肘の皮膚が乾燥するのはなぜですか?

残念ながら、ボディケアは非常に不均一に行われています。そのゾーンの中には、最大限の注目を集めるものもあれば、まったく記憶に残らないものもあります。

• 飼い主の一定の視野に入らない。

• ほとんどの場合、それらは衣服の下に隠れています。

• このような配慮は不必要で不当であると考える人もいます。

ほとんどの場合、それらは春夏の時期の到来とともに思い出され、Tシャツや半袖のブラウス、ドレス、サンドレスを着る時期になります。ここで彼らは疑問に思い始めます。なぜ肘に乾燥肌があるのか​​、そして最も重要なことは、この問題を素早く取り除き、見栄えの良い外観に戻すにはどうすればよいのかということです。

肘の乾燥：原因と治療

この問題は、乾燥した皮膚がひび割れたり、かゆみを感じたり、衣服にくっついたりするため、不便を引き起こす可能性があります。この問題が定期的に発生する場合は、保湿クリームやローションで対処できますが、肘の乾燥が慢性化している場合は、真剣に考え、医師に相談し、必要な検査を受ける必要があります。専門家は、なぜ肘が乾燥するのかについてより正確に解明するだろう。その原因は、単純な機械的損傷や不適切な日常生活、またはホルモンの不均衡に関連する問題のいずれかである可能性があるためである。

主な理由

1. ビタミン欠乏症。体が十分なビタミンA、E、Dを摂取しないと、主に肘と全身の皮膚の状態に影響を及ぼします。

2. 機械的衝撃。この理由は、勤務日をデスクで過ごす会社員や座りっぱなしの職業の人によく見られます。誰もが知っているわけではありませんが、マナーのルールの 1 つである「テーブルに肘をついてはいけない」は、元々は若い貴族のために発明されたものです。肌が傷ついたり黒ずんだりしないように、女の子は柔らかい肘を木製のテーブルの上でこすることを禁じられていました。

3. 熱い泡風呂。ほとんどの人は、仕事で忙しい一日を過ごした後、温かいお風呂に横になってリラックスするのが大好きです。この方法は、特に海塩、さまざまな芳香添加物、特殊な泡を水に加えた場合に、本当にストレスを軽減するのに役立つことが証明されています。このようなお風呂で頻繁にリラックスすると、水には塩素が含まれているため、乾燥肌につながる可能性があります。また、石鹸の泡玉にはコカミンが含まれており、これも皮膚の中性pHに悪影響を及ぼします。

4. 健康上の問題も、肘の皮膚が乾燥するもう一つの理由です。肘の曲がりが暗く乾燥している場合は、すぐに医師、主に内分泌専門医に相談する必要があります。膵臓や副腎の機能不全により体内のホルモンバランスが崩れるからです。また、神経質なショックや定期的なストレスもホルモンの不均衡を引き起こす可能性があります。

6. 季節の問題。肘の皮膚の乾燥は秋から冬にかけてよく観察されます。この時期は急激な温度変化と、エアコンや暖房用ラジエーターの作動による生活エリアや作業エリアの空気の乾燥が特徴です。

肘の乾燥に対処する方法

肘が乾燥する原因が判明したら、状況を悪化させないように、すぐにそれを排除し始める必要があります。さまざまな方法がありますが、医師が適切な方法を選択するのを手伝ってくれます。

食べ物を変える

「乾燥肘」の問題は、ビタミンとその補給の不足に原因と治療法がありますが、薬の助けを借りてだけでなく、自分のメニューを調整することによっても解消できます。たとえば、ヒマワリの種、アーモンド、鶏卵にはビタミンEが多く含まれているため、それらの摂取量を増やす必要があります。

ビタミンDの不足を補うには、発酵乳製品、チーズ、魚のレバーを食べる必要があります。

ほうれん草、にんじん、スイバ、牛レバーをもっと食べると、ビタミンA不足の問題がよくわかります。

食事を変えても皮膚の状態が改善しない場合は、より高濃度のマルチビタミン複合体の使用を避けるべきです。

男性と子供の肘の乾燥

女性だけでなく男性もこの問題に直面しており、子供でも肘が乾燥することがあります。赤ちゃんの場合、これは通常、デリケートな肌がおむつとこすれること、また硬水や不適切な入浴剤が原因であるため、敏感肌に適切に保湿して栄養を与えるために、各入浴後に子供にオイルを塗り込むことをお勧めします。

男性の肘が乾燥している場合、問題の主な理由は、体のこの部分の適切なケアが欠如していることです。強い摩擦によりタコが発生することもあります。肘の皮膚に濃厚なクリームを1日2回、少なくとも10日間塗り込むと、この原因に対処できます。

伝統医学のレシピ

伝統的な治療家によると、乾燥した肘との戦いの主な助けはレモンです。

マスクで肘を守る

肘関節の状態を改善するための、古くて実証済みの方法が 1 つあります。奇跡のマスクを準備するには、上質な塩、生クリームまたはサワークリーム、過酸化水素、絞りたてのレモン汁を用意する必要があります。この混合物を柔らかくなって角質が剥がれた肘に塗布します。これらすべてを粘着フィルムで包み、30分間放置します。

肘の乾燥などの一般的な問題に直面した場合は、原因と治療法をできるだけ早く特定し、治癒過程を少なくとも10日間継続し、より良い結果を得るには1か月延長する必要があります。次の段階は予防です。これは、2 日ごとに肘にクリームを塗り、週に 2 ～ 3 回、保湿と栄養を与える入浴をすることで構成されます。

手と同じように肘の皮膚の手入れを定期的に行っていれば、重大な問題は発生せず、常に健康で柔らかな手触りを保つことができます。

肘はおそらく手の中で最も目立たない部分です。多くの場合、何らかの痛みを伴う症状が現れて初めて注目されるようになります。ただし、後者はケア不足が原因ではなく、後述する病気が原因で発生する場合があります。症状への対処法も学びます。

症状の説明

最初は、肘の皮膚は腕の他の部分よりも粗く、厚くなっています。これは、曲げ部位である肘関節が絶えず伸ばされ、実際には可能な限り強くなり、厚くて粗くなるという事実によるものです。さらに、この領域にはかなりの数の皮脂腺と汗腺があるため、自然の潤滑が十分ではありません。

肘の皮膚が乾燥しているということは、不快感を引き起こす状態を意味します。

1. 触ってわかるほどの肥厚 そして粗大化。
2. 粗さ、文字通り救済。
3. ピーリング、そして鱗が剥がれるのは非常に困難で、痛みを伴い、場合によっては剥がしている間に出血が現れます。
4. 皮膚のひび割れ、時には深い。
5. かゆみ – 通常、過剰な剥離によって発生します。
6. 暗くなる – 最上層の更新が遅すぎると、角質のスケールが蓄積します。したがって、この領域の色が変化します - 皮膚は灰色または茶色になります。
7. 赤みと痛み 通常、二次感染の兆候です。

肘の荒れ、ひび割れ、かゆみは肌質に関係なく現れます。さらに、この現象が脂性肌の女性ではあまり一般的ではないことを示唆するデータはありません。

この迷惑な欠点が現れる理由は非常に多様です。

1. ほとんどの場合、乾燥肌の出現は不十分なケアに関連しています。 より高密度で厚い最上層が更新されるのが遅すぎます。角質層の水分含有量は原則として7〜10％と非常に低いため、これは皮膚の肥厚、汚れ、ひび割れの出現につながります。

トラブルを避けるためには、週に1〜2回定期的に肘をこすり、保湿剤で肘を滑らかにするだけで十分です。

1. もう 1 つの最も一般的な理由は、基本的なビタミン不足です。。皮膚は保護バリアであることが知られており、残留ベースで栄養素を受け取ります。食事にビタミンやミネラルが不足している場合、それらはまず、内臓の機能を確保するために重要な領域で使用されます。したがって、継続的に栄養不良が続くと、肘だけでなく皮膚が乾燥して薄くなり、荒れやすくなりますが、後者は一種の「最初のベル」です。

ほとんどの場合、原因はビタミンDとビタミンAの欠乏です。 したがって、春には、この症状は文字通り2人に1人に観察されます-太陽の不足がそれに影響します。

1. 純粋に機械的な理由がエルボの荒れやひび割れの原因となります。, たとえば、仕事中にテーブルに肘を置く習慣。
2. 頻繁に入浴したり、塩素濃度の高い水が入ったプールに行くと、皮膚が炎症を起こします。 ひいては皮膚の乾燥や荒れを引き起こす可能性もあります。

考えられる病気

不十分なケア、化繊の衣類、さらには間違った食生活さえも、簡単に修正できます。この場合、肘の皮膚の状態は自然に回復します。しかし、同じ現象が多くの病気でも観察されることがあります。

1. 皮膚炎 – さまざまな機械的および化学的要因の結果として現れる炎症性皮膚疾患。病気の複雑さは活性化メカニズムによって表されます。皮膚炎とは、即時型または遅発型アレルギー反応に基づく病気を指します。

皮膚炎は、発疹、かゆみ、腫れ、場合によっては炎症、発熱の形で現れます。急性皮膚炎と慢性皮膚炎があります。後者はゆっくりと発現し、発現も弱いですが、その結果は治療が非常に困難です。

1. 過角化症 – 皮膚の上部角質層の剥離メカニズムの乱れ。この場合、スケールは完全に乾燥する前に消えてしまい、分離せずに蓄積します。その結果、皮膚が最も伸ばされる場所（肘や膝）の皮膚は荒れて乾燥し、痛みを伴うひび割れで覆われます。
2. 乾癬 – 小さな白と灰色の鱗片からなる、特定の「ワックス状」コーティングを施した赤い斑点。ほとんどの場合、肘関節がこの病気の最初の病巣になります。この病気は治療が非常に難しく、再発しやすく、身体だけでなく精神的な不快感も引き起こします。乾癬の影響を受けた皮膚のケアは主治医によって決定されます。
3. 湿疹 – 通常、発疹は誘発因子にさらされた領域で観察されます。しかし、太陽湿疹について話している場合、肘も影響を受けます。

肌荒れの原因となるのは皮膚疾患だけではありません。皮膚の変化が症状の一つとなる病気は数多くあります。

1. 貧血 – 皮膚の蒼白と乾燥は、息切れ、絶え間ない疲労感、めまいを伴い、女性の場合は月経不順を伴います。
2. 甲状腺機能低下症 – 甲状腺、視床下部、または下垂体が機能不全になると、血管の平滑筋の緊張が失われ、さまざまな障害が引き起こされます。とりわけ、皮膚の乾燥、もろさ、髪や爪の喪失につながります。
3. 糖尿病 – 脂肪、炭水化物、タンパク質の代謝障害を引き起こします。皮膚の乾燥や亀裂の出現は、この病気の最も深刻な結果ではありません。
4. 自己免疫疾患 – 強皮症など。 この場合、あなた自身の体の細胞が攻撃されます。肘の角質増殖は典型的な病状の兆候です。

このアドレスで頭皮の乾燥性脂漏症の治療についてもお読みください。

肘の肌荒れの原因が病気であれば、その病気を治療するためにあらゆる努力が払われます。

治療方法

治療は、湿疹、皮膚炎、貧血などの原疾患への影響と対症療法の両方として理解されるべきです。そして後者には特別な薬が必要です。また、薬用の軟膏やクリームは連用できませんので、症状が消えたらすぐに使用を中止してください。

頭皮の乾燥についてはこちらもお読みください。

薬

この種の製剤は、従来、抗菌作用を有するものと皮膚の修復をもたらすものとの２種類に分類されている。この場合、乾燥肌用のボディクリームも効果的です。

1. 哀れな – 抗真菌および抗菌効果のある薬剤。病気が病原性微生物叢によって引き起こされている場合には、それらの使用が推奨されます。
2. アトダーム 各種オイルと効果的な保湿成分を配合。アトダームは水分バランスの迅速な回復を保証します。

1. リピカール – この軟膏の主な目的は、脂質バランスを回復することです。皮膚の表面に保護膜を作り、ひび割れや傷のさらなる炎症を防ぎ、迅速な再生を促進します。
2. ラデビットクリーム – 角質除去メカニズムを正常化します。さらに、ラデビットは微小な亀裂や傷を治し、かゆみを和らげます。
3. ベパンテンクリーム – 体内でビタミンB5に変換されるデクスパンテノールが含まれています。クリームは炎症や赤みを和らげ、腫れを取り除くのに役立ちます。
4. 亜鉛軟膏 - 抗菌作用を持つ真菌や皮膚疾患に対する最古の医薬品の一つ。クリームは脂っこくてかなり重いので、水分バランスを回復するのには役立ちませんが、回復中に皮膚を保護します。
5. サリチル酸ペースト - 顕著な消毒効果を持つ軟膏の別のオプション。サリチル酸ペーストは乾燥を取り除くものではありませんが、角質増殖を取り除き、炎症の原因を破壊し、正常な剥離メカニズムを確実に回復するのに役立ちます。

また、非常に乾燥した顔肌のための Bepanten ダーマ クリームについてここで読むことをお勧めします。

薬の使用期間は医師によって決定されます。原則として2週間のコースとなります。 1日2回クリームを塗ることをお勧めします。

患者がまだ十分なビタミンを摂取していない場合、薬局の薬は望ましい効果を提供することができません。

フォーク

このカテゴリーの製品の大部分は思いやりのあるものです。マスクと自家製クリームは、角質層の水分を回復し、保護膜を作り、皮膚の沈着物をきれいにするのに役立ちます。

タールを含む製剤を除いて、他の民間療法は時間の制限なくケアとして使用できます。

1. オイルマスク、というかお風呂。油 - オリーブ、ヒマワリ、シア、ココアをウォーターバスで加熱し、必要な形の2つの容器に注ぎ、肘を「バス」に15〜20分間下げます。オイルで肌をこするだけで済みます。
2. 蜂蜜大さじ1、アーモンドオイル同量、レモン汁小さじ1、卵黄1個のマスク 布の上に置いて一種の湿布を形成します。少なくとも30分はそのままにしておきます。
3. 皮むけをできるだけ完全に取り除くには、クリーム、「エクストラ」塩、レモン汁、過酸化水素を等量（各小さじ1）ずつ混ぜたものを使用してください。
4. 肘の柔らかさを取り戻す簡単な方法は、フルーツマスクです。 アプリコット2～3個の果肉をあらかじめ裏ごしして加熱してから作ります。混合物を20〜30分間保持します。
5. タール石鹸は、病原性微生物叢によって引き起こされる炎症や発疹に効果があります。 バーチタールは皮膚疾患に対する非常に効果的な治療法です。患部を石鹸で洗うだけで十分です。

ハードウェアの美容学

肘のケアに特別な手順はありません。ただし、集中的なスキンケア方法のほとんどは問題ありません。

1. パラフィン療法 – 最もアクセスしやすく、非常に効果的な方法の 1 つ。流動パラフィンは、粗い領域に層ごとに塗布され、完全に硬化するまで保持されます。パラフィンは皮膚の水分を回復するだけでなく、腫れを取り除き、さまざまな皮下組織の迅速な治癒と吸収を促進します。
2. 気液剥離 – 皮膚の角質層は高圧下のガスジェットで除去されます。最も優しいタイプのピーリングです。研磨粒子や化学攻撃性物質が含まれていないため、ひび割れや痛みがある場合でもザラザラを除去することができます。
3. マイクロカレント療法 - 損傷した領域を電流で治療するかなり特殊な方法です。このタイプの刺激は代謝を正常化し、血液循環を改善するため、皮膚の回復、膨満の改善、腫れの軽減に役立ちます。

また、リンク先の酒さ対策製品についてよく理解しておくことをお勧めします。

ビデオ

このビデオでは、乾燥を引き起こす病気とその問題に対する伝統的な治療法について説明します。

結論

ケアが不十分だったりビタミンが不足したりした場合でも、肘の皮膚を修復するのは非常に簡単です。 しかし、皮膚の荒れや乾燥が病気に関連している場合は、症状だけでなく、原疾患にも注意を払って治療する必要があります。

この資料では、アトピー性皮膚用のクリームについてもお読みください。

少し前に、肘の乾燥などの不快な問題に遭遇しました。私はコンピューターに向かって仕事をすることが多く、肘をついて休んだり、ただ考えたりすることがよくあります。しかし、乾燥や剥がれなどの厄介な症状が肘に起こるとは想像すらできませんでした。最も興味深いのは、私が定期的にクリームを使用していることです。寝る前には必ず手だけでなく肘にもクリームを塗ります。そして突然、自分の肘が乾燥していることに気づきました。それは片方だけ、つまり左の肘だけでした。なぜこんなことになったのかは分かりませんが、負傷者は一人だけでした。当然のことながら、私はそれが気に入らなかったので、インターネットを調べて、この問題を解決するための手頃な価格の自家製の方法を探すことにしました。

記事の内容:

肘が乾燥する原因

インターネットで情報を読んだ後、私の問題は非常に一般的であり、女性に多く見られることがわかりました。上で述べた理由に加えて、肘の皮膚が乾燥して荒れ、ひび割れが始まる原因は他にもあります。これは非常に不愉快で不快だと言わざるを得ません。

つまり、乾燥の原因は次のとおりです。

1. 内分泌系の機能の障害。
2. ビタミン欠乏症、特にビタミンAとEの欠乏。
3. 不十分または不適切なケア、ま​​たはその完全な欠如。
4. 季節性の増悪。
5. 糖尿病。
6. 貧血。
7. 温度が変化します。
8. 低品質の衣服、合成繊維。

この問題を解決し、適切な治療法を選択するには、まず原因を正確に特定する必要があります。 皮膚科医と一緒にこれを行うのが最善です。 、しかし、そのような「ナンセンスな」問題を抱えて医師の診察を受ける人はほとんどいないことは十分に理解しています。そして、ほぼ確実に、あなたはこの問題を自分で解決しようとするでしょう。あなた自身を傷つけず、できるだけ正しく行うために、実証済みのレシピをいくつか提供します。

乾燥した肘の治療

肘の皮膚がわずかに肥厚し、荒れている場合は、角質除去および軟化剤の使用から治療を開始する必要があります。 最も手頃な価格の最良の薬はサリチル酸軟膏です。 。乾燥した肘に10日間塗布する必要があり、その後は必ず栄養クリームを塗布してください。

乾燥肌がビタミン不足によって引き起こされている場合、経験豊富な医師は、体内のビタミンレベルを補充して回復するために、間違いなくビタミン複合体を処方します。 ビタミンAとビタミンEの不足により肘が乾燥している場合は、少なくとも2週間の休憩を取ってコースを受講する必要があります。 。同時に、これらのビタミンを含む食品で食事を豊かにすることを忘れないでください。しかし、狂信的でなくても、体内のビタミンが過剰になると悪影響が生じます。

乾燥の原因は内分泌系の異常でしょうか？内分泌専門医なしではこれを行う方法はありません。内分泌専門医の治療を受けてこのシステムが機能するようになるまで、肘を治すことはできません。

増悪中、特に皮膚が炎症を起こしている場合、専門家は次の薬の使用を推奨しています。 リピカーバーム、アトダームクリーム、またはラデビット軟膏 。肘の皮膚の状態が改善するまで、1日2回塗布する必要があります。肘部分のかゆみが気になる場合は、魚油を使用してかゆみを和らげてください。

肘の皮膚の色が変わり始めたり、荒れたり、ひび割れたり、皮がむけたりしていることに気付いた場合は、状況を悪化させずに、すぐに行動を起こしてください。 各水処理の後は、必ず保湿クリームと栄養クリームを塗ってください。 。軽いマッサージの動きでクリームを塗ります。これらのクリームの組成に注意してください; カモミールが含まれていることが重要です。肘の皮膚を柔らかくして潤いを与えるだけでなく、ひびの早期治癒を促進します。肘の皮膚の表面に凹凸がある場合は、クリームにグリセリンが含まれている必要があります。

気温の変化や季節の悪化により、肘の皮膚が剥がれて荒れ始め、時には発疹が現れることもあります。これは体内の水分と脂肪のバランスが崩れていることを示しています。 まず、固い石鹸は肌を乾燥させすぎてしまうので避けるべきです。 。保湿効果と柔軟効果のある液体石鹸やジェルに置き換えてください。グリセリンを含む泡を肘に付けた後、特別なヘアブラシを使用して慎重に肘を洗います。

乾燥した肘の治療には、さまざまなオイルを効果的に使用できます。 、特にオリーブ（個人的にはひまわりで間に合わせますが）。オイルをベースにしたさまざまな湿布やローション、または肘用の定期的な入浴を作成できます。油だけを予熱する必要があります。入浴後、肘の皮膚は非常に柔らかくなります。同じヘアブラシを使用して皮膚の最上層を注意深く取り除き、手順の最後に肘に豊富な保湿剤を塗布する必要があります。これらすべての手順は就寝前に行うのが最適であり、湿布は一般に夜間に最適です。

治療が完了した後は、次の増悪が起こるまで肘のケアを「放棄」しないでください。ご存知のとおり、病気は治療するよりも予防​​する方が良いです。したがって、肘の予防と毎日の保湿を忘れないでください。 予防するには、週に1〜2回角質除去スクラブを使用し、週に数回栄養マスクを作ります。 。これらの製品を購入することも、伝統医学からの実証済みのアドバイスを利用することもできます。

乾燥した肘の民間療法

伝統医学は、多くの問題を解決する上で欠かせないアシスタントです。たとえば、彼女のレシピを最大限に活用するようにしています。彼女は何度も私を助けてくれましたが、今回も私を失望させませんでした。

そこで、彼女は肘の乾燥肌の治療法として何を提案していますか。

1. ひじの黒い肌を白くするには、新鮮なレモンやグレープフルーツのジュース、米のスープ、またはザワークラウトのジュースを使用します。 。これを行うには、上記の液体のいずれかにコットンを浸し、肘に 15 ～ 20 分間当てます。ケフィアやサワークリーム、白キャベツの葉も最適です。

注意！ 肘にひび割れや損傷がある場合は、柑橘類のジュースを使用しないでください。

1. 肘に栄養を与え、柔らかくする優れたマスク ：ハードチーズ10グラムを細かいおろし金ですりおろし、ジャガイモ1個と小さじ1と混ぜます。蜂蜜を肘に塗ります。包帯で固定し、30 ～ 40 分間放置してから取り外し (洗い流さないでください)、濃厚な栄養クリームを塗ります。
2. これは私のお気に入りのマスクです。私が定期的に使用しており、あなたにもお勧めします ：全脂肪サワークリーム、上質な塩、レモン汁、過酸化水素をそれぞれ小さじ1杯ずつ混ぜます。よく混ぜて、あらかじめ蒸した肌に塗ります。ビニール袋に包み、40分間放置した後、取り出して栄養クリームを肘に塗ります。その効果は驚くべきものです。ただし、このマスクを週に2〜3回定期的に行うことが条件です。 1週間以内に、嬉しい驚きの結果が得られるでしょう。お勧めします！
3. 角質除去自家製スクラブ 。蜂蜜、サワークリーム、細かい塩、コーヒーかすを同じ割合で混ぜ合わせ、滑らかになるまでかき混ぜ、片肘に当てて3〜5分間徹底的にマッサージします。洗い流し、もう一方の肘も同様に行います。施術後は必ず栄養クリームや保湿クリームを塗ってください。
4. 非常にシンプルですが効果的な治療法 - 乾燥した肘にデンプンを入れたお風呂 。作り方は非常に簡単です: 小さじ2～3杯のデンプンをコップ1杯の水(37～38℃)で薄め、ボウルに注ぎ、この混合物に肘を15分間浸し、その後冷たい流水ですすぎ、クリームを塗ります。
5. 蜂蜜の利点について話す必要はありません 。既知のすべての利点に加えて、乾燥肌のための優れた皮膚軟化剤でもあります。優れた湿布は蜂蜜とアーモンドオイルをベースに作られています。蜂蜜と加熱したアーモンドオイルを同じ割合で混ぜ合わせます。数回折りたたんだ包帯をこの混合物に浸し、肘に当てます。次に、それをポリエチレンで包み、その上から温かい布で包み、30〜40分間放置します。指定された時間が経過したら、湿布を取り除き、残留物を冷水で洗い流します。この施術後はクリームを塗る必要はありません！

ついに

乾燥した肘が不快感を引き起こし、この問題をすぐに解決したい場合は、薬と従来の方法の両方を使用して集中治療を行う価値があります。最大限の努力をすれば、わずか 1 週間で結果が現れます。しかし、すぐに喜んで手順をやめる必要はありません。 結果を確保し、少なくともさらに 15 日間治療を継続する 。そうして初めて、リラックスした方法で肘のケアに移ることができます。ただし、通常モードであっても、毎日就寝前にさまざまなマスク、湿布、スクラブをより頻繁に使用し、肘に保湿クリームや栄養クリームを塗る必要があることを忘れないでください。

私の推奨事項を使用すると、肘を簡単に滑らかに戻すことができます。そして、定期的なケアを行うことで、肘の乾燥の問題を永遠に忘れることができます。