Kontraksi Isotonik

Kontraksi isotonik adalah salah satu jenis kontraksi otot yang paling umum. Dalam jenis kontraksi ini, serat otot memendek dan menebal pada saat yang bersamaan, sementara ketegangannya tetap pada tingkat yang kira-kira sama.

Kontraksi isotonik terjadi ketika otot diberi beban yang tidak mengubah panjangnya. Ini bisa berupa gerakan yang tidak memerlukan perubahan panjang otot, seperti mengangkat atau membawa beban. Dalam kondisi seperti itu, serat otot akan berkontraksi dan menebal, namun ketegangannya akan tetap sama.

Kontraksi jenis ini memungkinkan otot untuk mempertahankan bentuknya dan tidak terlalu meregang saat digunakan. Hal ini sangat penting terutama untuk otot yang digunakan untuk menopang postur atau gerakan, karena otot harus menjaga sifatnya dan tidak digunakan secara berlebihan.

Namun, perlu diingat bahwa kontraksi isotonik mungkin memiliki beberapa keterbatasan. Misalnya, jika otot mengalami terlalu banyak tekanan atau perubahan panjang, ketegangannya dapat meningkat, yang dapat menyebabkan kelebihan beban dan kerusakan pada otot. Oleh karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan antara beban dan kemampuan otot berkontraksi.

Secara keseluruhan, kontraksi isotonik berperan penting dalam fungsi otot dan kesehatan otot. Hal ini memungkinkan otot untuk mempertahankan bentuknya, yang sangat penting bagi mereka yang berolahraga atau bekerja di lingkungan yang memerlukan pemeliharaan postur dan gerakan.

Kontraksi isotonik tipe S. adalah kontraksi otot di mana ketegangan otot tidak benar-benar berubah, dan panjangnya memendek dan bertambah. Ditandai dengan rangsangan dan elastisitas yang relatif lemah, peningkatan kontraksi otot yang rendah. Kontraksi ini terjadi ketika otot diregangkan atau ketika otot memendek karena pengaruh gravitasi dalam keadaan istirahat fisiologis. Kontraksi serupa lainnya terjadi pada jaringan otot dalam fase penghambatan relatif relatif selama transisi normal otot dari keadaan eksitasi ke keadaan penghambatan. Secara konvensional, pemendekan otot diyakini memiliki efek mekanis (peregangan).