Hoe zich te ontdoen van striae op de billen

De aanwezigheid van zelfs de kleinste striae zorgt er uiteraard voor dat je zo snel mogelijk van striae op de billen af ​​wilt. Dit kan op verschillende manieren, van traditionele methoden tot chirurgische ingrepen.

Een belangrijk punt, zonder welk het niet mogelijk is om striae van de dijen te verwijderen, is goede voeding: consumptie van de noodzakelijke stoffen voor de elasticiteit van de huid. Deze omvatten zeevruchten, fruit, groenten, plantaardige oliën en kruiden. Drink veel vloeistoffen.

Zelfs de oude Grieken wisten hoe ze striae op de billen konden verwijderen met olijfolie of amandelolie, en tarwekiemolie hielp ook. Bekijk de gearomatiseerde oliën: citroen, sinaasappel, rozenhout. Experts van het Schoonheidsinstituut raden neroli en rozemarijnolie aan voor het verwijderen van striae op de billen. Ze zullen je niet alleen helpen om van de gehate striae af te komen, maar zullen ook je humeur verbeteren.

Een zeer effectieve folkremedie zijn scrubs gemaakt van gemalen koffie (of koffiedik), zout en suiker. Voeg olijfolie of andere plantaardige olie of zure room toe. Wrijf de resulterende massa gedurende 10 minuten in de huid en spoel vervolgens af met een contrastdouche.

Een veelgebruikt middel tegen striae bij vrouwen is een mengsel van mumiyo: 1 g. Los de mummie op in 1 lepel gekookt water en voeg 80 gram toe. babycrème Eén keer per dag in de billen wrijven.

Probeer deze samenstelling te bereiden: neem een ​​half glas aloë-sap, dezelfde hoeveelheid olijfolie, 5 druppels vitamine C en 5 druppels vitamine A. Meng goed en breng twee keer per dag aan op de billen.

Thuis kunt u ook een speciaal mengsel bereiden om te wrijven. Meng 19 druppels jasmijn, rozemarijn, lavendelextracten, citroensap, sinaasappelolie en 100 ml jojoba-olie. Laat de resulterende massa een dag in een donkere, gesloten container staan. Wrijf in de billen of gebruik het als massage om je striae sneller te laten verdwijnen.

Voer regelmatig massages uit met amandel-, sinaasappel-, rozemarijn- en walnootolie.

Probeer huispakkingen met verschillende cosmetica met collageen, cacaoboter of elastine. Wikkel jezelf in film en wikkel jezelf in een warme deken. Blijf een tijdje zo liggen.

Snelle resultaten bij het elimineren van striae van de billen kunnen worden bereikt door contact op te nemen met gespecialiseerde salons, waar het inpakken wordt uitgevoerd met therapeutische modder, gels en algen. Ze bieden ook andere methoden om striae te verwijderen: laserverwijdering, mesotherapie, echografiecorrectie, anticellulitismassage.

Voor ruwe striae helpt een chemische peeling met fenolzuren, triazijnzuren en alfahydroxyzuren. Onder hun invloed worden de diepe lagen van de opperhuid verbrand en verdwijnen striae mee.

Een ideaal lichaam is de droom van de meeste meisjes. Om dit te bereiken is hard werken en veel inspanning nodig. Niet iedereen heeft van nature proportionele parameters gekregen, vooral omdat het leven volumes vaak dwingt om te veranderen en niet altijd in de gewenste richting.

Op weg naar perfectie doen zich vaak andere obstakels voor, bijvoorbeeld onesthetische striae op de billen, die het vaakst voorkomen bij vrouwen. Dergelijke verschijnselen zorgen ervoor dat u zich schaamt voor uw lichaam en zich ongemakkelijk voelt.
Is het mogelijk om zelf van striae af te komen en waarom komen deze gehate gebreken nog steeds voor?Laten we proberen er samen achter te komen.

Oorzaken van striae op de billen

Dergelijke verschijnselen ontstaan ​​niet spontaan. De oorzaken van striae of striae moeten, in medische termen, niet alleen worden gezocht in externe manifestaties, maar ook in de toestand van interne systemen.

Het is opgevallen dat dergelijke defecten vaak ontstaan ​​als gevolg van erfelijkheiden bij mensen van beide geslachten. Tijdens perioden van actieve groei of gewichtstoename kunnen er vlekken op de huid verschijnen, dus denk niet dat dit een puur vrouwelijk probleem is. Mannen vergeven dergelijke onesthetische kenmerken natuurlijk gemakkelijker dan vrouwen, maar ze verstoren ook de externe aantrekkelijkheid.

Waarom striae op de billen verschijnt:

1. Zwangerschap en bevalling. Meestal worden klachten over dergelijke verschijnselen juist tijdens zulke belangrijke perioden in het leven van elke vrouw ontvangen. Het is logisch om aan te nemen dat er bij gewichtstoename en hormonale veranderingen veel veranderingen in het lichaam plaatsvinden, en niet altijd positief.
2. Hormonale onevenwichtigheden. Het gebruik van de anticonceptiepil, hormonale behandeling en simpelweg problemen met de schildklier en het endocriene systeem kunnen dergelijke symptomen veroorzaken. In dergelijke gevallen is dit niet alleen een cosmetisch defect, maar een ernstig signaal van gevaar, zodat medische hulp nodig kan zijn, inclusief ziekenhuisopname.
3. Gewichtstoename of -verlies. Beide situaties zijn even schadelijk voor de huid, vooral als het proces te snel gaat. “Instant” diëten en vetverbrandende medicijnen kunnen, naast hun twijfelachtige effectiviteit, een ernstige verslapping van de huid veroorzaken.
4. Slechte voeding. Bovendien hebben we het hier niet alleen over gewichtstoename, maar over voedingsfouten die een verslapte huid en verslechtering van de conditie ervan veroorzaken.

Daarnaast spelen erfelijke factoren, constante stress en een fundamenteel gebrek aan zelfzorg ook een rol.

Alle negatieve veranderingen manifesteren zich onmiddellijk als een hele reeks problemen. Meestal zijn dit striae, cellulitis en een verslapte huid, maar vasculaire veranderingen en dermatologische problemen kunnen ook voorkomen. Dit alles zorgt ervoor dat je je lelijk en ongewenst voelt, omdat modekanonnen al lang voorschrijven hoe een mooi lichaam eruit moet zien. Het is mogelijk en noodzakelijk om dergelijke manifestaties te bestrijden, maar hiervoor is het noodzakelijk om goed bewapend te zijn met nuttige informatie en alle noodzakelijke middelen.

Bij tieners

De puberteit stelt vaak de kracht van zowel het lichaam als de psyche van jonge mensen op de proef. Voor sommigen gaat deze tijd vrij veilig voorbij, terwijl anderen "geluk" hebben met acne, onevenredigheid van het lichaam en zelfs striae op de billen. Dit komt door de complexe effecten van hormonen en groeisnelheid.

Normaal gesproken vinden er tussen de leeftijd van 13 en 16 jaar veel veranderingen plaats en bereikt het kind de grootte van een volwassene, maar niet alle organen zijn bestand tegen deze groeisnelheid.

Helaas kan er in dit geval weinig gedaan worden. Voor bijzonder ernstige situaties kan hormonale behandeling noodzakelijk zijn, maar meestal hebben de aanbevelingen meer betrekking op preventieve maatregelen.

Hoe u het verschijnen van striae op de huid kunt voorkomen:

1. Gebalanceerd dieet.
2. Sterke fysieke activiteit.
3. Regelmatige cosmetische ingrepen.

Het is beter om alle activiteiten samen uit te voeren, anders zal het effect subtiel zijn. Het is erg belangrijk om een ​​tiener te laten wennen aan regelmatige huidverzorging, en dit geldt voor beide geslachten. Toon door persoonlijk voorbeeld het belang van lichamelijke activiteit aan, vooral als er in het gezin een aanleg voor dergelijke omstandigheden bestaat. Dit zal het toekomstige leven van het kind veel gemakkelijker maken en hem zowel fysiek als mentaal opvoeden.

Bij mannen

De sterkere helft van de mensheid is ook gevoelig voor het verschijnen van onesthetische striae op de billen. Dit wordt meestal veroorzaakt door hormonale schommelingen, vooral tijdens de adolescentie.

Bovendien zal het nemen van steroïde medicijnen een risicofactor zijn, vooral tijdens intense fysieke inspanning. De snelle groei van spiermassa ‘scheurt’ letterlijk de huid, waardoor striae en littekens ontstaan.

In dit geval kan alleen plastische chirurgie helpen, omdat andere methoden te weinig effect zullen hebben.

Gewichtsschommelingen in welke richting dan ook hebben een uiterst negatieve invloed op de conditie van ieders huid. In dit opzicht zijn mannen een beetje "beveiligd" door de dichtere structuur van de dermis, maar wanneer striae optreedt, speelt dit een slechte dienst, omdat de littekens meer opvallen en het wegwerken ervan erger is dan bij vrouwen.

De mode voor een onberispelijk gladde huid, verstoken van enige begroeiing, kwam vanuit het Oosten naar ons toe en wint steeds meer aan populariteit. Een mooi en soepel lichaam is in de mode. Wij nodigen u uit om ons artikel over permanente ontharingsmethoden te lezen.

Lees in dit artikel meer over de oorzaken van sproeten en hoe u het ontstaan ​​ervan kunt voorkomen.

Hoe je thuis striae op de billen kunt verwijderen

Het is simpelweg onmogelijk om striae op de huid zelf volledig te verwijderen. Tegelijkertijd zal het resultaat, als u regelmatig traditionele methoden toepast, een elastische en strakkere huid zijn, een vermindering van cellulitis en zichtbare tekenen van huiduitrekking. Het is noodzakelijk om dergelijke methoden in combinatie te gebruiken, anders is het effect onzichtbaar. Basisrecepten voor succesvol gebruik thuis vindt u hieronder.

Opdrachten

Lichamelijke activiteit is in dergelijke zaken een prioriteit. Door uw spieren te trainen, wordt uw huid strakker, wat betekent dat de collageenproductie toeneemt en striae minder opvallend wordt. Het “bijeffect” zal een strak lichaam en een goed humeur zijn, omdat sporten bijdraagt ​​aan de productie van het gelukshormoon. Je kunt op internet een reeks oefeningen opzoeken, maar het is beter om je aan te melden bij een sportschool, zodat je extra motivatie hebt om regelmatig te sporten.

Voor jou een video met de beste oefeningen voor mooie billen

Bij regelmatig gebruik voorkomt melk de schadelijke effecten van externe factoren en ziet de huid er tijdens de warme periode verzorgd en gezond uit, zonder vlekken. Lees meer over het gebruik van lichaamsmelk.

Massage

Zelfs onprofessionele zelfmassageprocedures zullen de bloedcirculatie in de diepe lagen van de huid aanzienlijk verbeteren. Dit heeft ook een gunstig effect op het gladstrijken van striae. En als u een dierbare bij dit proces betrekt, neemt de effectiviteit van de massage aanzienlijk toe.

Schrobt

Zelfgemaakte composities kunnen worden gemaakt op basis van deeltjes gemalen koffie, zout, frisdrank, suiker en gemalen granen. Er zijn veel van dergelijke recepten, voor de meest luie mensen kun je een kant-en-klaar exemplaar kopen, het is beter als het een verwarmend effect heeft. Bij het uitvoeren van complexe activiteiten is het noodzakelijk om de huid regelmatig te reinigen. Het reliëf wordt gladder en het oppervlak wordt gladder.

Ontvang koffie-bodyscrub-recepten voor thuis.

Wikkels

Thuisverpakkingsprocedures zullen ook van groot belang zijn. Hiervoor worden zeewier, honing, klei en vele andere verbindingen gebruikt. Om het effect te versterken, wordt meestal extra verwarming gebruikt en moet de huid vóór de procedure worden gereinigd met een diepe scrub en gestoomd.

Samenstellingsmogelijkheden voor thuiswraps:

1. Huisgemaakte room met mumiyo. Voeg hiervoor 1 gram van het product opgelost in een lepel water toe aan de babycrème. Voor de geur kun je een paar druppels munt of lavendel toevoegen. Kan gebruikt worden als wraps, of je kunt eenvoudig probleemgebieden behandelen.
2. Meng een half glas olijfolie en palmolie en voeg dezelfde hoeveelheid vers aloë-sap toe. Je kunt aan de samenstelling bovendien een paar druppels farmaceutische vitamine A en E toevoegen.Het product moet in de koelkast worden bewaard.
3. Koffiepakking heeft ook een goede schrobbende werking. Om dit te doen, heb je een mengsel van gemalen koffie (je kunt gemalen koffie gebruiken) en olijfolie (je kunt het vervangen door amandel- of palmolie) gebruiken. Het resulterende mengsel wordt in probleemgebieden ingewreven en vervolgens wordt een wrap uitgevoerd.
4. Verdun farmaceutische klei met warme melk tot de gewenste consistentie is verkregen. Smeer de dijen en billen in met een dikke laag en wikkel ze in met folie. De eenvoud van de methode is echter zeer effectief en kleurt ook perfect de ouder wordende huid.
5. Mosterdpakkingen hebben een goede vetverbrandende werking, maar veroorzaken bij gebruik enig ongemak. Verdun hiervoor droog mosterdpoeder met natuurlijke olie (druivenpitten, amandelen of tarwekiemen), of u kunt de bovengenoemde olijfolie nemen. Houd het maximaal een half uur op het lichaam; als het branderige gevoel te sterk is, was het dan eerder af.

Het wordt niet aanbevolen om wraps vaker dan twee keer per week uit te voeren, en het is beter om te actieve formuleringen te beperken tot eenmalig gebruik. Na dergelijke procedures kunt u de huid bovendien hydrateren met crème of lichte melk.

Maskers

Zelfgemaakte mengsels worden ook veel gebruikt op hetzelfde niveau als in de winkel gekochte mengsels. Om dit te doen, moet u effectieve ingrediënten kiezen, zoals gefermenteerde melkproducten, honing en natuurlijke oliën. Je kunt ook vitaminecomponenten, aloë-sap en essentiële oliën aan de compositie toevoegen.

Anti-cellulitis massagecrème Vitex “Bath Massage Sauna” heeft een zeer zachte en delicate consistentie, een aangename geur en de kleur van gebakken melk. Lees gebruikersrecensies erover.

Oliën

Olijfolie wordt als het meest nuttig beschouwd voor verschillende huidproblemen. Het is geschikt voor ieder huidtype en vormt bovendien een uitstekende basis voor de meeste bekende etherische oliën.

Voedingsrecept: twee eetlepels olijf, elk één amandel, lavendel. Voeg een paar druppels etherische olie van rozemarijn, dennen of sinaasappel toe aan het mengsel (je kunt nemen wat je maar wilt). Wrijf dit mengsel dagelijks in het probleemgebied en combineer het aanbrengen met massage.

Je kunt ook kant-en-klare crèmes tegen striae gebruiken, die vaak bovengenoemde componenten bevatten.

Daarnaast zullen een contrastdouche, wrijven met een ruwe doek en het gebruik van thuismassageapparaten helpen. Het belangrijkste is om de moed niet te verliezen en geduldig op het resultaat te wachten, omdat het effect de eerste keer niet merkbaar zal zijn. Complexe procedures omvatten noodzakelijkerwijs goede voeding en het drinken van voldoende vocht. Je moet je slechte gewoonten tot een minimum beperken en ook een verbod opleggen op duidelijk ‘gevaarlijke’ producten, bijvoorbeeld zoete koolzuurhoudende dranken, meel en snoep.

De video gaat over het gebruik van oliën voor striae

Salonbehandelingen

Als de traditionele geneeskunde machteloos is, is het raadzaam zich tot professionals te wenden. In schoonheidssalons en sommige medische centra zijn er speciale procedures die helpen bij het wegwerken van striae op de huid.
Afhankelijk van de kwalificaties van de artiest en het dienstenaanbod, worden de meest actieve sessies voor huidgezondheid onderscheiden.

Professionele behandelingen tegen striae

1. Zeewierpakking. Verstevigt de huid perfect en helpt cellulitis te bestrijden. Gebruikt voor milde striae en huidveranderingen. De kosten van een sessie bedragen 1.500 roebel, maar er zijn minstens acht procedures nodig om het effect te verkrijgen.
2. Ultrasone blootstelling. Het wordt uitgevoerd met speciale apparatuur en vereist een individuele aanpak en een verloop van verschillende procedures. Het werkt het beste bij "verse" striae, de kosten bedragen ongeveer 90 duizend roebel.
3. Mesotherapie zal ook helpen bij het omgaan met het verschijnen van striae op de huid. Het heeft een aantal contra-indicaties, bijvoorbeeld urolithiasis. De kosten bedragen vanaf 7.500 roebel per sessie.
4. Chemische peeling is enigszins pijnlijk in gebruik en is daarom niet voor iedereen geschikt, vooral vanwege de noodzaak van lokale of algehele anesthesie. De prijs voor één sessie bedraagt ​​ongeveer 35 duizend roebel.
5. Laserpeeling wordt gekenmerkt door de hoogste effectiviteit; het kan worden gebruikt om zelfs diepe vlekken van striae te verwijderen. De methode heeft echter veel contra-indicaties en hoge kosten (vanaf 180 duizend roebel). Pijn en een hoge prijs zijn de belangrijkste ‘nadelen’ van een dergelijk effect, vooral omdat in sommige gevallen zichtbare markeringen van de laser op de huid kunnen achterblijven.
6. Buikwandcorrectie is een chirurgische procedure om huid en onderhuids vet uit bepaalde delen van het lichaam te verwijderen. De kosten zijn afhankelijk van de omvang van het werk en de locatie. Ongeveer zal dit vanaf 140 duizend roebel zijn. Deze procedure heeft veel contra-indicaties, een bepaalde periode van revalidatie en veel bijwerkingen, daarom wordt deze alleen in extreme gevallen gebruikt.

Bekijk een video over volksrecepten tegen striae

Recensies.

Aljona.

Vóór de zwangerschap maakten meer ervaren vrienden me vaak bang voor de mogelijkheid dat er striae op mijn buik en billen zou verschijnen. Gedurende de "zwangere" periode gebruikte ik speciale crèmes (vrij duur trouwens) en probeerde ik de gewichtstoename onder controle te houden. Het resultaat was dat ik de zwangerschap doorkwam met een nette buik en zonder het minste spoor van rek op de huid, maar na de bevalling ervoer ik ten volle alle geneugten van het moederschap. Naast cellulitis en sterk aangekomen gewicht (meer dan 25 kg), verschenen er vreselijke striae en eenvoudigweg slappe huid op de billen. Dus de natuur speelde een wrede grap met mij en ik heb de hele borstvoedingsperiode als een monster doorstaan. Nadat ze klaar was met eten, zorgde ze actief voor zichzelf, gelukkig ging haar dochter al snel naar de kleuterschool. Lichamelijke oefeningen en diëten hielpen veel, evenals speciale crèmes die mijn zus me uit Duitsland had meegebracht. Nu is de huid min of meer gezond, er zijn geen al te opvallende vlekken meer, maar de vroegere vlekken op de gebruinde huid zijn nog steeds licht zichtbaar.

Striae op de billen is niet alleen een cosmetisch defect, maar een alarmsignaal van het lichaam. Als er van binnen iets mis is, wordt dat onmiddellijk weerspiegeld op onze huid, dus dergelijke symptomen kunnen niet worden genegeerd. Er kunnen veel redenen zijn voor het verschijnen van striae op de huid, dus het is erg belangrijk om jezelf tijdig te voorzien van alle nodige informatie en maatregelen te nemen om deze te elimineren. Wat zijn de belangrijkste oorzaken van striae en hoe deze te elimineren - alle noodzakelijke informatie over dit onderwerp vindt u in ons artikel.

We raden u ook aan om meer vertrouwd te raken met de beoordeling van striaecrèmes voor zwangere vrouwen.

Striae is niet het leukste wat er is. Ze vertegenwoordigen interne breuken in de lagen van de epidermis. Delen van het lichaam die er het meest vatbaar voor zijn, zijn de buik, borst, dijen en billen. Hoe zich te ontdoen van striae op de billen als dit smakelijke gebied de verschijning van striae heeft ondergaan? Er zijn een groot aantal manieren om dit te doen. Maar eerst moet je erachter komen waarom striae überhaupt op de billen verschijnt.

Striae op de billen: oorzaken van uiterlijk

Het antwoord op de vraag waarom striae op de billen verschijnt, kan van geval tot geval verschillen. De meest voorkomende redenen voor dit probleem zijn:

1. Slechte voeding. Striae kunnen het gevolg zijn van overmatig gebruik van vet, meelachtig en zoet voedsel. Zoet koolzuurhoudend water en alcoholische dranken hebben ook een negatief effect op de huid.
2. Plotselinge gewichtsschommelingen. Als een persoon snel gewicht verliest of aankomt, kan de huid deze snelheid niet bijhouden, waardoor deze slap wordt en elasticiteit verliest. Striae is hier een direct gevolg van. Daarom raden deskundigen ten zeerste af om snel af te vallen of aan te komen. U kunt uw gewicht terugzetten, maar het omgaan met striae zal veel problematischer zijn.
3. Professionele sporten. Atleten ‘verdienen’ vaak striae door snel spiermassa te winnen.
4. Hormonale disbalans. Als er hormonale onevenwichtigheden in het lichaam optreden, beïnvloeden een aantal hormonen de elasticiteit van de huid. De bovenste lagen worden meestal dunner en fysieke activiteit, hoe klein ook, veroorzaakt striae. In eerste instantie hebben ze een roodviolette kleur, wat wordt verklaard door het feit dat bindweefsel breuken in de huid vervangt; na verloop van tijd worden ze wit.
5. Zwangerschap. Tijdens het dragen van een baby worden vrouwen actief zwaarder en ondergaat het lichaam hormonale veranderingen. De huid kan zich fysiek niet snel aan deze veranderingen aanpassen. Dit alles kan het antwoord zijn op de vraag wat de oorzaak is van striae op de billen.

Hoe zich te ontdoen van striae op de billen

Nadat je hebt uitgezocht waarom striae op de billen verschijnt, kun je er actief tegen vechten. Houd er rekening mee dat het volledig moet zijn. Speciale remedies, zelfgemaakt en in de winkel gekocht, zullen je helpen in de strijd tegen striae, maar het belangrijkste waar je je op moet concentreren is je dieet en levensstijl, zonder te corrigeren, zul je geen succes kunnen behalen.

Goede voeding in de strijd tegen striae

De conditie van de huid wordt grotendeels bepaald door de vraag of het lichaam alle componenten krijgt die het nodig heeft. Bij de vraag hoe je striae op de billen kunt verwijderen, is goede voeding erg belangrijk, en met name de volgende componenten:

1. Vitamine A. Neemt actief deel aan het proces van herstel en herstel van de huid, helpt deze stevig en elastisch te maken en bevordert de celvernieuwing. Bronnen van dit bestanddeel zijn wortels, broccoli, visolie en slachtafval.
2. Vitamine C. Het heeft een helende werking, bevordert de genezing van wonden en littekens, versnelt de collageensynthese en neemt deel aan de verbindende processen van de huid. Bronnen van vitamine C zijn citrusvruchten, bessen, kruiden, rozenbottels, paprika.
3. Vitamine E. Vitamine E staat bekend als de schoonheidsvitamine. Het helpt de stofwisseling in stand te houden, verjongt, heeft een wondgenezend effect en is een antioxidant. De belangrijkste bronnen van vitamine E zijn noten, gedroogd fruit en plantaardige oliën. Ook avocado's bevatten er veel van.
4. Zink. Dit micro-element is belangrijk omdat het deelneemt aan de collageensynthese. Als er voldoende van deze stof in het lichaam aanwezig is, wordt de kans op striae aanzienlijk verminderd. Dit mineraal wordt aangetroffen in cacao en pure chocolade, mager vlees, slachtafval en eetbare gelatine.

Denk er ook aan om voldoende water te drinken. Het wordt aanbevolen om voedingsmiddelen die schadelijk zijn voor de huid uit uw dieet te verwijderen, zoals fastfood, vette voedingsmiddelen, enz.

Striae op de billen verwijderen met oefening

Lichamelijke activiteit speelt ook een belangrijke rol in de strijd tegen striae. Eenvoudige oefeningen helpen het probleemgebied van zuurstof en bloed te voorzien. Hierdoor wordt de huid dichter en strakker en worden striae op de billen smaller en minder opvallend. U kunt op het volgende letten reeks basisoefeningen:

1. Je moet op een stoel zitten en je lichaam recht houden. Pak de randen van de stoel met uw handen vast en begin uw benen op en neer te bewegen. Herhaal de oefening ongeveer 25 keer, voor een totaal van drie benaderingen. Deze oefening versterkt de spieren in het dijgebied.
2. Je moet op de grond liggen, één been optillen zodat een rechte hoek ontstaat en je de spanning in de spieren voelt. Herhaal hetzelfde voor het andere been. Voer voor elk been minimaal drie sets van 15 herhalingen uit.
3. Ga op je buik liggen, spreid je armen naar de zijkanten. Til eerst uw rechterbeen op en laat het vervolgens zakken. Hetzelfde geldt voor het linkerbeen. Probeer je been zo hoog mogelijk te strekken. De beweging moet langzaam en soepel zijn, zodat u de maximale spanning in de spieren voelt. Doe een paar sets van 10 herhalingen voor elk been.
4. Positie – liggend op de vloer. De benen zijn in een rechte hoek gebogen. Til één been op, terwijl u probeert uw heup naar het plafond te brengen. Houd de bovenste positie een paar seconden vast en keer dan terug naar de startpositie. Doe hetzelfde voor het andere been. In totaal wordt aanbevolen om voor elk been 10 keer een aantal benaderingen uit te voeren.

Zelfgemaakte scrubs en crèmes voor striae op de billen

Bij de vraag hoe je striae op de billen kunt verwijderen, kunnen scrubs en crèmes de beste helpers zijn. Je kunt kant-en-klare opties kopen in cosmeticawinkels, of je kunt ze thuis klaarmaken. Zelfgemaakte recepten zijn aantrekkelijk vanwege hun natuurlijkheid, maar ook vanwege het feit dat u de samenstelling specifiek voor uzelf kunt selecteren. Laten we eens kijken naar verschillende effectieve recepten.

Hollywood-scrub

Er wordt aangenomen dat deze remedie door Hollywood-sterren wordt gebruikt om striae te bestrijden. Dit recept kunnen we ook gebruiken.

Om het te bereiden, heb je voorgemalen natuurlijke koffie, bruine suiker of grof zeezout nodig, evenals eventuele massageolie, inclusief babyolie.

Meng alle ingrediënten samen in een diepe container. Het mengsel moet stroperig zijn, niet te dik of vloeibaar. Doe het mengsel in een nylon sok en wrijf het vervolgens gedurende tien minuten zachtjes in de probleemgebieden. Spoel de resterende scrub af met warm water. Het product moet drie keer per week worden gebruikt. Na een paar weken zult u duidelijke veranderingen ten goede kunnen opmerken.

Scrub voor striae met zout en glycerine

Voor deze scrub heb je grof zeezout, vloeibare honing en glycerine nodig.

Voeg een theelepel glycerine en honing en een halve theelepel zout toe aan de container. Meng het mengsel grondig en breng het onmiddellijk op de billen aan. Wrijf de scrub met massagebewegingen gedurende vijf minuten in. Was vervolgens de resterende resten af ​​met een washandje en body wash.

Scrub met olie en mandarijnschillen

Een heel ongebruikelijk recept, maar behoorlijk effectief. Hiervoor heb je olijfolie, wortels en mandarijnschillen nodig.

Meng in een keukenblender een halve wortel, mandarijnenschil en vier eetlepels olie tot een dikke puree. Het product wordt met massagebewegingen in de vochtige huid gewreven en vervolgens afgewassen met warm water. Nadat u de procedure hebt voltooid, smeert u de huid in met een vochtinbrengende crème. Het eindproduct kan in een gesloten verpakking in de koelkast gedurende vijf dagen vanaf de productiedatum worden bewaard.

Crème voor striae met mumiyo

Het product met mumiyo wordt beschouwd als een van de beste in de strijd tegen striae. Het zal vooral effectief zijn als de striae rood is en zich recentelijk heeft gevormd.

Je hebt alleen een vochtinbrengende of gewone crème nodig, maar ook mummie, vloeibaar of in tabletten. Maak de mummie zacht in water en meng met de room. Wrijf het resulterende product met massagebewegingen in de billen. Het moet volledig worden geabsorbeerd. Herhaal de procedure twee keer per dag gedurende een maand. Dit zal helpen de striae te verkleinen en ze minder opvallend te maken.

Salonmethoden voor het verwijderen van striae

Als huismiddeltjes niet tegen striae kunnen, kunt u een beroep doen op de diensten van specialisten door een schoonheidssalon of cosmetologiekliniek te bezoeken. Er zijn een groot aantal procedures voor het verwijderen van striae. Dit gebeurt door middel van laser, echografie, ozon, speciale massage, mesotherapie enzovoort.

Voor meer geavanceerde problemen kan een diepe chemische peeling met zuren nodig zijn. Hoewel de procedure behoorlijk krachtig is, is deze zeer pijnlijk en traumatisch, omdat er naast striae een oppervlakkige verbranding van de binnenste laag van de opperhuid optreedt. Houd er ook rekening mee dat elk van de procedures een aantal contra-indicaties heeft en dat een specialist moet kiezen welke specifiek geschikt is voor uw geval.

Striae op de billen: preventie

Striae op de billen, hoe je er vanaf kunt komen, weet je al, is het gevolg van verschillende redenen. Bovendien, zelfs als u ze via een dure salonprocedure verwijdert, garandeert dit niet dat ze niet meer zullen verschijnen. Het is belangrijk om zorg te dragen voor het voorkomen van striae.

Alles is vrij eenvoudig. Belangrijk eet goed en oefen. Ook vermijd plotseling gewichtsverlies en -toename – inclusief spiermassa. Zwangere meisjes wordt geadviseerd hun huid te beschermen met oliën en speciale crèmes. Ter preventie kunt u verschillende thuisverpakkingen en scrubs gebruiken. Bovendien kunnen ze helpen de huid strakker te maken en cellulitis te verwijderen.

Het belangrijkste in de strijd tegen striae op de billen is een geïntegreerde aanpak en regelmaat. Kies zelf de meest geschikte manieren om ze te elimineren en geef niet op. Het is misschien niet mogelijk om striae volledig te verwijderen, maar ze zouden in ieder geval minder opvallend moeten worden.

Videotips over het wegwerken van striae op de billen