Słońce jest jednym z najważniejszych źródeł energii niezbędnej do życia na Ziemi. Dostarcza organizmom żywym energii w postaci światła i ciepła, pomaga im rosnąć, rozmnażać się i przetrwać w środowisku. Jednak nawet pomimo tak ważnego znaczenia Słońca niektórzy ludzie praktykują tak zwany „post słoneczny”.
Istotą tej metody jest całkowite porzucenie światła i ciepła Słońca i przebywanie w ciągłej ciemności i zimnie. „Post słoneczny” znajduje swoją popularność w niektórych kręgach i subkulturach, gdzie zjawisko to jest formą samorozwoju i praktyki duchowej.
Choć technika „postu na słońcu” może wydawać się radykalna i kontrowersyjna, ma ona swoich zwolenników i zwolenników. Twierdzą, że taki styl życia pomaga im pozbyć się różnych problemów psychologicznych i fizjologicznych, takich jak chroniczne zmęczenie, stres, depresja, migreny, alergie, nadwaga i wiele innych. Część osób zgłasza poprawę stanu zdrowia, zmniejszenie lub całkowite wyeliminowanie objawów wymienionych chorób i schorzeń. Niektórzy zauważają zwiększoną produktywność, dłuższe godziny spędzone na jawie i mniejszą potrzebę snu. Inni doświadczają duchowego wzrostu, zwiększonej samooceny i lepszych relacji ze światem zewnętrznym. Jednak ta metoda może prowadzić do poważnych konsekwencji. Ponadto osoby praktykujące „post” nie są przygotowane na okoliczności zewnętrzne po powrocie na otwarte niebo i światło Słońca. W niektórych przypadkach może to prowadzić do różnych zaburzeń psychicznych, takich jak bezsenność, agorafobia, fobie ciemności itp.
Ogólnie rzecz biorąc, post słoneczny nie jest bezpieczną i naukowo potwierdzoną metodą, którą można zastosować w leczeniu różnych chorób lub poprawie zdrowia. Raczej jest ekstremalnie