Kadınlarda kuru vücut derisinin nedenleri

Kuru cilt, sahipleri için birçok soruna neden olur. Kural olarak, sorun kurulukla bitmez, buna paralel olarak başka belirtiler de vardır: donukluk, tahriş, kaşıntı, soyulma, sıkılaşma. Kuru cilt doğal ve evsel faktörlere karşı daha hassastır, daha çabuk yaşlanır ve daha fazla iltihaplanır.

Kuru cilde sahip olanların nesnel duyumları da hoş olmaktan uzaktır. Cilde temas eden ve dokunan giysiler de tahrişe neden olur ve cildin çöl toprağını anımsatan görünümü ruh halini bozar.

Sorun göz ardı edilmemelidir, çünkü bu sadece estetik açıdan çirkin olmakla kalmaz, aynı zamanda çoğu zaman belirli hastalıkların bir işaretidir.

Cildin neden suya ihtiyacı vardır?

Nem, cildin elastikiyetini ve sıkılığını sağlamanın yanı sıra hücre beslenmesini de sağlar. Hidrasyon derecesi, cildin stratum korneumunun durumuna ve dermis ile çevre arasındaki nem değişiminden sorumlu olan sebum miktarına göre belirlenir. Orta derecede stratum korneum ve yağ, cilt üzerinde bir lipit filmi oluşturarak nemin ciltten ayrılmasını ve agresif çevresel faktörlerin cilde nüfuz etmesini önler.

Dış veya iç faktörlerin neden olduğu şekillenmemiş koruyucu lipit filmi, nemin aşırı buharlaşmasına yol açar, bu da cildin kuruması anlamına gelir. Aynı zamanda kanın mikro dolaşımı ve trofizm bozulur ve kollajen lifleri zarar görür. Cilt sadece kuru değil aynı zamanda sarkık hale gelir.

Kuru cildin nedenleri

Kuru cilt, provoke edici faktörlerin varlığında sebum üretiminin azalması nedeniyle oluşur. Bazen etkisiz sebum salgısı vücudun kalıtsal bir özelliğidir.

1. Sorun gençlerde ortaya çıkıyorsa büyük olasılıkla genetiktir.
2. Olgun insanlarda bu durum belirli dış ve iç nedenlerin arka planında ortaya çıkar. Hormonal değişiklikler yağ bezlerinin aktivitesinde azalmaya yol açar ve bu da cildin durumunu hemen etkiler. Uygun bakım eksikliği sorunu daha da kötüleştirir.

Kuru cildin iç nedenlerden (hastalıklar veya vücut koşulları) kaynaklandığı durumlarda, hiçbir dış etkinin - cildi nemlendirmeyi ve beslemeyi amaçlayan kremler, banyolar ve diğer prosedürlerin istenen etkiye yol açmadığı anlaşılmalıdır. Ve yalnızca altta yatan hastalığın tedavisi cildin durumunu iyileştirebilir.

İç nedenler

Dış nedenler

1. Cilt hastalıkları: keratoz, dermatit, sedef hastalığı, egzama, alerji, mantar enfeksiyonu
2. Hormonal dengesizlikler (hipotiroidizm, diyabet, menopoz, hamilelik)
3. Yetersiz içme, hazımsızlık, hipertermi, ishal, kusma vb.nin bir sonucu olan dehidrasyon.
4. Metabolik hastalık
5. Kronik böbrek yetmezliği
6. Merkezi sinir sistemi hastalıkları
7. Gastrointestinal sistem hastalıkları
8. Otoimmün hastalıklar
9. Demir eksikliği anemisi
10. Doğal cilt yaşlanması
11. Hipovitaminoz, özellikle A ve E
12. Antibiyotikler ve diğer bazı ilaçlarla uzun süreli tedavi
13. Yetersiz beslenme, yorucu diyetler
14. Kahve ve güçlü çay tutkusu
15. Kötü alışkanlıklar (sigara, alkol)
16. Sık stres

1. Kuru iklim
2. Uzun süreli güneşe maruz kalma
3. Kuru hava
4. Donmak
5. Sıcak veya soğuk su
6. Ev veya endüstriyel kimyasallara maruz kalma
7. Uygunsuz bakım: sık alkali sabun kullanımı, alkollü losyonlar, ev kimyasalları, agresif kozmetikler, sık peeling.
8. Koruyucu eldiven olmadan yerde vb. çalışmak
9. Yüksek sıcaklık koşullarında çalışma (sıcak atölyeler)

Kuru cilt genel olabilir veya vücudun belirli bölgelerini (yüz, kollar, bacaklar vb.) etkileyebilir. Kuruluk lokalizasyonu doğrudan veya dolaylı olarak ortaya çıkmasının nedenlerini gösterebilir.

Kuru cilt belirtileri

Cildinizin kuru olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacak basit bir ev testi vardır: İzler kalana kadar parmaklarınızı cildinize bastırın - uzun süre kaybolmuyorlarsa kurulukla ilgili bir sorun var demektir.

1. Sıkılık. Bu tür bir deri kazara veya kasıtlı olarak çekildiğinde, stratum korneumda gözle görülür çatlaklar ortaya çıkar;
2. Kaşıntı. Ciltte kuruluk ve kaşıntı birbirine eşlik eder ve bir olgu diğerini şiddetlendirir;
3. Görünmez, silinmiş gözenekler, sanki hafifçe pudralanmış gibi;
4. Tahriş, kızarıklık;
5. Cilt tam anlamıyla pullarla kaplandığında, cildin önemli ölçüde soyulması. Cildi yıkadıktan ve kuruttuktan sonra en çok fark edilir hale gelir.
6. Mikro çatlaklara nüfuz eden bir enfeksiyonla komplike olduğunda: şişkin iltihap alanları.

Kuru cilt ve pullanma tedavisi

Nitelikli bir uzmanın - bir dermatoloğun - nedenini bulması ve ardından tedaviyi reçete etmesi gerektiği anlaşılmalıdır. Zararsız kuru cilt tıbbi yardım olmadan tedavi edilebiliyorsa, hastalık durumunda kremler ve diğer ürünler işe yaramaz olacaktır.

Tahriş ve mikro çatlaklar şeklinde komplikasyonlarla birlikte kuru cilt ortaya çıkarsa, temel tedavi dekspantenollü merhemleri içermelidir. Ancak tahriş giderildikten sonra kozmetik ve kremlere geçebilirsiniz. Alkol içeren kozmetikler, agresif peelingler ve film maskeleri hariç tutulmalıdır. Yıkandıktan sonra cildinizi aktif olarak havluyla kurutmayın.

Kuru el cildi

Çoğu durumda, bu fenomenin nedeni dış faktörlerdir. Parmaklarda kuruluğa ek olarak çatlaklar da varsa, bu hipovitaminozu, alerjik kontakt dermatiti, mantar enfeksiyonlarını vb. gösterebilir (ellerdeki çatlak nedenlerine bakın). Parmaklarınızın arasında sızıntılı çatlaklar varsa doktora başvurmalısınız - büyük olasılıkla egzamadır.

Genel öneriler

1. Agresif bileşiklerle çalışırken veya yerde bulaşık yıkarken ellerinizi lastik veya pamuklu eldivenlerle koruyun.
2. Kışın ellerinizi sıcak eldiven veya eldivenlerle koruyun.
3. PH nötr el ve vücut yıkama ürünleri kullanın.
4. Güneşte bronzlaşırken güneş koruyucu kullanın.
5. Diyetinizi normalleştirin, menüye bitkisel ve hayvansal yağları dahil ettiğinizden emin olun.

Geleneksel tıp tarifleri

1. Patates maskesi. Haşlanan patatesleri kabuklarını soyup püre haline getirin, bir kaşık ılık süt ekleyin. Maskeyi ılıkken ellerinizin cildine arka arkaya 4-5 gün boyunca günde 2-3 kez uygulayın. Soğuyana kadar bırakın.
2. Zeytinyağı ve limon suyu maskesi. El kremini (1 çay kaşığı) baz olarak alın, 1 çay kaşığı ekleyin. tereyağı ve yarım çay kaşığı. limon suyu. Yatmadan önce uygulayın ve üzerine kumaş eldiven giyin. Haftalık olarak tekrarlayın.
3. Bal-gliserin kompresi. 1 çay kaşığı karıştırın. gliserin, sıvı bal, un ve suyu karıştırıp üzerine bez eldiven takarak karışımı ellerinize sürün. Bunu günde birkaç kez, her gün 20 dakika boyunca yapmanız önerilir.
4. Ekşi krema sıkıştırın. Yağ içeriği% 20 olan yaklaşık 200 ml ekşi krema, yumurta sarısı ve limon suyuyla karıştırılır. Temiz gazlı bez bu karışıma batırılıp ellere sürülür, üzeri streç film ve havluyla kapatılır. 20 dakika sonra kalıntıyı yıkayın ve ellerinize bez eldivenler takın. Bunu birkaç gün üst üste yatmadan önce yapmak daha iyidir.
5. Yağ banyosu. Herhangi bir bitkisel yağı ılık olana kadar ısıtın ve fırçaları 20 dakika boyunca içine batırın. Haftada iki kez gerçekleştirin.

Yara iyileştirici, besleyici ve yumuşatıcı kremler:

Astroderm

D-pantenol, vinilin, allatoin, E vitamini ve civanperçemi ve aynısefa özlerine dayalı şifa kremi. Cildin koruyucu fonksiyonlarını hızla geri kazandırır, çatlakları iyileştirir ve cildi yeniler. Fiyatı yaklaşık 85 ovmak.

1. Aloe şifacı

Kuruluk kremini iyileştirir ve ortadan kaldırır. Aloe özü cildi onarır, yenilenmeyi hızlandırır, çatlakları önler ve cildi yumuşatır. 110 ovmak.

1. Kadife saplar Çok kuru ciltler için

Tahriş, kuruluk ve pullanmayı ortadan kaldırır. İçindekiler: kakao yağı, D-pantenol, allatoin, gliserin ve zeytinyağı. 75 ovmak.

1. El onarıcı krem ​​Belita

Ihlamur çiçeği ve deniz topalak özleri, deniz topalak ve buğday tohumu yağı, gliserin, E vitamini sayesinde cildi rahatlatır, onarır ve yumuşatır. Fiyatı yaklaşık 85 ruble.

1. Vitex'ten yağ kremi

Kuruluk ve pullanmayı ortadan kaldırır. İçindekiler: calendula, papatya, dulavratotu, kayısı çekirdeği yağı ve Shea yağı özleri. 90 ovmak.

Çatlakların tedavisi

1. Bal ve reçineden yapılan merhem. Metal bir tencerede 10 gr oleoresin ve balı karıştırın, 30 ml votka ve 15 gr balmumu ekleyin, karışım homojen hale gelinceye kadar sürekli karıştırarak ateşe verin. Soğutun ve soğutun. Merhem doğrudan çatlağa uygulanır ve 7-8 saat boyunca bakteri yok edici bir sıva ile kapatılır.
2. Calendula merhemi. Yaklaşık 100 ml kurutulmuş bitki çiçeklerini toz haline getirin ve 200 ml eritilmiş domuz yağı ile karıştırın. Bir su banyosunda pürüzsüz hale gelinceye kadar getirin, soğutun. Aynı şekilde uygulanır.
3. Muz merhemi. Kuru otu toz haline getirin ve 9 ölçü Vazelin ve 3 damla bitkisel yağ ekleyin. Aynı şekilde uygulanır.

Makalemizde çatlak ellerin tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kuru dirsekler

Çoğunlukla mekanik stresin (dirseklere vurgu yapılan çalışma pozisyonu) veya banyo tutkusunun bir sonucu olarak ortaya çıkar. Kuru dirsekler aşağıdakilerin bir belirtisi olabilir:

1. hipotiroidizm
2. demir eksikliği anemisi
3. şeker hastalığı
4. otoimmün hastalıklar
5. cilt hastalıkları.

Geleneksel tıp tarifleri:

1. Bal-kahve peelingi. Taze demlenmiş içeceğin kahve telvesine bal ekleyin, karıştırın ve elde edilen peelingi dirseklerinizin buğulanmış cildine nazikçe masaj yapın. Suyla durulayın ve bitkisel yağla cömertçe yağlayın.
2. Ayçiçek yağı ve ekşi kremayı sıkıştırın - malzemeleri eşit parçalar halinde karıştırın, temiz gazlı bezi karışıma batırın, dirseğinizin üzerine koyun, 20 dakika ılık bir beze sarın.
3. Süt banyosu. Taze sütü ısıtın ve her iki dirseğinizi de 20 dakika boyunca içine batırın.

Yara iyileştirici, besleyici ve yumuşatıcı kremler:

1. Evelyn'den çok kuru el ve dirsek cildi için SOS krem ​​konsantresi - kaba, kuru cilt üzerinde yoğun etkiye sahiptir, aktif kompleks sayesinde ciltte nemin korunmasına yardımcı olur: keçi sütü proteinleri, buğday tohumu yağı, A, F, E vitaminleri , H, proelastin. Fiyatı yaklaşık 70 ruble.
2. Merhem Radevit – soyulmayı ortadan kaldırır,
   
   
   
   cildi besler ve yumuşatır, cildi aktif olarak onarır. D2, A, E vitaminleri, gliserin, vazelin ve diğer bileşenleri içerir. Fiyatı yaklaşık 370 ovmak.

Kuru yüz cildi

Çoğu zaman yüz derisinin bu özelliği kalıtsaldır. Yüzün vücudun açık bir kısmı olması nedeniyle rüzgar, güneş gibi dış etkenler cildin kurumasına neden olur. Yaşa bağlı cilt değişiklikleri ve yağ bezlerinin hatalı işleyişi de durumu daha da kötüleştirir.

Gastrointestinal sistem, merkezi sinir sistemi ve endokrin sisteminin bir takım patolojilerinin semptomları arasında kuru yüz derisi bulunur. Hipovitaminoz E ve A yüzün cildini olumsuz etkiler.

Genel öneriler

1. Çevresel faktörlerin zararlı etkilerini en aza indirin: Yazın geniş kenarlı şapkalar, kışın sıcak tutan geniş eşarplar kullanın.
2. Mart ayından eylül ayına kadar güneş koruyucu kullanın. Kışın, cildi rüzgardan ve dondan koruyan özel "kış" serisinden kremler kullanın: Faberlic'ten ZIMA, Biocon'dan kış bakımı, Floresan'dan kış.
3. Yalnızca nötr ürünlerle yıkayın, kalıp sabunlardan kaçının.
4. Kuru ciltler için tasarlanmış kremlerle cildi düzenli olarak besleyin.
   

Geleneksel tıp tarifleri

1. Meyve ve meyve maskesi. Ezilmiş kavun, erik ve jojoba yağı eşit miktarlarda karıştırılarak çeyrek saat kadar yüze uygulanır. Ilık suyla yıkayın. Gerektiği kadar tekrarlayın.
2. Yumurta yağı maskesi. 1 yumurtanın çırpılmış sarısını 1 çay kaşığı ile karıştırın. yağ (herhangi bir sebze) ve karışıma dikkatlice 1 çay kaşığı ekleyin. farmasötik papatya özü. Karışımı 15 dakika boyunca uygulayın, ardından durulayın.
3. Yulaf ezmesi maskesi. 3 yemek kaşığı. Sütte kaynatılmış yulaf ezmesini 3 yemek kaşığı ile karıştırın. zeytinyağını yüzünüze kalın bir tabaka halinde 15 dakika boyunca uygulayın. Önce ılık, sonra soğuk suyla yıkayın.

Besleyici ve yumuşatıcı kremler

Yüz için 24 SAAT ekstra besleyici krem ​​Belit'ten Nanosomes

– Koenzim, susam tohumu yağı, kayısı ve buğday tohumu yağı, nanozomlar ve lanolin sayesinde uzun süreli nemlendirme ve beslenme sağlar; cildin elastikiyetini geri kazandırır. Fiyatı yaklaşık 170 ruble.

1. LOCOBASE lipocream kuru ve çok kuru ciltler için

çok yüksek lipit içeriğine sahip kozmetik ürün. Gözenekleri tıkamadan ve görünür bir yağlı parlaklık etkisi yaratmadan ciltte yağlı bir tabaka oluşturarak cildin kurumasını önler. Aktif bileşim sıvı parafin, makrogol ve setostearil eter içerir. Fiyatı yaklaşık 650 ruble.

1. Gece kremi Clean Line Yoğun besleyici

buğday tohumu ve aloe yağı içerir ve yoğun yumuşatıcı ve besleyici etkiye sahiptir. Aloe sayesinde tahrişi ortadan kaldırır ve kırışıklıkları yumuşatır. Fiyatı yaklaşık 65 ruble.

Kuru vücut cildi

Vücudun cildinin şiddetli kuruluğu nadiren dış etkenlerden kaynaklanır ve daha sıklıkla herhangi bir hastalığın sonucudur. Vücut cildinin mevsimsel kuruluğu genellikle aşırı güneş bronzlaşmasıyla ilişkilendirilir. Düzenli olarak hamam ve saunaları ziyaret eden kişiler de kuru cilt riski altındadır.

Genel öneriler

1. Bir içme rejimi oluşturun.
2. Diyetinizi süt ürünleri, bitkisel yağlar, balık ve kuruyemişlerle zenginleştirin.
3. Su prosedürlerinden sonra cildi özel kremlerle besleyin ve nemlendirin.
4. Bronzlaşırken güneş koruyucu kullanın.
   

Geleneksel tıp tarifleri

1. Deniz tuzu, bal ve zeytinyağının soyulması – 4 yemek kaşığı. 1 yemek kaşığı bal alın. kalan malzemeler. Karışımla temizlenmiş cildinize hafifçe masaj yapın, ardından duş alın.
2. Papatya ve keten tohumu banyosu. 1 litre suya 5 çay kaşığı kaynatın. keten tohumu, 2 yemek kaşığı 1 litre suda ayrı ayrı kaynatın. kuru papatya - 10 dakika kısık ateşte kaynatın. Her iki kaynatmayı da süzün ve 15 dakika süreyle alınması gereken banyoya ekleyin.
3. Süt ve bal banyosu. 200 gram bal ve 1 çay kaşığı 1 litre ılık sütte eritilir. yağ (zeytin, badem) - karışımı 15 dakika süreyle alınan banyoya ekleyin.
4. Zeytin maskesi. Duş alırken vücudunuza ısıtılmış zeytinyağıyla iyice masaj yapın, ardından kalıntıları ılık suyla durulayın.

Besleyici ve yumuşatıcı kremler

Çok kuru ciltler için Dove Yoğun Vücut Kremi Yağı

Yağ kompleksi ve özel Krem-Yağ formülü sayesinde yoğun cilt nemlendirmesi sağlar. Fiyatı yaklaşık 250 ruble.

1. Johnson'ın bebek yağı

Ciltte özel bir koruyucu tabaka oluşturarak nemin ciltte tutulmasına yardımcı olur. Hipoalerjenik. Fiyatı yaklaşık 130 ruble.

1. Nivea SOS yoğun vücut kremi

Pantenol, greyfurt, limon, kamelya, badem yağları içeren yenileyici krem. 48 saat boyunca etkisini korurken kuruluk ve sıkılığı ortadan kaldırır. Fiyatı yaklaşık 270 ruble.

Kuru topuklar ve ayaklar

Sorun rahatsız edici ayakkabılar giymekten, sık sık çıplak ayakla yürümekten ya da hijyenik ayak bakımının yapılmamasından kaynaklanabilir. Hipovitaminoz, endokrin sistem hastalıkları, mantar enfeksiyonları ayak kuruluğuna neden olur. Ayaklardaki kuru cilt, tedavi edilmediği takdirde sertleşme ve çatlak alanlarının oluşmasına neden olur ve bu durum bakteriyel enfeksiyonla komplike hale gelebilir (çatlak topukların tedavisine bakınız).

Cilt en önemli organlardan biridir. Görünümümüzü şekillendirir, dokunma hissini sağlar, sıcaklığı kontrol eder ve enfeksiyonlara karşı korur. Ancak pürüzlü, kalınlaşmış, pul pul dökülmüş, kaşınan veya ağrılı bir şekilde kuru cilt düzgün çalışma yeteneğini kaybeder; reseptörler daha az hassas hale gelir, erken yaşlanma ve güneş hasarı riskleri artar ve enfeksiyon tehdidi artar. Etkili çözümler genellikle çok uygun fiyatlıdır ve kuru cilde özel günlük cilt bakımı rutinine dayanır.

Aşırı kuru cilt belirtileri

Kuru cilt, cilt hastalıklarının ana nedenidir; dermatologlara yapılan ziyaretlerin %40'ından fazlası kuru ciltle ilgilidir. Kuruluk vücudun herhangi bir yerinde meydana gelebilir, ancak en sık kollarda, bacaklarda, dizlerde, dirseklerde ve yüzde meydana gelir çünkü bu bölgeler en savunmasız bölgelerdir. Kuru yüz derisi erken yaşlanmanın bir nedeni olabilir.

Kuru cilt nemini düzenleyemez.



İç ve dış faktörler cildin nemlenme yeteneğini bozabilir ve cildin aşırı kurumasına neden olabilir.

Cilt aşırı kuruduğunda çok sert, pul pul, pul pul, çok kaşıntılı ve ağrılı, hatta çok sert ve çatlak hale gelebilir. Ancak kuruluk derecesine ve vücudun etkilenen bölgesine bağlı olarak bu cilt sorunlarının nedeninin kuruluk olduğu her zaman açık değildir.

1. Orta derecede kuru cilt
   İlk başta hafif sıkışma veya hafif pürüzlülük şeklinde kuruluk fark edilebilir.
2. Kuru cilt
   Cilt nem kaybetmeye devam ederse daha da sertleşir ve çatlak veya pürüzlü bir görünüm, muhtemelen kaşıntı oluşabilir.
3. Aşırı kuru cilt
   Bu kuruluk tedavi edilmezse, tedavi edilmezse ya da etkisiz kalırsa cilt aşırı derecede gergin, sert ve çatlak hale gelebilir. Bu aşamada kaşıntı da şiddetli ve ağrılı hale gelebilir.

Vücudun kuru ciltten etkilenen bölgeleri

Kuruluk sıklıkla bacak ve uyluk derisinde görülür. Ayaklardaki kuru cilt özellikle yaygındır ve sıklıkla topukların çatlamasına neden olur; bu durum ciddi şekilde etkilendiğinde ağrı ve iltihaplanma ile ilişkilendirilir.

Ancak güçlü deterjanlarla yıkamanın getirdiği kuruluk tüm vücudu eşit derecede etkileyebilir. Ellerinizi çok sık yıkamak da cildin kurumasına neden olur.

Ellerinizi çok sık yıkarsanız cilt kuruluğu oluşabilir.

Hassas cilt

Vücuttaki kuru cilt genellikle oldukça hassastır ancak hassasiyet her zaman kuruluktan kaynaklanmaz. Bazı insanların cildi iyi nemlendirilmiş olsa bile doğal olarak çok hassastır. Her durumda, parfüm ve boya gibi tahriş edici maddeler içeren cilt bakım ürünlerinden kaçınmak önemlidir. Her zaman ürünün hassas ciltler üzerinde dermatolojik olarak test edildiğinden emin olun.

Hastalık nedeniyle kuru cilt

Sedef hastalığı veya atopik dermatit gibi durumlarda cilt kırmızı, pul pul ve kaşıntılı görünebilir.

Kuru cilt ayrıca bazı tıbbi durumlarla da ilişkilendirilebilir:

1. Kserozis kuru cilt için kullanılan tıbbi terimdir. Yunancadan gelir: “xero” “kuru” ve “osis” “hastalık” anlamına gelir.
2. Atopik dermatit ve sedef hastalığı da kuruluk ile ilişkilidir, ancak bu hastalıkların altında inflamatuar süreçler yatmaktadır. Kural olarak, bunlardan etkilenen cilt kızarık, soyulmuş ve çok kaşıntılı görünür.
3. Diyabet ve böbrek hastalığı gibi metabolik hastalıklar da kuru cilt riskinizi artırabilir.

Kuru cildin ana nedenleri

Vücutta cildin kurumasına neden olan birçok neden ve faktör vardır: çevresel maruziyet ve uygunsuz cilt bakımından sedef hastalığı ve atopik dermatit gibi hastalıklara kadar. Cilt vücuda karşı bir bariyer görevi görür ancak bu hem dış hem de iç etkilere maruz kaldığı anlamına gelir.

1. Dış faktörler cildin doğal bariyer fonksiyonunun bozulmasına neden olur ve bu da ciltten nem kaybının artmasına neden olur.
2. Doğal lipit tabakasının yıkanarak cildin yüzey bariyerinin ihlali, nemin tutulmasını imkansız hale getirir ve nem kaybı oranı artar.
3. Son olarak kuruluk derinin alt katmanlarına yayıldığında önemli hidrasyon kanallarının işleyişi bozulduğu için suyun gömülü dokulardan taşınması da bozulur.

Nemi bağlayan doğal nemlendirici faktörlerin (HMF'ler) eksikliği, cildin üst katmanlarının dehidrasyonuna yol açar.

Kuruluğa katkıda bulunan dış faktörler

Yukarıda açıklanan sürecin ana dış nedenleri çevresel faktörler ve cilt bakımıdır:

1. Ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kalmak cildin yaşlanmasına ve bunun sonucunda kuruluğa neden olabilir.
2. Uzun süreli banyolar nemin buharlaşmasına neden olabileceğinden banyo süresinin sınırlandırılması ve su sıcaklığının düşürülmesi önerilir.
3. Bazı ilaçlar cildin kurumasına neden olabileceğinden doktora başvurulması tavsiye edilir.

Dış ortam

1. Sert hava koşulları (sıcak, soğuk ve kuru hava) cildin koruyucu fonksiyonunu yok eder.
2. Mevsimsel Değişiklikler – Kuru cilt semptomları genellikle kış veya yaz aylarında kötüleşir.
3. Güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınlar cildinizin yaşlanmasını hızlandırabilir ve yaşlandıkça cildiniz kurumaya daha yatkın hale gelir.

Cilt bakımı

1. Sık yıkama veya uzun süreli sıcak banyo veya duşlar, cildin koruyucu bariyerini oluşturan lipit katmanını ortadan kaldırır.
2. Uygunsuz cilt bakımı – Talimatlara uymak ve kuru cilde uygun ürünler kullanmak önemlidir. Cildin doğal lipitlerini yok eden güçlü sabunların kullanılmaması özellikle önemlidir.

İlaç almak
Kuru cilt birçok ilacın yan etkisi olarak ortaya çıkar. Bu yan etkiye sahip yaygın ilaçlar arasında, idrar yoluyla vücuttan kaybedilen su miktarını artırarak çalışan kan basıncını kontrol eden diüretiklerin yanı sıra bazı antibiyotikler ve ağızdan alınan sivilce ilaçları bulunur. durumunda mutlaka doktorunuza veya eczacınıza danışınız.

Genetik etkiler
Kalıtım aynı zamanda cildin nem dengesini de etkiler. Bazı insanların cildi yağlı, bazılarının ise kuru cildi vardır ve bu cilt tipleri kalıtsaldır, ancak kişinin ebeveynlerinin sahip olduğu cilt tipiyle aynı olması gerekmez. Atopik dermatit, sedef hastalığı, diyabet ve iktiyoz gibi cilt hastalıklarının sıklıkla genetik temeli vardır.

Hormonal etkiler
Bazı hormonların, özellikle de östrojen ve testosteronun konsantrasyonlarındaki değişiklikler, cildin nemini ve lipit seviyelerini etkileyebilir. Bu özellikle menopozdan sonra, azalan östrojen seviyeleri nedeniyle cilt kuruduğunda fark edilir.
Hamilelik sırasında hormonal değişikliklerin yanı sıra ilave vücut sıvısı gereksinimleri nedeniyle de kuru cilt gelişebilir.

Beslenme
Diğer organlar gibi cildin de düzgün çalışabilmesi için bir takım önemli besinlere ihtiyacı vardır. Bunlar arasında doymamış yağ asitleri ve vitaminler bulunur. Bunlardan herhangi birinin eksikliği kuru cildin gelişmesine katkıda bulunabilir.

Yaş
Yaşla birlikte ciltteki yağ ve ter bezlerinin sayısı azalır, bu da ter ve lipitleri sentezleme yeteneğinin azalmasına yol açar. Cildin su içeriği ve nemi tutma yeteneği de azalır. Bu faktörler kuruluğa neden olur, bu da cildin yaşlanmasına, ince çizgilerin ve kırışıklıkların oluşmasına neden olur. Yaşa bağlı kuruluk hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kuru cilde neden olan faktörler

Vücuttaki kuru cildin ana nedenlerine ek olarak, kuru cildin derecesini de etkileyen başka faktörler de vardır. Bunu anlamak, onlardan kaçınmanıza ve böylece etkilerini azaltmanıza yardımcı olacaktır.

1. Nemlendirmenin en iyi zamanı, banyo veya duş gibi cildin temiz ve hafif nemli olduğu zamandır.
2. Kuru cilt, tahriş edici parfüm veya boya içermeyen özel güneş koruyucularına ihtiyaç duyar.
3. Koruyucu eldivenlerin ve el kreminin tutarlı kullanımı doktor veya kuaför gibi bazı mesleklerde faydalı olabilir.

Etkili tedavi eksikliği
Kuru cilde hızlı bir şekilde müdahale edilmezse kuruluk derecesi artabilir ve cildin daha derin katmanlarındaki nem sistemi bozulabilir. Bu gibi durumlarda bu sorunu çözmeye yönelik tasarlanmış bir nemlendirici kullanmak gerekir.

Güneş ışınlarının etkisi
Kuru cildi güneşin zararlarından korurken, güneş koruyucunun uygun güneş koruma faktörünün (SPF) yanı sıra nemlendirici faktörlerin eksikliğini de gidermesi önemlidir. Kuru ciltte kullanılan diğer cilt bakım ürünleri gibi güneş koruyucunun da tahriş edici parfüm veya boya içermemesi önemlidir, çünkü özellikle yüzdeki kuru cilt, normal cilde göre tahrişe daha yatkındır.

Mesleki tehlikeler
Bazı meslekler kuru cilt riskini artırabilecek ortamlarda çalışmayı gerektirir. Bunlar tipik olarak sıcak veya soğuk koşullarda çalışmak (çiftçi/balıkçı) veya deterjan kullanımını gerektiren işler (doktor/hemşire/kuaför) veya kimyasallarla çalışmak (makinist/temizlikçi) gibi kuru cilt faktörlerine maruz kalmayı içeren mesleklerdir. ).

Dehidrasyon
Cilt nemi vücuttan alır ve bu nedenle vücuttaki su dengesine bağlıdır. Susuz kaldığında cilde nem tedarikini azaltır, bu da suyun ciltteki doğal hareketini yavaşlatır ve bu da kuruluğa katkıda bulunabilir. Yaşlı insanlar susuzluk hissinin yaşla birlikte azalması nedeniyle dehidrasyona eğilimlidir.

Sigara içmek
Sigaralar, nikotin de dahil olmak üzere kan akışını azaltabilen birçok toksin içerir. Bu da ciltteki metabolik hızın azalmasına neden olur. Bu, erken yaşlanma ve kuruma süreçlerinin içinde başlayabileceği anlamına gelir.

Kuru vücut cildinin bakımı

Kuru cilt, cildin bariyer fonksiyonunun ihlali nedeniyle oluşur, bu da nem kaybına ve nemlendirici faktörlerin eksikliği nedeniyle su tutma yeteneğinin azalmasına yol açar. Bu nedenle kuru cilt, cilt bariyerinin daha fazla bozulmasına neden olmayan ve doğal nemlendirici faktörlerin eksikliğini gideren günlük bakım gerektirir.

Kuru ve aşırı kuru ciltlerin yanı sıra diyabet veya sedef hastalığına bağlı kuru ciltler, kuruluk derecesine bağlı olarak uygun ürünler gerektirir ancak atopik dermatit, bebeklerin ve küçük çocukların günlük cilt bakımı için özel ürünler gerektirir. Çocuklar için cilt bakım ürünü seçerken her zaman yaş gereksinimlerini kontrol edin.

Kuru cilt bakımı için öneriler

Kuru vücut cildinin temizlenmesi. Çoğu zaman, cildin yüzey bariyerinin hasar görmesi nedeniyle cilt kurur, bu nedenle temizleyicinin, cildin doğal koruyucu bariyerini soymayacak kadar yumuşak olması önemlidir. Üre gibi ek doğal nemlendirici faktörler de cildin nem dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olacaktır.

Kuru vücut cildini nemlendirir. Kuru ciltler için nemlendiricilerin ilk şartı cildin üst katmanlarındaki nem dengesini yeniden sağlamaktır. Üre ve laktik asit gibi "doğal nemlendirici faktörler" (NMF'ler) adı verilen maddeler, nemi stratum korneumda veya cildin üst tabakasında tutar. Orta derecede kuru ciltler için bile önerilen minimum üre konsantrasyonu %5'tir. Aşırı kuru cilt tipik olarak daha yüksek konsantrasyonda üre ve diğer nemlendirici faktörler gerektirir.

Islak cildi havluyla silmek yerine kurulayın ve hemen ardından krem ​​veya losyon uygulayın.

Talimatlara uyulması ve kuru ciltlere uygun ürünler kullanılması önemlidir.

Kuru, pürüzlü ve kalınlaşmış cilt, nem kontrolünün üç ana mekanizmasındaki bozukluklardan kaynaklanabilir: yetersiz cilt lipitleri nedeniyle yüzey bariyerinin hasar görmesi, doğal nemlendirici faktörlerin eksikliği nedeniyle stratum korneumun dehidrasyonu ve nem kontrolünün zayıf dağılımı nedeniyle. cildin alt katmanlarındaki nem.

Kuru vücut cildini güneş ışınlarından korumak
Dışarıya çıktığınızda vücudunuzun her yerini kaplayan giysiler giyerek ve güneş koruyucu kullanarak maruziyeti azaltmalısınız. Ayrıca güneş kremlerinin nemlendirici faktörleri de içermesi önemlidir. Kuru ciltler tahrişe karşı hassas olduğundan, kuru ciltlere yönelik güneş kremleri tahriş edici parfüm veya boya içermemelidir.

Etkilenen bölgeye sık sık kuru ciltlere uygun bir nemlendirici uygulanmalıdır.

Kuruluğa katkıda bulunan faktörlerden kaçınmak

İyi bir günlük temizlik ve nemlendirmenin yanı sıra, kuru cilt gelişimine katkıda bulunan faktörlerden kaçınmak da önemlidir. Bu, kuru cilt sorununu hafifletmeye ve tedavi ihtiyacını azaltmaya yardımcı olacaktır:

1. Sıcak, kuru veya soğuk havalarda dışarıda daha az zaman geçirerek ve iç mekanda ısıtma açıkken nemlendiriciler kullanarak kuru havadan kaçının.
2. Uzun, sıcak banyolar yerine hızlı, ılık duşlar alarak sıcak suda geçirdiğiniz süreyi azaltın.
3. Sıcak suya ve sert deterjanlara maruz kalmamak için bulaşıkları yıkarken eldiven giyin.
4. Pamuk ve ipek gibi cildinize zarar vermeyen doğal malzemelerden yapılmış giysiler giyin. Yün de doğal bir malzemedir ancak kuru cildi tahriş edebilir ve bundan kaçınılmalıdır.
5. Tahrişi önlemek için boya veya koku içermeyen çamaşır deterjanları kullanmaya çalışın.
6. Özellikle yaşlı insanlar için yeterince su içtiğinizden emin olun.

Cildinizin kurumasının nedenlerini ve ona nasıl bakım yapmanız gerektiğini öğrenmek istiyorsanız bu makaleyi okuyun. Çok kuru cildi iyi nemlendirilmiş cilde dönüştürmek için etkili ürünler önereceğiz ve bazı yararlı ipuçları vereceğiz.

1. Kuru cilt belirtileri
2. Kuru cildin nedenleri
3. Kuru cildin normal ve yağlı ciltten farkı nedir?
4. Çok kuru ciltler için ne yapılmalı
5. Kuru cilt bakımı
6. Kuru vücut cildinin bakımı
7. Kuru cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenler
8. Araçlara Genel Bakış

Kuru cilt belirtileri

Kuruluk eğiliminin esas olarak genetik nedenleri vardır. Dolayısıyla burada köklü değişiklikler başarılamaz. Ancak cildinizle arkadaş olmak ve durumunu iyileştirmek oldukça mümkün. Önemli olan uygun bakım ve önleyici tedbirlerdir.

Tipik olarak kuruluk hem yüz derisinin hem de vücut derisinin karakteristiğidir. Bu tür ciltler genellikle daha ince ve daha hassastır.

Yağ bezleri yeterli miktarda salgı, yani epidermisi kurumaya ve küçük hasarlara karşı koruyan sebum üretmediğinde, cilt nemi daha az iyi tutar, bu nedenle sıklıkla kurur, tahrişle reaksiyona girer ve daha hızlı yaşlanır.

Kuru cilt genellikle hassastır. © iStock

Kuru cildi, geçici ve kolayca düzeltilebilen bir durum olan dehidrasyonla karıştırmayın. Yağlı cilt de susuz kalabilir. Üstelik nem eksikliği nedeniyle daha fazla yağ üretmeye başlar.

Nem eksikliği genellikle uygunsuz bakım ve rüzgarlı hava veya kuru iç hava gibi diğer dış faktörlerle açıklanır.

Karışıklığı önlemek için kuru cilt belirtilerini unutmayın.

Kuru cilt nadiren sorun yaratırken, yağlı ciltte (özellikle susuz kalmış ciltte) genellikle komedonlar, sivilceler ve genişlemiş gözenekler görülür.

Susuz kalmış cilt sudan yoksundur, kuru cilt ise yağdan yoksundur; bu, ilkinin hidrofiksaj ajanlarına (gliserin, hyaluronik asit) ihtiyaç duyduğu, ikincisinin ise nem tutucu veya lipit yenileyici bileşenlere (yağ, seramidler) ihtiyaç duyduğu anlamına gelir.

Kuru cilt genellikle hassasiyete yatkındır ve kirli havayı ve sert suyu iyi tolere etmez. Yaygın alerjenlere (örneğin bal) tepki verme olasılığı daha yüksektir.

Kuru cilde bakım yapmak için hafif dokuları seçin. © iStock

Kuru cildin nedenleri

Agresif yüzey aktif maddeler (yüzey aktif maddeler) içeren temizleyiciler cildin hidrolipid mantosunu yok eder.

Nemlendirici sizin için yeterince zengin değildi veya cilt, nemi içeride tutacak kadar yeterli beslenmeye sahip değildi.

Şiddetli hava koşulları, örneğin artan kuru hava ile sıcak veya buzlu rüzgarlarla birlikte don, cildin koruma potansiyelini zayıflatır.

Enlemlerimizde merkezi ısıtma açıldığında iç mekan hava neminin yetersiz olması yaygın bir sorundur.

Sentetik kumaşlardan ve yünden yapılan giysiler, özellikle kış aylarında kuruluğa yatkın olan vücut cildinde rahatsızlık, kaşıntı ve pullanmalara neden olabilir.

Sıcak duş, vücuttaki kuru cildin ana provokatörlerinden biridir, çünkü yüksek sıcaklıktaki su, özellikle uzun süreli temasla, cilt hücrelerindeki nemi tutan koruyucu manto olan hidrolipidik bariyeri yok eder.

Dengesiz bir beslenme, diyette yağ asitlerinin bulunmaması ve protein eksikliği hem yüzde hem de vücutta kuru ciltlere yol açabilir.

Bazı hormonal tedavi türleri veya retinoid kullanımı ciddi kuru ciltlere neden olur. Bu yan etkinin ortadan kalkmasını beklemeniz gerekecek, kozmetik yardımıyla tezahürünü yumuşatacaksınız.

Kuru cildin normal ve yağlı ciltten farkı nedir?

Yağlı ve normal ciltlerle karşılaştırıldığında kuru ciltlerde hidrolipit tabakası yetersizdir. Daha incedir ve damarlar yüzeye o kadar yakın yerleştirilmiştir ki, kısa süreli dona maruz kaldıktan sonra bile spazmlar mümkündür.

Yağlı cilde sahip olanlar için stratum korneum ve sebum güçlü bir savunma oluşturur, bu nedenle daha yavaş yaşlanır ve peelinglerden soğuk havaya kadar olumsuz dış etkenlere daha dayanıklı bir şekilde dayanır. Ancak kuru cilt, gençlikte hayatı zorlaştıran sivilcelerden, siyah noktalardan, genişlemiş gözeneklerden ve diğer sorunlardan korunur.

En iyi nemlendirici bileşenler gliserin, aloe vera ve hyaluronik asittir. © iStock

Çok kuru ciltler için ne yapılmalı

Sebepler sağlıkla ilgili değilse şu ipuçlarını dinlemenizi öneririz:

cildinizi içeriden nemlendirin - kilogram ağırlık başına 30 ml oranında günde yaklaşık 1,5 litre su içerek bir içme rejimini koruyun;

alkol içeren ürünleri kozmetik çantanızdan çıkarın;

cildi tahriş etmeyen doğal, pürüzsüz kumaşlardan (pamuk ve ipek) kıyafetler seçmeye çalışın;

vücudunuzdaki mikro elementler ve vitamin eksiklikleri açısından test yaptırın; A ve E vitaminleriniz eksik olabilir;

alerjik reaksiyonu dışlayın, ev kimyasallarından kaynaklanabilir: çamaşır tozları, ağartıcılar ve dezenfektanlar;

alkalin temizleyiciler yerine hassas kremsi dokular kullanın;

Mümkünse su filtreleri takın.

Kuruluktan kurtulmaya karar verirseniz yüz ve vücut bakımı için doğru kozmetik ürünlerini seçin. Yağlar ve lipit yenileyici bileşenler içeren ürünler size yakışacaktır.

Kuru cilt bakımı

Kuru cilde bakım yaparken nelere dikkat etmeniz gerektiğini okuyun ve unutmayın.

Epidermisin lipid açısından zengin krem ​​veya yağ şeklinde beslenmeye ihtiyacı vardır.

Alkali temizlik ürünlerini daha yumuşak olanlarla değiştirin.

Temizleme jeli yerine örneğin temizleme sütü kullanmaya başlayın.

Yüzünüzde makyajla yatmamayı bir kural haline getirin; gece boyunca bırakılan fondöten sadece gözeneklerinizi tıkamakla kalmaz, aynı zamanda cildinizi de kurutur.

Kuru cildin nemlendirilmesinin yanı sıra beslenmeye de ihtiyacı vardır. © iStock

Kuru vücut cildinin bakımı

Kuru cilt vücudun birçok farklı yerinde ortaya çıkabilir.

Saç deriniz kaşınıyor, kaşınıyor ve pul pul dökülüyorsa tavsiye için bir trichologist'e danışmanız mantıklı olacaktır.

El kremini günde en az iki kez kullanmayı bir kural haline getirin: yatmadan önce ve dışarı çıkmadan önce.

Ayakların kuru cildini düzenli olarak ince gözenekli pomza veya törpü ile tedavi edin, ardından üre ve katı yağlar (shea, kakao) içeren bir kremle yağlayın.

Temizlik için yumuşak duş ve banyo jellerinin yanı sıra sindetler, yağlar ve agresif yüzey aktif maddeler içermeyen ürünleri seçin.

Duşta uzun süre durmayın ve gün geçtikçe dereceyi yavaş yavaş azaltarak kendinizi çok sıcak sudan kurtarmaya çalışın.

Su tedavilerinden sonra cildinizi her zaman nemlendirin. Kuru ciltler için zengin besleyici dokular en uygunudur: balsam veya krem.

Cilt hala hafif nemliyken vücut kremini/sütünü/balsamını uygulayın.

Kuru cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenler

Cilt tipiniz kuru ise sert peelinglerden, bakım ürünlerinde yüksek asit konsantrasyonundan, agresif alkali temizlikten ve alkol içeren kozmetik ürünlerinden kaçınmanızı öneririz.

Plajda en az 30 SPF'li güneş kremi kullanın. İnce ve kuru cilt daha hızlı yanar. Ve ultraviyole radyasyonun genç cildin ana düşmanları olan serbest radikallerin oluşumunu tetiklediğini unutmayın. Aksi takdirde, daha sonra sadece kurulukla değil aynı zamanda kırışıklıklar ve yaşlılık lekeleriyle de savaşmak zorunda kalacaksınız.

Soğuk mevsimde dışarı çıkmadan önce yüzünüze besleyici krem, ellerinize koruyucu krem ​​sürün, atkı ve eldivenleri unutmayın.

Araçlara Genel Bakış

Yüz için

Vücut için

Kollar ve bacaklar için

Ellerinizi yıkadıktan sonra, dışarı çıkmadan veya ev işlerini yapmadan önce uygulayın;

shea yağı, niasinamid

Temiz ayaklara günde iki kez veya geceleri uygulayın.

Gerektiği kadar uygulayın.

mısır yağı, pirinç yağı, soya fasulyesi yağı, shea yağı, çarkıfelek çiçeği yağı, E vitamini, fındık proteinleri.

Şimdi kısa bir video izleyerek bilginizi pekiştirin.