Keringanan

Keringanan adalah perasaan yang dialami oleh banyak wanita (biasanya setelah minggu ke-36 kehamilan, dan terutama bagi mereka yang merupakan kehamilan pertama) ketika bagian presentasi janin turun ke pintu masuk panggul. Akibatnya, tekanan pada diafragma berkurang dan wanita tersebut merasa lebih mudah bernapas.

Perasaan lega ini muncul ketika kepala bayi menekan tulang panggul dan menekan otot dasar panggul. Berkat ini, tekanan pada organ perut berkurang, bernapas dan makan menjadi lebih mudah. Wanita itu merasa lebih nyaman.

Pada saat yang sama, beberapa ibu hamil merasa lega karena cemas. Mereka mulai khawatir bahwa persalinan akan segera dimulai. Namun, dalam hal ini biasanya masih ada waktu 2-3 minggu sebelum melahirkan.

Dengan demikian, rasa lega merupakan fenomena normal yang menandakan bahwa tubuh sedang bersiap untuk melahirkan. Meski mendatangkan kenyamanan fisik, namun dapat menimbulkan kecemasan secara emosional. Hal utama yang harus diingat adalah bahwa hanya ada sedikit yang tersisa sebelum kelahiran, dan bersiaplah untuk itu.

Lightening: apa itu dan bagaimana hubungannya dengan kehamilan?

Kehamilan adalah salah satu peristiwa paling menarik dan menggembirakan dalam kehidupan banyak wanita. Namun, seperti proses lain yang terkait dengan perubahan pada tubuh, hal ini dapat disertai dengan berbagai sensasi dan gejala. Salah satu gejalanya adalah kelegaan, atau Lightening sebagaimana disebut di negara-negara berbahasa Inggris.

Kelegaan adalah perasaan yang dialami banyak wanita di akhir kehamilan, biasanya setelah minggu ke-36. Hal ini biasanya disebabkan oleh fakta bahwa bagian presentasi janin turun lebih rendah ke panggul, mendekati pintu keluar dari rahim. Hal ini terjadi ketika rahim mulai mempersiapkan persalinan dan dinding ototnya berkontraksi untuk membantu bayi melewati jalan lahir.

Ketika janin turun lebih rendah, ia berhenti memberikan tekanan pada diafragma, yang memungkinkan paru-paru mengembang lebih leluasa dan membuat pernapasan lebih mudah. Seorang wanita mungkin juga merasakan berkurangnya tekanan pada perut dan kandung kemihnya, yang juga merupakan suatu kelegaan.

Namun, tidak semua wanita merasakan kelegaan di akhir kehamilan. Pada beberapa wanita, bagian presentasi janin mungkin tidak turun hingga persalinan dimulai, namun tetap berada di bagian atas rahim. Hal ini disebut fleksi dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti kehamilan ganda atau ukuran janin yang besar.

Beberapa wanita mungkin juga mengalami beberapa gejala lain di akhir kehamilan, seperti pembengkakan, nyeri punggung, dan rasa gugup. Namun, kelegaan adalah salah satu gejala paling bermanfaat yang terkait dengan kehamilan dan dapat memberikan dorongan ekstra bagi seorang wanita untuk mempersiapkan kelahiran yang akan datang.

Secara umum, kelegaan adalah proses alami yang terkait dengan persiapan persalinan, dan bagi sebagian besar wanita, hal ini menyenangkan dan melegakan. Jika seorang wanita mengalami ketidaknyamanan atau rasa sakit di akhir kehamilan, dia harus selalu menemui dokter untuk menyingkirkan kemungkinan komplikasi dan mendapatkan bantuan yang dia butuhkan.

Pada tahap ini, banyak wanita mulai merasakan kelegaan yang signifikan dan rasa sakit di punggung bagian bawah berkurang. Hal ini terjadi karena kekuatan presentasi ibu diturunkan ke pintu masuk panggul. Memahami sifat penyakit ini akan membantu untuk lebih memahami masalahnya.

Dalam dunia kedokteran, kondisi ini disebut "rotasi internal" dan mungkin juga lebih dikenal dengan nama lain, "turunnya bagian presentasi". Kerja keras otot-otot rahim dan rahim sebelum persalinan disebut menegangkan. Dalam situasi ini, otot-otot di sekitar rahim berkontraksi sehingga menyebabkan rahim naik lebih tinggi ke ruang panggul. Segera setelah kekuatan yang hadir turun ke pintu masuk