Solen är en av de viktigaste energikällorna för liv på jorden. Det ger energi till levande varelser i form av ljus och värme, och hjälper dem att växa, föröka sig och överleva i miljön. Men trots all denna betydelse av solen, utövar vissa människor vad som kallas "solfasta".
Kärnan i denna metod är att helt överge solens ljus och värme och vara i konstant mörker och kyla. "Solar fasting" finner sin popularitet i vissa kretsar och subkulturer, där detta fenomen är en form av självutveckling och andlig praktik.
Trots att tekniken för "solfasta" kan verka radikal och kontroversiell, har den sina anhängare och anhängare. De hävdar att den här livsstilen hjälper dem att bli av med olika psykologiska och fysiologiska problem, såsom kronisk trötthet, stress, depression, migrän, allergier, övervikt och mycket mer. Vissa människor rapporterar en förbättring av sin hälsa, en minskning eller fullständig eliminering av symptomen på dessa sjukdomar och tillstånd. Vissa ser ökad produktivitet, längre vakna timmar och mindre behov av sömn. Andra upplever andlig tillväxt, ökad självkänsla och förbättrade relationer med omvärlden. Denna metod kan dock leda till allvarliga konsekvenser. Dessutom är människor som utövar "fasta" inte förberedda på yttre omständigheter när de återvänder till den öppna himlen och solens ljus. I vissa fall kan detta leda till olika psykiska störningar, såsom sömnlöshet, agorafobi, mörkerfobier m.m.
Generellt sett är solfasta inte en säker eller vetenskapligt beprövad metod som kan användas för att behandla olika sjukdomar eller förbättra hälsan. Det är snarare extremt