Aydınlatma

Hafifleme, birçok kadının (genellikle hamileliğin 36. haftasından sonra ve esas olarak bu ilk hamileliği olanlar) fetüsün gelen kısmı pelvisin girişine indiğinde yaşadığı bir duygudur. Sonuç olarak diyafram üzerindeki baskı azalır ve kadın nefes alırken gözle görülür derecede daha kolay hisseder.

Bu rahatlama hissi, bebeğin başı pelvik kemiklere ve pelvik taban kaslarına baskı yaptığında ortaya çıkar. Bu sayede karın organlarına olan baskı azalır, nefes almak ve yemek yemek kolaylaşır. Kadın kendini daha rahat hissediyor.

Aynı zamanda bazı anne adayları rahatlamayı kaygıyla algılarlar. Doğumun yakında başlayacağından endişelenmeye başlarlar. Ancak bu durumda genellikle doğuma 2-3 hafta kalmıştır.

Bu nedenle rahatlama, vücudun doğuma hazırlandığını gösteren normal bir olgudur. Fiziksel rahatlık getirse de duygusal olarak kaygıya neden olabilir. Önemli olan doğuma çok az zaman kaldığını unutmamak ve buna hazırlanmaktır.

Aydınlatma: nedir ve hamilelikle nasıl ilişkilidir?

Hamilelik birçok kadının hayatındaki en heyecan verici ve neşeli olaylardan biridir. Bununla birlikte, vücuttaki değişikliklerle ilişkili diğer süreçler gibi, buna da çeşitli duyumlar ve semptomlar eşlik edebilir. Böyle bir semptom, rahatlama veya İngilizce konuşulan ülkelerde adlandırıldığı şekliyle Hafiflemedir.

Rahatlama, birçok kadının hamileliğin sonunda, genellikle 36. haftadan sonra yaşadığı bir duygudur. Bunun nedeni genellikle fetüsün gelen kısmının pelvisin daha aşağısına inerek rahim çıkışına yaklaşmasıdır. Bu durum, rahmin doğuma hazırlanmaya başlaması ve kas duvarlarının kasılarak bebeğin doğum kanalından geçmesine yardımcı olmasıyla ortaya çıkar.

Fetüs aşağı indiğinde diyaframa baskı yapmayı bırakır, bu da akciğerlerin daha rahat genişlemesine ve nefes almayı kolaylaştırmasına olanak tanır. Bir kadın ayrıca midesi ve mesanesi üzerinde daha az baskı hissedebilir ve bu da hoş bir rahatlamadır.

Ancak hamileliğin sonunda tüm kadınlar rahatlama yaşamaz. Bazı kadınlarda fetüsün gelen kısmı doğum başlayana kadar aşağıya inmeyebilir, ancak rahmin üst kısmında kalabilir. Buna fleksiyon denir ve çoğul gebelikler veya büyük fetal boyut gibi çeşitli faktörlere bağlı olabilir.

Bazı kadınlar hamileliğin sonlarında şişlik, sırt ağrısı ve sinirlilik gibi başka semptomlar da yaşayabilir. Ancak rahatlama, hamilelikle ilişkili en ödüllendirici semptomlardan biridir ve kadına yaklaşan doğuma hazırlanmak için ekstra bir destek sağlayabilir.

Genel olarak rahatlama, doğuma hazırlanmayla ilişkili doğal bir süreçtir ve çoğu kadın için hoş ve rahatlatıcıdır. Bir kadın hamileliğin sonlarında rahatsızlık veya ağrı hissederse, herhangi bir komplikasyon olasılığını dışlamak ve ihtiyaç duyduğu yardımı almak için daima bir doktora görünmelidir.

Bu aşamada birçok kadın belirgin bir rahatlama ve bel ağrısında azalma hissetmeye başlar. Bu, mevcut anne kuvvetlerinin pelvik girişe indirilmesi nedeniyle oluşur. Hastalığın bu doğasını anlamak, sorunun daha iyi anlaşılmasına yardımcı olacaktır.

Tıpta bu duruma "iç rotasyon" denir ve başka bir isimle de daha iyi bilinebilir: "sunulan parçaların inmesi". Doğum öncesinde rahim ve rahim kaslarının yoğun çalışmasına gerginlik denir. Bu durumda rahim çevresindeki kaslar kasılır ve rahimin pelvik boşluğa doğru yükselmesine neden olur. Sunulan kuvvetler girişe iner inmez