Pengereman Eksternal

Penghambatan adalah mekanisme yang memungkinkan tubuh mengatur aktivitasnya dan menghindari reaksi yang tidak diinginkan. Dalam fisiologi, penghambatan merupakan salah satu mekanisme utama pengaturan fungsi sistem saraf. Hambatan dapat bersifat eksternal dan internal.

Penghambatan eksternal terjadi di bawah pengaruh rangsangan eksternal yang tidak berhubungan dengan refleks terkondisi tertentu. Misalnya, jika seseorang mendengar suara sirene, otaknya mungkin mengabaikan suara lain untuk sementara waktu agar bisa fokus pada alarm tersebut. Ini adalah contoh hambatan eksternal.

Penghambatan internal, pada gilirannya, terjadi di bawah pengaruh faktor internal seperti kelelahan, kelaparan atau stres. Misalnya, ketika seseorang mengalami stres ekstrem, otaknya secara otomatis beralih ke sumber daya internal untuk mengatasi situasi tersebut. Ini juga merupakan contoh hambatan internal.

Pengereman memainkan peran penting dalam kehidupan kita. Ini membantu kita beradaptasi dengan perubahan kondisi dan menghindari kesalahan. Namun, pengereman yang terlalu keras dapat menyebabkan reaksi menjadi lebih lambat dan tindakan menjadi kurang efektif. Oleh karena itu, penting untuk dapat mengontrol mekanisme rem Anda dan menggunakannya dalam situasi yang tepat.

Penghambatan eksternal adalah refleks terkondisi yang terjadi di bawah pengaruh rangsangan eksternal yang asing terhadap refleks ini. Ini adalah mekanisme penting untuk mengatur perilaku dalam lingkungan yang berubah dan dapat dianggap bersama dengan jenis penghambatan lainnya - internal.

Penyebab eksternal bisa berbeda-beda: bisa jadi akibat tidak berfungsinya tubuh, seperti keracunan bahan kimia, atau bisa juga akibat tekanan fisik yang disebabkan oleh situasi darurat. Bagaimanapun, penghambatan eksternal ditujukan untuk meningkatkan kemampuan adaptasi perilaku organisme hidup terhadap lingkungan dan mengurangi pengaruh ancaman. Mekanisme ini memiliki sejumlah sifat: - pertama, ia bekerja secara instan dan secara tajam mengurangi tingkat manifestasi stimulus terkondisi, yang mencerminkan reaksi umum tubuh terhadap situasi stres tambahan; - sifat kedua adalah kemampuan beradaptasi yang lambat, yang memerlukan waktu lebih lama untuk beradaptasi dengan lingkungan baru; - properti ketiga - karena kemampuan beradaptasinya yang “lambat”, proses penghambatan eksternal dapat terjadi bahkan tanpa kesadaran, yaitu dalam keadaan tidur nyenyak. Inilah sebabnya mengapa efek ini banyak digunakan dalam praktik psikoterapi, karena memungkinkan pasien menganalisis peristiwa yang terjadi sehari sebelumnya, menghilangkan hambatan darinya, dan mengatasinya dalam lingkungan yang tenang.

Penghambatan eksternal menciptakan peluang untuk mempertahankan homeostasis di lingkungan eksternal,