Hogyan lehet megszabadulni a striáktól a fenéken

Természetesen a legkisebb striák jelenléte is arra készteti az embert, hogy mielőbb megszabaduljon a fenéken lévő striáktól. Ezt többféleképpen lehet megtenni, a hagyományos módszerektől a sebészeti beavatkozásig.

Egy fontos pont, amely nélkül nem lehet eltávolítani a striákat a combokról, a megfelelő táplálkozás - a bőr rugalmasságához szükséges anyagok fogyasztása. Ide tartoznak a tenger gyümölcsei, gyümölcsök, zöldségek, növényi olajok és gyógynövények. Igyál sok folyadékot.

Már az ókori görögök is tudták, hogyan lehet olíva- vagy mandulaolajjal eltüntetni a fenéken lévő striákat, és a búzacsíraolaj is segített. Nézze meg az ízesített olajokat: citrom, narancs, rózsafa. A Beauty Institute szakértői a neroli- és rozmaringolajat ajánlják a fenék striák eltávolítására. Nemcsak segítenek megszabadulni a gyűlölt striáktól, hanem feldobják a hangulatot is.

Nagyon hatékony népi gyógymód az őrölt kávéból (vagy kávézaccból), sóból és cukorból készült bőrradír. Adjunk hozzá olíva- vagy más növényi olajat vagy tejfölt. Dörzsölje be a kapott masszát a bőrbe 10 percig, majd öblítse le kontrasztzuhannyal.

A nők körében elterjedt gyógymód a striák megszabadulására a mumiyo keveréke: 1 g. Oldjuk fel a múmiát 1 kanál forralt vízben, és adjunk hozzá 80 grammot. babakrém Naponta egyszer dörzsölje be a fenék területét.

Próbálja elkészíteni ezt a kompozíciót: vegyen be egy fél pohár aloe juice-t, ugyanannyi olívaolajat, 5 csepp C-vitamint és 5 csepp A-vitamint. Keverje össze jól, és vigye fel naponta kétszer a fenék területére.

Otthon is készíthet speciális keveréket a dörzsöléshez. Keverjen össze 19 csepp jázmint, rozmaringot, levendula kivonatot, citromlevet, narancsolajat és 100 ml jojobaolajat. Hagyja a kapott masszát egy napig sötét, zárt tartályban. Dörzsölje be a fenék területét, vagy használja masszázsként, hogy a striák gyorsabban eltűnjenek.

Végezzen rendszeres masszázst mandula-, narancs-, rozmaring- és dióolajjal.

Próbálja ki az otthoni pakolásokat különféle kozmetikumok segítségével kollagénnel, kakaóvajjal vagy elasztinnal. Tekerje be magát fóliába, és csavarja be magát egy meleg takaróba. Hazudj így egy darabig.

Gyors eredményeket érhet el a fenék striák eltüntetésében, ha kapcsolatba lép egy speciális szalonnal, ahol a pakolást gyógyiszappal, gélekkel és algákkal végzik. Más módszereket is kínálnak a striák eltávolítására: lézeres eltávolítás, mezoterápia, ultrahang korrekció, cellulit elleni masszázs.

Durva striák esetén segít a kémiai hámlasztás fenol-, triecetsav- és alfa-hidroxisavakkal. Hatásukra az epidermisz mély rétegei megégnek, és velük együtt eltűnnek a striák.

Az ideális test a legtöbb lány álma. Ennek elérése kemény munkát és sok erőfeszítést igényel. Nem mindenkinek adott arányos paramétereket a természet, főleg, hogy az élet gyakran kényszeríti a térfogatok változását, és nem mindig a kívánt irányba.

A tökéletesség felé vezető úton gyakran más akadályok is felmerülnek, például az esztétikus striák a fenéken, amelyek leggyakrabban nőknél fordulnak elő. Az ilyen jelenségek miatt szégyelli a testét, és kényelmetlenül érzi magát.
Lehetséges-e egyedül megszabadulni a striáktól, és miért fordulnak elő még mindig ezek a gyűlölt hibák? Próbáljuk meg közösen kitalálni.

A fenéken lévő striák okai

Az ilyen jelenségek nem spontán módon fordulnak elő. A striák vagy striák okait orvosi szóhasználattal nemcsak a külső megnyilvánulásokban kell keresni, hanem a belső rendszerek állapotában is.

Észrevették, hogy az ilyen hibák gyakran előfordulnak átöröklés, és mindkét nemű embereknél. Aktív növekedés vagy súlygyarapodás időszakában nyomok jelenhetnek meg a bőrön, ezért ne gondolja, hogy ez pusztán női probléma. A férfiak természetesen könnyebben megbocsátják az ilyen esztétikus jeleket, mint a nők, de a külső vonzerőt is zavarják.

Miért jelennek meg striák a fenéken:

1. Terhesség és szülés. Leggyakrabban az ilyen jelenségekkel kapcsolatos panaszok pontosan minden nő életének ilyen fontos időszakaiban érkeznek. Logikus azt feltételezni, hogy a súlygyarapodás és a hormonális változások miatt sok változás következik be a szervezetben, és nem mindig pozitív.
2. Hormonális egyensúlyhiányok. A fogamzásgátló tabletták szedése, a hormonkezelés és egyszerűen a pajzsmirigy és az endokrin rendszer problémái okozhatnak ilyen tüneteket. Ilyen esetekben ez nem csupán esztétikai hiba, hanem komoly veszélyjelzés, ezért szükség lehet orvosi ellátásra, beleértve a kórházi kezelést is.
3. Súlygyarapodás vagy -csökkenés. Mindkét helyzet egyformán káros a bőrre, különösen, ha a folyamat túl gyors. Az „azonnali” diéták és zsírégető gyógyszerek kétes hatásosságuk mellett súlyos bőrereszkedést is okozhatnak.
4. Szegényes táplálkozás. Ráadásul itt nemcsak a súlygyarapodásról van szó, hanem a táplálkozási hibákról, amelyek a bőr megereszkedését, állapotának romlását okozzák.

Emellett az örökletes tényezők, az állandó stressz és az alapvető öngondoskodás hiánya is közrejátszik.

Minden negatív változás azonnal megjelenik a problémák egész halmazaként. Jellemzően striák, narancsbőr és megereszkedett bőr, de érrendszeri elváltozások és bőrgyógyászati ​​problémák is előfordulhatnak. Mindez csúnyának és nem kívántnak érzi magát, mert a divatkánonok már régóta előírják, milyennek kell lennie egy szép testnek. Lehetséges és szükséges leküzdeni az ilyen megnyilvánulásokat, de ehhez megfelelően fel kell fegyverkeznünk hasznos információkkal és minden szükséges eszközzel.

A tinédzsereknél

A pubertás gyakran próbára teszi a fiatalok testének és pszichéjének erejét. Egyesek számára ez az idő egészen biztonságosan telik el, míg másoknak „szerencséjük van” a pattanásokkal, a test aránytalanságával, sőt a fenéken lévő striákkal is. Ez a hormonok és a növekedési ütem összetett hatásának köszönhető.

Jellemzően 13 és 16 éves kor között sok változás következik be, és a gyermek eléri a felnőtt méretét, de nem minden szerv képes ellenállni ennek a növekedési ütemnek.

Sajnos ebben az esetben keveset lehet tenni. Különösen súlyos helyzetekben hormonkezelésre lehet szükség, de az ajánlások általában inkább a megelőző intézkedésekre vonatkoznak.

Hogyan lehet megakadályozni a striák megjelenését a bőrön:

1. Kiegyensúlyozott étrend.
2. Erős fizikai aktivitás.
3. Rendszeres kozmetikai eljárások.

Jobb, ha minden tevékenységet együtt végeznek, különben a hatás finom lesz. Nagyon fontos, hogy egy tinédzsert hozzászoktassunk a rendszeres bőrápoláshoz, és ez mindkét nemre vonatkozik. Személyes példával mutasd meg a fizikai aktivitás fontosságát, különösen, ha a családban hajlamosak az ilyen körülményekre. Ez sokkal könnyebbé teszi a gyermek jövőbeli életét, és fizikailag és szellemileg is nevelni fogja.

Férfiaknál

Az emberiség erősebb fele is hajlamos az esztétikus striák megjelenésére a fenéken. Ezt leggyakrabban a hormonális ingadozások okozzák, különösen serdülőkorban.

Ezenkívül a szteroid gyógyszerek szedése kockázati tényező lesz, különösen intenzív fizikai megterhelés esetén. Az izomtömeg gyors növekedése szó szerint „elszakítja” a bőrt, striákat és hegeket okozva.

Ebben az esetben csak a plasztikai sebészet segíthet, mert más módszerek túl kicsi hatással lesznek.

A testsúly bármely irányú ingadozása rendkívül negatív hatással van mindenki bőrének állapotára. Ebben a tekintetben a férfiakat kicsit „biztosítja” a dermis sűrűbb szerkezete, de a striák kialakulásakor ez rossz szolgálatot tesz, mert a hegek észrevehetőbbé válnak, megszabadulni tőlük rosszabb, mint a nőknek.

A kifogástalanul sima, minden növényzettől mentes bőr divatja keletről érkezett hozzánk, és egyre népszerűbb. Divat a szép és sima test. Meghívjuk Önt, hogy olvassa el cikkünket a tartós szőrtelenítési módszerekről.

Ebből a cikkből tájékozódhat a szeplők okairól és a megjelenésük megelőzéséről.

Hogyan lehet megszabadulni a striáktól a fenéken otthon

Egyszerűen lehetetlen teljesen eltávolítani a striákat a bőrön egyedül. Ugyanakkor, ha rendszeresen alkalmazza a hagyományos módszereket, az eredmény rugalmas és feszesebb bőr, csökken a narancsbőr, és láthatóak a bőrfeszülés jelei. Az ilyen módszereket kombinálva kell használni, különben a hatás láthatatlan lesz. Az alábbiakban bemutatjuk a sikeres otthoni használat alapvető receptjeit.

Feladatok

Ilyen esetekben a fizikai aktivitás prioritást élvez. Az izmok edzése segít feszesebbé tenni a bőrt, ami azt jelenti, hogy fokozza a kollagéntermelést és kevésbé észrevehetővé teszi a striákat. A „mellékhatás” a tónusos test és a jó hangulat lesz, mert a sportolás hozzájárul a boldogsághormon termelődéséhez. Kereshet egy gyakorlatsort az interneten, de jobb, ha bejelentkezik egy edzőterembe, hogy további motivációja legyen a rendszeres testmozgásnak.

Neked egy videó a legjobb gyakorlatokkal a gyönyörű popsiért

A tej rendszeres használatával megelőzi a külső tényezők káros hatásait, a bőr ápolt, egészséges, foltmentes megjelenésű lesz a meleg időszakban. Olvasson többet a testtej használatáról.

Masszázs

Még a szakszerűtlen önmasszázs eljárások is jelentősen javítják a vérkeringést a bőr mély rétegeiben. Ez jótékony hatással lesz a striák kisimítására is. És ha egy szeretett személyt bevonsz ebbe a folyamatba, akkor a masszázs hatékonysága jelentősen megnő.

Bozótok

Házi készítésű kompozíciók készíthetők őrölt kávé, só, szóda, cukor és zúzott gabonaszemcsék alapján. Sok ilyen recept létezik, a leglustábbak vásárolhatnak készen is, jobb, ha melegítő hatású. Komplex tevékenységek végzésekor rendszeresen meg kell tisztítani a bőrt. A dombormű simább lesz, a felület pedig simább lesz.

Szerezzen otthon kávés testradír recepteket.

Pakolások

Az otthoni csomagolási eljárások szintén nagy jelentőséggel bírnak majd. Ehhez hínárt, mézet, agyagot és sok más vegyületet használnak. A hatás fokozása érdekében általában további melegítést alkalmaznak, és a bőrt mélyradírozással meg kell tisztítani és gőzölni kell az eljárás előtt.

Összetételi lehetőségek az otthoni pakolásokhoz:

1. Házi krém mumiyóval. Ehhez adjunk a babakrémhez 1 gramm terméket egy kanál vízben feloldva. Az illatért pár csepp mentát vagy levendulát adhat hozzá. Használható pakolásként, vagy egyszerűen kezelheti a problémás területeket.
2. Keverjünk össze fél pohár olíva- és pálmaolajat, és adjunk hozzá ugyanannyi friss aloe-levet. Ezenkívül hozzáadhat néhány csepp gyógyszerészeti A- és E-vitamint a készítményhez. A terméket hűtőszekrényben kell tárolni.
3. A kávés pakolásnak is jó dörzsölő hatása van. Ehhez őrölt kávé (használhatja a zaccot) és olívaolaj keverékét (helyettesítheti mandula- vagy pálmaolajjal). A kapott keveréket dörzsöljük a problémás területeken, majd pakolást végzünk.
4. Hígítsa fel a gyógyszerészeti agyagot meleg tejjel, amíg a kívánt állagot el nem éri. A combot és a fenéket vastag réteggel vonjuk be, és tekerjük be fóliával. A módszer egyszerűsége azonban rendkívül hatékony és tökéletesen tonizálja az öregedő bőrt.
5. A mustáros pakolások jó zsírégető hatásúak, de használatuk során némi kellemetlenséget okoznak. Ehhez hígítsa fel a száraz mustárport természetes olajjal (szőlőmag, mandula vagy búzacsíra), vagy használhatja a fent említett olívaolajat. Tartsa a testen legfeljebb fél óráig, ha túl erős az égő érzés, mossa le korábban.

A pakolásokat nem ajánlott hetente kétszer többször elvégezni, és jobb, ha a túl aktív készítményeket egyszeri használatra korlátozzuk. Az ilyen eljárások után a bőrt krémmel vagy könnyű tejjel is hidratálhatja.

Maszkok

A házi készítésű keverékeket is széles körben használják a bolti keverékekkel azonos szinten. Ehhez hatékony összetevőket kell választani, például erjesztett tejtermékeket, mézet és természetes olajokat. A kompozícióhoz vitaminkomponenseket, aloe juice-t és illóolajokat is hozzáadhat.

A Vitex „Bath Massage Sauna” anticellulit masszázskrém nagyon puha és finom állagú, kellemes illatú és sült tej színe van. Olvassa el a felhasználói véleményeket róla.

Olajok

Az olívaolajat a leghasznosabbnak tartják különféle bőrproblémák esetén. Bármilyen bőrtípusra alkalmas, és kiváló alapja a legtöbb jól ismert illóolajnak.

Tápanyag recept: két evőkanál olíva, egy-egy mandula, levendula. Adjunk a keverékhez pár csepp rozmaring, fenyő vagy narancs illóolajat (vehet, amit akar). Ezt a keveréket naponta dörzsölje be a problémás területbe, kombinálva az alkalmazást masszázzsal.

Használhatunk kész krémeket is a striák ellen, amelyek gyakran tartalmazzák a fenti komponenseket.

Ezenkívül segít a kontrasztzuhany, a durva ruhával való dörzsölés és az otthoni masszírozók használata. A legfontosabb dolog az, hogy ne veszítse el a szívét, és türelmesen várjon az eredményre, mert a hatás első alkalommal nem lesz észrevehető. Az összetett eljárások szükségszerűen magukban foglalják a megfelelő táplálkozást és az elegendő folyadékfogyasztást. Minimálisra korlátozza rossz szokásait, és tiltsa be a nyilvánvalóan „veszélyes” termékeket, például az édes szénsavas italokat, a lisztet és az édességet.

A videó az olajok striák kezelésére való használatáról beszél

Szalon kezelések

Ha a hagyományos orvoslás tehetetlen, célszerűbb szakemberekhez fordulni. A szépségszalonokban és egyes orvosi központokban speciális eljárások vannak, amelyek segítenek megszabadulni a bőrön lévő striáktól.
Az előadó képzettségétől és a szolgáltatások körétől függően a legaktívabb bőregészségügyi foglalkozásokat különböztetjük meg.

Professzionális kezelések striák ellen

1. Hínár pakolás. Tökéletesen tonizálja a bőrt és segít a cellulit elleni küzdelemben. Használható enyhe striák és bőrelváltozások esetén. Egy munkamenet költsége 1500 rubel lesz, de legalább nyolc eljárásra lesz szükség a hatás eléréséhez.
2. Ultrahangos expozíció. Speciális felszereléssel történik, egyéni megközelítést és több eljárásból álló tanfolyamot igényel. A legjobban a „friss” striákon működik, a költség körülbelül 90 ezer rubel lesz.
3. A mezoterápia segít megbirkózni a striák megjelenésével a bőrön. Számos ellenjavallata van, például urolithiasis. A költség munkamenetenként 7500 rubel lesz.
4. A kémiai peeling használata kissé fájdalmas, ezért nem mindenki számára alkalmas, elsősorban a helyi vagy általános érzéstelenítés szükségessége miatt. Egy munkamenet ára körülbelül 35 ezer rubel lesz.
5. A lézeres peelinget a legnagyobb hatékonyság jellemzi, a striákról még a mély nyomokat is el lehet távolítani. A módszernek azonban számos ellenjavallata és magas költsége van (180 ezer rubeltől). A fájdalom és a magas ár az ilyen hatás fő „hátránya”, különösen azért, mert bizonyos esetekben a lézer látható nyomai maradhatnak a bőrön.
6. A hasplasztika egy olyan sebészeti eljárás, amellyel eltávolítják a bőrt és a bőr alatti zsírt a test bizonyos területeiről. Költsége a munka terjedelmétől és a helyszíntől függően változik. Körülbelül ez 140 ezer rubeltől lesz. Ennek az eljárásnak számos ellenjavallata, egy bizonyos rehabilitációs időszaka és számos mellékhatása van, ezért csak extrém esetekben alkalmazzák.

Nézzen meg egy videót a striák elleni népi receptekről

Vélemények.

Alyona.

Terhesség előtt a tapasztaltabb barátaim gyakran megijesztettek attól, hogy striák jelenhetnek meg a hasamon és a fenekemen. A „terhes” időszakban végig speciális krémeket használtam (egyébként elég drágák), és próbáltam kontrollálni a súlygyarapodást. Ennek eredményeként a terhességet takaros pocakkal és a bőr nyúlásának legkisebb nyoma nélkül éltem át, de szülés után teljes mértékben átéltem az anyaság minden örömét. A cellulitisz és az élesen hízott súly (több mint 25 kg) mellett szörnyű striák és egyszerűen megereszkedett bőr jelentek meg a fenéken. Így hát a természet kegyetlen tréfát játszott velem, és úgy éltem át a szoptatás teljes időszakát, mint egy szörnyeteg. Az etetés befejezése után aktívan vigyázott magára, szerencsére lánya hamar óvodába ment. Sokat segített a testmozgás és a diéta, valamint a speciális krémek, amiket a nővérem hozott Németországból. Most már többé-kevésbé egészséges a bőr, nem maradtak túl észrevehető nyomok, de a lebarnult bőrön a korábbi nyomok még enyhén látszanak.

A fenéken lévő striák nem csupán esztétikai hiba, hanem riasztó jelzés a testtől. Ha valami nem stimmel odabent, az azonnal visszatükröződik a bőrünkön, így az ilyen tüneteket nem lehet figyelmen kívül hagyni. A striák bőrön való megjelenésének számos oka lehet, ezért nagyon fontos, hogy időben felvértezzük magunkat minden szükséges információval, és intézkedjünk annak megszüntetéséről. Melyek a striák fő okai és hogyan lehet őket megszüntetni - cikkünkben minden szükséges információt bemutatunk ebben a témában.

Azt is javasoljuk, hogy részletesebben ismerkedjen meg a terhes nők számára készült striákrémek értékelésével.

A striák nem a legkellemesebb dolog. Belső szakadásokat jelentenek az epidermisz rétegeiben. A legérzékenyebb testrészek a has, a mellkas, a comb és a fenék. Hogyan lehet megszabadulni a fenéken lévő striáktól, ha ez az étvágygerjesztő terület striák megjelenésén ment keresztül? Ennek számos módja van. De először meg kell találnia, hogy miért jelennek meg striák a fenéken.

Striák a fenéken: a megjelenés okai

A válasz arra a kérdésre, hogy miért jelennek meg striák a fenéken, minden esetben eltérő lehet. A probléma leggyakoribb okai a következők:

1. Szegényes táplálkozás. A striák a zsíros, lisztes és édes ételek túlzott fogyasztásának következményei lehetnek. Az édes szénsavas vizek és az alkoholos italok szintén negatív hatással vannak a bőrre.
2. Hirtelen súlyingadozások. Ha valaki gyorsan lefogy vagy hízik, a bőr nem tud lépést tartani ezzel a sebességgel, ezért megereszkedik, elveszíti rugalmasságát. A striák ennek egyenes következményei. Ezért a szakértők határozottan azt tanácsolják, hogy ne fogyjon vagy hízzon gyorsan. Visszaállíthatja a súlyát, de a striák kezelése sokkal problémásabb lesz.
3. Profi sport. A sportolók gyakran „keresnek” striákat azáltal, hogy gyorsan gyarapodnak izomtömeget.
4. Hormonális egyensúlyhiány. Ha hormonális egyensúlyhiány lép fel a szervezetben, számos hormon befolyásolja a bőr rugalmasságát. Felső rétegei általában elvékonyodnak, és a fizikai aktivitás, még kisebb is, striák megjelenését váltja ki. Eleinte vörös-ibolya színűek, ami azzal magyarázható, hogy a kötőszövet helyettesíti a bőrtöréseket, idővel kifehérednek.
5. Terhesség. A babahordozás során a nők aktívan híznak, és a test hormonális változásokon megy keresztül. A bőr fizikailag nem tud gyorsan alkalmazkodni ezekhez a változásokhoz. Mindez lehet a válasz arra a kérdésre, hogy mi okozza a striákat a fenéken.

Hogyan lehet megszabadulni a striáktól a fenéken

Miután rájött, hogy miért jelennek meg striák a fenéken, aktív harcot kezdhet ellenük. Kérjük, vegye figyelembe, hogy átfogónak kell lennie. Speciális, házi és bolti gyógymódok segítenek a striák elleni küzdelemben, de a legfontosabb dolog, amire érdemes összpontosítani, az az étrended és az életmódod, amelyek korrekciója nélkül nem érhetsz el sikert.

Megfelelő táplálkozás a striák elleni küzdelemben

A bőr állapotát nagyban meghatározza, hogy a szervezet megkapja-e az összes szükséges összetevőt. A fenéken lévő striák eltávolításának kérdésében nagyon fontos a megfelelő táplálkozás, és különösen annak következő összetevői:

1. A vitamin. Aktívan részt vesz a bőr helyreállításának és helyreállításának folyamatában, segíti annak feszességét és rugalmasságát, valamint elősegíti a sejtek megújulását. Ennek az összetevőnek a forrása a sárgarépa, a brokkoli, a halolaj és a belsőségek.
2. C vitamin. Gyógyító hatású, elősegíti a sebek és hegek gyógyulását, gyorsítja a kollagén szintézist, részt vesz a bőr kötőszöveti folyamataiban. A C-vitamin forrásai a citrusfélék, bogyók, gyógynövények, csipkebogyó, kaliforniai paprika.
3. E vitamin. Az E-vitamint szépségvitaminként ismerik. Segít fenntartani az anyagcserét, fiatalít, sebgyógyító hatású, antioxidáns. Az E-vitamin fő forrásai a diófélék, a szárított gyümölcsök és a növényi olajok. Az avokádó is sokat tartalmaz belőle.
4. Cink. Ez a mikroelem azért fontos, mert részt vesz a kollagén szintézisében. Ha ebből az anyagból elegendő mennyiség van a szervezetben, jelentősen csökken a striák kockázata. Ez az ásványi anyag megtalálható a kakaóban és az étcsokoládéban, a sovány húsokban, a belsőségekben és az étkezési zselatinban.

Ne felejtsen el elegendő vizet inni. Javasoljuk, hogy az étrendből kizárja a bőrre káros ételeket, például gyorsételeket, zsíros ételeket stb.

A fenéken lévő striák eltávolítása gyakorlatokkal

A testmozgás is fontos szerepet játszik a striák elleni küzdelemben. Az egyszerű gyakorlatok segítenek oxigénnel és vérrel ellátni a problémás területet. Emiatt a bőr sűrűbbé és feszesebbé válik, a fenéken lévő striák pedig keskenyebbé és kevésbé észrevehetővé válnak. A következőkre lehet figyelni alapvető gyakorlatok készlete:

1. Le kell ülnie egy székre, egyenesen tartva a testét. Fogja meg a szék széleit a kezével, és kezdje el mozgatni a lábát fel-le. Ismételje meg a gyakorlatot körülbelül 25 alkalommal, összesen három megközelítéssel. Ez a gyakorlat erősíti az izmokat a comb területén.
2. Feküdni kell a padlón, fel kell emelni az egyik lábát, hogy derékszög alakuljon ki, és érezze az izmok feszültségét. Ismételje meg ugyanezt a másik lábával. Végezzen legalább három sorozatot 15 ismétlésből minden lábra.
3. Feküdj hasra, tárd szét a karjaidat oldalra. Először emelje fel a jobb lábát, majd engedje le. Ugyanez vonatkozik a bal lábra is. Próbálja kinyújtani a lábát a lehető legmagasabbra. A mozgás legyen lassú és sima, hogy érezze a maximális feszültséget az izmokban. Végezzen pár sorozatot 10 ismétlésből minden lábra.
4. Pozíció – a padlón fekve. A lábak derékszögben hajlottak. Emelje fel az egyik lábát, miközben próbálja a csípőjét a mennyezet felé húzni. Tartsa a felső pozíciót néhány másodpercig, majd térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Ugyanezt tegye a másik lábbal is. Összességében ajánlatos néhány megközelítést 10-szer végrehajtani minden lábon.

Házi bőrradírok és krémek a fenéken lévő striák ellen

Abban a kérdésben, hogyan lehet megszabadulni a fenéken lévő striáktól, a bőrradírok és krémek lehetnek a legjobb segítők. A kész opciókat beszerezheti a kozmetikai üzletekben, vagy elkészítheti otthon is. A házi készítésű receptek vonzóak természetességük miatt, valamint az a tény, hogy kifejezetten saját maga választhatja ki a kompozíciót. Nézzünk meg néhány hatékony receptet.

Hollywoodi bőrradír

Úgy gondolják, hogy ezt a gyógyszert a hollywoodi sztárok a striák leküzdésére használják. Ezt a receptet is használhatjuk.

Az elkészítéséhez előre őrölt természetes kávét, barna cukrot vagy durva tengeri sót, valamint bármilyen masszázsolajat kell venni, beleértve a babaolajat is.

Keverje össze az összes összetevőt egy mély edényben. A keveréknek viszkózusnak kell lennie, nem túl sűrűnek vagy folyósnak kell lennie. Helyezze a keveréket nejlon zokniba, majd finoman dörzsölje be vele a problémás területeket tíz percig. Öblítse le a maradék bőrradírt meleg vízzel. A terméket hetente háromszor kell használni. Néhány hét elteltével egyértelmű változásokat fogsz észrevenni.

Sóval és glicerinnel ellátott bőrradír striák ellen

Ehhez a bőrradírhoz durva tengeri sóra, folyékony mézre és glicerinre lesz szüksége.

Adjunk hozzá egy teáskanál glicerint és mézet, valamint fél teáskanál sót a tartályba. A keveréket alaposan keverjük össze, és azonnal vigyük fel a fenékre. Öt percig masszírozó mozdulatokkal dörzsölje be a bőrradírt. Ezután mossa le a maradék maradékot egy törlőkendővel és testápolóval.

Dörzsölje át olajjal és mandarinhéjjal

Nagyon szokatlan recept, de elég hatékony. Ehhez olívaolajra, sárgarépára és mandarinhéjra lesz szüksége.

Konyhai turmixgépben keverj össze egy fél sárgarépát, a mandarin héját és négy evőkanál olajat, hogy sűrű pürét kapj. A terméket masszírozó mozdulatokkal dörzsöljük be a nedves bőrbe, majd meleg vízzel mossuk le. Az eljárás befejezése után kenje be a bőrt hidratáló krémmel. A késztermék a gyártástól számított öt napig zárt edényben hűtőszekrényben tárolható.

Krém striák ellen mumiyo-val

A mumiyo-val készült terméket az egyik legjobbnak tartják a striák elleni küzdelemben. Különösen hatékony lesz, ha a striák vörösek és nemrégiben alakultak ki.

Csak bármilyen hidratáló vagy szokásos krémre van szüksége, valamint múmiára, folyadékra vagy tablettára. A múmiát vízben megpuhítjuk és a tejszínnel összekeverjük. A kapott terméket masszírozó mozdulatokkal dörzsölje be a fenékbe. Teljesen fel kell szívódnia. Ismételje meg az eljárást naponta kétszer egy hónapig. Ez segít csökkenteni a striákat, és kevésbé észrevehetővé teszi őket.

Szalon módszerek a striák eltávolítására

Ha az otthoni jogorvoslatok nem tudnak megbirkózni a striákkal, forduljon szakemberhez, ha ellátogat egy szépségszalonba vagy kozmetikai klinikára. Számos eljárás létezik a striák eltávolítására. Ezt lézerrel, ultrahanggal, ózonnal, speciális masszázzsal, mezoterápiával stb.

Előrehaladottabb problémák esetén savakkal végzett mély kémiai hámlasztásra lehet szükség. Bár az eljárás meglehetősen erős, nagyon fájdalmas és traumás, mivel a striákkal együtt az epidermisz belső rétegének felületes égése. Ne feledje azt is, hogy mindegyik eljárásnak számos ellenjavallata van, és szakembernek kell kiválasztania, melyik a megfelelő az Ön esetére.

Striák a fenéken: megelőzés

A fenéken lévő striák, amelyektől már tudod, különböző okok következményei. Sőt, még ha drága szalon eljárással távolítja is el őket, ez nem garantálja, hogy nem jelennek meg újra. Fontos, hogy gondoskodjunk a striák megelőzésére.

Minden nagyon egyszerű. Fontos egyél helyesen és sportolj. Is kerülje a hirtelen fogyást és gyarapodást – beleértve az izomtömeget is. A terhes lányoknak azt tanácsolják, hogy védjék bőrüket olajokkal és speciális krémekkel. Megelőzésként különféle otthoni pakolásokat, bőrradírokat használhat. Ezenkívül segíthetnek feszesebbé tenni a bőrt és megszabadulni a cellulittól.

A fenéken lévő striák elleni küzdelemben a legfontosabb az integrált megközelítés és a rendszeresség. Válassza ki magának a legmegfelelőbb módszereket ezek megszüntetésére, és ne adja fel. Lehet, hogy nem lehet teljesen megszabadulni a striáktól, de minden esetben kevésbé észrevehetővé kell válniuk.

Videótippek, hogyan lehet megszabadulni a fenéken lévő striáktól