Causes de la peau sèche du corps chez les femmes

La peau sèche pose de nombreux problèmes à ses propriétaires. En règle générale, le problème ne s'arrête pas à la sécheresse, en parallèle, d'autres symptômes sont présents : matité, irritation, démangeaisons, desquamation et tiraillements. La peau sèche est plus sensible aux facteurs naturels et domestiques, vieillit plus vite et devient plus enflammée.

Les sensations objectives des peaux sèches sont également loin d’être agréables. Les vêtements en contact avec la peau et le toucher provoquent également des irritations, et l'apparence même de la peau, rappelant le sol du désert, déprime l'humeur.

Le problème ne doit pas être ignoré, car il est non seulement esthétiquement inesthétique, mais est souvent le signe de certaines maladies.

Pourquoi la peau a-t-elle besoin d'eau ?

L'humidité assure l'élasticité et la fermeté de la peau, ainsi que la nutrition cellulaire. Le degré d'hydratation est déterminé par l'état de la couche cornée de la peau et la quantité de sébum, qui sont responsables de l'échange d'humidité entre le derme et l'environnement. La couche cornée modérée et la graisse créent un film lipidique sur la peau, qui empêche l'humidité de quitter la peau et les facteurs environnementaux agressifs de pénétrer dans la peau.

Le film lipidique protecteur non formé, provoqué par des facteurs externes ou internes, entraîne une évaporation excessive de l'humidité, ce qui entraîne une peau sèche. Dans le même temps, la microcirculation sanguine et le trophisme se détériorent et les fibres de collagène en souffrent. La peau devient non seulement sèche, mais aussi flasque.

Causes de la peau sèche

La peau sèche est due à une diminution de la production de sébum en présence de facteurs provoquants. Parfois, une sécrétion de sébum inefficace est une caractéristique héréditaire du corps.

1. Si le problème survient chez les jeunes, il est très probablement génétique.
2. Chez les personnes d'âge mûr, cette condition se produit dans le contexte de certaines raisons externes et internes. Les changements hormonaux entraînent une diminution de l'activité des glandes sébacées, ce qui affecte immédiatement l'état de la peau. Le manque de soins appropriés aggrave le problème.

Il faut comprendre que dans les cas où la peau sèche est causée par des causes internes (maladies ou affections du corps), aucune influence externe - les crèmes, bains et autres procédures visant à hydrater et nourrir la peau ne conduisent pas à l'effet souhaité. Et seul le traitement de la maladie sous-jacente peut améliorer l'état de la peau.

Raisons internes

Raisons externes

1. Maladies de la peau : kératose, dermatite, psoriasis, eczéma, allergies, infection fongique
2. Déséquilibres hormonaux (hypothyroïdie, diabète, ménopause, grossesse)
3. Déshydratation, conséquence d'un régime d'alcool insuffisant, d'une indigestion, d'une hyperthermie, d'une diarrhée, de vomissements, etc.
4. Maladie métabolique
5. L'insuffisance rénale chronique
6. Maladies du système nerveux central
7. Maladies du tractus gastro-intestinal
8. Maladies auto-immunes
9. Déficience en fer
10. Vieillissement naturel de la peau
11. Hypovitaminose, en particulier A et E
12. Traitement à long terme avec des antibiotiques et certains autres médicaments
13. Manque d’apport nutritionnel, régimes épuisants
14. Passion pour le café et le thé fort
15. Mauvaises habitudes (tabagisme, alcool)
16. Stress fréquent

1. Climat sec
2. Exposition prolongée au soleil
3. Air sec
4. Gelé
5. Eau chaude ou froide
6. Exposition à des produits chimiques ménagers ou industriels
7. Soins inappropriés : utilisation fréquente de savon alcalin, de lotions alcoolisées, de produits chimiques ménagers, de produits cosmétiques agressifs, de peelings fréquents.
8. Travaux au sol, etc. sans gants de protection
9. Travailler dans des conditions de températures élevées (ateliers chauds)

La peau sèche peut être générale ou toucher certaines zones du corps (visage, bras, jambes…). La localisation de la sécheresse peut indiquer directement ou indirectement les raisons de son apparition.

Manifestations de peau sèche

Il existe un test simple à domicile pour déterminer si vous avez la peau sèche : appuyez vos doigts sur la peau jusqu'à ce que des marques subsistent - si elles ne disparaissent pas pendant une longue période, il y a un problème de sécheresse.

1. L'étanchéité. Lorsqu'une telle peau est tirée accidentellement ou intentionnellement, des fissures visibles apparaissent dans la couche cornée ;
2. Démangeaison. Sécheresse et démangeaisons de la peau s'accompagnent, un phénomène aggravant l'autre ;
3. Pores invisibles et effacés, comme légèrement poudrés ;
4. Irritation, rougeur ;
5. Desquamation de la peau jusqu'à significative, lorsque la peau est littéralement recouverte d'écailles. Cela devient plus visible après avoir lavé la peau puis l’avoir séchée.
6. En cas de complication d'une infection ayant pénétré par des microfissures : zones d'inflammation avec gonflement.

Traitement de la peau sèche et desquamation

Il faut comprendre qu'un spécialiste qualifié - un dermatologue - doit en rechercher la cause puis prescrire un traitement. Si une peau sèche et inoffensive peut être traitée sans aide médicale, alors en cas de maladie, les crèmes et autres produits seront tout simplement inutiles.

Si la peau sèche s'accompagne de complications sous forme d'irritation et de microfissures, le traitement de base doit inclure des pommades au dexpanthénol. Ce n'est qu'une fois l'irritation soulagée que vous pourrez passer aux cosmétiques et aux crèmes. Les cosmétiques contenant de l'alcool, les peelings agressifs et les masques en film doivent être exclus. Ne séchez pas activement votre peau avec une serviette après le lavage.

Peau sèche des mains

Dans la plupart des cas, la cause de ce phénomène est due à des facteurs externes. Si, en plus de la sécheresse, des fissures apparaissent également sur les doigts, cela peut indiquer une hypovitaminose, une dermatite allergique de contact, des infections fongiques, etc. (voir causes des fissures sur les mains). Si vous avez des fissures suintantes entre vos doigts, vous devriez consulter un médecin - il s'agit très probablement d'eczéma.

Recommandations générales

1. Protégez vos mains avec des gants en caoutchouc ou en coton lorsque vous travaillez avec des composés agressifs ou au sol, en faisant la vaisselle.
2. Protégez vos mains avec des gants ou des mitaines chauds en hiver.
3. Utilisez des nettoyants pour les mains et le corps au pH neutre.
4. Utilisez un écran solaire lorsque vous bronzez au soleil.
5. Normalisez votre alimentation, assurez-vous d'inclure des huiles végétales et animales dans le menu.

Recettes de médecine traditionnelle

1. Masque de pomme de terre. Épluchez et écrasez les pommes de terre bouillies dans leur veste, ajoutez une cuillerée de lait tiède. Pendant qu'il est chaud, appliquez le masque sur la peau de vos mains 2 à 3 fois par jour pendant 4 à 5 jours consécutifs. Laisser refroidir.
2. Masque à l'huile d'olive et au jus de citron. Prenez de la crème pour les mains (1 cuillère à café) comme base, ajoutez 1 cuillère à café. beurre et demi c. jus de citron. Appliquer avant de se coucher et mettre des gants en tissu dessus. Répétez chaque semaine.
3. Compresse miel-glycérine. Mélangez 1 c. glycérine, miel liquide, farine et eau et appliquez le mélange sur vos mains en portant des gants en tissu par-dessus. Il est recommandé de le faire plusieurs fois par jour, tous les jours, pendant 20 minutes.
4. Compresse de crème sure. Environ 200 ml de crème sure contenant 20 % de matières grasses sont mélangés avec du jaune d'œuf et du jus de citron. Une gaze propre est imbibée de ce mélange et appliquée sur les mains recouvertes d'un film alimentaire et d'une serviette. Après 20 minutes, rincez les résidus et mettez des gants en tissu sur vos mains. Il est préférable de le faire avant de se coucher plusieurs jours de suite.
5. Huile de bain. Faites chauffer n'importe quelle huile végétale jusqu'à ce qu'elle soit chaude et plongez-y les pinceaux pendant 20 minutes. A réaliser deux fois par semaine.

Crèmes cicatrisantes, nourrissantes et adoucissantes :

Astroderme

crème cicatrisante à base de D-panthénol, vinyline, allatoine, vitamine E et extraits d'achillée millefeuille et de calendula. Restaure rapidement les fonctions protectrices de la peau, guérit les fissures et régénère la peau. Prix ​​​​environ 85 roubles.

1. Guérisseur d'aloès

Crème cicatrisante et éliminatrice du dessèchement. L'extrait d'aloès restaure la peau, accélère la régénération, prévient les gerçures et adoucit la peau. 110 roubles.

1. Poignées en velours Pour peaux très sèches

Élimine les irritations, la sécheresse et la desquamation. Ingrédients : beurre de cacao, D-panthénol, allatoine, glycérine et huile d'olive. 75 roubles.

1. Crème réparatrice pour les mains Belita

Apaise, restaure et adoucit la peau grâce aux extraits de fleur de tilleul et d'argousier, à l'huile d'argousier et de germe de blé, à la glycérine, à la vitamine E. Prix environ 85 roubles.

1. Crème à l'huile de Vitex

Élimine la sécheresse et la desquamation. Ingrédients : extraits de calendula, camomille, bardane, huile de noyau d'abricot et beurre de karité. 90 roubles.

Traitement des fissures

1. Pommade à base de miel et de résine. Dans une casserole en métal, mélangez 10 g d'oléorésine et le miel, ajoutez 30 ml de vodka et 15 g de cire d'abeille.Mettez le feu en remuant constamment jusqu'à ce que le mélange devienne homogène. Refroidir et réfrigérer. La pommade est appliquée directement sur la fissure et scellée avec un pansement bactéricide pendant 7 à 8 heures.
2. Pommade au calendula. Broyer environ 100 ml de fleurs de plantes séchées en poudre et mélanger avec 200 ml de graisse de porc fondue. Porter jusqu'à consistance lisse au bain-marie, laisser refroidir. Il s'applique de la même manière.
3. Pommade à la banane plantain. Broyez l'herbe sèche en poudre et ajoutez 9 parties de vaseline et 3 gouttes d'huile végétale. Il s'applique de la même manière.

Apprenez-en davantage sur le traitement des mains craquelées dans notre article.

Coudes secs

Survient souvent à la suite d'un stress mécanique (position de travail mettant l'accent sur les coudes) ou d'un engouement pour les bains. Les coudes secs peuvent être un symptôme de :

1. hypothyroïdie
2. déficience en fer
3. diabète sucré
4. maladies auto-immunes
5. maladies de la peau.

Recettes de médecine traditionnelle :

1. Gommage miel-café. Ajoutez du miel au marc de café d'une boisson fraîchement infusée, mélangez et massez doucement le gommage obtenu sur la peau cuite à la vapeur de vos coudes. Rincer à l'eau et lubrifier généreusement avec de l'huile végétale.
2. Compresse d'huile de tournesol et de crème sure - mélangez les ingrédients à parts égales, trempez une gaze propre dans le mélange, placez-la sur le coude, enveloppez-la dans un linge chaud pendant 20 minutes.
3. Bain de lait. Faites chauffer du lait frais et plongez-y les deux coudes pendant 20 minutes.

Crèmes cicatrisantes, nourrissantes et adoucissantes :

1. Crème concentrée SOS pour peau très sèche des mains et des coudes d'Evelyn - a un effet intensif sur les peaux rugueuses et sèches, aide à retenir l'humidité de la peau grâce au complexe actif : protéines de lait de chèvre, huile de germe de blé, vitamines A, F, E , H, proélastine . Prix ​​​​environ 70 roubles.
2. Pommade Radevit – élimine le pelage,
   
   
   
   nourrit et adoucit la peau, restaure activement la peau. Contient des vitamines D2, A, E, de la glycérine, de la vaseline et d'autres composants. Prix ​​​​environ 370 roubles.

Peau sèche du visage

Très souvent, cette caractéristique de la peau du visage est héritée. Du fait que le visage est une partie ouverte du corps, des facteurs externes tels que le vent, le soleil, etc. provoquent une peau sèche. Les changements cutanés liés à l'âge et le mauvais fonctionnement des glandes sébacées aggravent également la situation.

Un certain nombre de pathologies du tractus gastro-intestinal, du système nerveux central et du système endocrinien comptent parmi leurs symptômes une peau sèche du visage. L'hypovitaminose E et A affecte négativement la peau du visage.

Recommandations générales

1. Minimiser les effets néfastes des facteurs environnementaux : porter des chapeaux à larges bords en été, des écharpes larges et chaudes en hiver.
2. Utilisez un écran solaire de mars à septembre. En hiver, utilisez les crèmes des séries spéciales « hiver » qui protègent la peau du vent et du gel : ZIMA de Faberlic, Soins d'hiver de Biocon, Hiver de Floresan.
3. Laver uniquement avec des produits neutres, éviter le pain de savon.
4. Nourrissez régulièrement la peau avec des crèmes conçues pour les peaux sèches.
   

Recettes de médecine traditionnelle

1. Masque aux fruits et baies. L'huile de melon écrasée, de prune et de jojoba est mélangée en quantités égales et appliquée sur le visage pendant un quart d'heure. Laver à l'eau tiède. Répétez si nécessaire.
2. Masque à l'huile d'œuf. Mélangez le jaune battu d'1 œuf avec 1 c. huile (n’importe quel légume) et ajoutez délicatement 1 cuillère à café au mélange. extrait de camomille pharmaceutique. Appliquer le mélange pendant 15 minutes, puis rincer.
3. Masque à l'avoine. 3 cuillères à soupe. Mélangez les flocons d'avoine bouillis dans le lait avec 3 c. d'huile d'olive, appliquer en couche épaisse sur le visage pendant 15 minutes. Lavez d’abord à l’eau tiède, puis froide.

Crèmes nourrissantes et adoucissantes

Crème extra-nutritive 24 HEURES pour le visage Nanosomes de Belit

– apporte une hydratation et une nutrition à long terme grâce à la coenzyme, à l’huile de graines de sésame, à l’huile d’abricot et de germe de blé, aux nanosomes et à la lanoline ; restaure l'élasticité de la peau. Prix ​​​​environ 170 roubles.

1. LOCOBASE lipocrème pour peaux sèches et très sèches

produit cosmétique à très haute teneur en lipides. Forme une couche grasse sur la peau et la protège du dessèchement, sans obstruer les pores et sans effet gras visible. La composition active contient de la paraffine liquide, du macrogol et de l'éther cétostéarylique. Prix ​​​​environ 650 roubles.

1. Crème de nuit Clean Line Nourrissante Intense

contient de l'huile de germe de blé et d'aloès et a un effet adoucissant et nourrissant intense. Grâce à l'aloès, il élimine les irritations et lisse les rides. Prix ​​​​environ 65 roubles.

Peau sèche du corps

La sécheresse sévère de la peau du corps est rarement causée par des facteurs externes et est plus souvent la conséquence d'une maladie. La sécheresse saisonnière de la peau du corps est souvent associée à un bronzage excessif. Les personnes qui fréquentent régulièrement les bains et les saunas courent également un risque de peau sèche.

Recommandations générales

1. Établissez un régime de consommation d'alcool.
2. Enrichissez votre alimentation avec des produits laitiers, des huiles végétales, du poisson et des noix.
3. Nourrissez et hydratez la peau avec des crèmes spéciales après avoir pris des procédures à l'eau.
4. Utilisez un écran solaire pendant le bronzage.
   

Recettes de médecine traditionnelle

1. Peeling de sel marin, miel et huile d’olive – 4 c. prenez 1 cuillère à soupe de miel. ingrédients restants. Massez légèrement la peau nettoyée avec le mélange, puis prenez une douche.
2. Bain à la camomille et aux graines de lin. Faire bouillir 5 cuillères à café dans 1 litre d'eau. graines de lin, faire bouillir séparément 2 cuillères à soupe dans 1 litre d'eau. camomille sèche - faire bouillir à feu doux pendant 10 minutes. Filtrer les deux décoctions et les ajouter au bain qui doit être pris pendant 15 minutes.
3. Bain de lait et de miel. Dissoudre 200 grammes de miel et 1 cuillère à café dans 1 litre de lait tiède. huile (olive, amande) - ajoutez le mélange au bain, qui dure 15 minutes.
4. Masque aux olives. Pendant la douche, massez soigneusement votre corps avec de l'huile d'olive chauffée, puis rincez les résidus à l'eau tiède.

Crèmes nourrissantes et adoucissantes

Huile-crème corporelle intensive Dove pour peaux très sèches

Procure une hydratation intense à la peau grâce à un complexe d'huiles et une formule spéciale Crème-Huile. Prix ​​​​environ 250 roubles.

1. Huile pour bébé Johnson's

Aide à retenir l'humidité de la peau, créant une couche protectrice spéciale sur la peau. Hypoallergénique. Prix ​​​​environ 130 roubles.

1. Crème corporelle intensive Nivea SOS

Crème régénérante aux huiles de panthénol, pamplemousse, citron vert, camélia, amande. Élimine la sécheresse et les tiraillements tout en conservant l'effet pendant 48 heures. Prix ​​​​environ 270 roubles.

Talons et pieds secs

Le problème peut être causé par le port de chaussures inconfortables, la marche fréquente pieds nus ou le manque de soins hygiéniques des pieds. L'hypovitaminose, les maladies du système endocrinien, les infections fongiques entraînent des pieds secs. La peau sèche des pieds, si elle n'est pas traitée, entraîne la formation de zones de durcissement et de fissures, qui peuvent être compliquées par une infection bactérienne (voir traitement des talons fissurés).

La peau est l'un des organes les plus importants. Il façonne notre apparence, procure une sensation de toucher, contrôle la température et protège contre les infections. Cependant, une peau rugueuse, épaissie, squameuse, qui démange ou qui est douloureusement sèche perd sa capacité à fonctionner correctement : les récepteurs deviennent moins sensibles, les risques de vieillissement prématuré et de dommages causés par le soleil augmentent, ainsi que le risque d'infection. Les solutions efficaces sont généralement très abordables et basées sur une routine de soins quotidienne spécifique aux peaux sèches.

Signes de peau sèche excessive

La peau sèche est la principale cause des maladies de la peau ; plus de 40 % des visites chez les dermatologues sont liées à la peau sèche. La sécheresse peut survenir n'importe où sur le corps, mais elle survient le plus souvent au niveau des mains, des pieds, des genoux et des coudes, ainsi que du visage, car ces zones sont les plus vulnérables. La peau sèche du visage peut être un facteur de vieillissement prématuré.

La peau sèche est incapable de réguler son hydratation.



Des facteurs internes et externes peuvent altérer la capacité de la peau à s'hydrater et conduire à une peau excessivement sèche.

Lorsque la peau devient trop sèche, elle peut devenir très dure, squameuse, très irritante et douloureuse, voire très rugueuse et craquelée. Cependant, il n’est pas toujours évident que la sécheresse soit à l’origine de ces problèmes cutanés, selon le degré de sécheresse et la zone du corps touchée.

1. Peau moyennement sèche
   Au début, la sécheresse peut être constatée sous la forme d'un léger compactage ou d'une légère rugosité.
2. Peau sèche
   Si la peau continue à perdre de l'humidité, elle devient plus rugueuse et peut prendre un aspect craquelé ou rugueux, voire des démangeaisons.
3. Peau excessivement sèche
   Si une telle sécheresse reste non traitée ou non traitée, ou est inefficace, la peau peut devenir extrêmement tiraillée, rugueuse et craquelée. À ce stade, les démangeaisons peuvent également devenir sévères et douloureuses.

Zones du corps touchées par la peau sèche

La sécheresse apparaît souvent sur la peau des jambes et des cuisses. La peau sèche des pieds est particulièrement fréquente et entraîne souvent des talons fendillés qui, lorsqu'ils sont gravement touchés, sont associés à des douleurs et à une inflammation.

Cependant, la sécheresse associée au lavage avec des détergents puissants peut également affecter tout le corps. Se laver les mains trop souvent a également tendance à assécher la peau.

Si vous vous lavez les mains trop souvent, la peau peut devenir sèche.

Peau sensible

La peau sèche du corps est souvent assez sensible, mais la sensibilité n'est pas toujours causée par la sécheresse. La peau de certaines personnes est naturellement très sensible, même si elle est bien hydratée. Dans tous les cas, il est important d’éviter les produits de soins de la peau qui contiennent des ingrédients irritants tels que des parfums et des colorants. Assurez-vous toujours que le produit a été testé dermatologiquement sur les peaux sensibles.

Peau sèche due à une maladie

Dans des conditions telles que le psoriasis ou la dermatite atopique, la peau peut paraître rouge, squameuse et démanger.

La peau sèche peut également être associée à certaines conditions médicales :

1. La xérose est le terme médical désignant la peau sèche. Il vient du grec : « xero » signifie « sec » et « osis » signifie « maladie ».
2. La dermatite atopique et le psoriasis sont également associés à la sécheresse, bien que des processus inflammatoires soient à l'origine de ces maladies. En règle générale, la peau affectée apparaît rougie, desquamée et très irritante.
3. Les maladies métaboliques telles que le diabète et les maladies rénales peuvent également augmenter le risque de peau sèche.

Principales causes de peau sèche

Il existe de nombreuses raisons et facteurs qui provoquent la peau sèche sur le corps : de l'exposition environnementale et des soins de la peau inappropriés aux maladies telles que le psoriasis et la dermatite atopique. La peau agit comme une barrière pour le corps, mais cela signifie qu’elle est exposée à la fois aux influences externes et internes.

1. Des facteurs externes perturbent la fonction de barrière naturelle de la peau, ce qui entraîne une perte accrue d'humidité à travers la peau.
2. La violation de la barrière superficielle de la peau en éliminant la couche naturelle de lipides rend impossible la rétention de l'humidité et le taux de perte d'humidité augmente.
3. Enfin, lorsque la sécheresse s'étend aux couches inférieures de la peau, le transport de l'eau à travers les tissus enfouis est perturbé, car le fonctionnement d'importants canaux d'hydratation est perturbé.

Une carence en facteurs humectants naturels (HMF), qui retiennent l’humidité, entraîne une déshydratation des couches supérieures de la peau.

Facteurs externes qui contribuent à la sécheresse

Les principales causes externes du processus décrit ci-dessus sont les facteurs environnementaux et les soins de la peau :

1. Une exposition excessive aux rayons ultraviolets peut entraîner un vieillissement cutané et, par conséquent, un dessèchement.
2. Il est recommandé de limiter la durée du bain et de réduire la température de l'eau, car des bains prolongés peuvent entraîner une évaporation de l'humidité.
3. Certains médicaments pouvant provoquer un dessèchement de la peau, il est recommandé de consulter un médecin.

Environnement externe

1. Les conditions climatiques difficiles – chaleur, froid et air sec – détruisent la fonction protectrice de la peau.
2. Changements saisonniers – Les symptômes de la peau sèche s’aggravent souvent en hiver ou en été.
3. Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent accélérer le vieillissement de votre peau et, à mesure que vous vieillissez, votre peau devient plus sujette au dessèchement.

Soins de la peau

1. Des lavages fréquents ou de longs bains ou douches chauds éliminent la couche de lipides qui forment la barrière protectrice de la peau.
2. Soins de la peau inappropriés – Il est important de suivre les instructions et d’utiliser des produits adaptés aux peaux sèches. Il est particulièrement important de ne pas utiliser de savons forts, qui enlèvent les lipides naturels de la peau.

Prendre des médicaments
La peau sèche est un effet secondaire de nombreux médicaments. Les médicaments courants qui ont cet effet secondaire comprennent les diurétiques pour contrôler la tension artérielle, qui agissent en augmentant la quantité d'eau perdue par le corps par l'urine, ainsi que certains antibiotiques et médicaments oraux contre l'acné. Consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien si vous

Influences génétiques
L'hérédité affecte également l'équilibre hydrique de la peau. Certaines personnes ont la peau grasse, d'autres ont la peau sèche, et ces types de peau sont hérités, même si une personne n'aura pas nécessairement le même type de peau que ses parents. Les maladies cutanées telles que la dermatite atopique, le psoriasis, le diabète sucré et l'ichtyose ont souvent une base génétique.

Influences hormonales
Les changements dans les concentrations de certaines hormones, notamment les œstrogènes et la testostérone, peuvent affecter l’hydratation de la peau et les niveaux de lipides. Ceci est particulièrement visible après la ménopause, lorsque la peau devient sèche en raison de la diminution des niveaux d'œstrogènes.
Une peau sèche peut également se développer pendant la grossesse en raison de changements hormonaux ainsi que de besoins supplémentaires en liquides corporels.

Nutrition
Comme tout autre organe, la peau a besoin d’un certain nombre de nutriments importants pour fonctionner correctement. Parmi eux se trouvent des acides gras insaturés et des vitamines. Un manque de l’un de ces éléments peut contribuer au développement d’une peau sèche.

Âge
Avec l'âge, le nombre de glandes sébacées et sudoripares dans la peau diminue, ce qui entraîne une diminution de la capacité à synthétiser la sueur et les lipides. La teneur en eau de la peau et sa capacité à retenir l'humidité diminuent également. Ces facteurs entraînent une sécheresse qui, à son tour, provoque le vieillissement de la peau et la formation de rides et de ridules. Apprenez-en davantage sur la sécheresse liée à l’âge.

Facteurs qui causent la peau sèche

En plus des principales causes de sécheresse cutanée sur le corps, il existe plusieurs autres facteurs qui affectent également le degré de sécheresse cutanée. Comprendre cela vous aidera à les éviter et ainsi à réduire leur impact.

1. Le meilleur moment pour hydrater est lorsque la peau est propre et légèrement humide, comme après un bain ou une douche.
2. La peau sèche a besoin de crèmes solaires spéciales sans parfums ni colorants irritants.
3. L'utilisation systématique de gants de protection et de crème pour les mains peut aider certaines professions, comme les médecins ou les coiffeurs.

Absence de traitement efficace
Si la peau sèche n’est pas traitée rapidement, le degré de sécheresse peut augmenter et le système d’hydratation des couches profondes de la peau peut être compromis. Dans de telles situations, il est nécessaire d’utiliser une crème hydratante conçue pour résoudre ce problème.

L'influence des rayons du soleil
Tout en protégeant la peau sèche des dommages causés par le soleil, il est important que la crème solaire comble également le manque de facteurs hydratants, en plus d'un facteur de protection solaire (FPS) approprié. Il est également important que la crème solaire, comme tout autre produit de soin utilisé sur une peau sèche, ne contienne pas de parfums ou de colorants irritants, car la peau sèche, notamment sur le visage, est plus sujette aux irritations que la peau normale.

Risques professionnels
Certaines professions nécessitent de travailler dans des environnements pouvant augmenter le risque de peau sèche. Il s'agit généralement de métiers qui impliquent une exposition à des facteurs de sécheresse cutanée, comme le travail dans des conditions chaudes ou froides (agriculteur/pêcheur), ou des emplois qui impliquent l'utilisation de détergents (médecin/infirmière/coiffeur), ou le travail avec des produits chimiques (mécanicien/nettoyeur). ).

Déshydratation
La peau reçoit l'humidité du corps et dépend donc de l'équilibre hydrique du corps. Lorsqu'elle est déshydratée, elle réduit l'apport d'humidité à la peau, ce qui ralentit le mouvement naturel de l'eau à travers la peau, ce qui peut contribuer à la sécheresse. Les personnes âgées sont sujettes à la déshydratation car la sensation de soif diminue avec l’âge.

Fumeur
Les cigarettes contiennent de nombreuses toxines, dont la nicotine, qui peuvent réduire la circulation sanguine. Cela entraîne une diminution du taux métabolique de la peau. Cela signifie que les processus de vieillissement et de séchage prématurés peuvent y commencer.

Prendre soin de la peau sèche du corps

La peau sèche est causée par une violation de la fonction barrière de la peau, ce qui entraîne une perte d'humidité et une diminution de la capacité à retenir l'eau en raison d'un déficit en facteurs hydratants. Ainsi, la peau sèche nécessite des soins quotidiens qui n'entraînent pas de détérioration supplémentaire de la barrière cutanée et rétablissent le manque de facteurs naturels d'hydratation.

Les peaux sèches et excessivement sèches, ainsi que les peaux sèches associées au diabète ou au psoriasis, nécessitent des produits adaptés en fonction du degré de sécheresse, mais la dermatite atopique nécessite des produits particuliers pour les soins quotidiens de la peau du nourrisson et du jeune enfant. Lorsque vous choisissez un produit de soin de la peau pour enfants, vérifiez toujours les conditions d'âge.

Recommandations pour prendre soin des peaux sèches

Nettoyer la peau sèche du corps. Le plus souvent, la peau devient sèche en raison de dommages à la barrière cutanée superficielle. Il est donc important que le nettoyant soit suffisamment doux pour ne pas endommager la barrière protectrice naturelle de la peau. Des facteurs hydratants naturels supplémentaires tels que l’urée aideront également à rétablir l’équilibre hydrique de la peau.

Peau sèche du corps hydratante. La première exigence des crèmes hydratantes pour peaux sèches est de rétablir l’équilibre hydrique des couches supérieures de la peau. Des substances appelées « facteurs naturels d’hydratation » (NMF), telles que l’urée et l’acide lactique, retiennent l’humidité dans la couche cornée ou la couche supérieure de la peau. La concentration minimale recommandée en urée, même pour les peaux moyennement sèches, est de 5 %. Une peau excessivement sèche nécessite généralement une concentration plus élevée d’urée et d’autres facteurs hydratants.

Au lieu d'essuyer la peau mouillée avec une serviette, séchez-la et appliquez une crème ou une lotion immédiatement après.

Il est important de suivre les instructions et d’utiliser des produits adaptés aux peaux sèches.

Une peau sèche, rugueuse et épaissie peut être causée par des perturbations des trois principaux mécanismes de contrôle de l'humidité : des dommages à la barrière superficielle dus à une insuffisance de lipides cutanés, une déshydratation de la couche cornée due au manque de facteurs hydratants naturels et une mauvaise répartition des lipides cutanés. humidité dans les couches inférieures de la peau.

Protéger la peau sèche du corps des rayons du soleil
Lorsque vous sortez, vous devez réduire votre exposition en portant des vêtements qui couvrent toutes les parties de votre corps et en utilisant un écran solaire. De plus, il est important que les crèmes solaires contiennent également des facteurs hydratants. Les crèmes solaires pour peau sèche ne doivent pas contenir de parfums ou de colorants irritants car la peau sèche est sensible aux irritations.

Une crème hydratante adaptée aux peaux sèches doit être fréquemment appliquée sur la zone affectée.

Éviter les facteurs qui contribuent à la sécheresse

En plus d'un bon nettoyage et d'une bonne hydratation quotidienne, il est important d'éviter les facteurs qui contribuent au développement d'une peau sèche. Cela contribuera à atténuer le problème de la peau sèche et à réduire le besoin de traitement :

1. Évitez l’air sec en passant moins de temps dehors par temps chaud, sec ou froid et en utilisant des humidificateurs lorsque le chauffage est allumé à l’intérieur.
2. Réduisez votre temps passé dans l’eau chaude en prenant des douches rapides et chaudes au lieu de longs bains chauds.
3. Portez des gants lorsque vous faites la vaisselle pour éviter toute exposition à l'eau chaude et aux détergents agressifs.
4. Portez des vêtements fabriqués à partir de matières naturelles comme le coton et la soie, qui sont douces pour votre peau. La laine est également une matière naturelle, mais elle peut irriter la peau sèche et doit être évitée.
5. Essayez d'utiliser des détergents à lessive sans colorants ni parfums pour éviter les irritations.
6. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau, surtout pour les personnes âgées.

Lisez cet article si vous voulez connaître les raisons pour lesquelles votre peau devient sèche et comment en prendre soin. Nous vous recommanderons des produits efficaces et donnerons quelques conseils utiles pour transformer une peau très sèche en une peau bien hydratée.

1. Signes de peau sèche
2. Causes de la peau sèche
3. En quoi la peau sèche diffère de la peau normale et grasse
4. Que faire pour une peau très sèche
5. Soins de la peau sèche
6. Prendre soin de la peau sèche du corps
7. Précautions à prendre pour prendre soin de la peau sèche
8. Présentation des outils

Signes de peau sèche

La tendance à la sécheresse a principalement des causes génétiques. Des changements fondamentaux ne peuvent donc pas être réalisés ici. Mais se lier d'amitié avec sa peau et améliorer son état est tout à fait possible. L'essentiel est des soins appropriés et des mesures préventives.

En règle générale, la sécheresse est caractéristique à la fois de la peau du visage et de la peau du corps. Cette peau est généralement plus fine et plus sensible.

Lorsque les glandes sébacées ne produisent pas suffisamment de sécrétion, c'est-à-dire de sébum, qui protège l'épiderme du dessèchement et des dommages mineurs, la peau retient moins bien l'humidité, elle se dessèche donc souvent, réagit par des irritations et vieillit plus vite.

La peau sèche est souvent sensible. © iStock

Ne confondez pas peau sèche et déshydratation, une condition temporaire et facilement corrigible. La peau grasse peut également être déshydratée. De plus, en raison du manque d’humidité, il commence à produire davantage de graisse.

Le manque d'humidité s'explique souvent par des soins inappropriés et d'autres facteurs externes, tels que le temps venteux ou l'air intérieur sec.

Pour éviter toute confusion, rappelez-vous les signes d’une peau sèche.

La peau sèche est rarement problématique, tandis que la peau grasse (en particulier la peau déshydratée) présente généralement des comédons, de l'acné et des pores dilatés.

Les peaux déshydratées manquent d'eau, les peaux sèches manquent de gras, ce qui signifie que la première a besoin d'agents hydrofixants (glycérine, acide hyaluronique), la seconde a besoin de composants hydratants ou relipidants (huile, céramides).

La peau sèche est souvent sujette à la sensibilité et tolère mal l’air pollué et l’eau dure. Il est plus susceptible de réagir aux allergènes courants (par exemple le miel).

Pour prendre soin des peaux sèches, privilégiez les textures légères. © iStock

Causes de la peau sèche

Les nettoyants contenant des tensioactifs agressifs (tensioactifs) détruisent le manteau hydrolipidique de la peau.

La crème hydratante n’est pas assez riche pour vous ou la peau n’est pas suffisamment nourrie pour retenir l’humidité à l’intérieur.

Des conditions météorologiques extrêmes, par exemple la chaleur accompagnée d'un air sec accru ou le gel associé à des vents glacés, nuisent au potentiel de protection de la peau.

Une humidité de l’air intérieure insuffisante est un problème courant sous nos latitudes lorsque le chauffage central est allumé.

Les vêtements fabriqués à partir de tissus synthétiques et de laine peuvent provoquer des inconforts, des démangeaisons et une desquamation de la peau du corps si celle-ci est sujette au dessèchement, notamment en hiver.

Une douche chaude est l'un des principaux provocateurs de sécheresse cutanée sur le corps, car l'eau à haute température, notamment en cas de contact prolongé, détruit la barrière hydrolipidique - le manteau protecteur qui retient l'humidité dans les cellules de la peau.

Une alimentation déséquilibrée, un manque d'acides gras dans l'alimentation et un manque de protéines peuvent entraîner une peau sèche, tant du visage que du corps.

Certains types de traitements hormonaux ou l’utilisation de rétinoïdes provoquent une sécheresse cutanée sévère. Vous devrez attendre que cet effet secondaire disparaisse, en atténuant sa manifestation à l'aide de produits cosmétiques.

En quoi la peau sèche diffère de la peau normale et grasse

Par rapport aux peaux grasses et normales, la peau sèche possède une couche hydrolipidique insuffisante. Il est plus fin et les vaisseaux sont situés si près de la surface que des spasmes sont possibles même après une exposition à court terme au gel.

Pour les peaux grasses, la couche cornée et le sébum forment une défense puissante, de sorte qu'elle vieillit plus lentement et résiste plus résistant aux influences extérieures négatives - des desquamations au froid. Mais la peau sèche est protégée de l’acné, des points noirs, des pores dilatés et d’autres troubles qui compliquent la vie de la jeunesse.

Les meilleurs ingrédients hydratants sont la glycérine, l’aloe vera et l’acide hyaluronique. © iStock

Que faire pour une peau très sèche

Si les raisons ne sont pas liées à la santé, nous vous recommandons d'écouter ces conseils :

hydratez votre peau de l'intérieur - maintenez un régime de consommation d'alcool en buvant environ 1,5 litre d'eau par jour, à raison de 30 ml par kilogramme de poids ;

retirez les produits contenant de l'alcool de votre trousse à cosmétiques ;

essayez de choisir des vêtements dans des tissus naturels, lisses et non irritants pour la peau (coton et soie) ;

faites-vous tester pour les carences en microéléments et en vitamines dans votre corps ; vous manquez peut-être de vitamines A et E ;

exclure une réaction allergique, elle peut être causée par des produits chimiques ménagers : lessives, agents de blanchiment et désinfectants ;

au lieu de nettoyants alcalins, utilisez des textures crémeuses délicates ;

Si possible, installez des filtres à eau.

Si vous décidez de vous débarrasser de la sécheresse, choisissez les bons produits cosmétiques pour les soins du visage et du corps. Les produits aux huiles et composants relipidants vous conviendront.

Soins de la peau sèche

Lisez et rappelez-vous ce à quoi vous devez faire attention lorsque vous prenez soin d'une peau sèche.

L’épiderme a besoin de nutrition sous forme de crème ou d’huile riche en lipides.

Remplacez les produits nettoyants alcalins par des produits plus doux.

Au lieu du gel nettoyant, commencez à utiliser, par exemple, du lait démaquillant.

Prenez pour règle de ne pas vous coucher avec du maquillage sur le visage : le fond de teint laissé toute la nuit obstrue non seulement vos pores, mais assèche également votre peau.

En plus de l’hydratation, la peau sèche a besoin de nutrition. © iStock

Prendre soin de la peau sèche du corps

La peau sèche peut apparaître dans de nombreuses parties différentes du corps.

Si votre cuir chevelu démange, démange et squame, il est logique de consulter un trichologue pour obtenir conseil.

Prenez pour règle d'utiliser la crème pour les mains au moins deux fois par jour : avant de vous coucher et avant de sortir.

Traitez régulièrement la peau sèche des pieds avec une pierre ponce à mailles fines ou une lime, puis lubrifiez avec une crème à base d'urée et d'huiles solides (karité, cacao).

Pour le nettoyage, privilégiez les gels douche et bain doux, ainsi que les syndets, huiles et produits ne contenant pas de tensioactifs agressifs.

Ne restez pas longtemps sous la douche et essayez de vous sevrer de l'eau trop chaude, en réduisant progressivement le degré de jour en jour.

Hydratez votre peau à chaque fois après les traitements à l'eau. Pour les peaux sèches, les textures riches et nourrissantes sont les plus adaptées : baume ou crème.

Appliquer la crème/lait/baume pour le corps sur la peau encore légèrement humide.

Précautions à prendre pour prendre soin de la peau sèche

Si votre type de peau est sec, nous vous recommandons d'éviter les gommages agressifs, les concentrations élevées d'acides dans les produits de soin, les nettoyages alcalins agressifs et les produits cosmétiques contenant de l'alcool.

Sur la plage, utilisez une crème solaire avec un FPS d'au moins 30. La peau fine et sèche brûle plus vite. Et n'oubliez pas que le rayonnement ultraviolet provoque la formation de radicaux libres, principaux ennemis d'une peau jeune. Sinon, vous devrez par la suite lutter non seulement contre la sécheresse, mais aussi contre les rides et les taches pigmentaires.

Pendant la saison froide, avant de sortir, appliquez une crème nourrissante sur votre visage, une crème protectrice sur vos mains, et n'oubliez pas un foulard et des gants.

Présentation des outils

Pour le visage

Pour le corps

Pour les bras et les jambes

Appliquer après s'être lavé les mains, et avant de sortir ou d'effectuer des tâches ménagères ;

beurre de karité, niacinamide

Appliquer sur des pieds propres deux fois par jour ou le soir.

Appliquer au besoin.

huile de maïs, huile de riz, huile de soja, beurre de karité, huile de passiflore, vitamine E, protéines de noisette.

Consolidez maintenant vos connaissances en regardant une courte vidéo.