Hogyan lehet kisimítani a ráncokat

15 000-szer egy nap. Ez az arcizmok összehúzódásainak átlagos száma. Körülbelül 60 van belőlük. Némelyikük rágható. Segítik az alsó állkapocs mozgatását.

Körülbelül 40 izom van az arcban. Az érzelmi élményekre arckifejezésük megváltoztatásával reagálnak. Érdekes módon a koponyán szinte nincsenek izmok. Mind a 40 az arcra összpontosít. Itt halad át az arcideg is.

Ő az, aki összeköti az arcizmokat a központi idegrendszerrel. Ez a kölcsönhatás ráncok megjelenéséhez vezet. Miben különböznek a közönségesektől, és honnan származnak? Válaszokat kapunk.

Milyen ráncokat nevezünk kifejezési ráncoknak?

Kifejezési ráncok nem annyira az öregedéssel, hanem az arcizmok bizonyos csoportjainak gyakori összehúzódásával függ össze. Bőrnek is nevezik őket. Az emberi test többi izmait csontváznak nevezzük.

Utóbbiak a csontokból indulnak ki és azokhoz kapcsolódnak. Az arcizmok a koponyától kezdve a bőrhöz kapcsolódnak. Ezért az izomrostok összehúzódása magával húzza a bőrszövetet, megváltoztatva az arckifejezést.

Vannak, akik megmutatják arckifejezési ráncok a homlokon. Másokat szarkalábak zavarnak a szemük sarkában. Megint másoknál nasolabialis redők, megint másoknál finom ráncok hálózata alakul ki a száj területén.

Ennek megfelelően egyesek leggyakrabban a homlok izmait, míg mások a szemet és az ajkakat húzzák össze. A bőrt maguk mögött húzva az izomrostok ráncokat képeznek rajta. Az az ami mimikai ráncok.

Ellentétben az életkorral összefüggőekkel, ezek nem járnak együtt a szövetek rugalmasságának elvesztésével. A rugalmasságot kollagénből és elasztinból álló keret biztosítja. Ezeknek a fehérjéknek a rostjai összefonódnak, nedvességgel teltek és rugalmasak.

Ahogy öregszünk, a kollagéntermelés csökken. Ugyanakkor a bőr veszít rugalmasságából és a legnagyobb fehérjehiányos területeken összeesik.

Szájkifejezési ráncok, a homlok, az orrnyereg vagy a szemek legalább 14 éves korban megjelenhetnek. Minden az ember arckifejezéseinek aktivitásától és bőrének paramétereitől függ. A gyűrődések leggyorsabban a vékony borítókon alakulnak ki.

Az európaiakra jellemzőek. Az ázsiaiak és a feketék bőre sűrűbb és vastagabb. Ezért, hogyan lehet eltávolítani a kifejezési ráncokat Fiatalkorukban főleg a kaukázusiak gondolnak rá.

Míg a fiziológusok az izmok és az idegek munkája miatti arcráncok megjelenésének okait magyarázzák, addig a fiziognómusok a jellemvonások változásának okait. Ismerkedjünk meg azokkal a vonásokkal, amelyek megváltoztatják az arcát.

A kifejezési ráncok okai

Kifejezési ráncok a szem körül, a fiziognómusok szerint a figyelmesség és a kiváló memória jele. Jellemzői kellemesek, de korai szarkalábakhoz vezetik a személyiséget. Először akkor jelennek meg, amikor mosolyogsz, majd folyamatosan alakulnak ki.

A szem körüli szarkalábak felfelé vagy lefelé haladhatnak. Az utolsó lehetőség a pesszimistákra és a gyanakvó emberekre jellemző. A szem sarkától felfelé húzódó vonalak vidámságot jeleznek. Ez okozza az arc ráncait. A belső agresszió a szem körüli szögletes ráncokban nyilvánul meg.

A művelt embereket a szemöldökök közötti függőleges redők azonosítják. A kifejezési vonalak ellen Ezt a típust a második személyiségjellemző – a makacsság – jelzi.

Azok, akiknél a szemöldökök közötti területen ráncok vannak, nem adják fel magukat, még akkor sem, ha felismerik tetteik és hiedelmeik hibáját. Ez a megértés a reflexió következménye. Azok az emberek, akiknek arcvonalai a szemöldökük között vannak, hajlamosak az elemzésre. Ez a tendencia megváltoztatja az arcot.

A homlok ráncai általában vízszintesek. A hosszanti vonalak az önellátást és az intelligenciát jelzik. A kis és szakaszos vízszintes ráncok azonban a pletyka következményei.

Nem mindenkinek tetszik, ami az arcára van írva: "Szeretem mosni az emberek csontjait." A cél azzá válik mimikai ráncok korrekciója. Ennek megvalósítási módjairól az utolsó fejezetben fogunk beszélni. Addig is folytassuk a személyiség elemzését a mimikai ráncok alapján, megértsük megjelenésük okait.

A függőleges csíkok a homlokon ritkák, és a nyitott és jóindulatú embereket jellemzik. Nyilván kevés ilyen ember van. Csak remélni tudjuk, hogy a polgárok az utcán töltöttek az arc ráncainak kisimítása, elrejti kedvességét a kíváncsi szemek elől.

Bár a szemöldökök közötti hosszanti vonalakat jobb elrejteni. A függőlegesekkel ellentétben nem az intelligenciáról beszélnek, hanem a félénkségről és az önbizalomhiányról.

Az orrnyereg íves ráncai is vannak. Főleg férfiakra jellemzőek. A görbék féltékeny emberekről árulkodnak. Természetük kiegyensúlyozatlan. Különösen óvatosnak kell lennünk mély kifejezési ráncok.

A szemöldök külső sarkaiban is lehetnek. Felfelé haladva az ilyen gyűrődések megbízhatatlan egyéneket tárnak fel. Igaz vagy sem, a fiziognómusok sztereotípiát alkottak. Kevesen akarnak megfelelni ennek, és még fiatalos bőrüket is elveszítik.

Ezért a népszerű lekérdezés "ránctalanító krém" Hogy hatékony lehet-e, azt ismét egy külön fejezetben vizsgáljuk meg.

A szemöldök külső szélén lévő vízszintes vonal az őszinteség és az odaadás jele. Legalább egyáltalán ne távolítsa el. A szemöldök vége feletti vízszintes ráncok is a meglepett természet bizonyítékai. Amikor a világon sok minden elképesztő, az a mély felfogásáról és az új dolgok tanulására való hajlandóságáról beszél.

A szemöldök feletti sarkokban ráncok vannak. Az ilyen gyűrődések az egyén szorongását jelzik, és általában a stresszre, depresszióra és pánikra hajlamos emberekhez tartoznak.

Ránctalanító krém Az ajkak körüli ráncokra is megveszik. A sarkaikból felfelé haladók az optimisták, könnyed és jóindulatúak jele.

A csökkenő vonalak a negatív érzelmek túlsúlyának jelei. A szenvedés és a csalódás a nasolabialis redőkben is megmutatkozik.

A fiziológusok szemszögéből egyáltalán nem a mosolygós emberek jele. Ez a vélemény ellentmondásos. De a markáns nasolabialis redők öregedési hatása nyilvánvaló. Fiatalodjunk a legjobb módszer kiválasztásával.

A ráncok elleni küzdelem módjai

Hogyan lehet eltávolítani a ráncokat otthon? A kérdés azokat érdekli, akik nem hajlandók pénzt költeni szalonokra, akik nem bíznak bennük, és azokat, akik elfoglaltak. A válasz mindenkire vonatkozik.

Ha a gyűrődések kiváltó oka az érzelmek okozta arckifejezés, meg kell tanulnod kontrollálni azt. Először is meg kell szabadulnia az úgynevezett bilincsektől.

Találkoztál már olyan emberekkel, akiknek a válla mindig fel van emelve, vagy a szemük hunyorog? Ezt gyakran egyfajta izomgörcs okozza. Nemcsak gyakran összehúzódnak, de egyáltalán nem lazulnak el.

Ez a bilincs. Ennek okai vagy fiziológiaiak vagy pszichológiaiak. Az első közé tartozik például a rövidlátás. Ebben az esetben a szemizmok ellazulnak a lencsék, szemüvegek kiválasztása és műtéti beavatkozások után.

Nehezebb leküzdeni az izomfeszültség pszichológiai okait. Meg kell érteni, hogy a zavart vagy a félreértéstől való félelmet idegi impulzusok vezetik-e.

Erős akaratú erőfeszítéssel lazítania kell a feszült területet, és ezt minden alkalommal meg kell tennie, amikor ismét észreveszi a feszültséget. A munka nehéz. Valójában azonban le kell szokni arról a szokásról, hogy összeráncolja a homlokát, erősen felhúzza a szemöldökét, és leengedi a szája sarkait.

Egy másik dolog az egészséges érzelmek időszakosan kifejezve, például az öröm. Mosolyba ömlik. Nincs okuk feladni őket. Hogyan kezeljük az arc ráncait?

Vásárolhat kozmetikumokat pl. maszkok a ráncok kifejezésére. Aktív hidratáló komplexeket tartalmaznak. Azt már elmondták, hogy vékony bőrön gyorsabban alakulnak ki a mimikai ráncok.

De a ráncok még gyorsabban alakulnak ki, ha kiszárad. A rugalmasság hiánya szó szerint eltöri a burkolatot, amikor az izmok összehúzódnak.

A bőr nedvességgel való telítésével lassítható a képződés mimikai ráncok. Vélemények A kozmetikai termékek nem jelzik a gyűrődések eltűnését, csak részleges kisimítást és a további képződés gátlását.

Hialuronsav, telítetlen zsírsavak, aloe juice, illóolajok, tsuiramid és elasztin hidrolizátumok kerülnek az ápoló kozmetikumokba.

Minden összetevő biztonságos és valóban szükséges a bőr számára. A probléma más. A krémek és maszkok csak az epidermiszbe hatolnak be. Ez a bőr felső rétege. Eközben a dermis - a középső réteg - szintjén visszafordíthatatlan folyamatok mennek végbe.

Oda csak tűvel vagy mikrohullámmal vagy sugarakkal lehet eljutni. Ez utóbbiak segítik a korral járó öregedést, mert serkentik a kollagén és elasztin termelődését.

A tű az arckifejezések elleni küzdelem módszere. Nemcsak akaraterővel, hanem botulinum toxinnal is gátolni lehet. Ez ugyanaz a méreg, amely a botulizmust okozza.

Általános dózisokban és nagy dózisokban halálos, helyi alkalmazás esetén hasznos. Az izomba adott célzott injekció blokkolja azt. A rostok 4-5 hónapig nem tudnak összehúzódni.

Ennek megfelelően ez idő alatt a ráncok kialakulása gátolt. Az izomlazulás miatt kisimulnak. Csak keveseknek sikerül akaraterővel teljes eredményt elérni.

Kifejezési ráncok Botox nem tudja kitölteni. Ez a hialuronsav küldetése. A blokkoló szerrel ellentétben a bőr természetes összetevője, és nedvességet halmoz fel benne.

A sav kívülről történő hozzáadása soha nem árt. Az anyag molekuláiban lévő nedvesség szó szerint kinyomja a ráncot, de nem akadályozza meg az izomműködést. A ráncok megjelenésének természetében a tényezők túlsúlyára kell összpontosítania.

Nincs értelme blokkolni például a nasolabialis redőket. Hogyan beszéljünk, mosolyogjunk? Hialuronsavval kell feltölteni. Az arc felső részén gyakran botulinum toxinnal dolgoznak. Lehetséges, sőt szükséges is a módszerek kombinálása.

Az injekciók használatakor figyelembe kell venni azok ideiglenes jellegét. A sav és a botulinum toxin felszívódik. A bőrnek, mint korábban, nincs ideje előállítani a szükséges mennyiségű töltőanyagot, és nem képes felvenni a harcot a Botox által felélesztett arcizmok aktivitásával.

Ismételt eljárások szükségesek. Ha a Botoxot körülbelül félévente megújítják, akkor a hialuronsavat legalább 8 havonta egyszer kell beadni. Néha a sav egy évig tart.

„20 évesen olyan az arcod, mint amit a természet adott neked;
30 évesen az az arcod van, amit az élet faragott számodra;
és 50 évesen olyan arcod van, amit megérdemelsz.”
Coco Chanel

A nagy divatirányító tudta, hogy egy arc bármely életkorban lehet szép. És ha Chanel idejében a fiatalságot segítették fenntartani a friss levegőt és a jó hangulatot, akkor a modern stílusistennők beleszerettek a Botox és a hialuronsav injekciókba. Az ASAPS tanulmány szerint minden harmadik kozmetikus páciens a botulinum toxinnal való fiatalításhoz folyamodik, és 16%-uk a biorevitalizációt részesíti előnyben [1].

A ráncok megjelenésének okai: az ideális arc titkai

Nem véletlen, hogy a hialuronsav injekciók továbbra is a népszerűség csúcsán állnak a kozmetikai eljárások listáján. A bőr szerkezetében a hialuronsav felelős a rugalmasságért, és együtt működik a kollagén fehérjével, amely a bőr rugalmasságáért felelős. Amikor a bőr rétegeiben csökken a kollagén vagy sav mennyisége, úgynevezett kifejezési vonalak jelennek meg. Ennek különböző okai lehetnek: életkorral összefüggő bőrelváltozások, krónikus betegségek, például cukorbetegség, gyakori és hosszú napozás, zord éghajlati viszonyok, stressz, dohányzás, rossz környezet és... az édesség szeretete! A cukor elpusztítja a „fiatalság fehérjéjét” a kollagént, és a ráncok megjelenésének egyik fő felelőse lesz. További provokátorok lehetnek a kávé, a szénsavas italok és az alkohol: ezek mindegyike dehidratálja általában a szervezetet, és különösen a bőrt. A száraz bőr érzékeny a hőmérséklet-változásokra, a napsütésre és a kemény vízre. Ezért pusztán azáltal, hogy csökkenti a cukor, a kávé és az alkohol mennyiségét az étrendben, megteheti az első lépést a fiatalítás és a mimikai ráncok korrekciója felé.

A mimikai ráncokat azonban így nevezték el, mert megjelenésüket is az aktív mimika okozza. És az alapján, hogy pontosan hol találhatók ezek a ráncok, meg lehet ítélni tulajdonosuk jellemét és szokásait.

1. A külső szemzug ráncai gyakran már fiatal korban megjelennek. Néha a köznyelvben "varjúlábaknak" nevezik őket. Megjelenésüket a kancsalság szokása okozza, ami például rövidlátás esetén jelentkezhet. A körülötted lévők nem gyanakodhatnak a szemtörés patológiájára egy ravasz kancsalságnál. De a „szarkalábak” a szemek sarkában már az első találkozáskor megadják a tulajdonost. Ebben az esetben a szem körüli mimikai ráncok korrekciója magában foglalja a szemüveg vagy kontaktlencse helyes kiválasztását is.
2. A nasolabialis ráncok két vonal az orr tetejétől az áll oldaláig. A fiziognómusok szerint az ilyen ráncok tulajdonosuk makacsságát jelzik. A fiziológusok azt mondják, hogy ezek a helytelen harapás vagy a test hormonális változásainak következményei lehetnek, például egy nő menopauza során.
3. Az ajkak körüli ráncok, vagy pénztárca ráncai. Megjelenésük oka az orbicularis oris izom állandó aktivitása. Az ember beszél, kifejezi érzelmeit, kinyújtja az ajkát egy csókban, iszik egy koktélt egy szívószálból, és nem gondol arra, hogy ezekben a pillanatokban hozzájárul az ajkak körüli „sugarak” megjelenéséhez. Az erszényes ráncok általában elég korán megjelennek, mert az ajkak körüli bőr nagyon vékony és érzékeny.
4. Ha a száj körüli ráncokhoz az ajkak sarkában lefelé irányuló mimikai ráncok is hozzáadódnak, akkor az arcon egy fáradt és szomorú arckifejezés fagy le, amit gyakran a „bánat maszkjának” is neveznek. Megjegyzik, hogy ha a mosolygás dominál a homlokráncolással szemben, akkor az ajkak körüli ráncok sokkal ritkábban jelennek meg.
5. Ráncok a homlokon. A vízszintes ráncok tulajdonosuk élénk szellemi tevékenységének és élénk, mozgó arckifejezésének a jelei. Az ilyen ráncok akkor jelennek meg, amikor az ember gondolkodik, meglepetést, betekintést, tanácstalanságot vagy örömöt fejez ki. A függőleges ráncok a homlokon általában felnőttkorban, ötven év után alakulnak ki, és jelezhetik tulajdonosuk gyakori fejfájását vagy neurotikus rendellenességeket, depressziót, stresszt és szorongást.

20 év elteltével az első felületes mimikai (vagy dinamikus) ráncok eltüntethetők a hatóanyagokat tartalmazó krémekkel. Gyakran tartalmaznak olyan anyagokat, mint a dimetil-amino-etanol (DMAE), az A- és E-vitamin különféle külső formái, a liponsav stb. Mindezek az anyagok antioxidánsként működnek, és segítenek aktiválni a sejtfolyamatokat a dermisz rétegeiben. A mélyebb ráncok esetén ugyanazokat az anyagokat használják injekció formájában. Végül pedig a 40 év után megjelenő, gazdájuk mimikájától nem múló mély, életkorral összefüggő (statikus) ráncok csak műtéti úton, általában arcbőrfeszesítés segítségével távolíthatók el. A hardveres módszerekkel csak a ráncok súlyosságát csökkenthetjük.

Statikus ráncok jelenhetnek meg az arcon, a nyakon, a testen a szervezet természetes öregedése vagy endokrin betegségek következményeként, bizonyos erős gyógyszerek szedése után. Az életkor előrehaladtával azonban gyakran olyan tényezők összessége halmozódik fel – a hosszú napozástól a hormonális változásokig –, amelyek elkerülhetetlenné teszik a ráncok megjelenését. Az pedig, hogy a szakember milyen típusú mimikai ráncok korrekcióját választja, attól függ, hogy pontosan milyen ráncok szerepelnek az Ön „nyomvonalán”.

Hogyan lehet megszabadulni a ráncoktól: 7 legjobb módszer

Az alábbiakban megvizsgáljuk a főbb kozmetikai eljárásokat, amelyeket a ráncok kijavítására írnak elő.

Botulinum terápia. Botulinum toxin injekciók alkalmazása - olyan gyógyszer, amely blokkolja az izomműködést az injekció beadásának helyén, és eltávolítja a dinamikus redőket. Ez az egyik legnépszerűbb módja annak, hogy megszabaduljunk a ráncoktól a világ minden táján. A botulinum terápiát azonban nemcsak kozmetikai célokra alkalmazzák, hanem blepharospasmus, strabismus, lokális izomgörcsök, sőt agyi bénulás esetén is.

A botulinum toxin beadásának eljárását ambulánsan, néhány perc alatt elvégezzük. A gyógyszer beadási helyeit lehűtik és fertőtlenítik. Vékony tűk segítségével az anyagot feszült területekre fecskendezik be. Az injekció beadása után az injekció beadásának helyeit ismét lehűtik, hogy elkerüljék a duzzanatot és a zúzódásokat.

Az eljárás ellenjavallt túlérzékenység, myasthenia gravis, lágyrész-fertőzés az injekció beadásának helyén, terhesség és szoptatás, vérzési rendellenességek és erős rövidlátás esetén.

A botulinum terápia hatása egy eljárás után jelentkezik, és hat hónaptól egy évig tart. Az időtartam a szervezet anyagcseréjének egyéni jellemzőitől függ.

Mezoterápia . Az egyes betegek számára egyedi összetételű injekciók bevezetése a bőr középső rétegébe - a dermisbe. Ezt az eljárást régóta használják, és nagyon népszerű. Kezdetben fájdalomcsillapításra használták a módszert, ma már bőrgyulladások kezelésére, mimikai ráncok korrekciójára, különböző kiütések, narancsbőr, nyirokkeringési zavarok korrekciójára, sőt, fül-orr-gégészeti betegségek kezelésében is segédmódszerként. Az úgynevezett mezokoktélok vitaminokat, gyógynövénykivonatokat, aminosavakat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Az eljárás kombinálható botulinum toxin injekcióval vagy peelinggel. Az első esetben először mezoterápiát végeznek, majd Botox injekciókat adnak be, a másodikban - először peelinget, majd mezoterápiát. A hatások a koktél összetételétől függenek, és a legtöbb esetben a sejtfolyamatok aktiválásával, a vérkeringéssel és a bőr megújulásával járnak. Általában az eljárás nem tart tovább, mint fél óra.

A mezoterápia abszolút ellenjavallatai: kóros félelem az injekcióktól, neoplazmák az injekció beadásának helyén, hemofília (mély technikákhoz). A relatív ellenjavallatok főként az injektált gyógyszerek allergiájához, vese- és májbetegségekhez kapcsolódnak. Egy mezoterápiás kúra 5-7 alkalomból áll. A köztük lévő intervallumnak körülbelül 7-10 napnak kell lennie. 1-2 havonta egyszer korrekciós eljárást kell végezni.

Biorevitalizáció - a bőr mély rétegeinek telítettsége hialuronsavval. A „biorevitalizáció” kifejezés lefordítva „természetes revitalizációt” jelent. A módszer neve teljes mértékben tükrözi a lényegét. Ha a bőrből hiányzik a saját hialuronsav, a kívülről történő bejuttatás visszaállítja rugalmasságát és belülről szó szerint ragyogóvá varázsolja. Az eljárás viszonylag fájdalommentes, és már az első kezelés után kifejezett hatást fejt ki. Nincs konkrét ellenjavallata. A nem specifikusak az injekció beadásának módjához kapcsolódnak (tűtől való félelem, vérzési zavarok stb.). A tanfolyam 3-4 alkalomból áll, amelyeket egy hónapos szünettel kell végrehajtani. A hatás a bőr állapotától és egyéni jellemzőitől függően 6-18 hónapig tart.

Plazmolifting , vagy a PRP módszer a páciens vérplazmájának célzott, saját vérlemezkéivel dúsított injekciója a bőr problémás területeire. A módszer azon az elméleten alapul, hogy ha a vérlemezkék koncentrációja a plazmában közel 10-szeresére nő, akkor biostimuláló tulajdonságokat szerez. Az érintett területen megnő a vérlemezkék által termelt növekedési faktorok mennyisége. Ez elősegíti a bőrsejtek képződését az őssejtekből. Így a bőr természetes megújulása következik be.

Az eljárás előtt a páciens vénájából vért vesznek, amelyet több frakcióra osztanak. A vérlemezkékben dúsított frakciót szubkután és intradermálisan adjuk be. Általában ezt az eljárást 2 alkalommal, 2 hetes időközönként hajtják végre. A plazma lifting hatása nem jelentkezik azonnal, csak két hét múlva értékelhető: általában a felületes műtéti liftinghez hasonlítható. A bőr rugalmasabbá és fiatalosabbá válik. A Plasmolifting a bőr kémiai és lézeres peeling utáni gyors helyreállítására, a bőr rugalmasságának elvesztésére és a mimikai ráncok korrekciójára szolgál. Az eljárás ellenjavallt gyulladásos és gennyes folyamatok esetén a bőrön, súlyos immunrendszeri zavarok és diabetes mellitus súlyos szövődményei, akut állapotok és krónikus betegségek súlyosbodása esetén.

Kontúr műanyag. Ahogy az eljárás neve is sugallja, segít visszaállítani az arc oválisának tiszta, az életkorral elveszett kontúrját, vagy modellezni az ajkak, az arccsont és az áll kontúrját. Nagyon gyakran kontúrplasztikai műtétet alkalmaznak a nasolabialis redők korrigálására. A hatást töltőinjekciókkal érik el - speciális készítmények a kontúrozáshoz. Erre a célra szintetikus töltőanyagokat (karboxi-metil-cellulóz, polietilén-oxid, polipropilén), valamint kollagén és hialuronsav különféle kombinációit tartalmazó töltőanyagokat használnak. A ránckorrekciós eljárás során minden ránc alá 2,8 mm mélységig szúrnak egy tűt a kompozícióval. Az eljárás hatása azonnal megjelenik, és több hónapig, néha évekig tart. A kontúrozás teljes eredménye 7-10 napon belül értékelhető, miután a duzzanat és a zúzódások megszűntek. Az eljárás ellenjavallt vérrögképződési rendellenességek, injekciós gyógyszerekkel szembeni allergia, akut fertőző betegségek, keloid hegek kialakulására való hajlam, vagy kémiai hámlasztás után.

Kémiai hámlasztás. A bőr hám felszíni rétegeinek eltávolítására szolgáló eljárás gyenge savas oldatokkal. A peeling komoly kozmetikai eljárás, végrehajtása orvosi képesítést, gyakorlatot és az utasítások szigorú betartását igényli. A peeling lényege, hogy kémiai hatásokkal serkenti a bőr megújulását speciális vegyületek alkalmazásával. A kémiai peelingnek három típusa van: felületes (a finom ráncok, az akne és a hiperpigmentáció hatásainak eltávolítására), a közepes (a bőr megfiatalítására, a kifejezett hibák megszüntetésére) és a mélyre. Ez utóbbi típust olyan nőknek írják fel, akik túllépték az 55. életévet, és súlyos, életkorral összefüggő bőrelváltozásokkal küzdenek: lelógó szemhéj, mély ráncok, hegek stb. Ha a felületes és közepes hámlasztás nem igényel különösebb előkészítést a pácienstől, akkor mélyreható a hámlás műtéti műtéthez hasonlít. Előzetes orvosi vizsgálattal, általános érzéstelenítéssel történik. Az eljárás körülbelül két óráig tart. Gyakori korlátozások mindhárom típusú peeling esetében: tervezett vagy folyamatban lévő terhesség; szoptatási időszak; akut légúti betegségek és vírusfertőzések; a herpeszvírus súlyosbodása; láz, arc sebek, magas naptevékenység időszakai. A hámlás után a bőr különleges ápolást igényel, amelyet az orvos részletesen elmond.

Threadlifting - új termék az esztétikai orvoslás területén. Ez magában foglalja a bőrszövet megerősítését speciális mezoszálak bevezetésével a bőr alatti rétegekbe, amelyek egyfajta keretet alkotnak. A szálakat speciális, 25-60 mm hosszúságú tűkkel szúrják be. Nemcsak az arc kontúrját formálják, hanem serkentik a kollagén termelődését a bőr középső rétegében (dermisz). Fokozatosan, hat hónap leforgása alatt ezen vonalak mentén nőnek a kollagénrostok, vagyis a fonalváz helyett erős kollagénrostok bázis jön létre. Ez az, ami fenntartja a bőrt még másfél-két évig. Az eljárás előnye, hogy szinte soha nem okoz allergiát vagy anyagkilökődést, a szálak nem tapinthatók és nem szorítják meg az arcizmokat. Az eljárás ellenjavallt aktív fertőzések, bőrgyulladások, szív- és érrendszeri betegségek, véralvadási zavarok, endokrin betegségek esetén.

Számos kozmetikai eljárás kombinálható egymással. A fiatalítás taktikáját azonban mindig szakember határozza meg - egyénileg, figyelembe véve a páciens indikációit és ellenjavallatait. A szakképzett orvos soha nem ír elő felesleges eljárásokat, megkérdezi, hogy mitől volt beteg, beteg-e most, és megvizsgálja a bőrét. Ha szükséges, további vizsgálatokat ír elő. Ne feledje, hogy az egészséges, sima, ragyogó bőr az általános egészség jele.

1. 1

A ráncok megelőzése érdekében érdemes betartani a helyes táplálkozás szabályait, hidratálni a bőrt, utószezonban is használni fényvédőt, egyszerű gyakorlatokat végezni az arcizmok bemelegítésére. Nem ajánlott vastag alapozót sem használni, vagy legalábbis hidratáló alapra kenni.

Az expressziós ráncok a statikus ráncok előfutárai és a bőröregedés legkorábbi jelei. Az érzelmi állapotunkat kifejező arcizmok tevékenysége következtében keletkeznek. Érzéseink teljes skálája tükröződik az arcon, ehhez pedig az arcizmoknak mintegy 15 000 alkalommal kell önkéntelenül összehúzódniuk a nap folyamán. Ennek eredményeként az arcon ráncok, barázdák képződnek, amelyek fiatal korban nyugalmi állapotban nyomtalanul eltűnnek. Azonban az évek során a rendszeres izomösszehúzódás csúnya nyomokat hagy az arcon mély ráncok és barázdák formájában. Ezek olyan mély öregségi ráncok, amelyeket csak műtéti úton lehet eltüntetni, hiszen a mimikai vonalak és a mély öregségi ráncok teljesen más típusú ráncok.

Mik azok a kifejezési vonalak?

Az expressziós ráncok lényegében dinamikus ráncok (az izomösszehúzódás következtében keletkeznek és nyugalomban eltűnnek). Átmeneti változást vezetnek be a bőr domborításában, ami az arcizmok összehúzódása következtében következik be, amelyek aktívan részt vesznek az arckifejezésekben.

Az életkorral összefüggő statikus ráncokkal ellentétben a kifejező ráncok nem a bőr öregedésének jelei. Az első reflexiós vonalak egészen fiatal korban, 15-20 év körül jelennek meg, amikor a hormonális változások következtében jelentős változások következnek be a bőr szerkezetében. A ráncok különösen szembetűnőek a markáns arckifejezésű embereknél, akik túl aktívan fejezik ki érzelmeiket. Azt mondják az ilyen emberekről, hogy érzelmeik szó szerint az arcukra vannak írva. A mimikai ráncok leggyakrabban a homlokon, a szem külső sarkában és a szájban jelennek meg:

1. Szarkalábak (ráncok a szem külső sarkában). Nagyon gyakran ilyen ráncok jelennek meg rövidlátó embereknél, akik nem viselnek szemüveget. Mivel a szem körüli bőr rendkívül száraz, ezért folyamatos hidratálást igényel. A megfelelő gondozás hiánya a szarkalábak korai kialakulását okozhatja.
2. A bánatvonalak vagy az úgynevezett marionett vonalak a száj sarkától az állig terjedő vonalak. Ezek a ráncok örökké gyászos és szomorú arckifejezést kölcsönöznek az arcnak.
3. A nasolabialis ráncok nagyon nem vonzó vonalak, amelyek több plusz évet adnak az embernek. Természetesen az ilyen ráncok jelentősen rontják a megjelenést.
4. A száj körüli kifejező ráncok a vidám és jókedvű embereknél jelennek meg, és különösen azoknál, akik szeretnek pofázni, grimaszolni.
5. A homlokon megjelenő ráncok azt jelzik, hogy az ember gyakran összeráncolja a homlokát, és szemöldökének felvonásával fejezi ki meglepetését.

Minden embernek vannak arcráncai, de ez nem jelenti azt, hogy ne tudna nevetni vagy érzelmeket kifejezni, csupán a kifejezés mértékét kell szabályoznia.

A kifejezési ráncok okai

A ráncok megjelenését az arc anatómiai felépítése határozza meg. Az arc bőre 7-szer vékonyabb, mint például a láb bőre. Gyakorlatilag mentes a bőr alatti zsírszövettől, és szó szerint papírszerűen gyűrődik minden izommozdulatnál. Más izmokkal ellentétben az arcizmok csak egyszer tapadnak a csontokhoz, ezért hiányzik a fascia. Amikor a rostjaikkal a bőrbe fonódó arcizmok megmozdulnak, összehúzódnak, ami magával húzza a bőrt. Az izomösszehúzódás hatására az izomtónus hosszan tartó emelkedése következik be, ami ráncok kialakulásához vezet.

A kifejező ráncok az izomrostok keresztirányában alakulnak ki. Ezért a szemek hunyorításának szokásával az orr mindkét oldalán található izmok keresztirányú ráncok megjelenéséhez vezetnek az orrnyeregben, és amikor mosolyog és nevet, „szarkalábak” jelennek meg.

Fiatal korban a bőr rugalmas, rugalmas, képes ellenállni az izomösszehúzódásnak. Az életkor előrehaladtával azonban a kollagén és elasztin szintézise csökken, a termelődő kollagén rendezett szerkezete megváltozik. Ez a dermális és az epidermális rétegek kapcsolatának megszakadásához, valamint az elasztózis (elasztikus rostok elhasználódása és degenerációja) kialakulásához vezet. Ezenkívül az életkor előrehaladtával az arcizmok tónusa megzavarodik. Ennek eredményeként az arcráncok egyes csoportjaiban a tónus csökken, míg másokban a görcsös összehúzódások dominálnak.

A mimikai ráncok kialakulását elősegítő tényezők

A mimikai ráncok eltüntetése nemcsak megjelenésük okaival és mechanizmusaival jár, hanem a megjelenésüket okozó tényezők megszüntetésével is.

A mimikai ráncok kialakulását elősegítő fő tényezők:

1. aktív arckifejezések az érzelmek aktív kifejezésének eredményeként;
2. görcsös erek a stressz következtében;
3. fokozott adrenalin felszabadulás a vérben a stressz következtében;
4. túlzott ultraibolya sugárzás, amely fotoöregedéshez vezet az intercelluláris struktúrák megsemmisülése és a sejtek DNS-ének károsodása miatt;
5. a „hibás” kollagén és elasztin szintézise;
6. a bőr rugalmasságának és természetes nedvességtartalmának csökkenése a rugalmas és kollagén rostok kopása és degenerációja miatt;
7. a környezet ökológiai állapota, amely közvetlenül befolyásolja az emberi bőr állapotát;
8. metabolikus egyensúlyhiány a szervezetben: a hormonális rendszer hibás működése;
9. a gyomor-bél traktus betegségei;
10. arcbőrbetegségek (akne, rosacea, rosacea);
11. máj- és vesebetegségek;
12. súlyos és hirtelen fogyás betegség vagy különféle diéták alkalmazása következtében;
13. a pihenés és a munkarend megsértése, aktív éjszakai élet gyakori alkohol- és nikotinfogyasztással;
14. nem megfelelő arcbőr ápolás, nem megfelelő és rossz minőségű kozmetikumok használata.

Kifejezési ráncok a szem alatt

A szem alatti bőr nagyon vékony és átlátszó, gyenge az izomzata és két faggyúmirigye van. Az erek nagyon közel helyezkednek el a felszínhez, ezért amikor a vér stagnál, vörösvérsejtjei bejutnak az intervaszkuláris térbe, és vékony bőrrétegen keresztül láthatók. Ez a terület kezd sötétedni, sötét karikák képződnek a szem alatt.

Számos tényező okozza a ráncok megjelenését a szem alatt:

1. Az életkorral összefüggő bőrelváltozások. Fiatalkorban a bőr megfelelő rugalmassággal és rugalmassággal rendelkezik, ellenáll a deformációnak, ezért összehúzódás után visszaáll eredeti helyzetébe. Az életkor előrehaladtával a kollagén és az elasztin szintézise felére-háromszorosára csökken, a bőr sérülékennyé válik a deformációval szemben, és saját súlya alatt megereszkedik. Ennek eredményeként ráncok alakulnak ki.
2. Ultraibolya sugárzás. Mivel a szem körüli bőr nagyon vékony, és az ultraibolya sugárzásról ismert, hogy elpusztítja a kollagént és az elasztint, a folyamatos napfénynek való kitettség hozzájárul a szem körüli ráncok korai megjelenéséhez. Ezenkívül az ultraibolya sugárzás hatására szabad gyökök képződnek, amelyek elpusztítják az egészséges sejteket.
3. Aktív arckifejezések. Az arcizmok állandó összehúzódása, az érzelmek aktív megnyilvánulása következtében, a szem körüli mély ráncok kialakulásához vezet.
4. Nem megfelelő bőrápolás. A szemkörnyéki bőr rossz ápolásával (a száraz bőr hozzájárul a ráncok korai megjelenéséhez) a dinamikus ráncok nagyon gyorsan mély statikus ráncokká alakulnak.

Hogyan lehet eltávolítani a szem körüli ráncokat

Sok nő számára releváns a kérdés, hogyan lehet megszabadulni a szem körüli ráncoktól. Számos hatékony injekciós módszer létezik a szem körüli ráncok eltávolítására:

1. Botox injekciók. Ma ez a legnépszerűbb és legkeresettebb módszer a mimikai ráncok korrekciójára. Ez a módszer olyan egyszerűen megvalósítható, hogy az arcon lévő ráncok korrekciója egy ebédszünetben történik, majd a betegek folytatják munkatevékenységüket. A botox injekciók hatékonyan ellazítják a bőrt, eltüntetik a dinamikus ráncokat, és megakadályozzák azok kialakulását is.
2. Töltőanyagok - térfogatnövelők (a bőr térfogatát visszaállító gyógyszerek) használata. Ezek a dermális töltőanyagok hatékony módszerek a szem körüli finom vonalak és ráncok korrigálására. Nemcsak megszüntetik a statikus ráncokat a szem körül, hanem visszaállítják a lágy szövetek elveszett térfogatát is. A töltőanyagok segítségével egy alkalom alatt eltüntethetők a szem alatti ráncok. A hatás egy évig tart, majd az injekciókat meg kell ismételni.
3. Lézeres bőrfelújítás. A szem körüli ráncok lézeres korrekciója nagyon hatékony sekély dinamikus ráncok esetén. Emellett a ráncok eltüntetésével párhuzamosan serkentik a kollagén és elasztin termelődését, melyek a bőr feszességéért és rugalmasságáért felelősek.
4. Dermabrázió. Ez a koptató módszer a bőr felszíni rétegeinek eltávolítását jelenti, és finom és sekély ráncok esetén alkalmazzák. A bőrfelújításnak azonban átmeneti eredménye van, és egy idő után az eljárást meg kell ismételni.
5. Blefaroplasztika. Ez egy radikális módszer a ráncok eltávolítására, amely műtéti beavatkozást igényel. Ezenkívül ezzel a módszerrel eltávolítják a felső szemhéjon lévő felesleges bőrt (kiugró redők) és a szem alatti sérveket (táskák). Meg kell jegyezni, hogy a blefaroplasztika a leghatékonyabb módja a ráncok megszabadulásának, ugyanakkor ez a legtraumatikusabb.

Hogyan lehet megszabadulni a ráncok a szem körül otthon

Azonnal tisztázni kell, hogy a ráncok elleni küzdelem minden otthoni intézkedése megelőző jellegű. Csak a mély ráncok megjelenését képesek megakadályozni és késleltetni megjelenésük idejét.

Ezekre a célokra ajánlott használni:

1. lokális retinoidok (az A-vitamin szerkezeti analógjai), amelyeket retinsav és retinol alapú készítmények képviselnek: (Tretinoin, „Retin-A”, „Retin-A micro”, „A-Ret Gel”), izotretinoin (13 cisz- retinsav);
2. C-vitamint tartalmazó szérumok;
3. készítmények hialuronsavval;
4. masszázs;
5. maszkok a szem körüli bőrre.

Hogyan lehet megelőzni a ráncokat a szem körül

Köztudott, hogy jobb a megelőzés, mint a gyógyítás. Bizonyos korlátozások mellett évekig késleltetheti a szem körüli ráncok megjelenését:

1. kerülje az ultraibolya sugárzás közvetlen kitettségét;
2. viseljen napszemüveget ragyogó napsütéses időben;
3. használjon fényvédő krémet a szem körüli bőrbe dörzsölve;
4. hagyja abba a dohányzást, mivel a dohányzás során a mátrix metalloproteináz enzim termelődik, amely képes elpusztítani minden típusú extracelluláris mátrix fehérjét (kollagén, elasztin, keratin);
5. sok vizet inni;
6. retinoidokat tartalmazó gyógyszerek alkalmazása, amelyek jelentősen ellenállnak a ráncok kialakulásának;
7. hidratálja a bőrt a szem körül;
8. használjon antioxidánsokban gazdag ételeket, amelyek semlegesítik a szabad gyököket (szeléntartalmú vitaminok és Omega-3 zsírsavak);
9. elegendő alvás és pihenés, amely szükséges a megújuláshoz és a gyógyuláshoz.

Kifejezési ráncok a száj körül

Az ajkak körüli ráncok az aktív arckifejezések eredménye. Anatómiailag előfordul, hogy a száj területe viseli a legnagyobb terhelést. Hiszen a száj körkörös izmai folyamatosan dolgoznak. Minden alkalommal, amikor egy személy mosolyog, nevet, beszél, ételt rág, sír vagy sikolt, az orbicularis izmok összehúzódnak, és ráncok jelennek meg a száj sarkában. Csak fiatalon, edzés után azonnal eltűnnek az arc ráncai, sima lesz a bőr. Idővel azonban egyre észrevehetőbbé válnak.

Az okok, amelyek hozzájárulnak a száj körüli ráncok kialakulásához, ugyanazok:

1. csökkent kollagén és elasztin termelés;
2. a bőr feszességének és rugalmasságának elvesztése;
3. ultraibolya sugárzásnak való kitettség a bőrön;
4. sejtkárosodás és szabad gyökök képződése;
5. helytelen fejhelyzet alvás közben;
6. a dohányzás provokálja az erszényes ráncok megjelenését (a bőr vékony függőleges ráncai az ajkak körül);
7. cigarettafüstnek való kitettség a bőrön (kiváltja az elasztin és a kollagén lebomlását a bőrben);
8. masszív fogyás;
9. hosszan tartó hideg expozíció;
10. a foghúzás és a tartós fogsor a bőr visszahúzódása miatti ráncok kialakulását okozhatja.

Hogyan lehet eltávolítani a száj körüli ráncokat

A száj körüli ráncoktól a következő módszerekkel szabadulhat meg:

1. arctorna (arcépítés);
2. arcmasszázs;
3. krém retinoidokkal;
4. maszkok a száj körüli ráncok kialakulásának megelőzésére.

Az arctorna a leghatékonyabb és legolcsóbb módja a száj körüli ráncok eltüntetésének. Ezt az eljárást saját maga is elvégezheti.

Például elvégezheti a következő gyakorlatokat:

1. vigyen több levegőt a tüdejébe, fújja ki az arcát, és élesen lélegezze ki a száján keresztül, és takarja el az orrát a kezével:
2. vegyél levegőt a szádba, és görgesd át egyik oldalról a másikra, majd a balon, majd a jobb ajkak sarkán keresztül;
3. formáld csővé ajkaidat, és fújj rá egy képzeletbeli gyertyát;
4. naponta többször fújjon fel egy léggömböt;
5. nyisd ki szélesre a szádat, és kerekítsd körbe az ajkaidat, mintha az „o” betűt kellene kiejtened.

Az arcmasszázs feszesíti és frissíti a bőrt. Ön is megteheti. Ehhez tiszta kézzel vigyen fel krémet a tiszta bőrre, és masszírozza a ráncokat, mintha kisimítaná azokat. Minden mozdulatot az ajkak sarkaitól az orr szárnyáig hajtanak végre.

Van egy másik típusú masszázs is, amelyet fogkefével végeznek. Mindenekelőtt tisztának és puhának kell lennie, hogy ne sértse meg a bőrt. Az ecsetmozdulatokat a klasszikus masszázshoz hasonlóan végezzük, az ajkak sarkától az orr szárnyáig.

A strukturális retinoidokat tartalmazó krémek (A-vitaminnal) nagyon hatékonyak és hatékonyan tüntetik el a ráncokat. Segítik, hogy a bőr hosszabb ideig feszes és rugalmas maradjon. Az antioxidánsokat tartalmazó étrend-kiegészítők és krémek nagyon hatékonyak a ráncok ellen. Ezért érdemes mind az antioxidánsokat tartalmazó krémeket (a legnépszerűbb a Q10-koenzim), mind a szelént, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó táplálék-kiegészítőket vásárolni.

Alaposan hidratálni kell az arcbőrt. A vízhiányos bőr felületén könnyen kialakulnak ráncok, mikrorepedések, amelyek a nedvességhiány miatt idővel statikus ráncokká alakulnak.

A természetes termékekből készült, biológiailag aktív összetevőket tartalmazó maszkok nagyon hatékonyak a ráncok elleni küzdelemben. A következő maszkokat készítheti el:

Tejfölös maszk

Keverjünk össze fél teáskanál friss sárgarépalevet ugyanannyi tejföllel. Adjunk hozzá fél teáskanál grapefruit pépet is, és keverjük össze az egészet. Vigye fel az ajak területére, és várjon 15 percet. Távolítsa el a maszkot egy szalvétával, és mossa le meleg vízzel.

Tojás maszk

A tojásfehérjét verjük kemény habbá, adjunk hozzá néhány csepp citromlevet és egy csipet sót. Vigye fel a maszkot az arcára a száj területén, és hagyja megszáradni. Amíg a maszk szárad, nem beszélhet, nevethet vagy mosolyoghat. Ezután a maszkot meleg vízzel le kell mosni.

Olíva maszk

Keverjünk össze fél teáskanál olívaolajat nyers sárgájával és egy teáskanál mézzel. Vigye fel a keveréket az ajkakra, tartsa 20 percig, majd öblítse le meleg vízzel.

Hogyan kezeljük az arckifejezési ráncokat

A modern kozmetológia módszerek és eszközök széles arzenáljával rendelkezik, amelyek hatékonyan küzdhetnek az arc ráncai ellen. A leghatékonyabbak az injekciós gyógyszerek, amelyek jelentősen csökkenthetik az izomfibrillumok aktivitását. Emellett javítják a bőr szerkezetét, emellett táplálják és hidratálják, visszaállítják az elvesztett térfogatot, feszessé és rugalmassá teszik a bőrt. A ráncok elleni küzdelemben jó hatást fejtenek ki a Botox, a hialuronsav és a kalcium-hidroxiapatit alapú töltőanyagok.

A cérnaemelés Aptos szálakkal megbízható belső keretet képes kialakítani, amely hatékonyan feszesíti a bőrt.

Az éppen kialakuló mimikai ráncok ellen nagyon hatékonyak a bőrre felvitt, szintetikus peptideken alapuló kozmetikai készítmények. Az izomrelaxánsokat (argireline hexapeptid) tartalmazó kozmetikai krémek is képesek ellenállni a mimikai ráncok kialakulásának. Ezek a kozmetikumok 2-3%-ban tartalmazzák ezt az anyagot, ami hatékonyan befolyásolja a dinamikus ráncokat. A krém rendszeres használatával a ráncok egy hónapon belül kevésbé észrevehetőek lesznek. Ezenkívül a modern kozmetikai krémek botulinum toxint tartalmaznak, amely megakadályozza az arcizmok összehúzódását. Ennek eredményeként az új ráncok nem jelennek meg, a régiek kisimulnak.

Saját (autológ) zsírjával kitöltheti az arc redőit és ráncait. Ezt az eljárást lipofillingnek nevezik. A zsírtranszplantációhoz az ember saját (autológ) zsírját használják.

Az expressziós ráncokat hatékonyan eltüntetik a hardveres kozmetológiai kezelések (dermabrázió, lézeres felújítás, kémiai hámlasztás).

Nos, a legradikálisabb módszer, amely lehetővé teszi a fiatalság jelentős helyreállítását, a plasztikai sebészet.

Készítmények a mimikai ráncok azonnali korrekciójára

Jelenleg nagyon népszerűek azok a kozmetikai készítmények, amelyek percek alatt eltüntetik a mimikai ráncokat. Ide tartoznak a szintetikus peptideket tartalmazó krémek, amelyekről fentebb írtunk. Különféle peptid alapú gélek, szérumok és emulziók léteznek, amelyek nagyon hatékonyak. A peptidek aminosav-maradékokból előállított szerves anyagok, amelyek nagy biológiai aktivitással rendelkeznek.

Ezenkívül a peptidek könnyen behatolnak a bőrbe, és befolyásolják a bőrsejtekben zajló folyamatokat. Serkentik a szervezet olyan anyagok termelését, amelyek elősegítik a gyors szöveti regenerációt és a sejtfolyamatok önszabályozását. Az ilyen gyógyszerek a hagyományos termékektől eltérően azonnali hatást gyakorolnak az arc ráncaira. Állandó használat mellett a peptideket tartalmazó krémek felhalmozódhatnak a szervezetben, és hosszan tartó hatást fejthetnek ki. Az első használat után a hatás nem tart tovább 10 óránál, és a gyógyszer rendszeres használata akár egy hónapig is meghosszabbítja. Az ilyen gyógyszerek nagy előnye, hogy bármely életkorban nők használhatják őket.

A ráncok megelőzése

A ráncok megelőzése integrált megközelítést igényel. A mimikai ráncok kialakulása ellen már 25 éves kortól aktív lépéseket kell tenni, még akkor is, ha maguk a ráncok még nincsenek. De ugyanakkor nem szabad feladni, még egy negyvenéves nő esetében sem. Már ebben a korban is meg lehet előzni az új mimikai ráncok megjelenését és megelőzni azok átalakulását az életkorral összefüggő statikus ráncokká.

Ehhez szüksége van:

1. hagyja abba a rossz szokásokat: dohányzás, alkohol, bizonyos gyógyszerek;
2. aludj helyesen: a párna ne legyen túl magas, az álla ne érjen a mellkashoz;
3. kerülje a közvetlen napfényt, az első statikus ráncok megjelenését az ultraibolya sugárzás okozza;
4. nyáron és kora tavasszal kenje be a bőrt legalább 30-as védőfaktorú fényvédő krémmel, hiszen minden kozmetikus tudja, hogy a legjobb ránctalanító krém a fényvédő;
5. végezzen arctornát;
6. rendszeresen látogasson el egy kozmetikushoz, aki megelőző intézkedéseket ír elő a ráncok megjelenésének megelőzésére;
7. antioxidánsokat tartalmazó étrend-kiegészítőket szed, amelyek semlegesítik az ultraibolya sugárzás hatására a bőrben képződött szabad gyököket;
8. arcbőr ápolásként használjon lifting hatású maszkokat;
9. étkezzen helyesen, ne hízzon élesen és ne fogyjon, mivel a testsúly hirtelen ingadozása hozzájárul a ráncok kialakulásához;
10. kerülje a stresszt és a súlyos pszicho-érzelmi állapotokat;
11. Rendszeresen végezzen professzionális arcmasszázst szakemberrel, amely erősíti az arc és a nyak izmait, tonizálja azokat, kisimítja a mimikai ráncokat és megakadályozza az újak kialakulását.