수축 등장성

등장성 수축은 근육 수축의 가장 일반적인 유형 중 하나입니다. 이러한 유형의 수축에서는 근육 섬유가 동시에 짧아지고 두꺼워지며 장력은 거의 같은 수준으로 유지됩니다.

등장성 수축은 근육이 길이를 바꾸지 않는 하중을 받을 때 발생합니다. 이는 물건을 들어올리거나 운반하는 것과 같이 근육 길이의 변화가 필요하지 않은 움직임일 수 있습니다. 이러한 조건에서 근육 섬유는 수축하고 두꺼워지지만 장력은 거의 동일하게 유지됩니다.

이러한 유형의 수축을 통해 근육은 모양을 유지하고 사용할 때 너무 많이 늘어나지 않습니다. 이는 자세나 움직임을 지원하는 데 사용되는 근육의 경우 특히 중요합니다. 왜냐하면 근육은 그 특성을 유지해야 하고 과도하게 사용되어서는 안 되기 때문입니다.

그러나 등장성 수축에는 몇 가지 제한이 있을 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 예를 들어, 근육이 너무 많은 스트레스를 받거나 길이의 변화를 받으면 장력이 증가하여 근육에 과부하가 걸리고 손상될 수 있습니다. 따라서 부하와 근육 수축 능력 사이의 균형을 유지하는 것이 중요합니다.

전반적으로 등장성 수축은 근육 기능과 근육 건강에 중요한 역할을 합니다. 이는 근육이 모양을 유지할 수 있도록 하며, 이는 스포츠를 하거나 자세와 움직임을 유지해야 하는 환경에서 일하는 사람들에게 특히 중요합니다.

S.형의 등장성 수축은 근육의 장력이 실제로 변하지 않고 길이가 짧아지고 늘어나는 근육 수축이다. 상대적으로 흥분성과 탄력성이 약하고 근육 수축 증가가 낮은 것이 특징입니다. 이러한 수축은 근육이 늘어나거나 생리적 휴식 상태에서 중력의 영향으로 근육이 짧아질 때 발생합니다. 또 다른 그러한 수축은 근육이 흥분 상태에서 억제 상태로 정상적으로 전환되는 동안 상대적 상대적 억제 단계에서 근육 조직에서 발생합니다. 전통적으로 근육 단축은 기계적(스트레칭) 효과가 있다고 믿어졌습니다.