Száraz bőr mit igyunk

A természet egyedülálló védelemmel – a bőrrel – borította be az emberi testet. Három rétege van - egy vékony külső felhám, maga a dermis vagy a bőr és egy védőréteg a bőr alatti zsírból. Minden rétegnek megvannak a saját tulajdonságai és funkciói.

Az epidermiszt a természet hozza létre, hogy megvédje a káros külső körülményektől.

A dermisz, a legvastagabb réteg vérereket és finom érzékszerveket tartalmaz, amelyek érzékelik a meleget, a fájdalmat és a hideget. Ez a réteg rugalmasságot, rugalmasságot és simaságot biztosít.

A harmadik, a testhez szervesen kapcsolódó réteg felelős a bőr egészségének megőrzéséért és zsírtartalékaiért.

A száraz testbőr tünetei. Hogyan állapítható meg, hogy bőrében hiányzik-e vitamin

A külső és belső kényelem legkisebb zavara a bőr fokozott szárazságában nyilvánul meg.

Óvatosnak kell lennie, ha szorító érzést érez az arcon, az alkaron vagy a lábakon. A bőr sápadt, egészségtelen megjelenést kölcsönöz, néha észrevehetővé válik a szárazság és a hámlás, ami ápolatlan benyomást kelt.

A bőr ilyen állapota a kora tavaszi időszakra jellemző, amikor az egész szervezetből hiányzik a vitaminok és a napfény, a D-vitamin fő forrása.

Megfelelően szervezett időtöltés, mértékletes, zöldségekben, gyümölcsökben, halban gazdag étrend mellett a vitaminhiány és annak fő tünete - a test száraz bőre - nem zavar.

A bőr fokozott érzékenysége és elvékonyodása az életkorral természetesen kialakul, kiemelt jelentőséget kap a krémek, balzsamok, maszkok és egyéb hidratálási, vitaminizálási módok alkalmazása.

Milyen vitaminokat kell szedni a száraz bőr kezelésére

Ha azt észleli, hogy bőre kiszárad, érdemes megkérdezni orvosát, hogy milyen vitaminokat szedjen, és milyen ételek egészségesek.

C vitamin

A gyermekkorból ismerős, kellemes ízű „aszkorbinsav” a legfontosabb vitamin forrása, amely a bőr feszességéért, rugalmasságáért felelős, és egyben az egyik antioxidáns védő. Ha a szervezet C-vitamin hiányt érez, a bőr elkezd kiszáradni és hámlani kezd, és aktívan megjelennek a ráncok.

A vitamin

A vitamin ábécé egyik fő eleme, Az A-vitamin (retinol) elősegíti a bőrhám minden rétegének integritását és helyreállítását.

A retinolnak nem ez az egyetlen előnye, de a bőr egészsége szempontjából óriási szerepe van a tiszta bőr fenntartásában életkortól függetlenül. Még a kellemetlen öregségi pigmentfoltok is érzékenyek az A hatásra.

PP vitamin

A kettős bőr vitamin, a PP hiánya pellagra kialakulásához vezethet, amely akut dermatitisz, általános gyengeség és számos egyéb tünet formájában nyilvánul meg.

E vitamin

Manapság rengeteg információ áll rendelkezésre az E-vitamin, az antioxidáns és a szervezet védelmezője előnyeiről és nélkülözhetetlenségéről. Bőröregedés, kiszáradás, repedezés, fokozott ráncosodás elleni védelem – mindez az E.

K vitamin

A filokinon, más néven koagulációs K-vitamin, olyan folyamatokat szabályoz, amelyek láthatatlanok, de hiánya esetén nagyon észrevehetőek. A K véd a belső és külső vérzés ellen, fő gondja a véralvadás.

Egyéb opciók

A főbb, jól ismert és ismeretlen vitaminok rövid listája nem lenne teljes a híres D nélkül, amely a nap finom sugarainak hatására képződik.

D nélkül a bőr vékony felső rétege pikkelyszerűvé válik, és ez csak külső megnyilvánulás.

Érdekes még az „ábécé” tagja, a H, amely nélkül a zsírok, szénhidrátok szintézise, ​​a kollagén képződése lehetetlen, bőrgyulladások, fokozott szárazság, ekcéma, sőt fekélyek is előfordulnak.

Az egész B csoport megvédi az epidermiszt és a dermist az irritációtól, viszketéstől, seborrhoeától és ugyanazon bőrgyulladástól.

Lehetetlen egyértelműen meghatározni a legfontosabb vitamint - mindegyiknek megvan a maga felelőssége, bármelyikük hiánya kellemetlen megnyilvánulásokhoz és néha veszélyes betegségekhez vezet.

Nem hagyhatja figyelmen kívül az olyan tünetet, mint a száraz testbőr, érdemes azonnal tájékozódnia arról, hogy mely vitaminokat kell bevennie.

Egészséges ételek a száraz bőr enyhítésére

Gyerekkora óta köztudott, hogy a sárgarépa A-vitaminban gazdag, a ribizli és a citrom hatalmas mennyiségben tartalmaz aszkorbinsavat, az alma pedig természetes vasforrás.

Ez az információ, bár leegyszerűsítve, helytálló, részletesebb ajánlásokat mindig kaphat egy terapeutától vagy táplálkozási szakértőtől.

A finomítatlan, nem állati eredetű olajok (napraforgó, olíva, kukorica), a diófélék, különösen a Voloshsky, a csirke- és fürjtojás, a tej és a gabonacsírák létfontosságúak a bőr számára.

Sárgarépa, sütőtök, sárgabarack, őszibarack, káposzta, zöldborsó, spárga, paradicsom - természetes A-vitamin, amelyet „szépség-vitaminnak” neveznek.

Az emberi szervezet nem mindig veszi fel a B-vitaminokat, azok vízben oldódnak, vízzel ürülnek ki, mennyiségüket folyamatosan pótolni kell. Erre a legalkalmasabbak: hús, máj, vese, élesztő, tojás, zabpehely által vezetett gabona, joghurt.

Fontos tudni! A húst főzés előtt nem szabad kiolvasztani, hogy a kész ételben a B-vitaminok maximális mennyisége megmaradjon.

A száraz bőr elleni küzdelem legfontosabb segítői az A-, E-, C-vitamin.

Nyersen, főtt, párolt zöldségeket és gyümölcsöket minden nap fogyasszunk, évszaktól függetlenül, és természetesen ne hagyjuk ki a kiváló tápanyag-készletezési lehetőséget nyáron, amikor az erdők és a kerti ágyások tele vannak bogyókkal és fűszernövényekkel. . A bőr hidratált, egészségesebb és jól néz ki.

A száraz bőr vitaminokkal való táplálásának jellemzői

Krémek, testápolók, gyógykenőcsök

Krémeket, testápolókat, kenőcsöket és egyéb kozmetikumokat közvetlenül a bőrre kenhet.

A test száraz bőre teljesen felszívja a kenőcsökben és krémekben található összes vitamint, ezen kívül érdemes tablettát is szedni. A hatás bizonyos táplálkozási és vitamin-töltőanyagok tartalmának köszönhető, és a felső felhám állapotától függ.

Jegyzet! Csak a kén-szalicil kenőcs hidratálja és nyugtatja az epidermiszt, meg kell különböztetni az egyszerű szalicil- és cink-szalicilsavtól, amelyek elősegítik a kiszáradást.

A globális kozmetikai gyártók nagyon sok terméket kínálnak meghatározott célra, feltüntetve a felhasználás idejét.

Ilyen például az Yves Rocher, a Garnier, a L'Oreal hidratáló és tápláló vonalai, a jól bevált „Velvet Hands” krém, a „Children's” sorozatból ismert krémek.

Legyen óvatos a testápolókkal – többnyire alkoholt tartalmaznak, és az epidermisz kiszáradását okozhatják. Használat előtt érdemes elolvasni, hogy mit tartalmaz a termék.

Tápláló hidratáló maszk kompozíciók száraz bőr kezelésére

A kozmetikusok a bőr jó állapotának megőrzésének egyik hatékony módjaként a maszkokat javasolják. Tisztító és hidratáló, tápláló és kombinált, bioaktív és semleges.

A szépségszalonokban és üzletekben kész bőrmaszkokat kínálnak egy bizonyos aktív összetétellel, ami kényelmes az elfoglalt nők számára, akik állandó időhiányban szenvednek.

Az ilyen alapok költsége 200-500 rubel között mozog. akár több ezer, sok függ az összetételtől és a gyártótól.

Otthoni módszerekkel teljesen lehetséges az egész test bőrének táplálása és hidratálása. Az összetevőket a gyógyszertárban és otthon válogatják össze, speciális irodalom receptjei vagy nagyanyáink tanácsai alapján.

Fontos, hogy a készítmény megfelelő legyen a bőrnek, kellően tápláló, hidratáló legyen, finomítatlan, nem állati eredetű olajokat és minimális vegyszert tartalmazzon.

Az egyszerű feltételek betartása garantálja a pozitív hatást:

1. csak akkor használja a maszk összetételét, ha frissen készült;
2. a bőrnek tisztának kell lennie;
3. zsíros maszkok száraz bőrre nem igényelnek krémet az eljárás végén;
4. Nem szabad többször egymás után ugyanazt a készítményt használni, váltogatni és diverzifikálni kell az összetevőket.

A tápláló maszkok naponta használhatók, de jobb egy-két napos szünetet tartani. A készítmény legfeljebb 15-20 percig hat a bőrön.

Néhány recept a száraz bőr maszkjaihoz:

• Az olívaolajos kamillafőzet nyugtatja a vékonyodott, irritált bőrt. A szárított kamillavirágokat forrásban lévő vízzel leforrázzuk, fél óra múlva lecsepegtetjük, és a kifacsart virágokat olívaolajjal leöntjük.

Osszuk el a keveréket az arcunkon, a kezünkön, feküdjünk csendesen 15 percig. És mossa le a maszkot meleg vízzel.

• A fakó, fonnyadt bőrt reszelt friss uborka és tejföl keverékével tonizálhatja. A maszk elég zsíros, óvatosan, finom mozdulatokkal le kell mosni.

• A nagyon száraz bőr tápláló maszkja őrölt zabpehelyből (zabpehely), mézből és nyers sárgájából áll. Egy evőkanál folyékony mézet kell a sárgájához keverni, és addig keverni a zabpelyhet, amíg sűrű, nem folyós állagot nem kap.

A száraz bőrt átfogóan kell kezelni, nemcsak vitaminok szedésével, belülről történő táplálással, hanem rendszeres kozmetikai eljárások - maszkok és pakolások - elvégzésével is.

Vigye fel a kompozíciót a problémás területekre és 15-20 perc múlva. öblítse le meleg vízzel. Hasznos minden második nap bevenni a maszkot.

Jegyzet! A túlzottan száraz testbőr gondosan mérlegeli, hogy milyen vitaminokat tartalmazzon a maszk, és rendszeresen vegyen be egy ilyen maszkot.

Legyen óvatos, ha citrusféléket használ maszkkészítményekben. Ezek a termékek allergiát okozhatnak az arc és a nyak vékony, érzékeny bőrén. Jobb, ha bevált, ismert eszközöket használ - nem állati olajok, tejföl, zsíros túró.

Vitamin komplexek

A test száraz bőre megszabja, hogy milyen vitaminokat vegyen be. A bőrben számos okból kialakult vitaminhiányt minden rendelkezésre álló eszközzel kompenzálni kell, különösen vitaminkomplexek szedésével.

Teljes komplexeket kell bevenni, mivel egyetlen vitamin hiánya is befolyásolja az epidermisz egészségét és megjelenését.

A kozmetikusok által ajánlottak közül a legnépszerűbbek és gyakorlatilag a leghatékonyabbak:

* A vitaminkomplexek bevitelét kozmetikussal vagy terapeutával kell egyeztetni, csak ő jogosult javasolni, hogy mely vitaminokat kell bevenni a test bőrének túlzott szárazságára.

A száraz testbőr megelőzése

Ismerve általánosságban is a fokozott bőrszárazság előfordulásának és kialakulásának okait, ezek elkerülésével építheti életét.

Vázoljunk fel néhány alapvető szabályt az emberi szervezet fő védelmének normál állapotának fenntartására.

1. Speciális védőkrémek használata nélkül kerülje a hosszan tartó napsugárzást.
2. Ne hagyja, hogy bizonyos testrészeken (kéz, arc) erős fagyot vagy hideg szelet érezzen.
3. Higiéniai célokra csak puha kozmetikumokat használjon. Próbálja kerülni a kozmetikai tisztítószereket, testápolókat, szulfáttartalmú olajokat, alkoholt.

1. Igyon elegendő vizet a nap folyamán, vegyen be étrendjébe zsírsavakat tartalmazó ételeket - vörös halat, voloshka diószemeket.
2. A tengeri vagy klóros medencében való úszás után öblítse le a tengeri sót.
3. Tisztítás vagy mosogatószeres mosogatás után alaposan öblítse le a kezét.
4. Ne dohányozzon vagy erős alkoholos italokat fogyasztson.
5. Ne feledje, hogy az életkor kiszárítja a bőrt, ezért válasszon megfelelő krémet állandó kísérőnek.

Ha a természet vékony, érzékeny bőrrel ruházta fel, óvatosan bánjon vele, ne gyötörje bőrradírral, ecsettel, óvja a hidegtől és a melegtől, hidratálja, kényeztesd, ápold.

A száraz testbőr megszabja a maga szabályait, fontos tudni, hogy milyen vitaminokat szedjünk a kényelem érdekében.

Légy óvatos! Dekoratív és higiéniai célú kozmetikumok vásárlásakor is érdemes elolvasni az összetevők listáját. Óvatosnak kell lennie az alkoholtartalmú testápolókkal és tisztító oldatokkal.

Különös figyelmet kell fordítani a menta, mentol, citrus illóolajokra.A kiszáradásra hajlamos bőr nagyon érzékeny az ilyen töltőanyagokra.

Száraz testbőr. Milyen vitaminokat kell szedni:

Száraz testbőr? Tápláló maszk kókuszolajjal, amely vitaminokkal telíti a bőrt:

A bőr megvédi az embert a külső környezeti tényezők negatív hatásaitól. Vagyis védő funkciót lát el. Ezenkívül, ha a bőr egészséges megjelenésű, akkor ez kétségtelenül nemcsak a nőket, hanem a férfiakat is díszíti. Igaz, ahhoz, hogy ilyen legyen, legalább minimális erőfeszítésre van szükség. Különösen tavasszal, mivel a szervezet vitaminkészlete kimerül a hajra, a körmökre és a bőrre. Ezért ezeket rendszeresen pótolni kell. Mit tegyünk, ha kiszáradt a testbőrünk, és milyen vitaminokat érdemes szedni, hogy megóvjuk a stressztől, ragyogóvá és széppé varázsoljuk?

A tünet leírása

Ha nincs elég víz a szervezetben, akkor száraz bőr jelenik meg: fénytelenné válik. A ráncok nagyon gyorsan kezdenek megjelenni. Az irritáció, hámlás, viszketés idegessé tesz. Senki sem mentes a száraz bőrtől. Ez bármely életkorban megtörténhet, még csecsemőkorban is. A legtöbb esetben ez a bőrbetegség az idős emberek kiváltsága, de gyermekeknél is előfordul. A gyermek fürdetésekor a védő funkciót ellátó lipid védőfólia lemosódik. És megjelenik a szárazság és a hámlás.

Ha ilyen területek jelennek meg, akkor a baba bőrét hidratáló, regeneráló krémmel kell kenni. Például a Bayer „Bepantol Baby”, az „Umka” hipoallergén gyermekkrém.

Mi befolyásolja a bőr állapotát, kiszárítja a hámló területekkel?

1. a napozás szeretete. És ennek eredményeként - agresszív kitettség az ultraibolya sugárzásnak. Minden napra fényvédő arckrémet választhat a cikkben;
2. fagy, szél;
3. a kozmetikumok hatása, amelyek alkoholt és glicerint tartalmaznak. Ha a levegő száraz, akkor a glicerin elkezdi felszívni a vízmolekulákat a sejtekből, így kiszárítja a dermist;
4. levegő páratartalma (60% alatt) szintén száraz bőrhöz vezet;
5. gyakori fürdés forró vízben lúgos szappannal;
6. stressz, dohányzás, alkoholizmus;
7. Emellett különféle belső betegségek is érintik a száraz bőrt.

Lehetséges betegségek

1. Pikkelysömör. Előfordulhat az endokrin vagy idegrendszer hibás működése következtében. A bőr kiszárad, begyullad, és a melegített sztearinhoz hasonló korpásodás borítja. Ezt viszketés és hámlás kíséri.
2. Seborrhea. A faggyúmirigyek leállnak normálisan működni, és ezüstös pikkelyek jelennek meg a fejbőrön. A száraz seborrhea fő tünete a hámló bőr.
3. Pajzsmirigy alulműködés. Alacsony pajzsmirigyhormon-termelés. A haj töredezetté válik, a körmök hámlik. A könyök körüli bőr nagyon kiszárad.
4. Atópiás dermatitisz. Ismétlődő allergiás betegség. A bőr megvastagodik, kiszárad, és kéreg jelenik meg.
5. Cukorbetegség. Ha a hasnyálmirigy a normálisnál kevesebb inzulint kezd termelni, akkor száraz bőr jelenik meg.
6. Ekcéma. A betegség fő jelei: száraz bőr, viszketés, kiütések.
7. Veseelégtelenség. A vesék nem tudnak megbirkózni funkcióikkal. A bőr száraz és enyhén sárgás árnyalatú.
8. Allergiás nátha. Az orr nyálkahártyája begyullad. Tünetek: orrfolyás, viszketés, tüsszögés. A szaglószerve alatt száraz, hámló bőrű gyulladt területek alakulhatnak ki.
9. A test mérgezése. A külső környezet negatív hatásának eredményeként jelenik meg. Minden testrendszer érintett. Az első védőréteg a bőr.
10. Ichthyosis. Ennek oka a genetikai hajlam. A bőrön pikkelyek képződnek, a végtagok extensor felületein nagyon száraz.
11. Hipovitaminózis. A szervezetből hiányzik az A- és PP-vitamin.

Lehetetlen hidratálni a bőrt és meggyógyítani a kiszáradástól anélkül, hogy megszabadulnánk az alapbetegségtől, melynek tünete a hámlás és a bőrszárazság.

Kezelési módszerek

A kozmetológia és az orvostudomány jelenleg sikeresen megbirkózik a száraz bőrrel, és a szükséges termékeket kínálja a fogyasztóknak. Ezek bőrradírok, szappanok, olajok, gélek, vitaminok. Hidratáló és tápláló krémek, valamint teljes vitamin- és ásványianyag-komplexek. A hardveres kozmetológia sikeresen küzd a száraz bőr ellen. De ha nem lehet meglehetősen drága terméket vásárolni a száraz bőr problémájának megoldására, vagy valaki megijed a bennük lévő szintetikus adalékanyagoktól, akkor kipróbálhatja a több generáció óta bevált népi gyógymódokat. De a kozmetikai, gyógyászati ​​és népi gyógymódok használata előtt konzultálnia kell egy magasan képzett szakemberrel, hogy tovább küszöbölje ki a száraz bőrt kiváltó tényezőt.

Gyógyszerek

A gyógyszerek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek megtartják a sejtekben a természetes nedvességet, sőt pótolják azt (hidratálószerek). Ez lehet glicerin, kollagén, linolén, tejsav. Ezen a listán pedig különleges helyet foglal el egy olyan összetevő, amelynek grammja egy liter vizet folyadékból géllé alakíthat - a hialuronsav. A vitaminok fontos szerepet játszanak az egészséges bőrsejtek kialakulásában is. Ebben az anyagban hialuronsavas krémet választhat.

Csak az étrend kiegyensúlyozásával és a rossz szokásoktól való megszabadulással, valamint a stresszes helyzetek szorgalmas elkerülésével várhat pozitív eredményeket az orvosi és kozmetikai termékek használatától.

Vitaminok

A vitaminok szerepét nehéz túlbecsülni, hiányuk pedig nemkívánatos következményekkel járhat:

1. B, C, A, E és PP vitaminok hiánya gyengítheti az immunrendszert, és zavarokat okozhat a védőszervek, jelen esetben a bőr működésében;
2. C vitamin (aszkorbinsav) feszessé és rugalmassá teszi a bőrt, hiánya pedig kiszáradáshoz és hámláshoz vezet;
3. A vitamin (retinol). Szabályozza a haj, köröm, bőr állapotát. Hiányával a dermis kevésbé rugalmas, sőt petyhüdtté válik. Szárazság és viszketés jelenik meg;
4. E vitamin (tokoferol). Természetes antioxidáns. Befolyásolja a bőr állapotát, rugalmassá, feszessé, egészségessé teszi;
5. B vitaminok. Részt vesznek az aminosavak lebontásában és szintézisében, amelyek a testsejtek, köztük az epidermisz építőanyagának számítanak.

A vitaminkúra csak a siker fele. Megtalálhatók bizonyos termékekben, valamint hidratáló és tápláló krémekben.

Gyógyszertári samponok

Ha a bőre kiszáradt, a haja vékony és törékeny, a feje folyamatosan viszket és viszket, akkor ki kell választania a megfelelő sampont a probléma kiküszöbölésére:

1. Jobb, ha a terméket a gyógyszertárban választja ki.
2. Egy megfelelő jelölésnek kell lennie rajta, amely jelzi, hogy milyen bőrre alkalmas.
3. A hajmosószernek szulfátoktól és szintetikus illatanyagoktól mentesnek kell lennie.
4. A száraz hajra való sampon fő összetevői: vitaminok, fehérjék, növényi kivonatok, hidratáló komplexek. A link segítségével választhat sampont száraz fejbőrre.

A fő követelmények teljesülnek:

1. Revlon (Olaszország). Hidrohidratáló sampon. Búzafehérjét, E-vitamint, ceramidokat tartalmaz. Az összetevők védik a hajat a töredezéstől és hidratálják a bőrt.
2. Fitoval (Szlovénia). Tartalmaz: árnika, búzacsíra, rozmaring kivonat. A termék puhítja és hatékonyan hidratálja a fejbőrt.

A Fitoval sampon akkor mutatja meg jó tulajdonságait, ha hetente legalább kétszer használja 2-3 hónapon keresztül.

1. Emolium (Lengyelország). Jól hidratálja a bőrt. A termék hatékony a száraz seborrhea ellen.
2. NATURA SIBERIKA (Észtország). „Protection and Nutrition” – bio hajsampon. Gyógynövények (rózsa radiola - aranygyökér), uráli édesgyökér kivonatait tartalmazza. Cédrustej. Ez a természetes összetevő gazdag E-vitaminban.

Maszkok

1. ING Professional (Olaszország). Olívaolajat tartalmaz, amely hidratálja a fejbőrt és ellátja a hajat a szükséges táplálékkal.
2. LOreal Elseve (Franciaország). Hajmaszk „Luxus 6 olajok”. A hidratáló krém finom állagú és jól táplálja a bőrt. Megakadályozza a száraz, törékeny hajat. A L'Oreal professzionális hajkozmetikumairól itt tudhat meg többet.
3. Biomed (Olaszország). Revitalizáló maszk. Tartalmaz avokádó olajat, argán olajat, búzacsíra fehérjét, aloe verát, élesztő kivonatot.

A termék nem bio. Számos szintetikus komponenst tartalmaz, amelyek az első helyen állnak a készítményben, ami nagyszámú közülük: propilénglikol, ceteareth-20 és mások

Olajok

1. Avokádó olaj. A bőr jól hidratált és helyreállt az A- és B-vitamin jelenléte miatt.
2. Sárgabarack olaj - Ez az egyik zsírforrás a bőrsejtek számára. És C-, A-, E-vitamin tárháza. És kalcium, kálium, magnézium, foszfor is.
3. szezámolaj Jól beszívódik anélkül, hogy zsíros nyomot hagyna. Hidratálja és táplálja a bőrt. A termék olajsavat, linolsavat, E-vitamint tartalmaz.
4. Olivaolaj sok vitamint tartalmaz A, C, B, E, K. Ásványi anyagok: magnézium, kálium, kalcium.
5. Szójabab olaj. Szerves savakat tartalmaz: linolsav, olajsav és mások. Ásványi anyagok: cink, vas. B 4, K és E vitaminok. Ez az olaj több tokoferolt tartalmaz, mint az olíva- és napraforgóolaj.

Népi

Hosszú időre elfelejtheti a száraz bőrt és a hámlást, ha rendszeresen használ olyan népi gyógymódokat, amelyek csak természetes összetevőket tartalmaznak. Puhává és rugalmassá teszik a bőrt.

A homoktövis olajat szájon át (2 ml naponta) vagy 5%-os kenőcsként is beveheti.

Egy evőkanál háromszínű ibolya és diólevél keverékéből felöntjük fél liter vízzel, felforraljuk és leszűrjük. Igyál egész nap.

Zuhanyozás után öblítse le a testét és a haját csalánfőzettel.

A zabpehellyel, mézzel és olívaolajjal készült arcmaszk segít megbirkózni a száraz bőrrel. Elkészítéséhez vegyen egy negyed csésze pehelyt, és alaposan őrölje meg. Adjunk hozzá egy evőkanál mézet és olívaolajat. A zabpehely lehámlasztja az elhalt részecskéket, a méz megtisztítja és megtartja a nedvességet, az olaj pedig E-vitaminnal telíti a sejteket.

A méz allergén. Ha hajlamos az allergiára, jobb, ha más összetevőket használ a maszkhoz.

Két közepes méretű burgonyát héjában megfőzünk, meghámozzuk és pürésítjük. Adjunk hozzá ricinusolaj és tejszín keverékét, egy-egy evőkanál, és egy nyers csirke tojássárgáját. A burgonya puhítja a bőrt, a krém pedig táplálja. A nyers sárgája A- és E-vitamint tartalmaz. A ricinusolaj nemcsak puhítja a bőrt, hanem hosszabb használat esetén rugalmasabbá is teszi. További ricinusolajos arcmaszkok itt találhatók.

A málnát és az epret alaposan ledaráljuk, majd a keverékhez adjuk a tejszínt.. Készítsen maszkot. Öblítse le. Vigyen fel hidratáló krémet.

Hardveres kozmetológia

A dermis nedvességének pótlására injekciós eljárásokat végeznek: biorevitalizáció, mezoterápia. Hialuronsavat, peptideket és vitaminokat fecskendeznek be a problémás területekre.

A hardveres eljárások megtisztítják a bőrt, és lendületet adnak a bőrsejtek megújulásának:

1. gáz-folyadék peeling. Erős sűrített gázsugarat használnak. Az elhalt sejteket eltávolítják. Ennek köszönhetően az epidermisz alsó rétege intenzívebben kezd új sejteket termelni. A bőr megfiatalodik. A hámlás megszűnik;
2. oxigénes hardver peeling – masszírozó hatású és oxigénnel telíti az epidermális szövetet;
3. mikroáram terápia. Visszaadja a bőr fiatalságát és rugalmasságát az anyagcsere-folyamatok és a vérkeringés javításával. Az elektromos kisülések aktiválják a kollagén szintézist, ami rugalmasabbá teszi a bőrt.

A kezelés menetét, az eljárások ütemezését, az elektromos impulzusok műszaki jellemzőit az orvos határozza meg, a páciens testének állapota alapján.

Videó

következtetéseket

A bőrszárazságot számos külső és belső tényező okozza. A bőrön pelyhes területek jelennek meg, és homályosnak tűnik. A legtöbb esetben a probléma megoldható a bőr hidratálásához szükséges gyógykozmetikumok kiválasztásával. A hagyományos módszerek is meglehetősen hatékonyak a probléma megoldásában. A szalonokban hardverkozmetológiai tanfolyamot vehet igénybe. Igaz, vannak bizonyos korlátozások ennek vagy annak az eljárásnak a végrehajtására, amelyekről a kozmetikus elmondja. De ha a pelyhes területek mérete minden erőfeszítés után nem csökken, akkor érdemes időpontot egyeztetni egy orvossal. Talán a szárazság oka egy belső betegség.

A száraz bőr olyan probléma, amellyel sokan szembesülnek. Durva térd és könyök, bőrkeményedés gyakori kialakulása, korai arcráncok és kellemetlen feszülési érzés a vizes eljárások után - ez nem teljes lista ennek a csapásnak a következményeiről. A fiatalkori száraz bőr nagyon vékony és bársonyos, de a kor előrehaladtával nagyon kifakultnak tűnik, az életkorral összefüggő változások egyértelműbben jelennek meg rajta.

Szerencsére sikeresen kezelheti ezt a problémát, ha vitaminokat használ száraz bőrre. A megfelelő megközelítéssel eltávolíthatják a feszülést, a hámlást és az irritációt.

A száraz bőr okai

Van egy egyszerű teszt annak meghatározására, hogy bőre jól hidratált-e – nyomja meg az ujját egy tiszta, száraz bőrfelületre – ha a jel hosszú ideig nem tűnik el, akkor a cikkben található anyagok hasznosak lesznek Ön, mint a száraz bőr tulajdonosa.

Az alábbiakban bemutatjuk a hidratáltság mértékét befolyásoló tényezőket:

1. Az általános vízháztartás szintje a szervezetben. Nem titok, hogy a szervezet normális működésének biztosításához naponta legalább másfél-két liter tiszta vizet kell inni. Ez a mennyiség képes kompenzálni a szervezet természetes vízvesztését és eltávolítani a bomlástermékeket, ami óriási hatással van a bőr szépségére és minőségére.
2. Negatív környezeti hatások. Agresszív napsugarak, hideg szél, alacsony páratartalom, hőmérséklet-ingadozások – mindezek a természetes hatások megfosztják a bőrt természetes lipidrétegétől, száraz bőrt okozva, és az arc ráncait súlyos, életkorral összefüggő elváltozásokká változtatják.

1. Változás kora. A női test éghajlati változásai hatalmas hatással vannak a bőrre. A petefészek működésének fokozatos hanyatlása számos, a bőr rugalmasságát fenntartó hormon termelődésének leállásához vezet. A tény az, hogy az ösztrogén, a női test fontos hormonja, szabályozza a faggyú- és verejtékmirigyek működését.
   
   
   
   

Hiánya a szervezetben a bőr és a nyálkahártyák kiszáradásához vezet - ezt sok nő észreveszi, aki átlépte a negyvenöt életévét.

1. Nem megfelelő bőrápolás. Egyes kozmetikai eljárások egyáltalán nem alkalmasak száraz bőrre. Például az intenzív mezoterápia esetében a bőr elégtelen hidratálása abszolút ellenjavallat. Ezenkívül a testápolók és más arcbőrápoló termékek alkoholtartalma száraz bőrt okozhat. Ez az összetevő száraz bőrt okozhat, még akkor is, ha az normál vagy zsíros. A kemény nedvszívók, bőrradírok és hámlasztók egyáltalán nem alkalmasak nem kellően hidratált bőrre.
   
   
   
   

1. Kiegyensúlyozatlan étrend, vitaminok és ásványi anyagok hiánya. Az ősi mondás: „Azok vagyunk, amit megeszünk” minden eddiginél jobban érvényesül a száraz bőr problémájára. A modern élelmiszerek túl kevés olyan tápanyagot tartalmaznak, amely a bőr normál működéséhez szükséges. Az egészség és a szépség érdekében érdemes kiegészíteni étrendjét friss zöldségekkel és gyümölcsökkel, minőségi húsból és halból készült ételekkel, valamint belsőleg is bevinni a szükséges vitaminokat.

A vitaminok megfelelő használata

A bőr számára a legfontosabb vitaminok az A-vitamin (retinol), az E-vitamin (tokoferol), a B-vitaminok, a C-vitamin (aszkorbinsav), a H-vitamin (biotin) és az F-vitamin. Általában a bőr normál hidratálásához kell szedni. vitamin-ásványi komplexek évente kétszer. A mikroelemek bevitele tél végén - kora tavasszal kötelező a hagyományos vitaminhiány megelőzésére.

A túlzottan száraz bőr esetében pozitív eredmények érhetők el a jól ismert halolaj lenyelésével. Ez a termék nagyon gazdag jótékony lipidekben, vitaminokban, nyomelemekben és ásványi anyagokban, amelyek az egész szervezet és különösen a bőr normál működéséhez szükségesek. A lenmagolaj is hasznos termék.

A gyógyszerek használata mellett ügyeljen az általános étrendre is, mert a gyorsételek minden korábbi erőfeszítését megcáfolhatják. A túl zsíros, magas napraforgóolaj-tartalmú sült ételek és édességek nem képezhetik a táplálkozás alapját. De a saláták gyógynövényekkel és olívaolajjal öntetként, vörös hússal és halakkal megfelelő mennyiségben, diófélékkel (főleg kesudióval, mandulával és mogyoróval) segítenek fenntartani a vitamin egyensúlyt a szervezetben.

A vitaminok külső alkalmazása

Az arc bőre további ápolást igényel, de a test többi részének bőre is kapjon kívülről megfelelő mennyiségű vitamint. Oldj fel néhány kapszulát A- és E-vitaminból kedvenc testkrémedben, és használd fürdés után – a bőrfeszesség érzése már nem fog zavarni.

A bőrszárazság, amely hámlással, irritációval és fokozott érzékenységgel zavarja a tulajdonost, nem globális probléma, hanem ok arra, hogy ismét odafigyeljen testére, telítse azt hiányzó mikroelemekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ne feledje, hogy mindent meg lehet javítani, és használja a fenti tippeket, hogy bőre tökéletes állapotban legyen!