Haj Lapos

**A haj lapos**. Ami? Hogyan segíthetsz magadon, és kell-e egyáltalán aggódnod?

A név abból a hatásból ered, amely azonnal megragadja a tekintetet: a haj olyan laposnak tűnik, hogy úgy tűnik, mintha egy vonalban feküdne, néha a fejbőrrel együtt. Azonnal eszembe jut a „Zemfira” csoport „Tutaj” című dalának összehasonlítása - „Vihar van felettem, és forog a fejem.”

Ebben a cikkben elmondjuk a probléma okait és a megoldás módját. A haj több okból is lapossá válhat: *- nem megfelelő ápolás*: bizonyos márkájú sampon használata, a fejbőr nem megfelelő tisztítása;

*helytelen kozmetikumválasztás*: helytelenül megválasztott formázás, gyakori hajszárítóhasználat, vasalás, „kémiai” színezés;

*- a bőr patológiája:* károsodás, betegség;

_- vitaminok és hasznos elemek hiánya.* Általában az étrendbe bevinni kívánt vitaminok mennyisége nem tér el a szokásos készlettől, de helyes felhasználásuk szükséges. Például az A-vitamin könnyen oxidálódik és elpusztul, és a B2 is elég érzékeny erre a folyamatra, így az állandó fogyasztás hatása nulla lesz. Ez a vitamin hajlamos felhalmozódni a májban, ezért akkor ajánlott szedni, amikor a gyomornedv savassága magas, ellenkező esetben a felesleget a vitaminok emésztésben történő újrahasznosításával kell eltávolítani a májból. Sok tévhit kering a C-vitaminról, miszerint pozitív hatással van a megjelenésre: javul a haj színe és rugalmassága. De nagyon kevesen tudják, hogy ez egy gyártás során létrehozott szintetikus termék, amelyet külső használatra szántak