informations sur Internet, j'ai appris que mon problème est assez courant et qu'il est plus fréquent chez les femmes. En plus des raisons que j'ai mentionnées, il y en a d'autres, à cause desquelles la peau des coudes devient sèche, rugueuse et commence à se fissurer. Je dois dire que c'est assez désagréable et inconfortable.

Ainsi, les causes de la sécheresse sont :

1. Troubles du fonctionnement du système endocrinien.
2. Carence en vitamines, notamment manque de vitamines A et E.
3. Soins insuffisants ou inappropriés, ou son absence totale.
4. Exacerbations saisonnières.
5. Diabète.
6. Anémie.
7. Changements de température.
8. Vêtements de mauvaise qualité, synthétiques.

Afin de vous débarrasser de ce problème et de choisir la bonne méthode de traitement, vous devez d’abord en déterminer avec précision la cause. Il est préférable de le faire avec un dermatologue. , mais je comprends parfaitement que peu d'entre nous iront voir un médecin avec un problème aussi « absurde ». Et je suis presque sûr que vous essaierez de résoudre ce problème par vous-même. Pour que vous ne vous fassiez pas de mal et que vous le fassiez le plus correctement possible, je vous propose plusieurs recettes éprouvées.

Traitement des coudes secs

Si la peau des coudes présente un léger épaississement et devient rugueuse, le traitement doit commencer par l'utilisation de préparations exfoliantes et adoucissantes. Le médicament le meilleur et le plus abordable est la pommade salicylique. . Il doit être appliqué sur les coudes secs pendant 10 jours, après quoi veillez à appliquer une crème nourrissante.

Si la peau sèche est causée par un manque de vitamines, un médecin expérimenté vous prescrira certainement des complexes de vitamines afin de reconstituer et de restaurer le niveau de vitamines dans le corps. Si vos coudes sont devenus secs à cause d'un manque de vitamines A et E, alors ils doivent être suivis en cours, en prenant une pause d'au moins deux semaines. . Parallèlement, n'oubliez pas d'enrichir votre alimentation avec des aliments contenant ces vitamines. Mais sans fanatisme, un excès de vitamines dans l'organisme a aussi ses conséquences négatives.

La cause de la sécheresse est-elle une défaillance du système endocrinien ? Il n'y a aucun moyen de le faire sans un endocrinologue. Vous ne guérirez jamais vos coudes tant que vous ne serez pas traité par un endocrinologue et que ce système ne fonctionnera pas.

Lors d'une exacerbation, lorsque la peau est particulièrement irritée, les experts recommandent d'utiliser les médicaments suivants : Baume Lipikar, crème Atoderm ou pommade Radevit . Ils doivent être appliqués deux fois par jour jusqu'à ce que l'état de la peau des coudes s'améliore. Si vous êtes gêné par des démangeaisons au niveau du coude, utilisez de l'huile de poisson pour les soulager.

Si vous remarquez que la peau de vos coudes a commencé à changer de couleur ou à devenir rugueuse, craquelée ou pelée, ne laissez pas la situation empirer, mais agissez immédiatement : Après chaque procédure à l'eau, veillez à leur appliquer des crèmes hydratantes et nourrissantes . Appliquer la crème par de légers mouvements de massage. Faites attention à la composition de ces crèmes, il est important qu'elles contiennent de la camomille. Il adoucira et hydratera non seulement la peau des coudes, mais favorisera également la guérison rapide des fissures. Si la peau des coudes a une surface inégale, votre crème doit contenir de la glycérine.

Avec les changements de température et les exacerbations saisonnières, la peau des coudes commence souvent à se décoller et à devenir rugueuse, et parfois une éruption cutanée apparaît. Cela indique que l’équilibre eau-graisse de votre corps est perturbé. Pour commencer, évitez tout savon dur, car il assèche trop la peau. . Remplacez-le par du savon liquide ou du gel, qui possède des propriétés hydratantes et adoucissantes. Vous devez vous laver soigneusement les coudes à l'aide d'une brosse à cheveux spéciale, après y avoir appliqué de la mousse contenant de la glycérine.

Diverses huiles peuvent être utilisées efficacement pour traiter les coudes secs. , surtout l'olive (même si personnellement je me contente du tournesol). Vous pouvez réaliser diverses compresses et lotions à base d'huile, ou des bains réguliers pour les coudes. Seule l'huile doit être préchauffée. Après le bain, la peau des coudes se ramollira considérablement, vous devrez soigneusement retirer la couche supérieure de la peau à l'aide de la même brosse à cheveux et, à la fin de la procédure, appliquer une crème hydratante riche sur les coudes. Il est préférable d'effectuer toutes ces procédures avant de se coucher et les compresses sont généralement idéales pour la nuit.

Une fois le traitement terminé, vous ne devez pas « jeter » les soins du coude jusqu’à la prochaine exacerbation. Comme vous le savez, il vaut mieux prévenir une maladie que la guérir. N'oubliez donc pas la prévention et l'hydratation quotidienne de vos coudes. En prévention, utilisez un gommage exfoliant 1 à 2 fois par semaine, et réalisez également des masques nourrissants plusieurs fois par semaine. . Vous pouvez acheter ces produits ou utiliser les conseils éprouvés de la médecine traditionnelle.

Remèdes populaires pour les coudes secs

La médecine traditionnelle est un assistant indispensable pour résoudre de nombreux problèmes. Par exemple, j'essaie d'utiliser au maximum ses recettes. Elle m'a aidé plus d'une fois et cette fois, elle ne m'a pas laissé tomber.

Alors, que suggère-t-elle pour traiter la peau sèche du coude :

1. Pour éclaircir la peau foncée de vos coudes, utilisez du jus de citron ou de pamplemousse frais, du bouillon de riz ou du jus de choucroute. . Pour ce faire, trempez un coton dans l’un des liquides ci-dessus et appliquez-le sur vos coudes pendant 15 à 20 minutes. Le kéfir ou la crème sure, ou une feuille de chou blanc sont également parfaits.

Attention! N'utilisez pas de jus d'agrumes si vos coudes sont fissurés ou endommagés !

1. Excellent masque nourrissant et adoucissant pour les coudes : 10 grammes de fromage à pâte dure, râpé sur une râpe fine, mélangés à 1 pomme de terre et 1 c. chérie et appliquer sur les coudes. Fixez avec un pansement et laissez agir 30 à 40 minutes, puis retirez (ne rincez pas !) et appliquez une crème riche et nourrissante.
2. Et c'est mon masque préféré, que j'utilise régulièrement et que je vous recommande : mélangez une cuillère à café de crème sure entière, de sel fin, de jus de citron et de peroxyde d'hydrogène. Bien mélanger et appliquer sur une peau préalablement cuite à la vapeur. Enveloppez dans un sac plastique et laissez agir 40 minutes, puis retirez et appliquez une crème nourrissante sur vos coudes. L'effet est incroyable. Mais à condition de faire ce masque régulièrement, 2 à 3 fois par semaine. En une semaine, le résultat vous surprendra agréablement. Je recommande!
3. Gommage maison exfoliant . Mélanger en proportions égales : le miel, la crème sure, le sel fin et le marc de café, remuer jusqu'à consistance lisse, puis appliquer sur un coude et masser soigneusement pendant 3 à 5 minutes. Rincez et faites de même avec l'autre coude. Après l'intervention, veillez à appliquer une crème nourrissante ou hydratante.
4. Un remède très simple mais efficace - un bain pour les coudes secs avec de l'amidon . C'est très simple : diluez 2-3 cuillères à café de fécule dans un verre d'eau (37-38°C), versez dans un bol et plongez vos coudes dans ce mélange pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau courante froide et appliquez la crème.
5. Inutile de parler des bienfaits du miel . Outre tous ses bienfaits connus, c’est aussi un excellent émollient pour les peaux sèches. Une excellente compresse est réalisée à base de miel et d'huile d'amande : mélangez le miel et l'huile d'amande chauffée dans des proportions égales. Trempez un pansement plié plusieurs fois dans ce mélange et appliquez-le sur vos coudes. Enveloppez-le ensuite dans du polyéthylène et enveloppez-le avec un chiffon chaud dessus, laissez agir 30 à 40 minutes. Après le temps spécifié, retirez la compresse et rincez les résidus à l'eau froide. Il n’est pas nécessaire d’appliquer de crème après cette procédure !

Enfin

Si les coudes secs vous gênent et que vous souhaitez vous débarrasser rapidement de ce problème, il vaut la peine d'effectuer un traitement intensif en utilisant à la fois des médicaments et des méthodes traditionnelles. Avec un effort maximum, vous verrez des résultats en seulement une semaine. Mais vous ne devriez pas immédiatement vous réjouir et abandonner la procédure. Fixez le résultat et continuez le traitement pendant au moins 15 jours supplémentaires . Et ce n’est qu’alors que vous pourrez prendre soin de vos coudes de manière détendue. Mais n'oubliez pas que même en mode normal, vous devez utiliser plus souvent divers masques, compresses, gommages et appliquer quotidiennement une crème hydratante ou nourrissante sur vos coudes avant de vous coucher.

Grâce à mes recommandations, vous pouvez facilement redonner de la douceur à vos coudes. Et des soins réguliers vous permettront d'oublier à jamais le problème des coudes secs.