Dinobatkan sebagai olahraga paling berbahaya bagi wanita

Dinobatkan sebagai olahraga paling berbahaya bagi wanita

Olahraga memang menyehatkan dan baik untuk tubuh, namun berdasarkan penelitian, tidak semua olahraga aman. Hal ini terutama berlaku bagi wanita yang bermain bola basket.

Studi yang dilakukan oleh para ilmuwan dari UK Injury Centre dan National Electronic Injury Surveillance System ini menemukan bahwa lebih dari 375.000 atlet putri muda dirawat karena memar, keseleo, dan patah anggota badan antara tahun 1997 dan 2009. Dari jumlah tersebut, 70% adalah perempuan yang bermain basket. Dengan demikian, bola basket putri ternyata menjadi olah raga paling berbahaya bagi perempuan.

Salah satu alasan tingginya insiden cedera mungkin karena banyak gadis muda yang tidak mampu mengenali gejala cedera pada waktunya, terutama ketika mereka memiliki tingkat adrenalin yang tinggi dalam darahnya. Selain itu, dalam beberapa kasus, mereka tidak menganggap tanda-tanda yang tidak menyenangkan sebagai sesuatu yang serius atau berbahaya, sehingga mereka tidak melaporkannya kepada instruktur dan orang tua.

Hasil kajian ilmiah menunjukkan bahwa cedera yang paling banyak terjadi adalah keseleo dan ketegangan pada ekstremitas bawah (30%), serta patah tulang dan dislokasi pada tubuh bagian atas (15%), khususnya pada jari tangan (8). %). Pada saat yang sama, anak perempuan berusia 5 hingga 10 tahun paling sering terkena cedera tersebut.

Tentu saja, jika bola basket adalah arti hidup Anda, maka lakukanlah, bermainlah, menangkan, tetapi hati-hati jangan sampai merugikan diri sendiri. Penting juga untuk menjalani pemeriksaan kesehatan sebelum mulai berolahraga.

Bagaimanapun, olahraga itu menyehatkan dan bermanfaat bagi tubuh, dan wanita tidak boleh berhenti berolahraga, namun sebaiknya memilih olahraga yang lebih aman agar terhindar dari cedera dan tetap sehat.