等张收缩

等张收缩是最常见的肌肉收缩类型之一。在这种类型的收缩中，肌纤维同时缩短和增厚，而它们的张力保持在大致相同的水平。

当肌肉承受不改变其长度的负荷时，就会发生等张收缩。这可以是不需要改变肌肉长度的运动，例如举起或搬运重物。在这种情况下，肌肉纤维会收缩并变厚，但它们的张力将保持大致相同。

这种类型的收缩可以让肌肉保持其形状，并且在使用时不会过度拉伸。这对于用于支持姿势或运动的肌肉尤其重要，因为它们必须保持其特性并且不能过度使用。

然而，应该指出的是，等张收缩可能有一些局限性。例如，如果肌肉承受太大的压力或长度变化，其张力可能会增加，这可能导致肌肉过载和损伤。因此，保持负荷和肌肉收缩能力之间的平衡很重要。

总体而言，等张收缩在肌肉功能和肌肉健康中发挥着重要作用。它可以让肌肉保持形状，这对于那些从事运动或在需要保持姿势和运动的环境中工作的人来说尤其重要。

S型等张收缩是一种肌肉收缩，其中肌肉的张力实际上没有改变，并且其长度缩短和增加。特点是兴奋性和弹性相对较弱，肌肉收缩增幅低。当肌肉被拉伸或在生理休息状态下肌肉在重力影响下缩短时，就会发生这种收缩。另一种这样的收缩发生在肌肉从兴奋状态到抑制状态的正常转变期间的相对抑制阶段的肌肉组织中。传统上，人们认为肌肉缩短具有机械（拉伸）效果。