L’adattamento visivo al buio è la capacità dell’occhio umano di adattarsi a condizioni di scarsa illuminazione. Ciò si manifesta in una maggiore sensibilità alla luce dell'occhio quando è al buio.
Quando una persona entra in una stanza buia, all'inizio non vede quasi nulla. Tuttavia, gradualmente l'occhio comincia a distinguere i contorni e i dettagli degli oggetti. Ciò si verifica a causa di cambiamenti fisiologici nell'occhio volti ad aumentare la sua sensibilità alla scarsa illuminazione.
Durante l'adattamento all'oscurità, le pupille si dilatano, aumentando la quantità di luce che entra nell'occhio. Viene inoltre potenziata la sintesi di una sostanza speciale, la rodopsina, nella retina dell'occhio. La rodopsina aumenta la sensibilità delle cellule della retina che ricevono la luce.
L'adattamento completo dell'occhio all'oscurità avviene in circa 30 minuti. Di conseguenza, una persona può distinguere gli oggetti e muoversi anche in condizioni di illuminazione minima. Questa capacità dell'occhio gioca un ruolo importante nella vita, aiutando a navigare in condizioni di scarsa visibilità.
L'adattamento oscuro è un adattamento visivo di A., manifestato da un aumento dell'intensità della percezione della luce in condizioni di illuminazione ridotta (al buio). Questo è il risultato dell'addestramento dei sistemi di rilevamento del colore dell'analizzatore visivo. La base fisiologica dell'adattamento è un cambiamento nel numero di elementi fotosensibili (coni e bastoncelli) e nella concentrazione del pigmento visivo in essi, nonché un aumento della sensibilità alla luce dei coni. Minore è l'illuminazione dell'oggetto, maggiore sarà il tempo necessario per l'adattamento. Si distingue tra adattamento completo al buio - dopo la completa scomparsa della luce - e adattamento incompleto o a breve termine, caratteristico delle esposizioni alla luce deboli. L'adattamento all'oscurità è necessario per qualsiasi corpo umano, perché ha un effetto positivo sia sugli organi visivi che sul corpo nel suo insieme. Il bulbo oculare richiede un “allenamento” frequente affinché l’organo possa rispondere adeguatamente alla luce.