Cosa aiuta i ginnasti a controllare la posizione del corpo nello spazio?

Di solito, quando esegue vari esercizi ginnici, l'atleta chiarisce la posizione del suo corpo nello spazio sulla base delle indicazioni del formatore, come “sopra”, “sotto”, “buono”, ecc. Le percezioni soggettive dell'allenatore potrebbero non essere sempre accurate. Cosa può aiutare le ginnaste e i loro allenatori a controllare la posizione del corpo nello spazio? Stiamo prendendo in considerazione proprio lo scopo di differenziare la posizione del corpo durante gli esercizi. apparato per l'allenamento. Con il suo aiuto, la qualità dell'allenamento e della preparazione delle ginnaste viene notevolmente accelerata e migliorata.

Un simulatore per determinare la posizione del corpo di una ginnasta nello spazio.

Consideriamo lo schema del dispositivo (Fig. a). Il primo blocco comprende: un telaio con fori per le cinture 8, un goniometro 1, un piccolo disco 4, una vite di bloccaggio 10. Un supporto 3 con un asse nella parte superiore è fissato al telaio in duralluminio. Sull'asse ruotano il goniometro 1 e due frecce con pesi: una grande (freccia 2 del goniometro), l'altra piccola (freccia 5 del disco piccolo). Sul goniometro e sul dischetto posto sul goniometro è presente un contatto fisso 6 e 11 ed un limitatore 7 e 9 per il movimento delle frecce (rispettivamente sul dischetto è presente una freccetta, sul goniometro c'è è grande). Il dischetto 4 ruota sul proprio asse e si fissa nella posizione desiderata avvitando il dado (ad “aletta”) posto sull'altro lato. Il goniometro è fissato con una vite di bloccaggio 10, che viene svitata dalla base del telaio. Appoggiando la punta contro la superficie terminale del goniometro, lo fissa in qualsiasi posizione.

La seconda unità - alimentazione e allarme - è composta da una batteria ricaricabile e da un campanello (o lampadina) di piccole dimensioni. Il goniometro è fissato in modo tale che quando il dispositivo viene inclinato, una grande freccia con un peso sotto l'influenza della sua gravità, ruotando attorno ad un asse, raggiunge il contatto in una determinata posizione, chiudendo il circuito. Il dischetto gira anche in modo che la freccetta sul contatto, se il dispositivo continua a inclinarsi sotto l'influenza della gravità, si allontana da esso. Il funzionamento del dispositivo si basa sulla chiusura e apertura di un circuito elettrico. Pertanto, quando la ginnasta raggiunge una determinata posizione, la campana suona; quando si devia da essa, la campana si ferma. Il dispositivo può fornire sia informazioni sonore (campanello) che luminose (luce). La fonte di alimentazione può essere posizionata sia sul telaio del dispositivo che sul corpo dell’atleta.