Чому суха шкіра на ліктях рук

На жаль, догляд за тілом відбувається дуже нерівномірно. До окремих його зон привертається максимум уваги, а про якісь зовсім не згадується.

• вони не потрапляють у постійне поле зору свого господаря;

• більшу частину часу вони приховані під одягом;

• деякі вважають такий догляд зайвим та невиправданим.

Найчастіше про них згадують з приходом весняно-літнього періоду, коли настає час одягати футболки та блузки з коротким рукавом, сукні та сарафани. Тут і починають задаватися питанням: чому на ліктях суха шкіра, а головне, як скоріше позбавитися цієї проблеми, повернувши їм презентабельний вигляд?

Сухі лікті: причина та лікування

Ця проблема може завдавати незручностей, так як суха шкіра тріскається, свербить, чіпляється за одяг. Якщо ця неприємність трапляється періодично, то можна обійтися зволожуючими кремами та лосьйонами, але якщо ж сухість ліктів носить хронічний характер, то варто серйозніше поставитися до цього, звернутися до лікаря, пройти необхідні обстеження. Фахівці точніше скажуть, чому сухі лікті, адже причиною можуть бути як банальні механічні ушкодження та неправильний розпорядок дня, так і проблеми, пов'язані з порушеннями гормонального фону.

Основні причини

1. Авітаміноз. Якщо організм недоотримує вітаміни групи А, Е та D, то це насамперед відбивається на стані шкіри: як ліктів, так і всього тіла.

2. Механічне вплив. Ця причина найчастіше зустрічається у офісних співробітників, у людей сидячих професій, чий робочий день проходить за столом. Не всі знають, але одне з правил гарного тону — не класти лікті на стіл — було придумано для молодих знатних осіб. Дівчатам заборонялося терти своїми ніжними лікотками об дерев'яну стільницю, щоб шкіра не занапастила і не потемніла.

3. Гаряча пінна ванна. Майже кожна людина любить полежати в теплій ванні, розслабитися після важкого робочого дня. Доведено, що цей спосіб дійсно допомагає зняти напругу, особливо якщо додавати у воду морську сіль, різні ароматичні добавки та спеціальну піну. Часте розслаблення в подібній ванні загрожує пересушеною шкірою, так як у воді міститься хлор. А мильні пінні кульки містять кокаміни, які також несприятливо впливають на нейтральний рН шкіри.

4. Проблеми зі здоров'ям – ще одна причина, чому на ліктях суха шкіра. Темні та сухі ліктьові згини є приводом для негайного звернення до лікаря, насамперед до ендокринолога. Тому що є гормональні збої в організмі, викликані неправильною роботою підшлункової залози і надниркових залоз. Також нервові потрясіння та регулярні стреси можуть стати причиною збою гормонального фону.

6. Сезонна проблема. Суха шкіра на ліктях частіше спостерігається в осінньо-зимовий період, тому що в цей час характерні різкі перепади температур, а також сухе повітря у житлових та робочих приміщеннях, спричинених роботою кондиціонерів та радіаторів опалення.

Методи боротьби із сухими ліктями

Як тільки встановлено причину, чому сухі лікті, потрібно відразу приступати до її усунення, щоб не запустити і не посилити ситуацію. Способів існує чимало, але вибрати потрібний допоможе лікар.

Зміна живлення

Усунути проблему "сухі лікті", причина та лікування якої криється у нестачі вітамінів та їх поповненні, можна не лише за допомогою лікарських препаратів, а й шляхом корекції власного меню. Наприклад, слід збільшити споживання соняшникового насіння, мигдального горіха, курячих яєць, оскільки в них великий вміст вітаміну Е.

Для заповнення нестачі вітаміну D необхідно їсти кисломолочні продукти, сир, печінку риби.

Якщо вживати більше шпинату, моркви, щавлю і яловичої печінки, то проблема недостатньої кількості вітаміну А буде вам незнайома.

Якщо зміна харчування не сприяє покращенню стану шкірних покривів, тоді слід перейти до вживання більш концентрованих полівітамінних комплексів.

Сухі лікті у чоловіків та дітей

З цією проблемою стикаються не тільки жінки, а й чоловіки, навіть іноді трапляються сухі лікті у дитини. У малюків зазвичай це пов'язано з тим, що ніжна шкіра треться об пелюшки, також через жорстку воду і непідходящі засоби для купання, тому дітлахів після кожного прийняття ванни рекомендовано натирати маслом для належного зволоження і живлення чутливих шкірних покривів.

Якщо ж сухі лікті у чоловіків, основна причина виникнення проблеми – це відсутність належного догляду за даною ділянкою тіла. Від сильного тертя на них можуть навіть з'явитися мозолі. Впоратися з цією причиною допоможе жирний крем, який потрібно двічі на день втирати в шкіру ліктьових згинів щонайменше 10 днів.

Рецепти народної медицини

Головний помічник у боротьбі із сухими ліктями, на думку народних цілителів, – це лимон.

Рятуємо лікті за допомогою маски

Є один старий, перевірений роками спосіб покращити стан ліктьових суглобів. Щоб приготувати чудодійну маску, потрібно взяти дрібну сіль, жирні вершки або сметану, перекис водню та свіжий лимонний сік. На розм'якшені, відлущені лікті наноситься ця суміш. Все це замотують харчовою плівкою та не знімають півгодини.

Якщо ви зіткнулися з такою поширеною проблемою, як сухі лікті, причина та лікування повинні визначитися якнайшвидше, а курс лікування слід продовжувати не менше 10 днів, а для кращого результату потрібно продовжити його на місяць. Наступний етап - це профілактика, яка полягає в тому, щоб раз на два дні змащувати лікті кремом, а 2-3 рази на тиждень робити зволожуючі та поживні ванни.

Якщо регулярно доглядати за шкірою на ліктях так само, як і на руках, то з ними не виникатиме серйозних проблем, і вони завжди будуть здоровими на вигляд і м'якими на дотик.

Лікоть – чи не найпомітніша частина руки. Часто він стає об'єктом уваги лише тоді, коли з'являються якісь болючі симптоми. Останні, однак, можуть з'явитися не через відсутність догляду, а внаслідок хвороби, про які йтиметься далі. Також ви дізнаєтеся про те, як боротися із симптомом.

Опис симптому

Спочатку шкіра на ліктях грубіша і товстіша, ніж на решті руки. Пов'язано це з тим, що на місці згину – ліктьового суглоба, вона піддається постійному розтягуванню, і, власне, стає максимально міцною – товстою та грубуватою. Крім того, на цій ділянці досить мало сальних і потових залоз, так що природного мастила просто не вистачає.

Під сухою шкірою на ліктях маються на увазі її стан, який приносить дискомфорт:

1. помітне на дотик потовщення та огрубіння;
2. шорсткість, Буквально рельєфність;
3. лущення, причому лусочки відшаровуються з великими труднощами, болісно, ​​в деяких випадках при відлущуванні з'являється кровотеча;
4. тріщини на шкірі, часом глибокі;
5. свербіж - Зазвичай виникає при рясному лущення;
6. потемніння - Занадто повільне оновлення верхнього шару призводить до накопичення рогових лусочок. Відповідно, колір на цій ділянці змінюється – шкіра стає сірою або коричневою;
7. почервоніння та хворобливі відчуття зазвичай є ознакою приєднання вторинної інфекції.

Шорсткість, тріщини та свербіж на ліктях з'являється незалежно від типу шкіри. Більше того, немає даних, які дозволяють стверджувати, що у власниць жирної шкіри це явище зустрічається рідше.

Причини появи цього прикрого недоліку дуже різноманітні.

1. Найчастіше поява сухої шкіри пов'язана з недостатнім доглядом. Більш щільний і товстий верхній шар оновлюється надто повільно. Це призводить і до потовщення шкіри, і до забруднення, і до появи тріщин, оскільки вміст вологи в роговому шарі дуже невеликий – 7–10%.

Щоб уникнути неприємностей, більш ніж достатньо періодично скрабувати лікті – 1-2 рази на тиждень, та змащувати будь-яким зволожуючим кремом.

1. Інша найпоширеніша причина – елементарна нестача вітамінів. Шкіра, як відомо, захисний бар'єр і отримує поживні речовини за залишковим принципом. Якщо в раціоні спостерігається нестача вітамінів і мінеральних речовин, вони будуть насамперед використовуватися на ділянках важливих – для забезпечення роботи внутрішніх органів. Відповідно, при постійному неправильному харчуванні шкіра стає більш сухою, тонкою та грубою не тільки на ліктях, але останні є своєрідним «першим дзвіночком».

Найчастіше причиною стає нестача вітаміну D і A. Тому навесні цей симптом спостерігається буквально у кожної другої людини – позначається нестача сонця.

1. Появі грубих і потрісканих ліктів сприяють суто механічні причиниНаприклад, звичка впиратися ліктями в стіл під час роботи.
2. Занадто часті ванни, а також відвідування басейну із сильно хлорованою водою дратує шкіру не меншою мірою і теж можуть призвести до висушення та огрублення шкірних покривів.

Можливі захворювання

І недостатній догляд, і синтетичний одяг і навіть неправильний раціон виправити досить просто. І тут стан шкіри на ліктях відновиться самостійно. Однак це явище може спостерігатися при цілій низці захворювань.

1. Дерматит – запальна недуга шкіри, що з'являється в результаті різних механічних і хімічних факторів. Складність захворювання є механізмом активації: дерматити відносяться до недуг, основою яких служить негайна або уповільнена алергічна реакція.

Виявляється дерматит у вигляді висипань, сверблячки, набряклості, іноді запалень та лихоманки. Розрізняють гострий та хронічний дерматит. Останній проявляється повільно, слабко виражений, але його наслідки дуже складно піддаються лікуванню.

1. Гіперкератоз – порушення у механізмі відлущування верхнього рогового шару шкіри. При цьому лусочки відмирають до свого повного висихання, не відокремлюються, а накопичуються. В результаті на місцях найбільшого розтягування шкіри – лікті та коліна, шкіра грубіє, стає сухою, покривається болісними тріщинами.
2. Псоріаз – червоні плями зі специфічними «восковим» нальотом, що складається з дрібних білих та сірих лусочок. Локтьовий суглоб найчастіше стає першим осередком хвороби. Недуга надзвичайно погано піддається лікуванню, схильна до рецидивів і доставляє як фізичний, а й психологічний дискомфорт. Догляд за шкірою, уражений псоріазом, визначається лікарем.
3. Екзема - Зазвичай висипання спостерігаються на ділянках, що піддаються впливу провокуючого фактора. Але якщо йдеться про сонячну екзему, то уражаються і лікті.

Не тільки шкірні захворювання можуть спричинити огрублення шкіри. Існує чимало недуг, котрим зміни шкірних покривів одна із симптомів.

1. Анемія - Блідість і сухість шкірних покривів супроводжує задишку, постійну втому, запаморочення, у жінок порушення менструального циклу.
2. Гіпотиреоз – при збоях у роботі щитовидної залози, гіпоталамуса, гіпофіза гладкі м'язи кровоносних судин втрачають тонус, що призводить до найрізноманітніших порушень. Крім усього іншого, призводить до сухості шкіри, ламкості та випадання волосся та нігтів.
3. Цукровий діабет – провокує порушення у процесі метаболізму жирів, вуглеводів, білків. Суха шкіра та поява тріщин – не найважчий наслідок недуги.
4. Аутоімунні захворювання – склеродермія, наприклад. У цьому атаці піддаються клітини свого організму. Гіперкератоз на ліктях – типова ознака патології.

Читайте також про лікування сухої себореї шкіри голови за цією адресою.

Якщо причиною огрубіння шкіри на ліктях є захворювання, всі зусилля докладають до лікування недуги.

Методи лікування

Під лікуванням варто розуміти як вплив на первинну хворобу – екзема, дерматоз, анемія, так і симптоматичне лікування. І для останнього потрібні спеціальні препарати. Крім того, лікувальні мазі та креми не можна використовувати постійно: як тільки симптом зникає, від застосування слід відмовитись.

Читайте також про суху шкіру голови тут.

Медикаментозними засобами

Препарати такого роду умовно поділяються на 2 типи: з антибактеріальною дією та забезпечують відновлення шкірного покриву. В даному випадку ефективними будуть креми для тіла для сухої шкіри.

1. Пітіваль – препарат з антигрибковим та антибактеріальним ефектом. Застосування їх доцільно у тому випадку, коли недуга викликана хвороботворною мікрофлорою.
2. Атодерм – містить різні олії та ефективні зволожуючі компоненти. Атодерм забезпечує швидке відновлення водяного балансу.

1. Ліпікар - Головною метою цієї мазі є відновлення ліпідного балансу. Він забезпечує захисну плівку на поверхні шкіри, попереджаючи подальше подразнення тріщин і ранок, та сприяє якнайшвидшій регенерації.
2. Радевіт крем - Нормалізує механізм відлущування. Крім того, радевіт загоює мікротріщини і ранки і допомагає вгамувати свербіж.
3. Бепантен крем - Містить декспантенол, який в організмі трансформується у вітамін B5. Крем знімає роздратування, почервоніння, допомагає видалити набряки.
4. Цинкова мазь - один із найстародавніших аптечних засобів проти грибка та захворювань шкіри антибактеріальної природи. Крем жирний і досить важкий, відновити водяний баланс не допоможе, але захистити шкіру на час відновлення – так.
5. Саліцилова паста - Ще один варіант мазі з яскраво вираженим антисептичним ефектом. Сухість саліцилова паста не усуває, проте допоможе позбутися гіперкератозу, знищить причини запалення та забезпечить відновлення нормального механізму лущення.

Рекомендуємо також прочитати про крем Бепантен Дерма для сухої шкіри обличчя тут.

Термін використання препаратів встановлює лікар. Як правило, курс складає 2 тижні. На день крем рекомендується наносити двічі.

Аптечні препарати не зможуть забезпечити належного ефекту, якщо пацієнт, як і раніше, не отримуватиме достатню кількість вітамінів.

Народними

Абсолютна більшість засобів цієї категорії доглядають. Маски і домашні креми можуть відновити вологість рогового шару, створити захисну плівку, сприяти очищенню шкіри від нашарувань.

За винятком складів, що включають дьоготь, інші народні засоби можуть використовуватися як догляд без обмежень у часі.

1. Маски з олії - точніше кажучи, ванни. Олія – оливкова, соняшникова, ши, какао, нагрівають на водяній бані, розливають у 2 ємності необхідної форми та опускають лікті у «ванни» на 15–20 хвилин. Можна обійтися простим обтиранням шкіри олією.
2. Маску зі столової ложки меду, такої ж кількості мигдальної олії, 1 чайної ложки лимонного соку та 1 жовтка накладають на шматок тканини, щоб отримати своєрідний компрес. Утримують щонайменше півгодини.
3. Щоб максимально повно позбутися лущення, вдаються до суміші з вершків, солі «Екстра», лимонного соку та перекису водню в рівних частках – по 1 чайній ложці.
4. Швидкий спосіб повернути ліктям ніжність – фруктова маска. Виготовляється з м'якоті 2–3 абрикоси, які попередньо пюрують і прогрівають. Суміш утримують 20-30 хвилин.
5. При запаленні та висипаннях, спричинених хвороботворною мікрофлорою, може допомогти дьогтьове мило. Березовий дьоготь - дуже ефективний засіб проти шкірних недуг. Милом потрібно просто мити уражену шкіру.

Апаратна косметологія

Спеціальної процедури для догляду за ліктями немає. Однак більшість методів інтенсивного догляду за шкірою цілком підходять.

1. Парафінотерапія – один із найдоступніших і цілком дієвих методів. На огрубілі ділянки пошарово наносять рідкий парафін і утримують до повного застигання. Парафін не тільки відновлює вологість шкіри, але й видаляє набряки, сприяє якнайшвидшому загоєнню та розсмоктування різних підшкірних утворень.
2. Газорідинний пілінг - ороговілий шар шкіри видаляється струменем газу під великим тиском. Це найбільш щадний вид пілінгу. Так як тут відсутні будь-які абразивні частинки або хімічно агресивні речовини, відповідно вдається видалити огрубіння навіть при тріщинах і хворобливості.
3. Мікрострумова терапія - Досить специфічний метод, при якому пошкоджені ділянки обробляють струмом. Такого плану стимуляція нормалізує обмін речовин, покращує кровообіг, а отже, допомагає відновити шкіру, покращити тургор, зняти набряки.

Рекомендуємо також ознайомитись із засобами Антикупероз за посиланням.

Відео

У цьому відео йдеться про хвороби, через які і з'явилася сухість і про народне лікування проблеми.

Висновки

Відновити шкіру на ліктях, коли справа стосується недостатнього догляду чи нестачі вітамінів досить просто. Але якщо огрубіння і сухість шкірних покривів пов'язані із захворюваннями, лікування має стосуватися не лише симптомів, а й первинної недуги.

Читайте також про креми для атопічної шкіри в цьому матеріалі.

Нещодавно я зіткнулася з такою неприємною проблемою, як сухі лікті. Я багато працюю за комп'ютером і часто спираюсь на лікті, щоб відпочити чи просто подумати. Але я навіть уявити не могла, що з ліктями може статися така неприємність як сухість та лущення. Найцікавіше, що я регулярно користуюся кремами і завжди перед сном наношу крем не лише на руки, а й на лікті. А тут раптом виявила у себе сухий лікоть, причому саме один – лівий. Не знаю, чому так вийшло, але постраждав лише один. Звичайно, мені це не сподобалося, і я вирішила покопатися в інтернеті і пошукати доступні та домашні способи вирішення цієї проблеми.

Зміст статті:

Причина сухих ліктів

Ознайомившись із інформацією в інтернеті, я дізналася, що моя проблема досить поширена і найчастіше зустрічається саме у жінок. Крім озвученої мною причини, є й інші, через які шкіра на ліктях стає сухою, грубою та починає тріскатися. Повинна сказати, що це досить неприємно і некомфортно.

Отже, причинами сухості є:

1. Порушення у роботі ендокринної системи.
2. Авітаміноз, особливо нестача вітамінів А та Е.
3. Недостатній або неправильний догляд або його повна відсутність.
4. Сезонні загострення.
5. Цукровий діабет.
6. Анемія.
7. Перепади температури.
8. Неякісний одяг, синтетика.

Для того, щоб позбавитися цієї проблеми і вибрати правильний спосіб лікування, потрібно спочатку точно визначити причину. Найкраще це зробити спільно з лікарем дерматологом , але я чудово розумію, що мало хто з нас вирушить на прийом до лікаря з такою «дурною» проблемою. І майже напевно впевнена, що ви намагатиметеся самостійно вирішити це питання. Щоб ви не зашкодили собі та робили це максимально правильно, пропоную вам кілька перевірених рецептів.

Лікування сухих ліктів

Якщо шкіра на ліктях має незначне потовщення і стала грубою, лікування слід починати з застосування препаратів, що відлущують і пом'якшують. Найкращий і доступний за ціною препарат – саліцилова мазь . Її потрібно наносити на сухі лікті протягом 10 днів, після цього обов'язково наносити живильний крем.

Якщо сухість шкіри спровокована нестачею вітамінів, то досвідчений лікар обов'язково призначить прийом вітамінних комплексів для того, щоб поповнити та відновити рівень вітамінів в організмі. Якщо ваші лікті стали сухими через нестачу вітамінів А та Е, то їх варто приймати курсами, роблячи перерву щонайменше два тижні. . Паралельно не забувайте збагачувати свій раціон продуктами, які містять ці вітаміни. Але без фанатизму – надлишок вітамінів в організмі теж має негативні наслідки.

Причина сухості – збій у ендокринній системі? Тут без лікаря-ендокринолога не обійтися. Ви ніколи не вилікуйте свої лікті, поки не пролікуєтесь у ендокринолога і не налагодите роботу цієї системи.

У період загострення, коли шкіра особливо подразнена, фахівці рекомендують застосовувати такі препарати: бальзам "Ліпікар", крем "Атодерм" або мазь "Радевіт" . Наносити їх потрібно двічі на день до покращення стану шкіри на ліктях. Якщо вас турбує свербіж у ділянці ліктів, то для його зняття використовуйте риб'ячий жир.

Якщо ви помітили, що шкіра на ліктях почала змінювати колір або грубіти, тріскатися або лущитися, не запускайте ситуацію, а відразу ж вживайте заходів: після кожної водної процедури обов'язково наносите на них зволожуючі та поживні креми . Наносити крем потрібно легкими масажними рухами. Звертайте увагу на склад цих кремів, важливо, щоб у них входила ромашка. Вона не тільки пом'якшить і зволожить шкіру ліктів, але й сприятиме якнайшвидшому загоєнню тріщин. Якщо ж шкіра на ліктях має нерівну поверхню, то до складу вашого крему має входити гліцерин.

При перепадах температури та сезонних загостреннях шкіра на ліктях часто починає лущитися і стає грубою, іноді з'являється висип. Це говорить про те, що у вашому організмі порушено водно-жировий баланс. Для початку варто відмовитися від будь-якого твердого мила, оскільки воно надто пересушує шкіру. . Замініть його рідким милом або гелем, який має зволожуючу та пом'якшувальну властивість. Мити лікті слід акуратно з використанням спеціальної волосяної щітки, попередньо нанісши на неї піну з гліцерином.

Для лікування сухих ліктів ефективно використовувати різні олії особливо оливкове (хоча я особисто обходжуся соняшниковим). Можна робити різні компреси та примочки на основі олії, або звичайні ванни для ліктів. Тільки олію обов'язково потрібно попередньо підігріти. Після ванни шкіра на ліктях сильно розм'якшиться, потрібно акуратно зняти верхній шар шкіри за допомогою все тієї ж волосяної щітки, після закінчення процедури нанести на лікті жирний зволожуючий крем. Всі ці процедури краще робити перед сном, а компреси взагалі ідеально на ніч.

Після закінчення лікування, не варто «закидати» догляд за ліктями до наступного загострення. Як відомо, краще запобігти хворобі, ніж її лікувати. Тому не забуваємо про профілактику та щоденне зволоження ліктів. Для профілактики 1-2 рази на тиждень використовуйте скраб, що відлущує, а також кілька разів на тиждень робіть поживні маски . Можна купувати ці кошти, а можна скористатися перевіреними порадами народної медицини.

Народні засоби для сухих ліктів

Народна медицина є незамінним помічником у вирішенні багатьох проблем. Я, наприклад, намагаюся використати її рецепти по максимуму. Вже неодноразово вона виручала мене, і цього разу не підвела.

Отже, що вона пропонує для лікування сухої шкіри ліктів:

1. Щоб висвітлити темну шкіру ліктів, використовуйте свіжий сік лимона або грейпфрута, відвар рису або сік квашеної капусти. . Для цього змочіть ватяний диск в будь-якій з вищеперелічених рідин, і прикладіть на 15-20 хвилин до ліктів. Добре підійде також кефір або сметана, або листок білокачанної капусти.

Увага! Не можна використовувати цитрусовий сік за наявності тріщин та пошкоджень на ліктях!

1. Відмінна поживна та пом'якшувальна маска для ліктів : 10 грам твердого сиру, натертого на дрібній тертці, змішати з|із| 1 картопліною і 1 ч. л. меду і нанести на лікті. Зафіксувати за допомогою бинта і залишити хвилин на 30-40, потім зняти (не змивати!) та нанести будь-який жирний живильний крем.
2. А це моя улюблена маска, якою я користуюся регулярно і вам раджу : змішати по одній чайній ложці жирної сметани, дрібної солі, сік лимона та перекис водню. Добре перемішати і нанести на попередньо розпарену шкіру. Обмотати поліетиленовим пакетом і залишити на 40 хвилин після зняти і намазати лікті живильним кремом. Ефект приголомшливий. Але тільки за умови, що ви робитимете цю маску регулярно, 2-3 рази на тиждень. Вже за тиждень результат вас приємно здивує. Рекомендую!
3. Відлущуючий домашній скраб . З'єднайте в рівних пропорціях: мед, сметану, дрібну сіль та кавову гущу, перемішайте до однорідної консистенції, потім нанесіть на один лікоть і помасажуйте протягом 3-5 хвилин. Змийте і проробіть те саме з іншим ліктем. Після процедури обов'язково нанесіть живильний або зволожуючий крем.
4. Дуже простий, але ефективний засіб - ванна для сухих ліктів з крохмалем . Все дуже просто: 2-3 чайні ложки крохмалю розведіть у склянці води (37-38 ° С), перелийте в мисочку і опустіть в цю суміш лікті хвилин на 15. Потім промийте проточною прохолодною водою і нанесіть крем.
5. Про користь меду говорити не доводиться . Крім всіх відомих його корисностей, він також є чудовим пом'якшувальним засобом для сухої шкіри. На основі меду та мигдальної олії робиться відмінний компрес: з'єднайте в однакових пропорціях мед і підігріте мигдальне масло. Промокніть бинт, складений у кілька разів, у цю суміш і прикладіть до ліктів. Потім оберніть поліетиленом, а зверху обмотайте теплою тканиною, залиште на 30-40 хвилин. Через вказаний час зніміть компрес і змийте прохолодною водою. Після цієї процедури наносити крем не потрібно!

На закінчення

Якщо сухі лікті доставляють вам дискомфорт, і ви хочете позбавитися цієї проблеми швидше, то варто проводити інтенсивне лікування з використанням як медичних препаратів, так і народних способів. Доклавши максимум зусиль, результат ви побачите буквально за тиждень. Але не варто одразу радіти та кидати процедури. Закріпіть результат і продовжіть лікування ще хоч би днів 15 . А вже потім можна переходити на догляд за ліктями у спокійному режимі. Але не забувайте, що навіть у звичайному режимі потрібно частіше користуватися різними масками, компресами, скрабами та щодня перед сном наносити на лікті зволожуючий або живильний крем.

Використовуючи мої рекомендації, ви легко повернете гладкість своїм лікоткам. А регулярний догляд дозволить забути проблему сухих ліктів назавжди.