Puasa Surya

Matahari merupakan salah satu sumber energi terpenting bagi kehidupan di Bumi. Ia memberikan energi kepada makhluk hidup dalam bentuk cahaya dan panas, serta membantu mereka tumbuh, berkembang biak, dan bertahan hidup di lingkungan. Namun, meskipun Matahari sangat penting, beberapa orang mempraktikkan apa yang disebut “puasa matahari”.

Inti dari metode ini adalah sepenuhnya meninggalkan cahaya dan panas Matahari dan terus-menerus berada dalam kegelapan dan dingin. “Puasa matahari” mendapatkan popularitasnya di kalangan dan subkultur tertentu, dimana fenomena ini merupakan bentuk pengembangan diri dan latihan spiritual.

Terlepas dari kenyataan bahwa teknik “puasa matahari” mungkin tampak radikal dan kontroversial, teknik ini memiliki pendukung dan pengikut. Mereka mengklaim bahwa gaya hidup ini membantu mereka menyingkirkan berbagai masalah psikologis dan fisiologis, seperti kelelahan kronis, stres, depresi, migrain, alergi, kelebihan berat badan dan masih banyak lagi. Beberapa orang melaporkan peningkatan kesehatan mereka, pengurangan atau penghapusan gejala penyakit dan kondisi ini. Beberapa orang melihat peningkatan produktivitas, waktu terjaga yang lebih lama, dan kebutuhan tidur yang lebih sedikit. Yang lain mengalami pertumbuhan spiritual, peningkatan harga diri, dan peningkatan hubungan dengan dunia luar. Namun, cara ini dapat menimbulkan konsekuensi yang serius. Selain itu, orang yang menjalankan “puasa” tidak siap menghadapi keadaan eksternal saat kembali ke alam terbuka dan cahaya matahari. Dalam beberapa kasus, hal ini dapat menyebabkan berbagai gangguan mental, seperti insomnia, agorafobia, fobia kegelapan, dll.

Secara umum, solar fasting bukanlah metode yang aman atau terbukti secara ilmiah yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit atau meningkatkan kesehatan. Sebaliknya, ini ekstrem