Lizin

Lizin, vücudun normal işleyişi için gerekli olan 20 temel amino asitten biridir. Lizin bir diaminomonoasittir ve β-amino asitler grubuna aittir. Doğada yaygın olarak bulunur ve hemen hemen tüm protein bileşiklerinde bulunur. Lizin metabolizması bozuklukları, desmogenezis imperfekta, kollajenoz ve diğerleri gibi çeşitli hastalıklarla ilişkilendirilebilir.

Lizin, amino asitler arasında peptit bağlarının oluşumuna katılarak protein sentezinde önemli bir rol oynar. Ayrıca bağ dokusunun ana bileşeni olan kolajenin oluşumunda da rol oynar. Ayrıca lizin, antikorların ve diğer bağışıklık hücrelerinin sentezine katılan bağışıklık sisteminin önemli bir bileşenidir.

Lizin eksikliği anemi, dermatit, osteoporoz ve diğerleri dahil olmak üzere çeşitli hastalıklara yol açabilir. Ancak lizinin fazlalığı vücutta birikerek toksik etkilere neden olabileceğinden zararlı da olabilir.

Normal lizin metabolizmasını korumak için, bu maddenin yeterli miktarda yiyecekle tüketilmesi gerekir. Et, balık, süt ürünleri, yumurta ve diğer gıdalarda bulunur. Lizin içeren besin takviyelerini de ancak doktorunuza danıştıktan sonra alabilirsiniz.

Lizin, sağlıklı bir vücudun korunmasında önemli rol oynayan önemli bir moleküldür. Diaminomonoasit olarak sınıflandırılan bir amino asittir, yani iki karboksil grubuna ve bir amino grubuna sahiptir. Lizin hemen hemen tüm protein moleküllerinde bulunur ve bunların temelini oluşturur. Eksikliği veya fazlalığı çeşitli hastalıklara yol açabilir. En sık görülen sorunlar cilt, kemik dokusu ve bağışıklık sistemidir.