Lizin

A lizin egyike annak a 20 esszenciális aminosavnak, amelyek szükségesek a szervezet normál működéséhez. A lizin egy diamino-monosav, és a β-aminosavak csoportjába tartozik. A természetben elterjedt, és szinte minden fehérjevegyületben megtalálható. A lizin anyagcsere zavarai különféle betegségekhez vezethetnek, mint például a desmogenesis imperfecta, a kollagenózis és mások.

A lizin fontos szerepet játszik a fehérjeszintézisben, részt vesz az aminosavak közötti peptidkötések kialakításában. Részt vesz a kollagén képződésében is, amely a kötőszövet fő összetevője. Ezenkívül a lizin az immunrendszer fontos összetevője, részt vesz az antitestek és más immunsejtek szintézisében.

A lizin hiánya különféle betegségekhez vezethet, beleértve a vérszegénységet, dermatitist, csontritkulást és másokat. A feleslegben lévő lizin azonban káros is lehet, mivel felhalmozódhat a szervezetben, és mérgező hatásokat válthat ki.

A normál lizin-anyagcsere fenntartása érdekében elegendő mennyiségű anyagot kell fogyasztani étellel. Húsban, halban, tejtermékekben, tojásban és más élelmiszerekben található. Lizin tartalmú étrend-kiegészítőket is szedhet, de csak az orvossal való egyeztetés után.

A lizin egy esszenciális molekula, amely fontos szerepet játszik az egészséges test megőrzésében. Ez egy diamino-monosavként besorolt ​​aminosav, ami azt jelenti, hogy két karboxilcsoportot és egy aminocsoportot tartalmaz. A lizin szinte minden fehérjemolekulában jelen van, képezve azok alapját. Hiánya vagy feleslege különféle betegségekhez vezethet. A leggyakoribb problémák a bőr, a csontszövet és az immunrendszer.