Proč je kůže na loktech suchá?

Bohužel, péče o tělo je prováděna velmi nerovnoměrně. Některým jeho zónám je věnována maximální pozornost, zatímco jiné nejsou zapamatovány vůbec.

• nespadají do stálého zorného pole svého majitele;

• většinu času jsou schované pod oblečením;

• někteří považují takovou péči za zbytečnou a neopodstatněnou.

Nejčastěji se na ně vzpomíná s příchodem období jaro-léto, kdy je čas obléknout si trička a halenky s krátkým rukávem, šaty a letní šaty. To je místo, kde se začínají divit: proč je na loktech suchá kůže, a co je nejdůležitější, jak se tohoto problému rychle zbavit a vrátit je do reprezentativního vzhledu?

Suché lokty: příčina a léčba

Tento problém může způsobit nepříjemnosti, protože suchá kůže praská, svědí a ulpívá na oblečení. Pokud se tento problém vyskytuje pravidelně, můžete si vystačit s hydratačními krémy a mléky, ale pokud jsou suché lokty chronické, měli byste to brát vážněji, poradit se s lékařem a podstoupit nezbytná vyšetření. Odborníci budou přesnější, proč jsou lokty suché, protože příčinou může být buď prosté mechanické poškození a nesprávný denní režim, nebo problémy spojené s hormonální nerovnováhou.

Hlavní důvody

1. Nedostatek vitamínů. Pokud tělo nedostává dostatek vitamínů A, E a D, pak to ovlivňuje především stav pokožky: jak loktů, tak celého těla.

2. Mechanický náraz. Tento důvod je častější u kancelářských pracovníků, lidí v sedavých profesích, jejichž pracovní den tráví u stolu. Ne každý ví, ale jedno z pravidel slušného chování – nepokládat lokty na stůl – bylo původně vymyšleno pro mladé šlechtice. Dívkám bylo zakázáno třít si něžné lokty o dřevěnou desku stolu, aby se kůže nezničila a neztmavla.

3. Horká pěnová lázeň. Téměř každý člověk rád leží v teplé lázni a relaxuje po náročném dni v práci. Je dokázáno, že tato metoda skutečně pomáhá odbourávat stres, zvláště pokud do vody přidáte mořskou sůl, různé aromatické přísady a speciální pěnu. Častá relaxace v takové koupeli může vést k vysušení pokožky, voda totiž obsahuje chlór. A mýdlové pěnové kuličky obsahují kokaminy, které navíc nepříznivě ovlivňují neutrální pH pokožky.

4. Dalším důvodem, proč je suchá kůže na loktech, jsou zdravotní problémy. Tmavé a suché ohyby loktů jsou důvodem k okamžité konzultaci s lékařem, především endokrinologem. Protože v těle dochází k hormonální nerovnováze způsobené nesprávným fungováním slinivky břišní a nadledvinek. Také nervové šoky a pravidelný stres mohou způsobit hormonální nerovnováhu.

6. Sezónní problém. Suchá kůže na loktech je častěji pozorována v období podzim-zima, protože tato doba je charakterizována náhlými změnami teploty a suchým vzduchem v obytných a pracovních prostorách způsobeným provozem klimatizací a topných radiátorů.

Metody boje proti suchým loktům

Jakmile je zjištěn důvod suchých loktů, musíte jej okamžitě začít odstraňovat, abyste nezačali a nezhoršovali situaci. Existuje mnoho způsobů, ale váš lékař vám pomůže vybrat ten správný.

Změna jídla

Problém „suchých loktů“, jehož příčina a léčba spočívá v nedostatku vitamínů a jejich doplňování, lze odstranit nejen pomocí léků, ale i úpravou vlastního jídelníčku. Například byste měli zvýšit konzumaci slunečnicových semínek, mandlí a slepičích vajec, protože obsahují vysoký obsah vitamínu E.

Chcete-li kompenzovat nedostatek vitamínu D, musíte jíst fermentované mléčné výrobky, sýr a rybí játra.

Pokud jíte více špenátu, mrkve, šťovíku a hovězích jater, pak pro vás bude problém nedostatku vitaminu A neznámý.

Pokud změna stravy nepomůže zlepšit stav pokožky, měli byste se vyhnout používání koncentrovanějších multivitaminových komplexů.

Suché lokty u mužů a dětí

S tímto problémem se potýkají nejen ženy, ale i muži, někdy mají suché lokty i děti. U miminek je to většinou způsobeno tím, že jemná pokožka dře o plenky, také kvůli tvrdé vodě a nevhodným přípravkům ke koupání, proto se doporučuje děti po každé koupeli potřít olejem, aby citlivou pokožku správně zvlhčily a vyživily.

Pokud mají muži suché lokty, hlavním důvodem problému je nedostatek řádné péče o tuto oblast těla. Silné tření může dokonce způsobit, že se na nich objeví mozoly. Vyrovnat se s touto příčinou pomůže bohatý krém, který je třeba vtírat do pokožky loktů dvakrát denně po dobu nejméně 10 dnů.

Recepty tradiční medicíny

Hlavním pomocníkem v boji proti suchým loktům je podle tradičních léčitelů citron.

Záchrana loktů s maskou

Existuje jeden starý, časem prověřený způsob, jak zlepšit stav vašich loketních kloubů. Chcete-li připravit zázračnou masku, musíte si vzít jemnou sůl, hustou smetanu nebo zakysanou smetanu, peroxid vodíku a čerstvě vymačkanou citronovou šťávu. Aplikujte tuto směs na změkčené, exfoliované lokty. To vše je zabaleno do potravinářské fólie a ponecháno na místě po dobu půl hodiny.

Pokud se potýkáte s tak častým problémem, jako jsou suché lokty, je třeba co nejdříve zjistit příčinu a léčbu a v průběhu hojení pokračovat minimálně 10 dní a pro lepší výsledky prodloužit o měsíc . Další fází je prevence, která spočívá v mazání loktů každé dva dny krémem a 2-3x týdně hydratační a výživné koupele.

Pokud se o pokožku na loktech budete pravidelně starat stejně jako na rukou, pak s nimi nebudou žádné vážné problémy a vždy budou vypadat zdravě a hebce na dotek.

Loket je snad nejnenápadnější částí ruky. Často se stává předmětem pozornosti, až když se objeví nějaké bolestivé příznaky. To druhé se však nemusí objevit kvůli nedostatku péče, ale kvůli nemoci, o které bude řeč níže. Dozvíte se také, jak se s příznakem vypořádat.

Popis příznaku

Zpočátku je kůže na loktech hrubší a silnější než na zbytku paže. To je způsobeno skutečností, že v místě ohybu - loketní kloub, je neustále natahován a ve skutečnosti se stává co nejsilnější - tlustý a hrubý. V této oblasti je navíc poměrně dost mazových a potních žláz, takže přirozené mazání prostě nestačí.

Suchá kůže na loktech znamená stav, který způsobuje nepohodlí:

1. ztluštění patrné na dotek a zhrubnutí;
2. drsnost, doslova úleva;
3. odlupování, a šupiny se odlupují s velkými obtížemi, bolestivě, v některých případech se při loupání objeví krvácení;
4. praskliny v kůži, někdy hluboký;
5. svědění – obvykle se vyskytuje při nadměrném loupání;
6. zatemnění – příliš pomalá obnova vrchní vrstvy vede k hromadění zrohovatělých šupin. V souladu s tím se barva v této oblasti mění - kůže se stává šedou nebo hnědou;
7. zarudnutí a bolest jsou obvykle známkou sekundární infekce.

Drsnost, praskliny a svědění na loktech se objevují bez ohledu na typ pleti. Navíc neexistují žádné údaje, které by naznačovaly, že tento jev je méně častý u žen s mastnou pletí.

Důvody pro vzhled této nepříjemné nevýhody jsou velmi rozmanité.

1. Nejčastěji je výskyt suché pokožky spojen s nedostatečnou péčí. Hustší a silnější vrchní vrstva se obnovuje příliš pomalu. To vede ke ztluštění kůže, znečištění a vzniku trhlin, protože obsah vlhkosti ve stratum corneum je v zásadě velmi nízký - 7–10 %.

Abyste se vyhnuli problémům, je více než dostačující pravidelně – 1-2krát týdně drhnout lokty a mazat je jakýmkoliv zvlhčovačem.

1. Dalším nejčastějším důvodem je základní nedostatek vitamínů.. Kůže je známá jako ochranná bariéra a přijímá živiny na zbytkové bázi. Pokud je nedostatek vitamínů a minerálů ve stravě, uplatní se především v důležitých oblastech – k zajištění činnosti vnitřních orgánů. V souladu s tím se při neustálé špatné výživě pokožka stává sušší, tenčí a drsnější nejen na loktech, ale ty jsou jakýmsi „prvním zvonem“.

Nejčastěji je příčinou nedostatek vitaminu D a A. Proto je na jaře tento příznak pozorován doslova u každého druhého člověka – nedostatek slunce se na něm projevuje.

1. Ke vzniku hrubých a popraskaných loktů přispívají čistě mechanické důvody, například zvyk opírat se při práci lokty o stůl.
2. Příliš časté koupele, stejně jako návštěvy bazénů s vysoce chlorovanou vodou, dráždí pokožku ne méně a může také vést k vysoušení a zdrsnění pokožky.

Možné nemoci

Nedostatečná péče, syntetické oblečení a dokonce i nesprávná strava lze celkem snadno napravit. V tomto případě se stav kůže na loktech obnoví sám. Stejný jev však lze pozorovat u řady onemocnění.

1. Dermatitida – zánětlivé kožní onemocnění, které se objevuje v důsledku různých mechanických a chemických faktorů. Složitost onemocnění je reprezentována aktivačním mechanismem: dermatitida označuje onemocnění na základě okamžité nebo opožděné alergické reakce.

Dermatitida se projevuje ve formě vyrážky, svědění, otoku, někdy zánětu a horečky. Existuje akutní a chronická dermatitida. Ten se projevuje pomalu, je slabě vyjádřen, ale jeho důsledky jsou velmi obtížně léčitelné.

1. Hyperkeratóza - narušení mechanismu exfoliace horní stratum corneum kůže. V tomto případě šupiny odumírají dříve, než úplně vyschnou, neoddělují se, ale hromadí se. Výsledkem je, že v místech, kde je kůže nejvíce napnutá – lokty a kolena – kůže zhrubne, vysuší a pokryje se bolestivými prasklinami.
2. Psoriáza – červené skvrny se specifickým „voskovým“ povlakem, který se skládá z malých bílých a šedých šupinek. Loketní kloub se nejčastěji stává prvním ohniskem onemocnění. Nemoc je extrémně obtížně léčitelná, je náchylná k relapsům a způsobuje nejen fyzické, ale i psychické nepohodlí. Péči o kůži postiženou psoriázou určuje ošetřující lékař.
3. Ekzém – obvykle jsou pozorovány vyrážky v oblastech vystavených provokujícímu faktoru. Pokud se ale bavíme o solárním ekzému, pak jsou postiženy i lokty.

Nejen kožní onemocnění mohou způsobit zhrubnutí kůže. Existuje celá řada onemocnění, u kterých jsou změny na kůži jedním z příznaků.

1. Anémie – bledost a suchost kůže doprovází dušnost, neustálou únavu, závratě a u žen nepravidelnosti menstruačního cyklu.
2. Hypotyreóza - Při poruše štítné žlázy, hypotalamu nebo hypofýzy ztrácejí hladké svaly krevních cév svůj tón, což vede k celé řadě poruch. Mimo jiné vede k suché pokožce, lámavosti a vypadávání vlasů a nehtů.
3. Diabetes - vyvolává poruchy metabolismu tuků, sacharidů, bílkovin. Suchá kůže a výskyt prasklin nejsou nejzávažnějšími následky onemocnění.
4. Autoimunitní onemocnění – například sklerodermie. V tomto případě jsou napadeny buňky vašeho vlastního těla. Hyperkeratóza na loktech je typickým znakem patologie.

Přečtěte si také o léčbě suché seborey pokožky hlavy na této adrese.

Pokud je příčinou hrubé kůže na loktech onemocnění, je vynaloženo veškeré úsilí k léčbě onemocnění.

Léčebné metody

Léčbou je třeba rozumět jak vliv na primární onemocnění – ekzém, dermatózu, anémii, tak i symptomatickou léčbu. A poslední vyžaduje speciální léky. Léčivé masti a krémy navíc nelze používat nepřetržitě: jakmile symptom zmizí, je třeba použití přerušit.

Přečtěte si také o suché pokožce hlavy zde.

Léky

Přípravky tohoto druhu se běžně dělí na 2 typy: s antibakteriálním účinkem a přípravky zajišťující obnovu pokožky. V tomto případě budou účinné i tělové krémy pro suchou pokožku.

1. Pitival – lék s protiplísňovým a antibakteriálním účinkem. Jejich použití je vhodné, když je onemocnění způsobeno patogenní mikroflórou.
2. Atoderm – obsahuje různé oleje a účinné hydratační složky. Atoderm zajišťuje rychlou obnovu vodní rovnováhy.

1. Lipikar – hlavním účelem této masti je obnovit rovnováhu lipidů. Poskytuje ochranný film na povrchu pokožky, zabraňuje dalšímu podráždění prasklin a ran a podporuje rychlou regeneraci.
2. Radevit krém – normalizuje mechanismus exfoliace. Kromě toho radevit hojí mikrotrhliny a rány a pomáhá zmírňovat svědění.
3. Bepanthen krém – obsahuje dexpanthenol, který se v těle přeměňuje na vitamín B5. Krém zmírňuje podráždění, zarudnutí a pomáhá odstranit otoky.
4. Zinková mast - jeden z nejstarších farmaceutických prostředků proti plísním a kožním onemocněním antibakteriálního charakteru. Krém je mastný a poměrně těžký, nepomůže obnovit vodní rovnováhu, ale ochrání pokožku při rekonvalescenci.
5. Salicylová pasta - další možnost masti s výrazným antiseptickým účinkem. Salicylová pasta neodstraňuje suchost, ale pomůže zbavit se hyperkeratózy, zničit příčiny zánětu a zajistit obnovení normálního peelingového mechanismu.

Zde také doporučujeme přečíst si o krému Bepanten Derma pro velmi suchou pokožku obličeje.

Délku užívání léků určuje lékař. Kurz je zpravidla 2 týdny. Krém se doporučuje aplikovat dvakrát denně.

Léky z lékárny nebudou schopny poskytnout požadovaný účinek, pokud pacient stále nedostává dostatek vitamínů.

Lidové

Drtivá většina produktů v této kategorii je pečující. Masky a domácí krémy mohou dobře obnovit vlhkost stratum corneum, vytvořit ochranný film a pomoci vyčistit pokožku od usazenin.

S výjimkou formulací obsahujících dehet mohou být jiné lidové prostředky použity jako péče bez časového omezení.

1. Olejové masky - nebo spíše koupele. Olej – olivový, slunečnicový, bambucký, kakaový, zahřátý ve vodní lázni, nalitý do 2 nádob požadovaného tvaru a ponořit lokty do „lázně“ na 15–20 minut. Vystačíte si s tím, že pokožku jednoduše potřete olejem.
2. Maska ze lžíce medu, stejného množství mandlového oleje, 1 lžičky citronové šťávy a 1 žloutku položený na kus látky, aby vytvořil jakýsi obklad. Vydržte alespoň půl hodiny.
3. Chcete-li se zbavit peelingu co nejúplněji, použijte směs smetany, „Extra“ soli, citronové šťávy a peroxidu vodíku ve stejných částech - 1 čajová lžička.
4. Rychlý způsob, jak obnovit něžnost loktů, je ovocná maska. Vyrábí se z dužiny 2–3 meruněk, které se předem rozmixují a zahřejí. Směs se udržuje po dobu 20-30 minut.
5. Dehtové mýdlo může pomoci při zánětech a vyrážkách způsobených patogenní mikroflórou. Březový dehet je velmi účinný prostředek proti kožním neduhům. Postiženou kůži stačí omýt mýdlem.

Hardwarová kosmetologie

Pro péči o lokty neexistuje žádný speciální postup. Většina metod intenzivní péče o pleť je však v pořádku.

1. Parafinová terapie – jedna z nejdostupnějších a docela účinných metod. Tekutý parafín se nanáší vrstva po vrstvě na zdrsněná místa a udržuje se až do úplného vytvrzení. Parafín nejen obnovuje vlhkost pokožky, ale také odstraňuje otoky, podporuje rychlé hojení a resorpci různých podkožních útvarů.
2. Plyno-kapalinový peeling – keratinizovaná vrstva kůže se odstraní proudem plynu pod vysokým tlakem. Jedná se o nejšetrnější typ peelingu. Vzhledem k tomu, že zde nejsou žádné abrazivní částice ani chemicky agresivní látky, je možné odstranit nerovnosti i s prasklinami a bolestmi.
3. Mikroproudová terapie - dosti specifická metoda, při které se poškozená místa ošetřují elektrickým proudem. Stimulace tohoto typu normalizuje metabolismus, zlepšuje krevní oběh, a proto pomáhá obnovit pokožku, zlepšit turgor a zmírnit otoky.

Dále doporučujeme seznámit se s produkty Anti-rosacea na odkazu.

Video

V tomto videu mluvíme o nemocech, které způsobily suchost, ao tradiční léčbě tohoto problému.

závěry

Obnova pokožky na loktech při nedostatečné péči nebo nedostatku vitamínů je celkem jednoduchá. Pokud je však drsnost a suchost kůže spojena s nemocemi, léčba by se měla týkat nejen symptomů, ale také primárního onemocnění.

Přečtěte si také o krémech pro atopickou pokožku v tomto materiálu.

Nedávno jsem se setkal s tak nepříjemným problémem, jako jsou suché lokty. Hodně pracuji u počítače a často se opírám o lokty, abych si odpočinul nebo jen přemýšlel. Ale nedokázal jsem si ani představit, že by se mým loktům mohla stát taková nepříjemnost, jako je suchost a odlupování. Nejzajímavější je, že pravidelně používám krémy a vždy před spaním si krém namažu nejen na ruce, ale i na lokty. A pak jsem najednou zjistil, že mám suchý loket, a to jen jeden – levý. Nevím, proč se to stalo, ale jen jeden byl zraněn. Přirozeně se mi to nelíbilo a rozhodl jsem se prohledat internet a hledat dostupné a domácí způsoby, jak tento problém vyřešit.

Obsah článku:

Příčina suchých loktů

Po přečtení informací na internetu jsem se dozvěděl, že můj problém je poměrně častý a vyskytuje se spíše u žen. Kromě důvodů, které jsem zmínil, existují i ​​další, kvůli kterým se kůže na loktech stává suchou, drsnou a začíná praskat. Musím říct, že je to docela nepříjemné a nepříjemné.

Takže příčiny sucha jsou:

1. Poruchy ve fungování endokrinního systému.
2. Nedostatek vitamínů, zejména nedostatek vitamínů A a E.
3. Nedostatečná nebo nesprávná péče nebo její úplná absence.
4. Sezónní exacerbace.
5. Diabetes.
6. Anémie.
7. Změny teploty.
8. Nekvalitní oblečení, syntetika.

Abyste se tohoto problému zbavili a zvolili správnou metodu léčby, musíte nejprve přesně určit příčinu. Nejlepší je to udělat společně s dermatologem. , ale naprosto dobře chápu, že málokdo z nás půjde k lékaři s takovým „nesmyslným“ problémem. A jsem si téměř jistý, že se pokusíte tento problém vyřešit sami. Abyste si neublížili a udělali to co nejsprávněji, nabízím vám několik osvědčených receptů.

Léčba suchých loktů

Pokud kůže na loktech mírně zhoustla a zhrubla, měla by léčba začít použitím exfoliačních a zjemňujících přípravků. Nejlepší a cenově nejdostupnější lék je salicylová mast. . Musí být aplikován na suché lokty po dobu 10 dnů, po které nezapomeňte použít výživný krém.

Pokud je suchá kůže způsobena nedostatkem vitamínů, pak zkušený lékař určitě předepíše vitamínové komplexy, aby doplnil a obnovil hladinu vitamínů v těle. Pokud jsou vaše lokty suché kvůli nedostatku vitamínů A a E, měli byste je užívat v kurzech s přestávkou alespoň dva týdny . Zároveň nezapomínejte obohatit svůj jídelníček o potraviny obsahující tyto vitamíny. Ale bez fanatismu má přemíra vitamínů v těle i své negativní důsledky.

Je příčinou sucha selhání endokrinního systému? Bez endokrinologa to nejde. Nikdy své lokty nevyléčíte, dokud vás neošetří endokrinolog a nezprovozní tento systém.

Během exacerbace, kdy je pokožka obzvláště podrážděná, odborníci doporučují používat následující léky: Lipikar balzám, krém Atoderm nebo mast Radevit . Je třeba je aplikovat dvakrát denně, dokud se stav kůže na loktech nezlepší. Pokud vás trápí svědění v oblasti loktů, pak použijte na úlevu rybí tuk.

Pokud si všimnete, že kůže na loktech začala měnit barvu nebo zhrubnout, praskat nebo se loupat, nenechte situaci zhoršit, ale okamžitě začněte jednat: Po každé vodní proceduře na ně nezapomeňte aplikovat hydratační a výživné krémy . Krém nanášejte lehkými masážními pohyby. Pozor na složení těchto krémů, důležité je, aby obsahovaly heřmánek. Nejenže změkčí a zvlhčí pokožku loktů, ale také podpoří rychlé hojení prasklin. Pokud má kůže na loktech nerovný povrch, pak by váš krém měl obsahovat glycerin.

Při změnách teploty a sezónních exacerbacích se kůže na loktech často začíná odlupovat a zdrsňovat a někdy se objeví vyrážka. To znamená, že rovnováha vody a tuku ve vašem těle je narušena. Pro začátek byste se měli vyhnout jakémukoli tvrdému mýdlu, protože pokožku příliš vysušuje. . Nahraďte jej tekutým mýdlem nebo gelem, který má hydratační a změkčující vlastnosti. Po nanesení pěny s glycerinem byste si měli lokty pečlivě umýt speciálním kartáčem na vlasy.

K léčbě suchých loktů lze účinně použít různé oleje. , zejména olivový (i když já osobně si vystačím se slunečnicí). Můžete si vyrobit různé obklady a pleťové vody na bázi oleje nebo běžné koupele na lokty. Pouze olej musí být předehřátý. Po koupeli kůže na loktech výrazně změkne, pomocí stejného kartáče na vlasy je třeba opatrně odstranit vrchní vrstvu pokožky a na konci procedury nanést na lokty vydatný hydratační krém. Všechny tyto procedury je nejlepší provádět před spaním a obklady jsou obecně ideální na noc.

Po ukončení léčby byste neměli péči o loket „zahodit“ až do příští exacerbace. Jak víte, je lepší nemoci předcházet, než ji léčit. Nezapomínejte proto na prevenci a každodenní zvlhčování loktů. Pro prevenci používejte 1-2krát týdně peelingový peeling a několikrát týdně si také připravujte výživné masky. . Tyto produkty si můžete zakoupit, nebo můžete využít osvědčené rady z tradiční medicíny.

Lidové léky na suché lokty

Tradiční medicína je nepostradatelným pomocníkem při řešení mnoha problémů. Snažím se například maximálně využívat její recepty. Už nejednou mi pomohla a tentokrát mě nezklamala.

Co tedy navrhuje pro léčbu suché pokožky loktů:

1. Pro zesvětlení tmavé kůže na loktech použijte čerstvou citronovou nebo grapefruitovou šťávu, rýžový vývar nebo šťávu z kysaného zelí. . Chcete-li to provést, namočte vatový tampon do některé z výše uvedených tekutin a přiložte na lokty po dobu 15-20 minut. Perfektní je také kefír nebo zakysaná smetana nebo list bílého zelí.

Pozornost! Citrusovou šťávu nepoužívejte, pokud máte praskliny nebo poškození loktů!

1. Výborná vyživující a zjemňující maska ​​na lokty : 10 gramů tvrdého sýra, nastrouhaného na jemném struhadle, smíchané s 1 bramborem a 1 lžičkou. med a naneste na lokty. Zajistěte obvazem a nechte působit 30-40 minut, poté odstraňte (neoplachujte!) a naneste bohatý výživný krém.
2. A toto je moje oblíbená maska, kterou používám pravidelně a doporučuji vám : smíchejte po jedné lžičce plnotučné zakysané smetany, jemné soli, citronové šťávy a peroxidu vodíku. Dobře promíchejte a naneste na předem napařenou pokožku. Zabalte do plastového sáčku a nechte působit 40 minut, poté odstraňte a naneste na lokty výživný krém. Efekt je úžasný. Ale pouze za podmínky, že si tuto masku budete dělat pravidelně, 2-3x týdně. Do týdne vás výsledek mile překvapí. Doporučuji!
3. Domácí peelingový peeling . Smíchejte ve stejném poměru: med, zakysanou smetanu, jemnou sůl a kávovou sedlinu, míchejte do hladka, poté naneste na jeden loket a důkladně masírujte po dobu 3-5 minut. Opláchněte a udělejte totéž s druhým loktem. Po proceduře nezapomeňte nanést výživný nebo hydratační krém.
4. Velmi jednoduchý, ale účinný prostředek - koupel na suché lokty se škrobem . Je to velmi jednoduché: 2-3 lžičky škrobu rozpusťte ve sklenici vody (37-38°C), nasypte do misky a v této směsi ponořte lokty na 15 minut, poté opláchněte studenou tekoucí vodou a naneste krém.
5. O prospěšnosti medu není třeba mluvit . Kromě všech známých výhod je také vynikajícím změkčovadlem pro suchou pokožku. Vynikající komprese je vyrobena na bázi medu a mandlového oleje: kombinujte med a zahřátý mandlový olej ve stejných poměrech. Do této směsi ponořte několikrát složený obvaz a přiložte na lokty. Poté jej zabalte do polyethylenu a zabalte jej teplou látkou nahoře, nechte 30-40 minut. Po uplynutí stanovené doby obklad sejměte a zbytky opláchněte studenou vodou. Po této proceduře není potřeba se krémovat!

Konečně

Pokud vám suché lokty způsobují nepohodlí a chcete se tohoto problému rychle zbavit, pak stojí za to provést intenzivní léčbu pomocí léků i tradičních metod. S maximálním úsilím uvidíte výsledky již za týden. Ale neměli byste se hned radovat a ukončit postup. Zajistěte výsledek a pokračujte v léčbě nejméně dalších 15 dní . A teprve poté můžete uvolněně přejít k péči o lokty. Nezapomeňte ale, že i v normálním režimu je třeba každý den před spaním používat různé masky, obklady, peelingy a natírat lokty hydratačním nebo výživným krémem.

Pomocí mých doporučení můžete snadno obnovit hladkost loktů. A pravidelná péče vám umožní navždy zapomenout na problém suchých loktů.