Ulkoinen jarrutus

Esto on mekanismi, jonka avulla keho voi säädellä toimintaansa ja välttää ei-toivottuja reaktioita. Fysiologiassa esto on yksi tärkeimmistä hermoston toiminnan säätelymekanismeista. Esto voi olla ulkoista ja sisäistä.

Ulkoinen esto tapahtuu ulkoisten ärsykkeiden vaikutuksesta, jotka eivät liity tiettyyn ehdolliseen refleksiin. Jos henkilö esimerkiksi kuulee sireenin äänen, hänen aivonsa voivat väliaikaisesti jättää huomiotta muut äänet keskittyäkseen hälytykseen. Tämä on esimerkki ulkoisesta estämisestä.

Sisäinen esto puolestaan ​​tapahtuu sisäisten tekijöiden, kuten väsymyksen, nälän tai stressin, vaikutuksesta. Esimerkiksi kun henkilö kokee äärimmäistä stressiä, hänen aivonsa voivat automaattisesti kääntyä sisäisten resurssien puoleen selviytyäkseen tilanteesta. Tämä on myös esimerkki sisäisestä estämisestä.

Jarrutuksella on tärkeä rooli elämässämme. Se auttaa meitä sopeutumaan muuttuviin olosuhteisiin ja välttämään virheitä. Liiallinen jarrutus voi kuitenkin johtaa hitaampiin reaktioihin ja vähemmän tehokkaisiin toimiin. Siksi on tärkeää pystyä hallitsemaan jarrumekanismiasi ja käyttämään sitä oikeissa tilanteissa.

Ulkoinen esto on ehdollinen refleksi, joka tapahtuu ulkoisten ärsykkeiden vaikutuksesta, jotka ovat vieraita tietylle refleksille. Se on tärkeä mekanismi säätelemään käyttäytymistä muuttuvassa ympäristössä, ja sitä voidaan tarkastella yhdessä toisen tyyppisen eston - sisäisen - kanssa.

Ulkoiset syyt voivat olla erilaisia: se voi olla seurausta elimistön toimintahäiriöstä, kuten kemikaalimyrkytys, tai se voi olla hätätilanteen aiheuttaman fyysisen rasituksen vaikutus. Joka tapauksessa ulkoisella estolla pyritään lisäämään elävän organismin käyttäytymisen sopeutumiskykyä ympäristöön ja vähentämään uhan vaikutusta. Tällä mekanismilla on useita ominaisuuksia: - Ensinnäkin se toimii välittömästi ja vähentää jyrkästi ehdollisen ärsykkeen ilmenemisastetta, mikä heijastaa kehon yleistä reaktiota ylimääräiseen stressaavaan tilanteeseen; - toinen ominaisuus on hidas sopeutumiskyky, joka vaatii pidemmän ajan sopeutua uuteen ympäristöön; - kolmas ominaisuus - "hitaan" sopeutumiskykynsä vuoksi ulkoinen estoprosessi voi toimia jopa ilman tietoisuutta, eli syvän unen tilassa. Siksi tätä vaikutusta käytetään laajasti psykoterapeuttisessa käytännössä, koska sen avulla potilas voi analysoida edellisenä päivänä tapahtuneita tapahtumia, poistaa niistä esteitä ja käsitellä niitä rauhallisessa ympäristössä.

Ulkoinen esto luo mahdollisuuden ylläpitää homeostaasia ulkoisessa ympäristössä,